Mga sanhi ng depresyon

Ang depression ay isang disorder na nakakaapekto sa mood at pangkalahatang pananaw. Ang pagkawala ng interes sa mga aktibidad o pakiramdam na malungkot at pababa ay mga sintomas na nagpapakilala sa kondisyong ito. Kahit na ang karamihan sa mga tao ay nakadarama ng malungkot o pababa para sa maikling panahon, ang kalinikal na depresyon ay higit pa sa pakiramdam na malungkot. Ang depresyon ay isang seryosong medikal na kondisyon at ang mga tao ay kadalasan ay hindi makakakuha ng higit sa isang depressive state. Ang hindi natanggap na depresyon na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang mga isyu na kinabibilangan ng:

mga problema sa trabaho < strain sa mga relasyon

pag-abuso sa droga at alkohol

• mga pag-iisip o pagtatangka sa paninindigan
• Maraming tao na makatanggap ng epektibong paggamot para sa depression ay mananatiling malusog at masaya ives. Para sa ilan, ang depresyon ay maaaring isang panghabambuhay na hamon na nangangailangan ng paggamot sa isang pangmatagalang batayan.
• Makipag-usap sa iyong doktor kung sa palagay mo ay nagdurusa ka sa depresyon o isang malaking depresyon. Ang mga tao sa anumang edad at kalagayan sa buhay ay maaaring magkaroon ng depresyon.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng depression?

Ang depression ay hindi isang simpleng kondisyon na may isang kilalang dahilan. Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan sa depressive episodes habang ang iba ay hindi. Mahalagang talakayin ang mga sintomas sa iyong doktor. Mayroong maraming mga posibleng dahilan ng depression.

Genetic

Ang depresyon ay maaaring isang minanang kalagayan. Maaari kang magkaroon ng mas mataas na posibilidad na makaranas ng isang depressive disorder sa isang punto sa iyong buhay kung mayroon kang isang miyembro ng pamilya na may depression. Ang mga eksaktong gene na kasangkot ay hindi kilala. Ito ay naniniwala na ang maraming mga genes ay maaaring maglaro ng isang kadahilanan sa nagiging sanhi ng depression.

Biochemical

Ang ilang mga tao ay may kapansin-pansin na mga pagbabago sa kanilang talino na may depresyon. Kahit na ang mga potensyal na dahilan ay hindi naiintindihan, ito ay nagpapahiwatig na ang depresyon ay nagsisimula sa pag-andar ng utak. Ang ilang mga psychiatrist ay tumingin sa kimika ng utak na may mga kaso ng depression.

Neurotransmitters sa utak - partikular na serotonin, dopamine, o norepinephrine - nakakaapekto sa mga damdamin ng kaligayahan at kasiyahan at maaaring maging balanse sa mga taong may depresyon. Gumagana ang mga antidepressant upang balansehin ang mga neurotransmitters na ito, higit sa lahat serotonin. Paano at bakit ang mga neurotransmitters na ito ay mawalan ng balanse at kung ano ang papel na ginagampanan nila sa mga depressive states ay hindi lubos na nauunawaan.

Hormonal

Ang mga pagbabago sa produksyon ng hormon o paggana ay maaaring humantong sa pagsisimula ng mga estado ng depresyon. Ang anumang mga pagbabago sa mga estado ng hormon - kabilang ang menopause, panganganak, mga problema sa thyroid, o iba pang mga karamdaman - ay maaaring maging sanhi ng depression.

Sa postpartum depression, ang mga ina ay nagkakaroon ng mga sintomas ng depression pagkatapos manganak. Ito ay normal na maging emosyonal dahil sa pagbabago ng mga hormones, ngunit ang postpartum depression ay isang malubhang kondisyon.

Pana-panahong

Habang ang mga oras ng liwanag ng araw ay mas maikli sa taglamig, maraming tao ang nakakaranas ng pagkapagod, pagkapagod, at pagkawala ng interes sa mga pang-araw-araw na gawain.Ang kondisyong ito ay tinatawag na seasonal affective disorder (SAD). Ngayon ito ay kilala bilang pangunahing depresyon disorder na may pana-panahong pattern. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot o isang light box upang tulungan ituring ang kondisyong ito. Ang kundisyon ay kadalasang napupunta kapag ang mga araw ay mas matagal.

Situational

Trauma, isang malaking pagbabago, o pakikibaka sa buhay ay maaaring magpalitaw ng isang kaso ng depression. Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, pag-fired, pagkakaroon ng pinansiyal na problema, o pagkakaroon ng malubhang pagbabago ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mga tao.

Mga sintomas Ano ang mga sintomas ng depression?

Habang ang mga sintomas ng depression ay maaaring mag-iba depende sa kalubhaan, may mga ilang karaniwang sintomas na pinapanood. Ang depresyon ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong pag-iisip at damdamin, maaari din itong makaapekto sa iyong pagkilos, kung ano ang iyong sinasabi, at ang iyong mga relasyon sa iba. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

kalungkutan

pagkapagod

pag-focus o pagtuon sa kalungkutan

• galit
• pagkamayamutin
• pagkasira
• pagkawala ng interes sa mga kaayaaya o masaya na mga gawain
• mga isyu (masyadong marami o masyadong maliit)
• walang enerhiya
• labis na pagkain na hindi masama sa katawan
• pagkabalisa
• paghihiwalay
• hindi mapakali
• nababahala
• trabaho o paaralan
• pag-alis ng mga gawain
• pagkakasala
• mga paniniwala o tendensya sa paninikip o tendencies
• sakit, tulad ng pananakit ng ulo o kalamnan
• droga o pang-aabuso sa alkohol
• mga episode, o mga pagbabago sa mga kakayahan sa motor. Ang mga ito ay maaaring magpahiwatig ng iba pang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng depression, tulad ng bipolar disorder.
• Kung sa palagay mo ang isang tao ay nasa agarang panganib ng pinsala sa sarili o nasasaktan ang ibang tao:
• · Tumawag sa 911 o ang iyong lokal na emergency number.
• · Manatili sa taong hanggang dumating ang tulong.
• · Alisin ang anumang mga baril, kutsilyo, gamot, o iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pinsala.

· Makinig, ngunit huwag hatulan, magtalo, magbanta, o sumigaw.

Kung sa palagay mo ay may isang naghihikayat na magpakamatay, kumuha ng tulong mula sa isang krisis o hotline sa pagpigil sa pagpapakamatay. Subukan ang National Suicide Prevention Lifeline sa 800-273-8255.

• Mga kadahilanan sa panganibAno ang mga kadahilanan ng panganib ng depression?
• Maraming mga kadahilanan ang maaaring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng depression sa isang punto sa iyong buhay. Ang mga kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng:
• pagiging isang babae (higit pang mga kababaihan ay nasuring may depresyon kaysa sa mga lalaki)
  • pagkakaroon ng mababang pagpapahalaga sa sarili

pagkakaroon ng mga kamag-anak sa dugo na depression

na gay, lesbian, bisexual, o transgender Ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa isip, tulad ng pagkabalisa o bipolar disorder

pag-abuso sa droga o alkohol

• pagkakaroon ng malubhang o malalang sakit
• pagkuha ng ilang mga gamot, tulad ng mga tabletas ng pagtulog
• na naninirahan sa isang rehiyon ng mundo na may mahabang gabi ng taglamig at limitadong liwanag ng araw
• DiagnosisHow ay nasuri ang depression?
• Upang masuri ang depression ang iyong doktor ay gagawa ng isang buong pagsusuri at makuha ang iyong medikal na kasaysayan. Maaari silang sumangguni sa isang psychiatrist para sa isang mas malalim na pagsusuri. Dahil ang depression ay hindi maaaring masuri para sa paggamit ng mga pagsusuri sa dugo, ang iyong doktor ay magtatanong sa iyo ng mga tanong tungkol sa iyong mga kaisipan at damdamin.Makakapag-diagnose ka ng iyong doktor batay sa iyong mga sintomas at sagot.
• TreatmentHow ay ginagamot ang depression?
• Upang gamutin ang iyong depresyon ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot, psychotherapy, o pareho. Maaaring tumagal ng oras upang makahanap ng kumbinasyon na gumagana para sa iyo. Ang mga solusyon sa paggamot ay maiangkop sa iyong partikular na kaso dahil ang mga sanhi at sintomas ng depresyon ay maaaring mag-iba.
• Ang pag-eehersisyo, pag-iwas sa mga droga at alkohol, at pag-iingat sa isang gawain ay makakatulong upang mapanatili ang kontrol ng depresyon. Talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong doktor upang makahanap ng isang epektibong plano sa paggamot.
• Dagdagan ang nalalaman: Paano ako makakakuha ng tulong para sa depression "