Maaari bang ma-trigger ang depression?

Magtanong sa isang Doktor

Maaari isang mahirap na kaganapan sa buhay, tulad ng isang malubhang sakit o pagkamatay ng isang mahal sa buhay na nagiging sanhi ng pagkalungkot? Alam ko ang klinikal na depresyon ay may kinalaman sa kimika ng utak at ilang mga pisikal na sanhi, ngunit tila sa labas ng mga pangyayari sa labas ay maaaring magawa ang mga pagbabagong ito. Maaari bang ma-trigger ang depression?

Tugon ng Doktor

Oo. Ang mahirap na mga kaganapan sa buhay, pagkawala, pagbabago, o patuloy na pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng mga antas ng mga neurotransmitters na maging hindi balanseng, na humahantong sa pagkalumbay. Kahit na ang mga kaganapan na may posibilidad na maging pangunahing maligayang okasyon, tulad ng pagbubuntis at panganganak, ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa mga antas ng hormone, maging mabigat at maging sanhi ng klinikal na depresyon, tulad ng pagkalungkot sa postpartum.

Ang mga sanhi ng pagkalungkot ay kumplikado. Ang mga kadahilanan ng genetic, biological, at kapaligiran ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad nito. Sa ilang mga tao, ang pagkalumbay ay maaaring masubaybayan sa isang solong sanhi, habang sa iba, maraming mga sanhi ang nilalaro. Para sa marami, ang mga sanhi ay hindi kailanman kilala.

• Sa kasalukuyan, lumilitaw na may mga biochemical na sanhi ng pagkalumbay, nagaganap bilang isang resulta ng mga abnormalidad sa mga antas ng ilang mga kemikal sa utak.
  • Ang mga kemikal na ito ay tinatawag na neurotransmitters.
  • Ang mga abnormalidad ay naisip na biological at hindi sanhi ng anumang ginawa mo.
• Bagaman hindi pa rin natin alam kung paano naaapektuhan ang mga antas ng mga neurotransmitter na ito, alam natin na ang mga antas ay maaaring maapektuhan ng isang bilang ng mga kadahilanan.
  • Ang pagkasira : Ang ilang mga uri ng pagkalungkot ay tila tumatakbo sa ilang mga pamilya. Patuloy ang pagsasaliksik tungkol sa eksaktong kung aling mga gen ang nasasangkot sa pagkalumbay. Gayunman, dahil ang isang tao sa iyong pamilya ay may depresyon, gayunpaman, ay hindi nangangahulugang magagawa mo. Minsan, ang mga miyembro ng pamilya na nakilala sa pag-abuso sa alkohol o iba pang mga gamot ay hindi sinasadya na sinusubukan na mapabuti ang kanilang kalooban (madalas na tinatawag na "self-gamot" ng mga propesyonal). Gayundin, maaari kang maging nalulumbay kahit na walang ibang tao sa iyong pamilya ay kilala na may depression.
  • Pagkatao : Ang mga taong may ilang mga katangian ng pagkatao ay mas malamang na maging nalulumbay. Kasama dito ang negatibong pag-iisip, pesimismo, labis na pag-alala, mababang pag-asa sa sarili, isang hypersensitivity upang mapaghihinalaang pagtanggi, labis na pagsalig sa iba, isang pakiramdam ng pagiging higit o pagbubukod mula sa iba, at hindi epektibo na mga tugon sa pagkapagod.
  • Mga kundisyong medikal : Ang depression ay mas malamang na mangyari sa ilang mga medikal na karamdaman. Ang mga kondisyong "magkakasabay" ay kasama ang sakit sa puso, stroke, diabetes, cancer, sakit sa hormonal (lalo na ang perimenopause o hypothyroidism, na kilala bilang "mababang teroydeo"), sakit ng Parkinson, at sakit ng Alzheimer. Bagaman hindi lumalabas na ang mga alerdyi ay nagdudulot ng pagkalumbay o kabaligtaran, ang mga taong nagdurusa sa mga hindi allergy na alerdyi ay natagpuan na medyo mas mahina sa pagkakaroon din ng depression kumpara sa mga taong walang mga alerdyi. Ang depression sa klinika ay hindi dapat isaalang-alang ng isang normal o natural na reaksyon sa sakit.
  • Mga gamot : Ang ilang mga gamot na ginagamit para sa mahabang panahon, tulad ng prednisone, ilang mga gamot sa presyon ng dugo, mga gamot sa pagtulog, antibiotics at kahit na ang mga tabletang control control sa ilang mga kaso, ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot o maging isang mas malubhang pagkalungkot. Ang ilang mga gamot na antiseizure, tulad ng lamotrigine (Lamictal), topiramate (Topamax), at gabapentin (Neurontin), ay maaaring maiugnay sa isang mas mataas na peligro sa pagpapakamatay.
  • Pang-aabuso sa substansiya : Habang matagal nang pinaniniwalaan na ang pagkalungkot ay nagdulot ng maling paggamit ng alkohol at droga sa mga tao sa isang pagtatangka na gawing mas mahusay ang kanilang sarili (gamot sa sarili), naisip ngayon na ang kabaligtaran ay maaari ding mangyari; Ang pag-abuso sa sangkap ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot.
• Diyeta : Ang mga kakulangan sa ilang mga bitamina, tulad ng folic acid at B-12, ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot.
  • Ang ilang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng clinical depression. Ang mga sumusunod ay mga kadahilanan ng peligro para sa pagkalungkot sa mga may sapat na gulang:
    • Babae kasarian
    • Advanced na edad
    • Mas mababang katayuan sa socioeconomic
    • Kamakailang nakababahalang karanasan sa buhay
    • Talamak (pangmatagalang) kondisyong medikal
    • Napapailalim sa karamdaman sa emosyonal o pagkatao
    • Pang-aabuso sa substansiya (tulad ng alkohol, mga gamot na natutulog, gamot para sa sindak o pagkabalisa, o cocaine)
    • Ang kasaysayan ng pamilya ng depresyon, lalo na sa isang malapit na kamag-anak (tulad ng magulang, kapatid na lalaki o kapatid na babae, o anak)
    • Kakulangan ng suporta sa lipunan
  • Marami sa mga panganib na salik na ito ay nalalapat din sa mga bata. Ang iba pang mga kadahilanan ng peligro para sa pagkalungkot sa pagkabata o tinedyer ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
    • Patuloy na stress sa kaisipan o emosyonal, sa bahay o sa paaralan
    • Ang pagkakaroon ng anumang medikal na kondisyon, kahit na banayad bilang acne
    • Isang kamakailang pagkawala
    • Mga problema sa atensyon (ADHD), pag-aaral, o karamdaman
    • Labis na katabaan
  • Ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagkalungkot sa mga matatanda ay kasama ang mga nakalista para sa mga matatanda. Ang mga sumusunod ay lalong mahalaga:
    • Mga nagkakasakit na sakit : Ang mga ito ay nagiging mas mahalagang mga kadahilanan ng peligro sa mga matatanda dahil sa mas mataas na saklaw ng mga karamdamang ito sa mga matatandang tao. Ang mga sakit na kung saan ang pagkalumbay ay mas malamang na mangyari ay kasama ang sakit sa puso, stroke, diabetes, cancer, teroydeo, sakit na Parkinson, at Alzheimer - lahat ng mga sakit na mas karaniwan sa mga matatanda kaysa sa ibang mga pangkat ng edad.
    • Mga epekto sa gamot : Tulad ng mga sakit na magkakasabay, ang paggamit ng gamot ay mas karaniwan sa mga matatanda. Ang depression ay isang epekto ng ilang mga gamot sa matatanda.
    • Hindi pagkuha ng gamot para sa mga medikal na kondisyon: Ang ilang mga kondisyong medikal, kung hindi mababago, ay maaaring magdulot ng pagkalungkot. Ang isang halimbawa ay ang hypothyroidism (mababang pag-andar ng teroydeo).
    • Nabubuhay nang nag-iisa, pagbubukod sa lipunan
    • Naging biyuda