Malamig at trangkaso: paghahanap ng kaluwagan para sa iyong ubo

Bakit ka Nag-ubo?

Mayroong maraming mga potensyal na pangunahing dahilan para sa isang ubo. Ang isang panandaliang ubo ay tumatagal ng 3 linggo o mas kaunti. Ang mga lamig at trangkaso ay ilan sa mga mas karaniwang sanhi para sa mga panandaliang ubo. Ang mga sintomas ay nagpapasya sa kanilang sarili sa loob ng mga araw hanggang linggo. Ang mga pamamaga tulad ng alikabok sa iyong lalamunan ay maaaring gumawa ng ubo. Ang postnasal drip mula sa mga alerdyi ay maaaring gawin ito. Ang ilang mga mas malubhang kalagayang medikal at mga epekto sa medikal ay maaari ring magdulot ng pag-ubo. Hindi alintana kung ano ang ginagawa mong pag-ubo, maraming mga remedyo upang matulungan kang maging mas mahusay.

Mga remedyo sa bahay

Kung mayroon kang isang ubo, maraming mga remedyo sa bahay na makakatulong na mapagaan ang iyong mga sintomas. Uminom ng maraming likido sa manipis na uhog at gawing mas madali para sa iyo na limasin ito sa iyong system. Gumamit ng vaporizer o cool-mist moistifier upang mapawi ang inis na lalamunan. Mayroong ilang mga katibayan na ang honey ay bumabawas sa dalas at kalubhaan ng isang ubo na walang mga epekto. Magkaroon ng ilang tsaa na may honey bago matulog upang mapagaan ang iyong pag-ubo. Ang honey ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 12 buwan dahil may panganib na ang sanggol ay maaaring magkasakit ng botulism.

Ang iba pang mga remedyo sa bahay na maaaring epektibo ay may kasamang paggulo sa tubig na may asin o pagtulo sa mainit na tubig na may lemon juice. Magdagdag ng sariwang luya sa tubig na kumukulo. Hayaan ang pinaghalong cool at magdagdag ng honey bago tumulo upang mapawi ang isang ubo o isang namamagang lalamunan. Upang makagawa ng isa pang lunas, magdagdag ng turmeric powder at itim na paminta sa tubig na kumukulo. Payagan ang inumin na palamig bago tumulo. Ang turmerik na may itim na paminta ay naiulat na isang mahusay sa bahay, anti-viral na malamig na lunas. Kung ang iyong ubo ay sanhi ng isang sipon, kumuha ng labis na bitamina C sa panahon ng malamig at trangkaso upang mabawasan ang tagal at kalubhaan ng mga malamig na sintomas. Ang bitamina C ay nagpapalaki ng immune system. Ang sopas ng manok ay isang mahusay na lunas sa bahay na may maraming mga anti-namumula na katangian upang mapagaan ang mga sintomas ng ubo at malamig.

Subukan ang isang Expectorant

Kung mayroon kang "wet" na ubo, kung hindi man kilala bilang isang produktibong ubo, subukang kumuha ng over-the-counter expectorant na gamot upang matulungan kang palayasin ang uhog. Ang mga expectorant ay hindi angkop para sa bawat uri ng ubo. Kung mayroon kang emphysema, talamak na brongkitis, pulmonya, o hika, huwag kumuha ng isang expectorant. Tanungin ang iyong doktor kung anong uri ng over-the-counter na ubo na gamot ang tama para sa iyo. Ang mga batang wala pang 4 taong gulang ay hindi dapat uminom ng ubo at malamig na gamot. Suriin sa pedyatrisyan ng iyong anak bago mangasiwa ng anumang lunas sa iyong maliit.

Subukan ang isang Cough Suppressant

Minsan nais mong sugpuin ang isang ubo kung ito ay sanhi ng paghinga sa mga inis tulad ng usok, alikabok, o mga partidong alerdyi. Ang ganitong uri ng ubo kapag mayroon kang isang nakakainis na kiliti sa likod ng iyong lalamunan. Ang over-the-counter na mga suppressant sa ubo ay makakatulong na sugpuin ang paghihimok sa pag-ubo. Ang isa pang pangalan para sa mga suppressant sa ubo ay antitussives. Ang mga suppressant sa ubo ay maaaring magamit bilang alinman sa isang likido o bilang isang pag-drop sa ubo. Ang mga patak ng ubo ay isang mapanganib na panganib para sa mga batang wala pang edad na 4. Huwag bigyan ang mga patak ng ubo sa mga bata. Tanungin ang pedyatrisyan ng iyong anak kung anong uri ng lunas ang ligtas na gamitin. Ang VapoRub ay isang pangkasalukuyan na suppressant ng ubo na may mga medicated vapors na maaaring naaangkop para sa mga batang may edad na 2 pataas.

Isang Babala tungkol sa Ubo sa Medisina at Mga Bata

Ang gamot sa ubo ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 4 taong gulang dahil maaaring nauugnay ito sa mga seryosong epekto, o kahit na kamatayan. Ang ilang mga gamot sa ubo at malamig ay maaaring magamit sa mga bata sa pagitan ng edad na 4 at 6, ngunit pag-usapan muna ang pedyatrisyan ng iyong anak. Para sa mga batang bata na hindi magkaroon ng ubo na syrup, bigyan sila ng 1/2 hanggang 1 kutsarita ng pulot sa ilang maiinit na tubig upang makatulong na mapawi ang isang masamang ubo (gayunpaman, huwag magbigay ng honey sa mga bata na wala pang 1 taong gulang dahil sa potensyal para sa botulismo). Ang honey ay maaaring magbigay ng instant na lunas bilang isang natural na gamot sa ubo.

Nararapat ba ang isang Antibiotics para sa isang Ubo?

Ginagamot ng mga antibiotics ang mga impeksyon sa bakterya, kaya hindi sila mga gamot sa pag-ubo. Ang mga antibiotics ay hindi epektibo para sa pagpapagamot ng mga ubo na sanhi ng mga virus ng malamig o trangkaso. Ang mga ganitong uri ng ubo ay karaniwang lutasin sa halos isang linggo kung ang isang napapailalim na impeksyon sa virus ay nagdudulot ng ubo. Kung umiinom ka pa pagkatapos ng isang linggo, tingnan ang iyong doktor. Maaari kang magkaroon ng impeksyon sa bakterya, tulad ng isang impeksyon sa sinus o pneumonia, na nagdudulot ng iyong ubo. Sa mga kasong ito, makakatulong ang isang antibiotiko na maibsan ang iyong mga sintomas. Minsan magpapadala ang doktor ng isang sample ng plema para sa pagsusuri sa laboratoryo upang makilala ang bakterya upang magreseta ng pinakamabisang antibiotic.

Ang Allergies at Hika ay Maaaring Makagawa ng Ubo

Ang mga alerdyi ay maaaring humantong sa makati at tubig na mga mata, postnasal drip, pag-ubo, at iba pang mga sintomas. Ang pagkuha ng over-the-counter antihistamine ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas at matuyo ang mga sipi ng ilong upang hindi ka ubo. Maghanap ng mga di-antok na mga bersyon ng gamot sa allergy upang maaari ka pa ring gumana sa araw. Ang hika ay isa pang kondisyon na maaaring maiugnay sa pag-ubo. Seryoso ang hika kaya tingnan ang iyong doktor kung ikaw ay wheezing para sa mga iniresetang gamot upang makontrol ang iyong kondisyon at mabawasan ang pag-ubo. Kumuha ng mga remedyo sa allergy at hika at mga gamot nang regular upang mapanatili ang iyong mga sintomas.

Ang Mga Sigarilyo ay Maaaring Maging Seryoso

Ang mga taong naninigarilyo ay nagkakaroon ng isang katangian na ubo na maaaring mas masahol pa sa umaga. Ang paninigarilyo ay puminsala sa mga maliit na parang brilyong tulad ng brilyong tinatawag na cilia na linya ng daanan ng daanan. Tumutulong sila na alisin ang uhog at dumi mula sa iyong respiratory tract. Kapag nasira ang cilia, hindi nila maaalis ang mga labi at ubo ka. Ang paninigarilyo ay nakakainis din sa mga daanan ng hangin at maaaring humantong sa pamamaga at brongkitis. Ang isa pang potensyal na sanhi ng pag-ubo sa mga naninigarilyo ay cancer. Tingnan ang iyong doktor kung nagkakaroon ka ng bago o hindi pangkaraniwang ubo. Kung huminto ka sa paninigarilyo sa isang buwan, dapat kang umubo nang malaki. Kung ang iyong ubo ay hindi umalis o lumala, tingnan ang iyong doktor. Ang paninigarilyo ay maaari ring magdulot ng isang namamagang lalamunan at isa sa nangungunang mga kadahilanan ng peligro para sa pagkakaroon ng cancer sa baga.

Ano ang Nagdudulot ng isang Talamak na Ubo?

Ang mga ubo na tumatagal ng higit sa 8 linggo ay mga talamak na ubo. Ang mga allergy at postnasal drip ay mga potensyal na pinagbabatayan na dahilan para sa isang talamak na ubo. Ang mga impeksyon sa ibabang bahagi ng respiratory tract tulad ng mga daanan ng hangin (brongkitis) at baga (pulmonya) ay maaari ring maging sanhi ng ganitong uri ng ubo. Ang GERD (gastroesophageal Reflux disease) at mga epekto sa gamot ay maaari ring maging sanhi ng pag-ubo. Minsan, ang pag-ubo ay isang sintomas ng isang mas malubhang kalagayan sa ilalim ng sakit tulad ng isang dugo na namuong dugo sa baga (pulmonary embolism), hika, talamak na nakaharang na sakit sa baga (COPD), kanser sa baga, o pagkabigo sa puso.

Kailan Makita ang Iyong Doktor

Minsan, ang isang matagal na ubo ay sanhi ng pag-aalala at dapat kang gumawa ng appointment sa iyong doktor. Tumawag sa iyong doktor kung nagkakaroon ka ng alinman sa mga sumusunod na nakakagambalang sintomas:

• Mayroon kang isang malalim, basa na ubo na gumagawa ng maraming uhog at plema.
• Kung ikaw ay wheezing o may igsi ng paghinga, maaaring ito ang mga sintomas ng hika o isa pang malubhang kondisyon.
• Nakakaranas ka ng higpit ng dibdib.
• Kung mayroon kang lagnat na hindi umalis pagkatapos ng isang 3 araw na panahon.
• Kung ang iyong ubo ay tumatagal ng higit sa 7 araw nang hindi gumagaling, tingnan ang doktor.
• Kung umubo ka nang labis sa gabi na hindi ka makatulog, pumunta tingnan ang iyong doktor.
• Kung mayroon kang panginginig bilang karagdagan sa iyong pag-ubo, tingnan ang iyong manggagamot.
• Kung mayroon kang plema na may dugo kapag nag-ubo ka.