Mga kalamangan at Kahinaan ng Pagpapasuso: Para sa mga Bagong Moms

Ang pagpili sa pagpapasuso o feed ng bote ay isang personal na desisyon. ang mga mahahalagang desisyon sa pagiging magulang ay gagawin mo bilang isang bagong ina. Parehong may mga kalamangan at kahinaan. Sa paglipas ng mga taon, ang isyu ay kontrobersyal, kadalasang humahantong sa pakiramdam ng mga ina na hinuhusgahan dahil sa pagpili ng pormula ng bote sa gatas ng dibdib. o ang maling pagpili, ang pinakamahuhusay na pagpipilian para sa iyo at sa iyong sanggol. Bago mag-settle sa isa o sa isa, nais mong magkaroon ng lahat ng impormasyon.

Kung ikaw ay

Mga Breast-Feeding

Mga pinagkakatiwalaang organisasyong pangkalusugan tulad ng World Health Organization (WHO) at Ang American Academy of Pediatrics (AAP) inirerekomenda ang dibdib ng gatas bilang ang pinakamahusay na paraan para sa ne wborns at mga sanggol upang makakuha ng nutrisyon.

Ayon sa AAP, ang mga sanggol ay dapat na eksklusibo lamang sa pamamagitan ng pagpapasuso sa unang 6 na buwan ng buhay, at pinagsama-sama sa mga solidong pagkain hanggang sa edad na 1. Eksklusibo ay nangangahulugan na ang sanggol ay hindi kumain ng anumang iba pang anyo ng likido o solid, kabilang ang tubig.

Mga Pro

Ang pagpapasuso ay mabuti para sa kalusugan ng ina at sanggol. Ito rin ay isang espesyal na oras na nagbibigay-daan sa iyo upang bono emosyonal.

Narito ang mga pisikal na benepisyo para sa iyo at sa iyong sanggol.

Availability

Ang mga sapatos na pangbabae, bote, formula, at iba pang mga produkto ng bote ay maaaring magastos. Libre ang pagpapasuso.

• Ang breast milk ay hindi nangangailangan ng anumang gawaing prep. Handa na ito kapag handa na ang iyong sanggol.

Boost for Baby

gatas ng suso ay may lahat ng mga nutrients na kailangan ng iyong sanggol na lumaki at manatiling malusog

• ay nagtataguyod ng isang malusog na sistema ng pagtunaw: ang mga sanggol na may dibdib ay mas malamang na magkaroon ng pagtatae at pagkabalisa Ang tiyan
• ay nagpapalakas sa immune system ng sanggol: Ang breast milk ay nakakatulong na maprotektahan laban sa impeksiyon ng tainga, pneumonia, bacterial, at mga impeksiyong viral
• ay maaaring mapalakas ang IQ: ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga sanggol na may dibdib ay maaaring magkaroon ng medyo mas mataas na IQ kaysa sa mga sanggol na may formula
• ay maaaring makatulong upang mapigilan ang biglaang sanggol kamatayan syndrome (SIDS)
• potensyal na protektahan laban sa mga kondisyon tulad ng hika, alerdyi, diyabetis, at labis na katabaan
• mabuti para sa pag-unlad sa mga sanggol na wala pa sa panahon
• bumalik sa pre-pagbubuntis mas mabilis

Burns dagdag na calories na maaaring humantong sa pagbaba ng timbang

• mapigil ang iyong panahon mula sa pagbalik, na maaaring maiwasan ang isang kakulangan ng iron pagkatapos ng panganganak
• ay nagbibigay-daan sa iyong katawan upang palabasin ang hormones na makakatulong sa iyo bono sa iyong sanggol
• binabawasan ang iyong panganib ng pagkuha ng dibdib ca ncer, ovarian cancer, sakit sa puso, at diyabetis
• Kung pipiliin mong magpasuso, malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na gawin mo ito hangga't komportable ka. Kung mas matagal kang magpapakain, mas malaki ang mga benepisyong pangkalusugan para sa iyo at sa iyong sanggol.
• Cons

Kahit na ang pagpapasuso ay malusog para sa iyo at sa iyong sanggol, maaari rin itong magkaroon ng mga hamon.

Maaari kang makaramdam ng kahirapan, lalo na sa mga ilang unang feedings.

Walang paraan upang masukat kung gaano kalaki ang pagkain ng iyong sanggol.

• Kailangan mong panoorin ang paggamit ng iyong gamot, kapeina, at paggamit ng alkohol. Ang ilang mga bagay na pumapasok sa iyong katawan ay ipinasa sa sanggol sa pamamagitan ng iyong gatas.
• Ang mga bagong panganak ay madalas na kumain. Ang pagpapanatiling may iskedyul ng pagpapakain ay maaaring mahirap kung kailangan mo upang bumalik sa trabaho o magpatakbo ng mga errands.
• Pagpapakain ng Bote
• Ang bote-pagpapakain ay maaaring nangangahulugang pagpapakain ng gatas ng sanggol ng sanggol mula sa isang bote, o paggamit ng isang formula. Ang breast milk na ibinigay mula sa isang bote ay may parehong nutrients, ngunit nagbibigay sa iyo ng higit na kakayahang umangkop dahil ang sanggol ay hindi lamang umaasa sa iyong katawan para sa pagkain.

Ang pormula ay ginawa, at samantalang ito ay kinokontrol ng Food and Drug Administration (FDA) at naglalaman ng maraming nutrients, hindi pa rin ito perpektong tugma para sa breast milk na ginawa ng katawan ng isang babae.

Pros

Ang isang miyembro ng pamilya o tagapag-alaga ay maaaring magpakain sa iyong sanggol kapag hindi ka makarating doon.

Maaari mong makita kung gaano karami ang pagkain ng iyong sanggol sa bawat pagpapakain.

• Ang mga sanggol na pormula sa pagkain ay hindi kailangang kumain nang madalas hangga't ang mga sanggol na nakadamit ng suso.
• Ang mga ama, kapatid, at iba pang mga miyembro ng pamilya ay nakakakuha ng pagkakataon na makipag-ugnayan sa sanggol sa oras ng pagpapakain.
• Ang mga ina na gumagamit ng pormula ay hindi kailangang mag-alala kung paano makakaapekto ang kanilang diyeta sa sanggol.
• Ang formula ay hindi nagbibigay ng parehong proteksyon laban sa mga impeksiyon bilang gatas ng dibdib.
• Kailangan mong maghalo at maghanda ng pormula upang matiyak na tama ang temperatura.
• Ang mga bote, formula, goma nipples, at mga sapatos na pangbabae sa dibdib ay maaaring magastos.
• Ang formula ay maaaring maging sanhi ng digestive problem tulad ng constipation at gas.
• Cons
• Ang formula ay hindi nagbibigay ng parehong proteksyon laban sa mga impeksiyon bilang gatas ng dibdib.

Kailangan mong maghalo at maghanda ng pormula upang matiyak na tama ang temperatura.

• Ang mga bote, formula, goma nipples, at mga sapatos na pangbabae sa dibdib ay maaaring magastos.
• Ang formula ay maaaring maging sanhi ng digestive problem tulad ng constipation at gas.
• Pagkawasak
• Kung nagpasya kang magpasuso o bibig, kailangan mo pa ring simulan ang proseso ng paglutas, na nangangahulugang ganap na tumigil sa gatas ng ina o formula. Karaniwang hindi ito ginagawa hanggang 9 hanggang 12 buwan o mas bago. Ang pangkalahatang tuntunin ay ang mga sanggol ay dapat lamang magkaroon ng gatas ng suso o isang pinatibay na formula para sa unang 6 na buwan ng buhay.

Kahit na pagkatapos magpasok ng iba pang mga pagkain, malamang na ipaalam ng iyong doktor na pinahihintulutan ang sanggol na pakainin hangga't ito ay komportable para sa iyo. Inirerekomenda ng WHO ang patuloy na pagpapasuso bilang karagdagang mapagkukunan ng pagkain, hanggang sa edad na 2 o mas matagal pa.

Kung ikaw ay nagpapasuso, ang proseso ng paglutas ay dapat na maingat na gawin, ngunit hindi ito kailangang maging mahirap.

Sinunod ng ilang mga ina ang lead ng sanggol, pinapayagan silang magpasiya kung kailan dapat mabawasan ang pagpapasuso. Ang iba pang mga ina ay nagsisimula sa proseso ng pagsusunog sa kanilang sarili. Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging mas mahirap, lalo na kung ang iyong sanggol ay talagang naka-attach sa pagpapasuso.

Simulan nang dahan-dahan, unti-unting pagbabawas ng halaga na iyong pinapakain sa paglipas ng panahon. Hindi lamang ito ang makakatulong sa sanggol, makakatulong din ito sa iyong katawan na magamit upang makagawa ng mas kaunting gatas at sa huli ay humihinto sa kabuuan.

Maaari mong alisin ang isang pagpapakain sa isang araw sa simula, ngunit patuloy na pagpapakain ng umaga at oras ng pagtulog. Ang mga sanggol ay may posibilidad na maging higit na naka-attach sa una at huling pagpapakain ng araw.

Simula ng Solids

Walang malinaw na medikal na rekomendasyon kung aling mga pagkain ang dapat muna ang mga sanggol. Sa nakaraan, ang karamihan sa mga tao ay nagsimula sa isang grain cereal at binuo mula doon. Ang Rice ay karaniwang ang pinakamahusay na cereal upang magsimula sa, tulad ng ilang mga tao ay allergic dito. Maaari kang bumili ng rice cereal na partikular para sa pagpapakilala ng sanggol sa mga solidong pagkain. Gayunpaman, ang panimulang prutas o gulay ay masarap din.

Matapos ang iyong sanggol ay nababagay sa kanilang unang pagkain, maaari mong simulan ang pagdaragdag ng iba, kabilang ang mga prutas, gulay, at karne. Tiyaking walang idinagdag na asin, asukal, o pampalasa sa pagkain. Magpakilala ng isang pagkain sa isang pagkakataon at maghintay ng ilang araw upang matiyak na ang iyong sanggol ay hindi nagkakaroon ng allergic reaksyon o problema sa pagtunaw nito.

Sa sandaling ang iyong sanggol ay pinagkadalubhasaan ang mga dalisay na pagkain, ito ay sa tinadtad na pagkain ng daliri. Dito maaari mong ipakilala:

pasta

keso

• crackers
• dry cereals
• higit pang mga veggies
• Ang Takeaway
• Minsan ang mga ina ay hindi makakapag-breast feed para sa mga medikal na dahilan. Maaari ka ring magkaroon ng isang demanding iskedyul na hindi pinapayagan para sa kakayahang umangkop na kailangan upang magpasuso. Hindi mo laging makontrol ang mga medikal na mga salik, ngunit magandang ideya na isipin ang iyong mga personal na kagustuhan at iba pang mga pangangailangan bago ka manganak.

Ang pagkuha ng mga katotohanan na maagang ng panahon at pagdating sa iyong sariling plano ay makakatulong sa pag-alis ng anumang stress at pagkabalisa sa paligid ng pagpapakain ng sanggol. Tandaan na ito ang iyong desisyon. Dapat mong gawin ang nararamdaman para sa iyong pamilya.

Kung nagkakaproblema ka sa paggawa ng desisyon, maaaring makipag-usap sa iyong doktor o lactation professional.