Mga Tips para sa pagpapasuso

Mga Tip sa Pagpapasuso: Pangkalahatang-ideya

Ang pagpapasuso ay may kapakinabangan para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng perpektong kumbinasyon ng mga nutrients na kailangan ng iyong sanggol na lumago-tubig, taba, asukal, at protina. Madali para sa iyong sanggol na mahuli at maglalaman ng mga antibodies na makakatulong na maprotektahan laban sa mga sakit.

Ayon sa Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao, ang pagpapasuso ay ipinapakita upang mas mababa ang panganib ng type 1 diabetes, pagkabata leukemia, at biglaang infant death syndrome (SIDS). (DHHS)

Kung ikaw ay isang bagong ina, ang pagpapasuso ng iyong sanggol ay may mga benepisyo para sa iyo. Kapag nagpapasuso ka, pinabababa mo ang iyong panganib na magkaroon ng depresyon sa post-partum, uri ng 2 diabetes, at kanser sa suso at ovarian. Makakatulong din ito sa iyo na magkaroon ng bono sa iyong sanggol. Ang natural na pagpapakain ay mas epektibo kaysa sa formula-kasama ang mga supply ng pagpapakain, ang gastos ay maaaring umabot sa $ 1, 500 dolyar bawat taon.

Bago at Pagkatapos ng Pagsisimula ng Kapanganakan

Ang pagpapasuso ay isang kasanayan na kailangang matutunan. Kung ikaw ay buntis sa unang pagkakataon, maaaring gusto mong kumuha ng isang klase ng pagpapasuso bago magpanganak. Makakatulong ito sa pagtuturo sa iyo kung paano magpasuso. Kung nagkakaroon ka ng mga problema sa pagpapasuso pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, maaaring sagutin ng isang consultant sa paggagatas ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka, tulad ng kung paano makukuha ang iyong sanggol sa pagbubukas sa dibdib.

Ang pinakamahusay na pagpapasuso ng iyong sanggol sa ilang sandali lamang matapos manganak. Kung maaari, dapat mong subukan na magpasuso sa loob ng isang oras ng kanyang kapanganakan. Ang pasensya ng sanggol na sanggol ay napakalakas sa una, kaya ang pagpapakain ng iyong anak nang maaga ay makakatulong sa pagtuturo sa iyo kung paano magpasuso.

Pinakamabuting magpatuloy sa pagpapasuso ng iyong sanggol habang ikaw ay nasa ospital. Maaari mong hilingin sa kanya na manatili sa iyong silid, o maaaring dalhin ng nars ang sanggol para sa mga pagpapakain.

Maaaring tumagal ng ilang sandali para sa iyong sanggol upang malaman kung paano mag-aldaba papunta sa iyong dibdib. Sa panahong ito, dapat mong iwasan ang pacifiers upang maiwasan ang pagkalito ng utong. Hangga't ito ay hindi medikal na kinakailangan, dapat na iwasan ng iyong nars ang pagbibigay ng iyong pormula ng sanggol sa isang bote. Pinapayagan nito ang iyong sanggol na mag-focus sa pag-aaral kung paano mag-feed mula sa dibdib.

Mga Tip sa Pagpasa ng Pagtatanggal sa Pag-alaga sa Iyong Sanggol

Tandaan, maaari mong gawin ang pagsasanay para sa iyo at sa iyong sanggol upang malaman kung paano magpasuso. Ang karanasan ay natatangi sa lahat-ang ilang mga sanggol ay maaaring magpasuso agad, habang ang iba ay nangangailangan ng mas maraming oras at pampatibay-loob.

Ang unang hakbang ay latching on. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sanggol-suot lamang ng isang lampin-sa iyong hubad dibdib. Ang iyong sanggol ay maaaring magsimulang mag-rooting para sa iyong utong. Hawakan ang iyong sanggol sa mga balakang at sa balikat, at dahan-dahang hayaan ang kanyang ulo na sandalan pabalik nang bahagya. Ito ay gumagalaw sa dila ng sanggol, na nagpapadali sa pagsuso.Ilipat ang ulo ng iyong sanggol upang ang unang baba ay tumama sa iyong dibdib.

Dapat mong subukan na ilagay ang mas mababang labi ng sanggol hanggang sa ibaba sa ilalim ng iyong utong hangga't maaari. Pinapayagan nito ang iyong sanggol na kunin ang buong utong sa kanyang bibig. Ang iyong sanggol ay maaaring buksan ang kanyang bibig sa sandaling ang iyong utong brushes kanyang tseke, o maaaring kailangan mong malumanay hawakan ang mga labi ng sanggol upang hikayatin siya upang buksan ang kanyang bibig.

Sa sandaling ang iyong sanggol ay naka-latched, iwasan ang hawak sa kanyang ulo upang ang sanggol ay makakahanap ng komportableng posisyon sa kanyang sarili. Sa halip, suportahan ang likod at balikat ng iyong sanggol. Tandaan, siya ay maaari pa ring huminga sa ilong habang nagpapakain.

Kapag ang iyong sanggol ay inayos nang maayos, dapat mong makita ang kaunti o walang isola at ang mga labi ng sanggol ay dapat na mapilit tulad ng isda. Naririnig mo ang iyong sanggol na lunok at ang posisyon ay dapat maging komportable para sa iyo.

Layunin na pakainin ang iyong sanggol tuwing 90 minuto hanggang dalawa at kalahating oras sa unang buwan at bawat dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos.

Ang Pagpapasuso ay Nagtatanggol sa Breastfeed

Duyan Hold

Sa duyan hold posisyon, ikaw ay cradling iyong sanggol at ang kanyang ulo ay magpahinga sa iyong bisig. Ang katawan ng iyong sanggol ay dapat na nakaharap sa iyo at ang kanyang mga tuhod ay dapat nasa ilalim ng dibdib na hindi mo ginagamit. Ang katawan ng iyong sanggol ay nasa isang tuwid na linya.

Transitional Hold

Posisyon na ito ay mabuti para sa mga sanggol na wala pa sa panahon o mga sanggol na may mahina na sanggol na pinabalik. Ito ay katulad ng duyan, maliban kung ginamit mo ang braso sa tapat ng ulo ng iyong sanggol upang ilagay sa kanilang ulo. Nagbibigay ito ng higit pang suporta sa ulo kaysa sa pag-hold ng duyan.

Football Hold

Ang football hold ay isang magandang posisyon para sa mga ina na nagkaroon ng isang seksyon Caesarean o may mas malaking suso o inverted nipples. Sa ganitong posisyon, duyan mo ang ulo ng sanggol sa iyong kamay at ilagay ang kanyang katawan sa iyong tabi-katulad ng paraan ng isang manlalaro ay magkakaroon ng football. Ang isang unan ay dapat ilagay sa ilalim ng iyong siko upang suportahan ang katawan ng iyong sanggol. Maaari mong gamitin ang iyong libreng kamay upang ayusin ang iyong dibdib.

Side-Lying

Posisyon na ito ay mabuti para sa isang ina na nagkaroon ng isang caesarean section o para sa mga feedings gabi. Sa gilid-nakahiga posisyon, ikaw ay humiga sa iyong bahagi sa iyong sanggol na nakaharap sa iyo. Gumamit ng isang unan upang suportahan ang katawan ng iyong sanggol, batak sa kanya nang masigla laban sa iyong sarili.

TreatmentTreatments para sa Mga Karaniwang Problema

Maaari kang bumuo ng mga problema tulad ng mga puting nipples at pagkalbo ng dibdib o matigas at masakit na suso kapag nagpapasuso. Ang iba pang mga karaniwang epekto ng pagpapasuso ay lambing, kainitan, tumitibok, o pamumula.

Karamihan sa mga problemang ito ay maaaring gamutin na may simpleng mga diskarte sa pag-aalaga sa sarili. Subukan na:

• patuyuin ang iyong mga nipples upang maprotektahan ang mga ito mula sa pag-crack at impeksiyon
• maiwasan ang malupit na mga sabon na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pag-crack
• mag-apply 100 porsiyento ng lanolin cream pagkatapos magpapakain sa paggamot ng cracking
• gatas kung ang dibdib ay maging engorged
• ay nag-aalok ng iyong sanggol ng isang malamig, basa na tela upang umungal bago magpapakain upang pigilan siya sa pagkagat ng iyong utong
• paggamit ng masahe, mainit na compresses, at malamig na compresses upang mapawi ang pagkalbo ng dibdib

Engorgement ay maaaring humantong sa lagnat, plugged milk ducts, o isang impeksyon kung hindi ito umalis nang natural.Makipag-ugnay sa iyong consultant sa paggagatas o doktor kung nababahala ka tungkol sa pag-aalaga o iba pang problema na hindi tumutugon sa paggamot sa tahanan.