Mga karaniwang sanhi ng Malamig

What causes a common malamig? Ang lamig ay isang karaniwang impeksiyon sa itaas na respiratory tract. Bagaman maraming mga tao ang nag-iisip na maaari kang makakuha ng isang malamig na hindi sapat na sarsa sa taglamig at nalantad sa malamig na panahon, ito ay isang gawa-gawa. ng higit sa 200 mga virus.

Ang karaniwang sipon ay kumakalat kapag pinanghahawakan mo ang mga particle ng virus mula sa sneeze, ubo, pagsasalita, o maluwag na particle ng isang nahawaang tao mula sa pagpahid ng kanilang ilong. Maaari mo ring kunin ang virus sa pamamagitan ng pagpindot sa isang nahawahan Ang mga karaniwang lugar ay may mga doorknob, telepono, mga laruan ng bata, at mga tuwalya. Ang mga rhinovirus (na nagiging sanhi ng pinaka-sipon) ay maaaring mabuhay para sa hanggang tatlong oras sa mga matitigas na ibabaw at kamay.

Karamihan sa mga virus ay maaaring mauri sa isa sa maraming grupo. Ang mga grupong ito ay kinabibilangan ng:

rhinoviruses ng tao

• coronaviruses
• mga parainfluenza virus
• adenoviruses
• Ang ilang mga iba pang karaniwang mga malamig na mga sangkap ay pinalawak, tulad ng respiratory syncytial virus. Ang iba pa ay hindi pa nakikilala sa pamamagitan ng modernong agham.

Sa Estados Unidos, ang mga lamig ay mas karaniwan sa taglagas at taglamig. Ito ay kadalasang dahil sa mga kadahilanan tulad ng pagsisimula ng taon ng pag-aaral at ang pagkahilig para sa mga tao na manatili sa loob ng bahay. Sa loob, ang hangin ay nagiging mas pinainit. Ang dalisay na hangin ay dries up ang ilong passages, na maaaring humantong sa impeksiyon. Ang mga antas ng kahalumigmigan ay malamang na maging mas mababa sa mas malamig na panahon. Ang malamig na mga virus ay mas mahusay na makapagligtas sa mga kondisyon ng mababang halumigmig.

Human rhinovirusesHuman rhinoviruses

Ang grupong ito ng mga virus - kung saan mayroong higit sa 100 uri - ay sa ngayon ang pinakakaraniwang natukoy na sanhi ng sipon. Ang mga virus ay pinakamahusay na lumalaki sa temperatura sa loob ng ilong ng tao.

Ang mga rhinoviruses ng tao (HRVs) ay lubhang nakakahawa. Gayunpaman, bihira silang humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

Ang kamakailang pananaliksik ay natagpuan na ang mga HRV ay gumagamit ng mga gene at ito ang pagmamanipula na nagdudulot ng sobrang tugon sa immune. Ang sagot ay nagiging sanhi ng ilan sa mga pinaka-mahirap malamig sintomas. Ang impormasyong ito ay maaaring humantong sa mga siyentipiko sa mga mahahalagang breakthroughs sa paggamot ng karaniwang sipon.

CoronavirusesCoronaviruses

Maraming uri ng coronavirus na nakakaapekto sa mga hayop, at hanggang anim na maaaring makaapekto sa mga tao. Ang ganitong uri ng virus ay kadalasang nagiging sanhi ng banayad at katamtaman na upper SARS (malubhang acute respiratory syndrome).

Iba pang mga sanhi ng Human parumanfluenza virus, adenovirus, at respiratory syncytial virus

Iba pang mga virus na maaaring maging sanhi ng malamig ay:

Human parainfluenza virus (HPIV)

• adenovirus
• respiratory syncytial virus (RSV) > Ang tatlong pangkat ng mga virus ay kadalasang humantong sa mga banayad na impeksiyon sa mga matatanda, ngunit maaaring maging sanhi ng malubhang mas mababang mga impeksyon sa paghinga sa paghinga sa mga bata, matatanda, at mga may mahinang sistema ng immune.Ang mga sanggol na wala pa sa panahon, ang mga bata na may hika, at ang may mga kondisyon sa baga o puso ay mas malaki ang panganib sa pagkakaroon ng mga komplikasyon tulad ng bronchitis at pulmonya.
• Isang strand ng HPIV na tinatawag na HPIV-1 ay nagiging sanhi ng croup sa mga bata. Ang Croup ay nailalarawan sa pamamagitan ng malakas, nakagugulat na tunog na ginawa kapag ang mga nahawaang indibidwal na mga ubo. Ang masikip na kondisyon ng buhay at pagkapagod ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa paghinga. Halimbawa, natuklasan ng CDC na mas malaki ang panganib sa mga rekrut ng militar sa pagkontrata ng mga adenovirus na lumilikha ng mga sakit sa paghinga.

ComplicationsComplications

Ang karaniwang sipon ay kadalasang nagpapatakbo ng kurso nang walang komplikasyon. Sa ilang mga pagkakataon maaari itong kumalat sa iyong dibdib, sinuses, o tainga. Ang impeksiyon ay maaaring humantong sa iba pang mga kondisyon tulad ng:

Impeksyon sa tainga:

Ang mga pangunahing sintomas ay mga tainga o isang dilaw o berdeng naglalabas mula sa ilong. Ito ay mas karaniwan sa mga bata.

Sinusitis: Ito ay nangyayari kapag ang malamig ay hindi umalis at mananatili sa mahabang panahon. Ang mga sintomas ay may kasamang inflamed at nahawaang sinuses.

Hika: Paghihirap sa paghinga at / o paghinga na maaaring ma-trigger ng isang simpleng lamig.

Impeksiyon sa dibdib: Ang mga impeksyon ay maaaring humantong sa pneumonia at brongkitis. Kabilang sa mga sintomas ang matagal na ubo, kakulangan ng paghinga, at pag-ubo ng mucus.

Strep lalamunan: Strep ay isang impeksyon sa lalamunan. Ang mga sintomas ay may malubhang namamagang lalamunan at minsan ay isang ubo.

Kapag nakakita ng isang doktorKapag nakikita ang isang doktor Para sa mga lamig na hindi nawawala, ang pagkakaroon ng doktor ay kinakailangan. Mahalagang humingi ng medikal na atensyon kung mayroon kang lagnat na mas mataas kaysa sa 101. 3 ° F, isang lagnat na bumalik, ang paghinga, paghihirap na namamagang lalamunan, sakit sa sinus, o sakit ng ulo.

Ang mga bata ay dapat dadalhin sa doktor para sa mga lagnat na 100. 4 ° F o mas mataas, kung mayroon silang malamig na mga sintomas ng higit sa tatlong linggo, o kung ang anuman sa kanilang mga sintomas ay nagiging malubha.

Paggamot Mga Paggamot

Walang lunas para sa lamig, ngunit ang pagsasama ng mga remedyo ay maaaring magpakalma ng mga sintomas.

Karaniwang pinagsasama ng mga malamig na gamot na labis-labis ang mga pangpawala ng sakit na may mga decongestant. Ang ilan ay magagamit nang isa-isa. Kabilang dito ang:

Mga relievers ng sakit tulad ng aspirin at ibuprofen ay mabuti para sa pananakit ng ulo, joint pain, at pagbaba ng lagnat.

Decongestant nasal sprays tulad ng Afrin, Sinex, at Nasacort ay maaaring makatulong sa pag-clear ng ilong lukab.

• Ang mga syrup ng ubo ay tumutulong sa patuloy na ubo at namamagang lalamunan. Ang ilang mga halimbawa ay Robitussin, Mucinex, at Dimetapp.
• Alternatibong medisina
• Ang alternatibong medisina ay hindi napatunayang epektibo sa pagpapagamot ng mga lamig bilang mga pamamaraan sa itaas. Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng kaluwagan sa pagsubok ito.

Ang zinc ay maaaring gamitin nang mas epektibo kung kinuha 24 oras pagkatapos ng unang mga sintomas. Ang bitamina C, o mga pagkain na mayaman (tulad ng mga bunga ng sitrus), ay sinasabing upang mapalakas ang immune system. At echinacea ay madalas na naisip na magbigay ng parehong boost immune system.

Mga remedyo sa bahay

Sa panahon ng malamig, iminumungkahi na makakakuha ka ng dagdag na pahinga at subukang kumain ng diyeta na mababa ang taba, mataas ang hibla. Dapat mo ring uminom ng maraming mga likido.Iba pang mga tip para sa pag-aalaga sa bahay:

Ang init at likido ng sopas ng manok ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng tumaas at kasikipan.

Ang pagbubungkal na may asin na tubig ay maaaring mapawi ang isang namamagang lalamunan.

• Ang mga patak ng ubo o mga handog ng menthol ay maaaring makatulong sa namamagang lalamunan at ubo. Ang mga kendi ay nagbibigay ng isang patong sa lalamunan na nagpapalusog sa pamamaga.
• Ang pagkontrol sa temperatura at halumigmig ng iyong bahay ay maaaring hadlangan ang paglago ng bakterya.
• Magbasa nang higit pa: Malamig ba o trangkaso? "