Maaari ba kayong Gamitin ang Lemon Water upang gamutin ang Acid Reflux?

Lemon na tubig at acid reflux

Acid reflux mula sa iyong tiyan dumadaloy sa iyong esophagus na maaaring maging sanhi ng pamamaga at pangangati sa esophageal lining Kapag nangyari ito, maaari kang makaramdam ng nasusunog na pandamdam sa iyong dibdib o lalamunan Ito ay tinatawag na heartburn.

Sinuman na nakaranas ng heartburn alam mo na ang ilang mga uri ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas mas masahol pa na maanghang Mehikano hapunan ikaw ay nagkaroon ng huling gabi? Maaari mong bayaran para sa mga ito sa ibang pagkakataon ay isang raw na bawang glove mixed sa na pasta sarsa oras upang sunggabin ang Tums

< ! - 1 ->

Pagdating sa limon para sa pagbawas ng mga sintomas, may ilang mga mixed signal. Sinasabi ng ilang eksperto na ang lemon at iba pang mga citrus prutas ay nagdaragdag ng kalubhaan ng mga sintomas ng acid reflux. tout ang mga benepisyo ng "mga remedyo sa bahay" gamit ang limon na tubig. Inaangkin nila na maaaring mabawasan ang mga sintomas ng heartburn. Kaya kung sino ang may tamang sagot dito? Bilang ito ay lumiliko out, mayroong isang bit ng katotohanan sa magkabilang panig.

Mga PakinabangAno ang mga pakinabang ng paggamit ng limon na tubig?

Pros

1. Lemon ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang, na maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng acid reflux.
2. Ang sitrus prutas ay maaari ring makatulong upang mapababa ang iyong presyon ng dugo at protektahan ang iyong katawan laban sa pinsala sa cell.

Mayroong makabuluhang mga benepisyo sa kalusugan na maaaring makuha sa pamamagitan ng paglalagay ng lemon. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga compound ng lemon ay nakatulong sa mga mice na mawawalan ng mga selulang taba at panatilihin ang mga ito. Ang labis na katabaan at timbang ay maaaring mag-ambag sa mga sintomas ng acid reflux. Kung ang lemon ay makakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang, maaari itong humantong sa isang pagbawas sa sintomas ng acid reflux.

Nalaman ng isang pag-aaral sa 2014 na ang lemon ay nauugnay sa pagpapababa ng presyon ng dugo, lalo na sa mga taong may mataas na panganib para sa mataas na presyon ng dugo at kolesterol. Ang mga limon ay mayaman sa bitamina C, na kilala rin bilang ascorbic acid. Ito ay isang malakas na antioxidant at tumutulong na protektahan ang iyong katawan laban sa pinsala sa selula na maaaring sanhi ng acid reflux.

Pananaliksik Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Mayroong katibayan na ang diet na mayaman sa ascorbic acid, tulad ng lemon juice, ay talagang tumutulong na protektahan ang tiyan mula sa ilang mga kanser at iba pang pinsala. Ang mga natuklasan na ito ay lalong naaangkop sa mga taong may mga ulser na peptiko.

Kung ang iyong acid reflux ay sanhi ng mababang tiyan acid, ang pag-inom ng lemon na tubig ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo dahil sa potensyal na alkalizing effect

Paggamot Paano gumamit ng limon na tubig para sa acid reflux

Kahit na ang lemon juice ay masyadong acidic, Ang mga halaga na halo-halong may tubig ay maaaring magkaroon ng alkalizing epekto kapag ito ay digested. Ito ay maaaring makatulong sa neutralisahin ang acid sa iyong tiyan.

Kung nagpasya kang subukan ang lunas sa bahay, dapat mong ihalo ang isang kutsarang sariwang lemon juice na may walong ounces ng tubig. Pagkatapos ay uminom ng mga ito tungkol sa 20 minuto bago kumain upang makatulong na maiwasan ang mga sintomas na maaaring ma-trigger ng pagkain.

Tiyaking inumin ang halo na ito sa pamamagitan ng dayami, kung maaari. Maaari itong maiwasan ang acid sa juice mula sa pagpindot sa iyong mga ngipin at pagkasira ng enamel ng ngipin. At hindi ka dapat uminom ng tuwid lemon juice dahil sa kaasiman nito. Kinakailangang ma-diluted na may tubig upang maging epektibo.

Iba pang mga paggamot Iba pang paggamot para sa acid reflux

Kung ang iyong acid reflux ay banayad o katamtaman, maaari mo itong kontrolin ng over-the-counter (OTC) o mga gamot na reseta.

Ang mga antacid, tulad ng Tums, ay maaaring makitungo ng di-madalas na heartburn. Ang mas matibay na gamot tulad ng H2 blockers at proton pump inhibitors ay mas mahusay para sa paulit-ulit na acid reflux. Maaari silang magbigay ng kaluwagan para sa isang mahabang panahon at magagamit sa iba't ibang mga lakas.

May mga panganib sa pagkuha ng anumang uri ng gamot, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang regular na pamumuhay. Sa malubhang kaso ng acid reflux, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon upang palakasin ang esophageal spinkter.

TakeawayAno ang maaari mong gawin ngayon

Kahit limitado ang pananaliksik ay magagamit, posible na ang limon na tubig ay maaaring mapawi ang iyong mga sintomas. Kung ikaw ay interesado sa pagsubok sa bahay na ito, tandaan na:

• lubusan palabnawin ang lemon juice sa tubig.
• magdagdag ng hindi hihigit sa isang kutsarang lemon juice.
• uminom ng halo sa pamamagitan ng dayami.

Maaari mong isaalang-alang ang pag-inom ng nabawasan na halaga sa simula upang matukoy kung anong uri ng epekto ang maaaring mayroon ito. Kung hindi ka nakakaranas ng pagtaas ng mga sintomas, maaaring gusto mong subukan ang buong halaga.

Kung patuloy ang iyong mga sintomas, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor. Maaari silang makatulong na mag-isip ng pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyo.

Panatilihin ang pag-aalaga: Mga remedyo sa bahay para sa acid reflux / GERD "