Pagkaya ng mga kasanayan upang harapin ang pagkabalisa at pagkabagabag sa kanser

Katotohanan sa Stress at Pagkabalisa sa Mga Pasyente sa Kanser

• Ang pagkabalisa at pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng mga pasyente na may cancer at kanilang pamilya.
• Ang mga pasyente na nabubuhay na may cancer ay maaaring makaramdam ng iba't ibang antas ng pagkabalisa.
• Ginagawa ang screening upang malaman kung ang pasyente ay nangangailangan ng tulong sa pag-aayos sa cancer.
• Ang mga pasyente na nabubuhay na may cancer ay kailangang gumawa ng mga pagsasaayos sa kanilang buhay upang makayanan ang sakit at mga pagbabago sa paggamot.
• Ang mga pamamaraan ng pagkaya ay tumutulong sa mga pasyente na ayusin.
• Ang mga pasyente na nag-aayos sa mga pagbabago na dulot ng cancer ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa.
• Ang paraan ng bawat pasyente na nakakaranas ng cancer ay nakasalalay sa maraming mga pisikal at emosyonal na kadahilanan.
• Ang mga pasyente ng cancer ay nangangailangan ng iba't ibang mga kasanayan sa pagkaya sa iba't ibang mga punto sa oras.
  • Pag-aaral ng diagnosis
  • Paggamot para sa cancer
  • Tinatapos ang paggamot
  • Nalaman na bumalik ang cancer
  • Naging isang nakaligtas sa kanser
• Ang mga karamdaman sa pag-aayos ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa pang-araw-araw na buhay.
  • Ang pagpapayo ay makakatulong sa mga pasyente na may mga sakit sa pag-aayos.
  • Ang pagpapayo ay maaaring isama sa gamot na antianalaka o antidepressant.
• Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay napakalakas na takot na maaaring sanhi ng pisikal o sikolohikal na stress.
  • Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring mahirap masuri.
  • Mayroong iba't ibang mga sanhi ng mga sakit sa pagkabalisa sa mga pasyente ng kanser.
  • Ang isang diagnosis ng kanser ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa pagkabalisa na bumalik sa mga pasyente na may kasaysayan ng mga ito.
  • Ang mga pasyente na may cancer ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa:
    • Phobia
    • Panic disorder
    • Nakakasagabalang-compulsive disorder
    • Post-traumatic stress disorder
    • Pangkalahatang pagkabalisa karamdaman
    • Mayroong iba't ibang mga uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa.
    • Maaaring gamitin ang gamot o nag-iisa sa iba pang mga uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa.

Paano Naaapektuhan ng Pagkabalisa at Stress ang Mga Pasyente sa Kanser?

Ang pagkabalisa at pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng mga pasyente na may cancer at kanilang pamilya. Ang mga pasyente na nakatira sa cancer ay nakakaramdam ng maraming magkakaibang damdamin, kabilang ang pagkabalisa at pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay takot, pangamba, at pagkabalisa dulot ng stress.

Ang pagkabalisa ay emosyonal, mental, sosyal, o espirituwal na pagdurusa. Ang mga pasyente na nabalisa ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga damdamin mula sa kahinaan at kalungkutan hanggang sa pagkalungkot, pagkabalisa, gulat, at paghihiwalay.

Ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng damdamin ng pagkabalisa at pagkabalisa habang nai-screen para sa isang kanser, naghihintay para sa mga resulta ng mga pagsusuri, pagtanggap ng diagnosis ng kanser, ginagamot para sa kanser, o nababahala na ang kanser ay muling babalik (bumalik). Ang pagkabalisa at pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang pasyente upang makayanan ang isang diagnosis o paggamot sa kanser. Maaari itong maging sanhi
ang mga pasyente upang makaligtaan ang mga check-up o antalahin ang paggamot. Ang pagkabalisa ay maaaring dagdagan ang sakit, nakakaapekto sa pagtulog, at maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Kahit na ang banayad na pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay para sa mga pasyente ng cancer at kanilang mga pamilya at maaaring kailangang tratuhin.

Ang mga pasyente na nabubuhay na may cancer ay maaaring makaramdam ng iba't ibang antas ng pagkabalisa.

Ang ilang mga pasyente na nakatira sa cancer ay may mababang antas ng pagkabalisa at ang iba ay may mas mataas na antas ng pagkabalisa. Ang antas ng pagkabalisa mula sa kakayahang mag-ayos sa pamumuhay na may cancer sa pagkakaroon ng isang malubhang problema sa kalusugan ng kaisipan, tulad ng pangunahing pagkalumbay. Gayunpaman, ang karamihan sa mga pasyente na may kanser ay walang mga palatandaan o sintomas ng anumang tiyak
problema sa kalusugan ng kaisipan. Ang buod na ito ay naglalarawan ng hindi gaanong malubhang antas ng pagkabalisa sa mga pasyente na nakatira sa cancer, kabilang ang:

• Normal na pagsasaayos - Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay gumagawa ng mga pagbabago sa kanyang buhay upang pamahalaan ang isang nakababahalang pangyayari tulad ng diagnosis ng kanser. Sa normal na pag-aayos, natututo ang isang tao na makayanan ang mabuti sa emosyonal na pagkabalisa at malutas ang mga problema na may kaugnayan sa kanser.
• Sikolohikal at sosyal na pagkabalisa - Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nahihirapan sa paggawa ng mga pagbabago sa kanilang buhay upang pamahalaan ang isang nakababahalang pangyayari tulad ng diagnosis ng kanser. Ang tulong mula sa isang propesyonal upang malaman ang mga bagong kasanayan sa pagkaya ay maaaring kailanganin.
• Karamdaman sa pag-aayos - Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay may maraming problema sa paggawa ng mga pagbabago sa kanyang buhay upang pamahalaan ang isang nakababahalang kaganapan tulad ng diagnosis ng kanser. Ang mga sintomas tulad ng pagkalungkot, pagkabalisa, o iba pang mga problema sa emosyonal, sosyal, o pag-uugali ay nangyayari at pinalala ang kalidad ng buhay ng tao. Ang gamot at tulong mula sa isang propesyonal upang gawin ang mga pagbabagong ito ay maaaring kailanganin.
• Pagkabalisa karamdaman - Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay may labis na pagkabalisa. Maaaring ito ay dahil sa isang nakababahalang kaganapan tulad ng isang pagsusuri sa kanser o para sa walang kilalang dahilan. Ang mga sintomas ng sakit sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng pag-aalala, takot, at pangamba. Kung ang mga sintomas ay malubha, nakakaapekto ito sa kakayahan ng isang tao na mamuno ng isang normal na buhay. Maraming mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa:
  • Pangkalahatang pagkabalisa karamdaman.
  • Panic disorder (isang kondisyon na nagiging sanhi ng biglaang pakiramdam ng gulat).
  • Agoraphobia (takot sa mga bukas na lugar o sitwasyon kung saan maaaring mahirap makakuha ng tulong kung kinakailangan).
  • Karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan (takot sa mga sitwasyong panlipunan).
  • Tukoy na phobia (takot sa isang tiyak na bagay o sitwasyon).
  • Nakakasagabalang-compulsive disorder.
  • Post-traumatic stress disorder.

Ano ang Mga Panganib na Panganib para sa Malubhang Pagkabalisa sa Mga taong May Kanser?

Halos kalahati ng mga pasyente ng cancer ang nag-ulat na may maraming pagkabalisa. Ang mga pasyente na may mga cancer sa baga, pancreatic, at utak ay maaaring mas malamang na mag-ulat ng pagkabalisa, ngunit sa pangkalahatan, ang uri ng kanser ay hindi nakakagawa ng pagkakaiba. Ang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng pagkabalisa at pagkabalisa ay hindi palaging nauugnay sa kanser. Ang mga sumusunod ay maaaring mga kadahilanan ng peligro para sa mataas na antas ng pagkabalisa sa mga pasyente na may kanser:

• Problema sa paggawa ng karaniwang gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay.
• Mga pisikal na sintomas at epekto (tulad ng pagkapagod, pagduduwal, o sakit).
• Ang mga problema sa bahay.
• Depresyon o iba pang mga problema sa kaisipan o emosyonal.
• Ang pagiging mas bata, nonwhite, o babae.
• Ang pagkakaroon ng isang mas mababang antas ng edukasyon.
• Ginagawa ang screening upang malaman kung ang pasyente ay nangangailangan ng tulong sa pag-aayos sa cancer.
• Karaniwang ginagawa ang screening sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga katanungan ng pasyente, sa isang panayam o sa papel. Mga pasyente na nagpapakita
• ang isang mataas na antas ng pagkabalisa ay karaniwang nakakahanap ng kapaki-pakinabang na pag-usapan ang kanilang mga alalahanin sa isang social worker, kalusugan sa kaisipan
• propesyonal, dalubhasa sa pantay na espesyalista sa pangangalaga, o tagapayo ng pastoral.

Ano ang Normal na Pagsasaayos ng Emosyonal sa isang Diagnosis ng Kanser?

Ang mga pasyente na nabubuhay na may cancer ay kailangang gumawa ng mga pagsasaayos sa kanilang buhay upang makayanan ang sakit at mga pagbabago sa paggamot.

Ang pamumuhay na may diagnosis ng kanser ay nagsasangkot ng maraming mga pagsasaayos sa buhay. Ang normal na pag-aayos ay nagsasangkot sa pag-aaral upang makayanan ang emosyonal na pagkabalisa at malulutas ang mga problema na dulot ng pagkakaroon ng cancer. Ang mga pasyente na may cancer ay hindi ginagawa ang mga pagbabagong ito nang sabay-sabay, ngunit sa loob ng isang panahon bilang pagbabago ng kanilang sakit at paggamot. Maaaring kailanganin ng mga pasyente na gumawa ng mga pagsasaayos kapag sila:

• Alamin ang diagnosis.
• Ay ginagamot para sa cancer.
• Tapos na ang paggamot.
• Alamin na ang kanser ay nasa kapatawaran.
• Alamin na ang kanser ay bumalik.
• Maging isang nakaligtas sa cancer.

Mga paraan ng pagkaya

Ang mga pamamaraan ng pagkaya ay tumutulong sa mga pasyente na ayusin. Mas madaling mag-adjust ang mga pasyente kung maaari silang magpatuloy sa kanilang karaniwang mga gawain at trabaho, patuloy na gawin ang mga aktibidad na mahalaga sa kanila, at makayanan ang pagkapagod sa kanilang buhay.

Ang pagkaya ay ang paggamit ng mga saloobin at pag-uugali upang maiakma sa mga sitwasyon sa buhay. Ang paraan ng pagtagumpayan ng mga tao ay karaniwang naka-link sa kanilang mga katangian ng pagkatao (tulad ng kung karaniwang inaasahan nila ang pinakamahusay o pinakamasama, o mahiyain o palabas).

Ang mga pamamaraan ng pagkaya ay kasama ang paggamit ng mga saloobin at pag-uugali sa mga espesyal na sitwasyon. Halimbawa, ang pagbabago ng isang pang-araw-araw na gawain o iskedyul ng trabaho upang pamahalaan ang mga epekto ng paggamot sa kanser ay isang paraan ng pagkaya. Ang paggamit ng mga pamamaraan ng pagkaya ay makakatulong sa isang pasyente na makitungo sa ilang mga problema, emosyonal na pagkabalisa, at kanser sa kanyang pang-araw-araw na buhay.

Ang mga pasyente na maayos na ayusin ay madalas na kasangkot sa pagkaya sa kanser. Patuloy rin silang nakakahanap ng kahulugan at kahalagahan sa kanilang buhay. Ang mga pasyente na hindi maayos na umaayos ay maaaring lumayo sa mga relasyon o sitwasyon at nakakaramdam ng pag-asa. Ginagawa ang mga pag-aaral upang malaman kung paano ang iba't ibang uri ng mga pamamaraan ng pagkaya ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay para sa mga nakaligtas sa kanser.

Ang mga pasyente na nag-aayos sa mga pagbabago na dulot ng cancer ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay maaaring mangyari kapag pakiramdam ng mga pasyente na hindi nila kayang pamahalaan o kontrolin ang mga pagbabago na dulot ng cancer. Ang mga pasyente na may parehong diagnosis o paggamot ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga antas ng pagkabalisa. Ang mga pasyente ay hindi gaanong nababagabag kapag naramdaman nila ang mga hinihingi ng diagnosis at paggamot ay mababa o ang dami ng suporta na nakukuha nila. Halimbawa, ang isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay maaaring makatulong sa pasyente na ayusin ang mga epekto ng chemotherapy sa pamamagitan ng pagbibigay ng gamot para sa pagduduwal.

Ang paraan ng bawat pasyente na nakakaranas ng cancer ay nakasalalay sa maraming mga pisikal at emosyonal na kadahilanan. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaapekto sa kung paano nakayanan ng isang pasyente ang stress ng cancer:

• Ang uri ng kanser, yugto ng kanser, at pagkakataong mabawi.
• Kung ang pasyente ay bagong nasuri, ginagamot, sa kapatawaran, o pagkakaroon ng pag-ulit.
• Ang edad ng pasyente.
• Kung ang pasyente ay makakakuha ng paggamot.
• Kung gaano kahusay ang pasyente ay nakakaranas ng stress.
• Ang bilang ng mga nakababahalang mga kaganapan sa buhay na naranasan ng pasyente sa nakaraang taon, tulad ng pagsisimula ng isang bagong trabaho o paglipat.
• Kung ang pasyente ay nakakakuha ng suporta mula sa mga kaibigan at pamilya.
• Mga panggigipit sa lipunan na dulot ng paniniwala ng ibang tao at takot tungkol sa cancer.

Anong Uri ng Mga Kasanayan sa Pagkopya na Kinakailangan ng Mga Pasyente sa Kanser?

Ang mga kasanayan sa pagkaya ay mababago sa mga mahahalagang punto sa oras. Kabilang dito ang mga sumusunod:

Pag-aaral ng diagnosis

Ang proseso ng pag-aayos sa cancer ay nagsisimula bago malaman ang diagnosis. Ang mga pasyente ay maaaring mag-alala at matakot kapag mayroon silang hindi maipaliwanag na mga sintomas o nagsasagawa ng mga pagsusuri upang malaman kung mayroon silang kanser. Ang isang diagnosis ng kanser ay maaaring maging sanhi ng inaasahan at normal na emosyonal na pagkabalisa. Ang ilan sa mga pasyente ay maaaring hindi naniniwala ito at magtanong, "Sigurado ka bang mayroon kang tamang mga resulta ng pagsubok?" Maaari silang magdamdam o sa pagkabigla, o kung "Hindi ito maaaring mangyari sa akin". Maraming mga pasyente ang nagtataka, "Maaari ba akong mamatay mula dito?"

Maraming mga pasyente ang pakiramdam na hindi nila naiisip na malinaw at maaaring hindi maunawaan o matandaan ang mahalagang impormasyon na ibinibigay sa kanila ng doktor tungkol sa mga pagpipilian sa pagsusuri at paggamot. Ang mga pasyente ay dapat magkaroon ng isang paraan upang makarating sa impormasyong ito sa paglaon. Tumutulong sa pagkakaroon ng isang tao sa kanila sa mga tipanan, magdala ng isang record record, o gumawa ng pangalawang appointment upang tanungin ang mga doktor at puntahan ang plano sa paggamot.

Habang tinatanggap ng mga pasyente ang diagnosis, nagsisimula silang makaramdam ng mga sintomas ng pagkabalisa, kabilang ang:

• Depresyon.
• Pagkabalisa.
• Walang gana kumain.
• Gulo na natutulog.
• Hindi ma-focus.
• Gulo sa mga gawain ng pang-araw-araw na buhay.
• Hindi mapigilan ang pag-iisip tungkol sa cancer o kamatayan.

Kapag natanggap at nauunawaan ng mga pasyente ang impormasyon tungkol sa cancer at ang kanilang mga pagpipilian sa paggamot, maaari silang magsimulang makaramdam ng mas pag-asa. Sa paglipas ng panahon, sa pamamagitan ng paggamit ng mga paraan upang makaya na nagtrabaho sa nakaraan at pag-aaral ng mga bagong paraan upang makayanan, ang mga pasyente ay karaniwang nag-aayos sa pagkakaroon ng kanser. Ang sobrang propesyonal na tulong upang makitungo sa mga problema tulad ng pagkapagod, problema sa pagtulog, at pagkalungkot ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa oras na ito.

Paggamot para sa cancer

Habang ang mga pasyente ay dumadaan sa paggamot para sa cancer, gumagamit sila ng mga diskarte sa pagkaya upang maiakma sa stress ng paggamot. Ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa o takot tungkol sa:

Mga pamamaraan na maaaring masakit.
Ang mga side effects tulad ng pagkawala ng buhok, pagduduwal at pagsusuka, pagkapagod, o sakit.
Mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawain sa trabaho o bahay.

Ang mga pasyente ay karaniwang ayusin nang maayos kapag maaari nilang ihambing ang mga panandaliang kakulangan sa ginhawa sa benepisyo na pang-matagalang (halimbawa na mabuhay nang mas mahaba) at magpasya, "Sulit ito". Ang mga tanong na maaaring tanungin ng mga pasyente sa panahon ng paggamot ay kasama ang, "Mabubuhay ko ba ito?"; "Aalisin ba nila ang lahat ng kanser?"; o "Ano ang mga magiging epekto ko?" Ang paghahanap ng mga paraan upang makayanan ang mga problema na sanhi ng cancer tulad ng pakiramdam pagod, pagkuha at mula sa paggamot, at ang mga pagbabago sa iskedyul ng trabaho ay kapaki-pakinabang.

Tinatapos ang paggamot

Ang pagtatapos ng paggamot sa kanser ay maaaring maging sanhi ng magkahalong damdamin. Maaaring ito ay isang oras ng pagdiriwang at kaluwagan na natapos ang paggamot. Ngunit maaari rin itong panahon ng pag-aalala na ang kanser ay maaaring bumalik. Maraming mga pasyente ang natutuwa na natapos ang paggamot ngunit nakakaramdam ng pagtaas ng pagkabalisa dahil nakikita nila nang madalas ang kanilang mga doktor. Ang iba pang mga alalahanin ay kinabibilangan ng pagbabalik sa trabaho at buhay ng pamilya at labis na nag-aalala tungkol sa anumang pagbabago sa kanilang kalusugan.

Sa panahon ng pagpapatawad, ang mga pasyente ay maaaring maging stress sa harap ng follow-up na mga appointment sa medikal dahil nababahala sila na ang kanser ay bumalik. Ang paghihintay para sa mga resulta ng pagsubok ay maaaring maging napaka-stress.

Ang mga pasyente na nakapagpapahayag ng kapwa positibo at negatibong emosyon ay mas malamang na ayusin nang maayos. Ang mga pasyente ay higit na makayanan ang emosyonal na stress ng pagtatapos ng paggamot at nasa pagpapatawad kapag sila:

• Tapat ba ang kanilang emosyon.
• May kamalayan sa kanilang sariling mga damdamin at magagawang ibahagi ang iba sa iba.
• Natatanggap ang kanilang mga damdamin nang hindi iniisip ang mga ito bilang tama o mali o mabuti o masama at handang magtrabaho sa pamamagitan ng kanilang emosyon.
• Magkaroon ng suporta mula sa iba na handang makinig at tanggapin ang kanilang nararamdaman.

Nalaman na bumalik ang cancer

Minsan ang kanser ay bumalik at hindi gumagaling sa paggamot. Ang plano ng paggamot pagkatapos ay nagbabago mula sa isa na inilaan upang pagalingin ang cancer sa isa na nagbibigay ng ginhawa at pinapaginhawa ang mga sintomas. Maaaring magdulot ito ng labis na pagkabalisa para sa pasyente. Ang pasyente ay maaaring makaramdam ng pagkabigla at hindi makapaniwala sa una. Maaari itong sundan ng isang panahon ng pagkabalisa tulad ng pagkalumbay, pag-focus sa problema, at hindi mapigilan ang pag-iisip tungkol sa kamatayan. Ang mga palatandaan ng normal na pagsasaayos ay kinabibilangan ng:

• Panahon ng kalungkutan at pag-iyak.
• Mga damdamin ng galit sa Diyos o iba pang mas mataas na kapangyarihan.
• Mga panahon ng paghihiwalay sa iba at nais na mag-isa.
• Mga saloobin ng pagsuko.

Ang mga pasyente ay dahan-dahang nag-aayos sa pagbabalik ng kanser. Tumigil sila sa pag-asang gumaling sa kanser at magsimula ng ibang uri ng pagpapagaling. Ang pagpapagaling na ito ay isang proseso ng pagiging buo muli sa pamamagitan ng pagbabago ng buhay ng isang tao sa maraming paraan kapag nahaharap sa posibilidad ng kamatayan. Napakahalaga na ang mga pasyente ay patuloy na umaasa habang inaayos nila ang pagbabalik ng kanser. Ang ilang mga pasyente ay patuloy na umaasa sa pamamagitan ng kanilang pagka-espiritwal o paniniwala sa relihiyon.

Naging isang nakaligtas sa kanser

Ang mga pasyente ay nag-aayos sa pagtatapos ng paggamot sa kanser at pagiging matagal na nakaligtas sa cancer sa maraming taon. Tulad ng pagkakaroon ng paggamot sa cancer ay mas mahusay, ang cancer ay naging isang talamak na sakit para sa ilang mga pasyente. Ang ilang mga karaniwang problema na iniulat ng mga nakaligtas sa kanser habang hinaharap nila ang hinaharap ay kinabibilangan ng:

• Nakaramdam ng pagkabalisa na ang cancer ay babalik.
• Nakakaramdam ng pagkawala ng kontrol.
• Mga paalala ng chemotherapy (tulad ng mga amoy o mga tanawin) na nagdudulot ng pagkabalisa at pagduduwal.
• Sintomas ng post-traumatic stress, tulad ng hindi mapigilan ang pag-iisip tungkol sa cancer o paggamot nito o
• pakiramdam na hiwalay sa iba at nag-iisa.
• Mga alalahanin tungkol sa imahe ng katawan at sekswalidad.

Karamihan sa mga pasyente ay maayos na ayusin at sinabi pa rin ng ilan na ang nakaligtas na cancer ay nagbigay sa kanila ng higit na pagpapahalaga sa buhay, tinulungan silang maunawaan kung ano ang pinakamahalaga sa kanilang buhay, at mas malakas na paniniwala sa espirituwal o relihiyon.

Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng mas maraming problema sa pag-aayos dahil sa mga problemang medikal, mas kaunting mga kaibigan at miyembro ng pamilya upang magbigay ng suporta, mga problema sa pera, o mga problema sa kalusugan ng kaisipan na hindi nauugnay sa kanser.

Ano ang Maaaring Magamot sa Kalusugan ng Sikolohikal at Panlipunan sa Mga Pasyente sa Kanser?

Ang mga damdamin ng emosyonal, sosyal, o espirituwal na pagkabalisa ay maaaring magpahirap sa pagharap sa paggamot sa kanser.

Halos lahat ng mga pasyente na nabubuhay na may cancer ay may damdamin ng pagkabalisa. Ang mga damdamin ng pagkabalisa ay mula sa kalungkutan at takot sa mas malubhang problema tulad ng pagkalungkot, gulat, pakiramdam na hindi sigurado tungkol sa espirituwal na paniniwala, o pakiramdam nag-iisa o hiwalay sa mga kaibigan at pamilya.

Ang mga pasyente na nasa pagkabalisa sa anumang yugto ng cancer ay nangangailangan ng paggamot at suporta para sa kanilang pagkabalisa. Ang mga pasyente ay mas malamang na kailangang suriin at gamutin para sa pagkabalisa sa mga sumusunod na panahon:

• Di-nagtagal pagkatapos ng diagnosis.
• Sa simula ng paggamot.
• Sa pagtatapos ng paggamot.
• Paminsan-minsan matapos ang paggamot at sa panahon ng pagpapatawad. Kung ang cancer ay bumalik.

Kung ang layunin ng paggamot ay nagbabago mula sa paggamot o pagkontrol sa cancer sa palliative therapy upang mapawi ang mga sintomas at pagbutihin ang kalidad ng buhay.

Ang mga pasyente na nagkakaproblema sa pagkaya sa cancer ay maaaring makatulong na makipag-usap sa isang propesyonal tungkol sa kanilang mga alalahanin at alalahanin. Kasama sa mga espesyalista na ito ang:

• Mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, kabilang ang mga psychologist at psychiatrist.
• Mga manggagawa sa lipunan.
• Mga espesyalista sa pag-aalaga sa pantay.
• Mga tagapayo sa relihiyon.

Ang mga pasyente na nasa pagkabalisa ay maaaring matulungan ng iba't ibang uri ng emosyonal at suporta sa lipunan.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pasyente na nagkakaproblema sa pag-aayos ng kanser ay tinulungan ng mga paggamot na nagbibigay sa kanila ng emosyonal at suporta sa lipunan, kabilang ang:

• Pagsasanay sa pagpapahinga.
• Pagpapayo o pag-uusap.
• Mga sesyon sa edukasyon sa kanser.
• Suporta sa lipunan sa isang setting ng pangkat.

Ang mga ganitong uri ng paggamot ay maaaring pinagsama sa iba't ibang paraan para sa isa o higit pang mga sesyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pasyente na may cancer na tumatanggap ng mga naturang therapy ay nakakatanggap ng mga benepisyo kumpara sa mga hindi tumatanggap ng mga panty na ito. Kabilang sa mga benepisyo ang pagkakaroon ng mas mababang antas ng pagkalumbay, pagkabalisa, at sakit- at mga sintomas na nauugnay sa paggamot, pati na rin ang pakiramdam na mas maaasahan. Ang mga pasyente na may pinakamaraming pagkabalisa ay tila nakakakuha ng pinakamaraming tulong mula sa mga terapiyang ito. Gayunpaman, ang mga pasyente na tumanggap ng mga therapy na ito ay hindi nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga hindi tumanggap sa kanila.

Ano ang Mga Karamdaman sa Pagsasaayos?

Ang mga karamdaman sa pag-aayos ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa pang-araw-araw na buhay. Ang isang sakit sa pag-aayos ay nangyayari kapag ang reaksyon ng pasyente sa isang nakababahalang kaganapan:

• Ay mas matindi kaysa sa inaasahang halaga ng pagkabalisa.
• Naaapektuhan ang mga relasyon o nagiging sanhi ng mga problema sa bahay o trabaho.
• May kasamang mga sintomas ng pagkalungkot at pagkabalisa o iba pang mga problema sa emosyonal, sosyal, o pag-uugali.

Mga sanhi ng mga sakit sa pag-aayos sa mga pasyente ng cancer ay kasama ang sumusunod:

• Diagnosis.
• Paggamot.
• Pag-ulit.
• Mga epekto ng paggamot.

Ang isang sakit sa pag-aayos ay karaniwang nagsisimula sa loob ng tatlong buwan ng isang nakababahalang kaganapan at tumatagal ng hindi hihigit sa anim na buwan matapos ang kaganapan. Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng talamak na pag-aayos ng karamdaman dahil marami silang mga sanhi ng pagkabalisa, isa-isa pagkatapos ng isa pa.

Ang isang sakit sa pag-aayos ay maaaring maging isang mas malubhang sakit sa kaisipan tulad ng pangunahing pagkalumbay. Ito ay mas pangkaraniwan sa mga bata at kabataan kaysa sa mga matatanda.

Ang pagpapayo ay makakatulong sa mga pasyente na may mga sakit sa pag-aayos.

Ang indibidwal (one-to-one) at pagpapayo ng grupo ay ipinakita upang matulungan ang mga pasyente ng cancer na may mga karamdaman sa pagsasaayos. Ang pagpapayo ay maaaring isama ang paggamot na nakatuon sa mga iniisip, damdamin, at pag-uugali ng pasyente.

Ang mga sumusunod ay maaaring makatulong sa mga pasyente na makayanan:

• Pagsasanay sa pagpapahinga.
• Biofeedback.
• Pagsasanay ng imahinasyon ng isip.
• Pagtugon sa suliranin.
• Magplano ng mga kaganapan na maaaring mangyari sa hinaharap.
• Baguhin ang mga paniniwala na hindi totoo.
• Pagkagambala.
• Pag-iisip na huminto.
• Positibong saloobin.

Ang pagpapayo ay maaaring isama sa gamot na antianalaka o antidepressant. Ang pagpapayo ay dapat na subukan bago ang gamot. Ang ilang mga pasyente ay hindi tinulungan ng pagpapayo o may mas matinding problema sa kalusugan ng kaisipan, tulad ng matinding pagkabalisa o pagkalungkot. Ang mga pasyente na ito ay maaaring matulungan ng isang gamot na antianpresa o antidepressant kasama ang pagpapayo.

Ano ang Mga Karamdaman sa Pagkabalisa?

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay napakalakas na takot na maaaring sanhi ng pisikal o sikolohikal na stress.

Ipinakita ng mga pag-aaral na halos kalahati ng lahat ng mga pasyente na may cancer ay nagsasabi na nakakaramdam sila ng ilang pagkabalisa at tungkol sa isang-ika-apat sa lahat ng mga pasyente na may kanser ay nagsasabing nakakaramdam sila ng isang sobrang pagkabalisa. Ang mga pasyente na nakatira sa cancer ay napag-alaman na naramdaman nila ang higit o mas kaunting pagkabalisa sa iba't ibang oras. Ang isang pasyente ay maaaring maging mas nababalisa habang kumalat ang cancer o nagiging mas matindi ang paggamot.

Para sa ilang mga pasyente ang pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring maging labis at nakakaapekto sa paggamot sa kanser. Ito ay totoo lalo na para sa mga pasyente na may mga panahon ng matinding pagkabalisa bago ang kanilang pagsusuri sa kanser. Karamihan sa mga pasyente na walang kondisyon ng pagkabalisa bago ang kanilang pagsusuri sa kanser ay hindi magkakaroon ng isang sakit sa pagkabalisa na nauugnay sa kanser.

Ang mga pasyente ay may posibilidad na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkabalisa sa panahon ng paggamot sa kanser kung mayroon silang alinman sa mga sumusunod:

• Isang kasaysayan ng isang karamdaman sa pagkabalisa.
• Isang kasaysayan ng pisikal o emosyonal na trauma.
• Pagkabalisa sa oras ng diagnosis.
• Kaunti ang mga miyembro ng pamilya o kaibigan na magbigay sa kanila ng emosyonal na suporta.
• Sakit na hindi kontrolado ng maayos.
• Ang kanser na hindi nakakakuha ng mas mahusay sa paggamot.
• Ang problema sa pag-aalaga sa kanilang mga personal na pangangailangan tulad ng pagligo o pagkain.

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring mahirap masuri. Maaaring mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na takot na may kaugnayan sa kanser at abnormally malubhang takot na maaaring inilarawan bilang isang pagkabalisa sa pagkabalisa. Ang diagnosis ay batay sa kung paano nakakaapekto ang mga sintomas ng pagkabalisa sa kalidad ng buhay ng pasyente, kung anong uri ng mga sintomas ang nagsimula mula sa pagsusuri o paggamot ng cancer, kapag nangyari ang mga sintomas, at kung gaano katagal magtatagal.

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay nagdudulot ng mga malubhang sintomas na nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay, kabilang ang:

• Ang pakiramdam ay nag-aalala sa lahat ng oras.
• Hindi ma-focus.
• Hindi ma-"i-off ang mga saloobin" sa karamihan ng oras.
• Gulo na natutulog sa halos gabi.
• Madalas na umiiyak na mga spelling.
• Nakakaramdam ng takot sa halos lahat ng oras.

Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng mabilis na tibok ng puso, tuyong bibig, nanginginig na mga kamay, hindi mapakali, o pakiramdam sa gilid. Ang pagkabalisa na hindi pinapaginhawa ng karaniwang mga paraan upang mabawasan ang pagkabalisa tulad ng pagkagambala sa pamamagitan ng pananatiling abala. Mayroong iba't ibang mga sanhi ng mga sakit sa pagkabalisa sa mga pasyente ng kanser.

Bilang karagdagan sa pagkabalisa na dulot ng diagnosis ng cancer, ang mga sumusunod ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa mga pasyente na may cancer:

• Sakit : Ang mga pasyente na ang sakit ay hindi kinokontrol ng gamot na nakakaramdam ng pagkabalisa, at ang pagkabalisa ay maaaring magpataas ng sakit.
• Iba pang mga problemang medikal : Ang pagkabalisa ay maaaring isang tanda ng babala ng pagbabago ng metabolismo (tulad ng mababang asukal sa dugo), isang atake sa puso, matinding impeksyon, pulmonya, o isang namuong dugo sa baga. Ang kawalan ng timbang ng sepsis at electrolyte ay maaari ring magdulot ng pagkabalisa.
• Mga tiyak na uri ng mga bukol : Ang ilang mga hormone -releasing na mga bukol ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng pagkabalisa at panic atake. Ang mga tumor na kumalat sa utak at spinal cord at mga bukol sa baga ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan na may mga sintomas ng pagkabalisa.
• Ang pagkuha ng ilang mga gamot : Ang ilang mga uri ng gamot, kabilang ang corticosteroids, thyroxine, bronchodilator, at antihistamines, ay maaaring maging sanhi ng pamamahinga, pagkabalisa, o pagkabalisa.
• Pag-alis mula sa mga bawal na gamot na bumubuo : Ang pag-alis mula sa alkohol, nikotina, opioids, o gamot na antidepressant ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa o pagkabalisa.
• Ang pagkabalisa mula sa mga kadahilanang ito ay karaniwang pinamamahalaan sa pamamagitan ng pagpapagamot ng sanhi mismo.
• Ang isang diagnosis ng kanser ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa pagkabalisa na bumalik sa mga pasyente na may kasaysayan ng mga ito.

Kapag ang mga pasyente na may isang karamdaman sa pagkabalisa sa nakaraan ay nasuri na may kanser, pagkatapos ang pagkabalisa ay maaaring bumalik. Ang mga pasyente na ito ay maaaring makaramdam ng matinding takot, hindi maalala ang impormasyon na ibinigay sa kanila ng mga tagapag-alaga, o hindi masusunod sa mga medikal na pagsubok at pamamaraan. Maaaring magkaroon sila ng mga sintomas kabilang ang:

• Ang igsi ng hininga.
• Pagpapawis.
• Nakakaramdam ng malabo.
• Mabilis na tibok ng puso.

Ang mga pasyente na may cancer ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa:

Phobia

Natatakot ang Phobias tungkol sa isang sitwasyon o isang bagay na tumatagal sa paglipas ng panahon. Ang mga taong may phobias ay karaniwang nakakaramdam ng matinding pagkabalisa at iniiwasan ang sitwasyon o bagay na kinatakutan nila. Halimbawa, ang mga pasyente na may isang phobia ng maliliit na puwang ay maaaring maiwasan ang pagkakaroon ng mga pagsubok sa maliit na puwang, tulad ng mga pag-scan ng magnetikong resonance (MRI). Maaaring pilitin ng Phobias para sa mga pasyente na sundin ang mga pagsubok at pamamaraan o paggamot. Ang Phobias ay ginagamot ng mga propesyonal at may kasamang iba't ibang uri ng therapy.

Panic disorder

Ang mga pasyente na may gulat na sakit ay nakakaramdam ng biglaang matinding pagkabalisa, na kilala bilang pag-atake ng sindak. Ang mga sintomas ng panic disorder ay kasama ang sumusunod:

• Ang igsi ng hininga.
• Nakaramdam ng pagkahilo.
• Mabilis na tibok ng puso.
• Pagkakalog.
• Malakas na pagpapawis.
• Nakaramdam ng sakit sa tiyan.
• Namamaga sa balat.
• Dahil sa takot na sila ay may atake sa puso.
• Sa takot na sila ay "mababaliw."

Ang isang pag-atake ng sindak ay maaaring tumagal ng ilang minuto o mas mahaba. Maaaring may mga pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa na tumatagal ng ilang oras pagkatapos ng pag-atake. Ang pag-atake ng sindak ay ginagamot sa gamot at talk therapy.

Nakakasagabalang-compulsive disorder

Bihira ang obsessive-compulsive disorder sa mga pasyente na may cancer na hindi nagkaroon ng karamdaman bago ma-diagnose ng cancer.

Nasusuri ang obsitive-compulsive disorder kapag ang isang tao ay gumagamit ng paulit-ulit (obsessive) na mga saloobin, ideya, o mga imahe at pagpilit (paulit-ulit na pag-uugali) upang pamahalaan ang mga damdamin ng pagkabalisa. Ang mga obsessions at compulsions ay nakakaapekto sa kakayahan ng tao na magtrabaho, pumasok sa paaralan, o maging sa mga sitwasyong panlipunan. Ang mga halimbawa ng pagpilit ay kasama ang madalas na paghuhugas ng kamay o patuloy na pagsuri upang matiyak na ang isang pinto ay nakakandado. Ang mga pasyente na may obsessive-compulsive disorder ay maaaring hindi sundin sa paggamot sa kanser dahil sa mga saloobin at pag-uugali na ito. Ang obsessive-compulsive disorder ay ginagamot sa gamot at pagpapayo ng indibidwal (isa-sa-isa).

Pangkalahatang pagkabalisa karamdaman

Ang mga pasyente na may pangkalahatang sakit sa pagkabalisa ay maaaring makaramdam ng matinding at palagiang pagkabalisa o pag-aalala. Halimbawa, ang mga pasyente na may suporta sa pamilya at mga kaibigan ay maaaring matakot na walang mag-aalaga sa kanila. Maaaring mag-alala ang mga pasyente na hindi nila mababayaran ang kanilang paggamot, kahit na may sapat silang pera at seguro. Ang isang tao na may pangkalahatang pagkabalisa ay maaaring makaramdam ng magagalitin, hindi mapakali, o nahihilo, ay may panahunan na kalamnan, igsi ng paghinga, mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, o mabilis na pagod. Ang pangkalahatang kaguluhan sa pagkabalisa minsan ay nagsisimula pagkatapos ng isang pasyente ay labis na nalulumbay.

Mayroong iba't ibang mga uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Mayroong iba't ibang mga uri ng paggamot para sa mga pasyente na may mga karamdaman sa pagkabalisa, kabilang ang mga pamamaraan upang pamahalaan ang stress.

Ang mga paraan upang mapamahalaan ang stress ay kasama ang sumusunod:

• Harapin ang problema nang direkta.
• Tingnan ang sitwasyon bilang isang problema upang malutas o isang hamon.
• Kunin ang lahat ng impormasyon at suporta na kinakailangan upang malutas ang problema.
• Hatiin ang malalaking problema o mga kaganapan sa mas maliit na mga problema o gawain.
• Maging marunong makibagay. Kumuha ng mga sitwasyon sa pagdating nila.

Ang mga pasyente na may sakit sa pagkabalisa ay nangangailangan ng impormasyon at suporta upang maunawaan ang kanilang mga pagpipilian sa kanser at paggamot. Ang mga sikolohikal na paggamot para sa pagkabalisa ay maaari ring maging kapaki-pakinabang. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Indibidwal (isa-sa-isang) pagpapayo.
• Pagpapayo ng mag-asawa at pamilya.
• Pagpapayo sa krisis.
• Ang therapy sa pangkat.
• Mga grupo ng tulong sa sarili.

Ang iba pang mga paggamot na ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Hipnosis.
• Pagninilay-nilay.
• Pagsasanay sa pagpapahinga.
• Ginawang imahinasyon.
• Biofeedback.

Ang paggamit ng magkakaibang pamamaraan ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga pasyente.

Maaaring gamitin ang gamot o nag-iisa sa iba pang mga uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa.

Maaaring gamitin ang mga gamot sa antian pagkabalisa kung ang pasyente ay hindi nais ng pagpapayo o kung hindi ito magagamit. Ang mga gamot na ito ay nagpapaginhawa sa mga sintomas ng pagkabalisa, tulad ng mga pakiramdam ng takot, pangamba, pagkabalisa, at paghigpit ng kalamnan. Maaari nilang mapawi ang paghihirap sa araw at mabawasan ang hindi pagkakatulog. Ang mga gamot na ito ay maaaring magamit nang nag-iisa o pinagsama sa iba pang mga terapiya.

Kahit na ang ilang mga pasyente ay natatakot na maaari silang maging gumon sa mga gamot na antian pagkabalisa, hindi ito isang karaniwang problema sa mga pasyente ng kanser. Ang sapat na gamot ay ibinibigay upang maibsan ang mga sintomas at pagkatapos ay dahan-dahang ibinaba ang dosis habang nagsisimula nang bumuti ang mga sintomas.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga antidepressant ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Ang mga bata at tinedyer na ginagamot sa antidepressant ay may mas mataas na peligro ng pag-iisip at pag-uugaling sa pagpapakamatay at dapat na bantayan nang mabuti.