Mga tip, problema, benepisyo at posisyon sa pagpapasuso

Mga Katotohanan sa Pagpapasuso

Ang pagpapasuso o bote ng pagpapakain sa iyong bagong panganak na sanggol ay isang pansariling desisyon. Kung pipiliin mong magpasuso, makakatulong ito kung nasa suporta ka sa kapaligiran at may mga mapagkukunan upang matulungan ka sa mga katanungan na mayroon ka o mga problema sa pagpapasuso na maaaring umunlad. Ang mga sumusunod na tip sa pagpapasuso ay maaari ring makatulong:

• Isaalang-alang ang pagdalo sa isang serye ng mga pagpupulong sa La Leche League o basahin ang libro ng La Leche League tungkol sa pagpapasuso ( The Womanly Art of Breastfeeding ) bago ipanganak ang iyong sanggol.
• Humingi ng payo sa iba pang mga nagpapasuso na ina.
• Sumali sa isang sumusuporta sa network kabilang ang iba pang mga katulad na pag-iisip na mga ina upang makatulong sa mga pangako ng ganitong estilo ng pagpapakain.
• Kung hindi ka natukoy sa oras ng kapanganakan, isaalang-alang ang isang buwang pagsubok. Madali itong pumunta mula sa pagpapasuso hanggang sa pagpapakain sa bote kaysa sa reverse.
• Ang unang buwan ng pagpapasuso ay ang pinakamahirap, kaya kung makarating ka sa panahong iyon, ang labi ay magiging mas madali.

Paano Inihahambing ang Pagpapasuso Sa Pagpapakain ng Formula?

• Ang mainam na pagkain para sa mga sanggol na pantao ay gatas ng tao. Ang gatas ng tao ay naglalaman ng lahat ng tamang sangkap - protina, karbohidrat, taba, bitamina, mineral, at tubig - sa tamang balanse lamang. Walang formula na maaaring gumawa ng pag-angkin na iyon. Sinusubukan ng mga tagagawa ng formula ng sanggol na artipisyal na madoble ang gatas ng tao. Ang pagpapakain sa pormula ay isang kasanayan na medyo kamakailan - tungkol sa 60 taon - kumpara sa simula ng sangkatauhan (hindi babala sa lahat ng iba pang mga mammal) na umaasa sa gatas ng dibdib.
• Ang formula ay hindi naglalaman ng mga kadahilanan na lumalaban sa sakit o ang mga digestive enzymes na may gatas ng dibdib. Ang mga nutrisyon sa pormula ay mas mahirap para sa isang sanggol na digest at sumipsip kaysa sa mga sustansya sa gatas ng tao, na hinihiling ang sanggol na hawakan ang labis na basura. Ang ilang mga formula ay maaaring magkaroon ng mas mababa sa pinakamainam na komposisyon sa pamamagitan ng naglalaman ng sobrang asin at / o hindi sapat na kolesterol, fats, lactose, zinc, at iron, bukod sa iba pang mga nutrisyon.
• Ang ilang mga sanggol ay nagpapakain ng formula na batay sa gatas ng baka ay maaaring magkaroon ng mga alerdyi sa mga protina sa gatas ng baka. Ang mga sanggol na alerdyi sa gatas ng baka ay madalas ding alerdyi sa "hypoallergenic" (hindi-allergy-hinungdan) na mga soy formula.
• Sa mga unang buwan, ang isang sanggol na pinapakain ng formula ay maaaring bumuo ng mga palatandaan ng allergy sa o hindi pagpaparaan ng isang partikular na pormula. Kasama sa mga palatandaang ito ang sumusunod:
  • Mga bout ng pag-iyak pagkatapos kumain
  • Pagsusuka pagkatapos ng karamihan sa mga feed
  • Patuloy na pagtatae o tibi
  • Ang Colic na may isang distending tense masakit na tiyan pagkatapos kumain
  • Karaniwan sa magagalitang pag-uugali
  • Ang isang pula, magaspang na papel de liha na tulad ng pantal lalo na sa paligid ng mukha o anus o sa parehong mga lugar
  • Kadalasang sipon at impeksyon sa tainga
  • Pula ang makati na pantal lalo na sa mga kulungan ng mga kasukasuan ng siko at tuhod
    • Ang mga palatandaang ito, o kagustuhan ng sanggol, ay maaaring humantong sa iyo sa pamamagitan ng isang serye ng iba't ibang mga formula, madalas na ang bawat isa ay mas mahal kaysa sa huli.
    • Ang mga sanggol na pinapakain ng pormula ay maaaring mailantad sa iba't ibang mga sangkap na pangkalikasan na ginagamit sa paghahanda ng pormula o dinala bilang isang menor de edad na kontaminado kung saan protektado ang mga sanggol.
    • Ang protina sa pormula (gatas ng baka o batay sa toyo) ay maaaring napakalaki para sa mga sanggol na matunaw at maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan at hindi pagpaparaan sa formula.

Ano ang Mga Pakinabang ng Pagpapasuso?

Sa bihirang mga pagbubukod, ang gatas ng suso ay ang ginustong pagpapakain para sa mga sanggol at nagbibigay ng natatanging benepisyo.

Ang mga sanggol na pinapasuso (nang hindi bababa sa anim na buwan) ay maaaring mapanganib para sa maraming mga talamak at talamak na sakit, kabilang ang impeksyon sa gastrointestinal tract (tulad ng pagtatae), magagalitin na bituka na sindrom, impeksyon sa respiratory tract (tulad ng isang malamig), impeksyon sa ihi ng lagay, otitis media ( impeksyon sa tainga), at mga reaksiyong alerdyi (tulad ng atopic dermatitis at hika). Ipinakita din ang pagpapasuso upang mabawasan ang sakit sa mga sanggol na sumasailalim sa mga masakit na pamamaraan.

Ang eksklusibong pagpapasuso ay ipinakita upang matulungan ang mga sanggol na mabawi nang mas mabilis mula sa mga pangunahing sakit tulad ng pneumonia, na may mas maikli na ospital ay mananatili at nabawasan ang pangangailangan ng mga pagbabago sa antibiotiko kaysa sa mga sanggol na pinapakain ng formula.

Ang epekto ng pagpapasuso sa pagprotekta laban sa impeksyon ay mahusay na naitatag. Ang mga sanggol na ganap na nagpapasuso sa loob ng anim na buwan o higit pa ay tila may mas mataas na pag-unlad sa pag-iisip kung ihahambing sa mga sanggol na hindi nagpapasuso. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga epekto ng pagpapasuso ay maaaring magdala at protektahan ang mga bata at kabataan mula sa pagiging sobra sa timbang, pagkakaroon ng mataas na antas ng kolesterol, at pagbuo ng diabetes o prediabetes. Alinman sa eksklusibong pagpapasuso sa loob ng apat na buwan o pagpapasuso na may ilang supplementation formula para sa anim na buwan ay binabawasan ang panganib na maging sobra sa timbang. Ang pagpapasuso ay maaari ring makaapekto sa kalusugan ng may sapat na gulang. Sa ilang mga pag-aaral, ang mga sanggol na nagpapasuso ay mas malamang na magkaroon ng mahusay na antas ng kolesterol at normal na timbang bilang mga may sapat na gulang kaysa sa mga hindi nagpapasuso.

• Ang gatas ay may pagtutukoy ng biologic, na nangangahulugang ang bawat species ng hayop na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay gumagawa ng isang gatas na natatangi para sa bata ng mga species na iyon.
• Nagbabago ang halaga ng mga nutrisyon upang tumugma sa mga kinakailangang pagbabago ng iyong sanggol.
• Ang pagtaas ng nilalaman ng taba sa isang pagpapakain upang ang sanggol ay makakakuha ng tamang dami ng taba. Ang gatas ng tao ay naglalaman ng tamang uri ng taba kasama ang isang enzyme (lipase) na tumutulong sa pagtunaw ng taba.
• Ang kolesterol ay mataas sa gatas ng tao, mas mababa sa gatas ng baka, at napakababa sa mga formula. Ang kolesterol ay nagtataguyod ng paglaki ng utak at nagbibigay ng mga pangunahing sangkap ng mga hormone, bitamina D, at apdo ng bituka.
• Ang gatas (baka, formula, at tao) ay naglalaman ng dalawang pangunahing protina: whey at casein. Ang Whey ay mas madali para sa mga tao na digest at matatagpuan sa mas mataas na konsentrasyon sa gatas ng tao.
• Sa paligid ng 6 na buwan ng edad, ang mga bituka ng sanggol ay mature at maging hindi gaanong bukas sa mga protina na maaaring makapinsala sa katawan bilang mga allergenic protein (allergens). Ang pagbibigay lamang ng gatas ng tao hanggang sa matanda ang mga bituka ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang potensyal na allergy-sanhi ng mga protina sa dugo ng sanggol.
• Kasama sa gatas ng tao ang mga kapaki-pakinabang na protina na hindi natural na matatagpuan sa gatas na ginawa ng mga baka o kumpanya.
• Ang gatas ng tao ay sariwa at naglalaman ng higit na lactose (asukal) kaysa sa gatas ng baka. Ang mga formula ay nagdaragdag ng sucrose o glucose (iba pang mga uri ng asukal).
• Ang mga bitamina at mineral ay may mas mataas na bioavailability sa gatas ng tao. Sa madaling salita, ginagamit ng katawan ang karamihan sa kung ano ang nasa gatas. Napakaliit na basura.
• Ang mga mikrobyo sa kapaligiran ng sanggol, na kung saan nakalantad ang ina, ay nagdudulot ng paggawa ng ina ng mga antibodies sa mikrobyo na iyon, na ipinapasa sa sanggol na nagpapasuso.
• Ang pagpapasuso ay nagpapahinga sa ina at sanggol.
• Ang mga babaeng nagpapasuso ay may mas mababang saklaw ng kanser sa suso.
• Ang mga babaeng nagpapasuso ay may pakinabang sa kanilang kalusugan kahit kalaunan sa buhay. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga kababaihan na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol na mas mahaba sa anim na buwan ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, mataas na kolesterol, at sakit sa puso.
• Ang mga kababaihan na may kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso ay may mas mababang panganib na makakuha ng kanser sa suso bago ang menopos kung nagpapasuso sila.
• Mas mura ang pagpapasuso.
• Ang mga babaeng nagpapasuso ay nawalan ng timbang na natamo nila sa pagbubuntis nang mas mabilis kaysa sa mga kababaihan na hindi nagpapasuso.
• Type1 diabetes at pagpapasuso: Kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng type1 diabetes, ang pagpapasuso ay maaaring makatulong na mabawasan ang peligro ng iyong anak na magkaroon ng type 1 diabetes. Sapagkat ang mga sanggol ay maaaring matunaw ang mga protina ng gatas ng tao na mas mahusay kaysa sa buo na baka o soy protein protein ay mas malamang na bumuo ng isang autoimmune na tugon na maaaring mag-trigger ng gene na maging sanhi ng diyabetis. Ang mga "dayuhan" na protina ay maaaring maging sanhi ng isang immune response na maaaring humantong sa pagkawasak ng mga cell na gumagawa ng insulin.
• Ang isang patuloy na pag-aaral na tinatawag na TRIGR (Pagsubok upang Bawasan ang IDDM sa Genetically at Panganib) ay matukoy kung ang pagkaantala sa pagkakalantad sa mga buo na protina ng pagkain ay mababawasan ang pagkakataong magkaroon ng uri ng diabetes. Magagamit ang mga resulta sa taong 2017.

Paano Ako Maghahanda sa Pagpapasuso?

• Talagang walang pisikal na paghahanda na kinakailangan para sa pagpapasuso. Ang edukasyon tungkol sa mga pakinabang at kasanayan sa pagpapasuso ay ang pinakamahusay na paghahanda. Taliwas sa ilang tanyag na paniniwala, hindi kinakailangan na "toughen up" o ihanda ang mga nipples nang maaga para sa pagpapasuso. Ang ilang mga pamamaraan ng pagpapasigla sa mga nipples ay maaaring aktwal na mapanganib.
• Minsan naghahanda ang mga kababaihan para sa pagpapasuso sa pamamagitan ng paglantad sa mga nipples upang mai-air para sa isang tiyak na tagal ng bawat araw; habang ito ay hindi ipinakita upang maging kapaki-pakinabang sa medikal, malamang na hindi rin makakapinsala.
• Kumuha ng isang klase ng pagpapasuso. Ang iyong ospital ay maaaring mag-alok ng mga klase ng pagpapasuso bilang bahagi ng klase ng panganganak. Ang mga klase na ito ay maaaring makipag-ugnay sa iyo sa isang espesyalista sa lactation na maaaring mamaya maging iyong consultant sa pagpapasuso.
• Sumali sa iyong lokal na La Leche League o iba pang grupo ng suporta sa pagpapasuso. Tumawag sa 800-LA LECHE upang hanapin ang iyong lokal na pinuno.
• Makipag-usap sa mga kaibigan na may suporta na naghihikayat sa iyong mga pagpipilian sa pagpapakain.
• Alamin ang wastong pagpoposisyon at mga diskarte sa latch-on.
• Sa panahon ng pagbubuntis, magtatag ng mahusay na mga tindahan ng bitamina D para sa iyo at sa sanggol. Ang isang ina na may sapat na nutrisyon ay nagbibigay sa kanyang sanggol ng dalawang buwan na halaga ng bitamina D pagkatapos ng paghahatid.
  • Dalhin ang iyong prenatal bitamina. Gayunpaman, dahil ang mga prenatal bitamina ay may lamang 400 IU ng bitamina D, subukang gawin ang ilan sa mga sumusunod na bagay:
  • Uminom ng gatas o kumain ng iba pang mga mapagkukunan ng pagawaan ng gatas: tatlo hanggang apat na servings bawat araw sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa pangalawa at pangatlong trimester.
  • Gumugol ng hindi bababa sa 15-20 minuto bawat araw sa labas ng mga braso at binti na nakalantad sa sikat ng araw na walang sunscreen (isinaaktibo namin ang aming nakaimbak na bitamina D sa pamamagitan ng araw).

Unang Pagpapasuso

Gawin ang iyong araling-bahay sa mga patakaran sa ospital tungkol sa pangangalaga at pagpapakain ng sanggol. Maghanap ng accreditation ng Baby Friendly ng nauugnay na ospital sa maternity. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga kababaihan na hindi tumatanggap ng pagsasanay at / o tulong sa pagpapasuso habang nasa ospital ay may higit sa dalawang beses na mas malaking posibilidad na hindi magsimula ng pagpapasuso.

• Sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng kapanganakan, ang karamihan sa mga sanggol ay maaaring ipakilala sa pagpapasuso. Mamahinga. Karamihan sa mga sanggol ay kumuha ng ilang mga licks, sumuso, at i-pause. Ang pagsuso sa madalas na pagsabog at pag-pause ay ang karaniwang pattern sa mga unang ilang oras at kung minsan kahit na ang mga unang ilang araw. Ang unang gatas na ginawa ng ina, colostrum, ay ang pinakamahusay na pagkain.
• Tumutulong din ang pagpapasuso sa kontrata ng matris, na tumutulong na pigilan ang pagdurugo ng may isang ina.
• Subukang mag-room-in sa iyong sanggol. Kapag nakita mo na ang iyong sanggol ay nagsisimulang buksan ang mga mata, tumingin sa paligid, at ilagay ang kanyang kamao sa kanyang bibig, pagkatapos ay oras na upang mag-alok ng iyong dibdib.
  • Subukan na maunawaan ng mga nars na nais mong magpasuso at na ang iyong sanggol ay hindi dapat bibigyan ng asukal o formula ng asukal nang wala ka at ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan ay may kamalayan at pumayag.
  • Maaaring kailanganin mong talagang maglagay ng isang mag-sign ang mga nars sa kama ng iyong sanggol na naghihigpit sa pagpapakain ng bote
  • Ang paggamit ng Pacifier ay hindi nakakaapekto sa tagumpay sa pagpapasuso at hindi binabawasan ang tagal ng pagpapasuso pagkatapos na maitatag ang pagpapasuso.
  • Ang pagsuso sa gatas ay dapat magsimula sa loob ng isang oras na kapanganakan.
  • Pagpapasuso kapag hinihiling hangga't gusto ng bata.
  • Subukan ang pagdila sa sanggol sa unang mga palatandaan ng kagutuman. Huwag maghintay hanggang sa umiyak ang sanggol, o tuturuan mo ang sanggol na umiyak upang makuha ang iyong pansin. Mas mabilis na magagalit ang sanggol nang mas matagal mong gawin upang tumugon.

Positioning at Latch-on Skills sa Pagpapasuso

Maraming mga problema sa pagpapasuso (namamagang utong, hindi sapat na gatas, o mga ina na hindi nasisiyahan sa pagpapasuso) ay maaaring malutas sa pagpapabuti ng pangunahing pamamaraan (tingnan ang Multimedia File 1-5).

Posisyon ang iyong sarili

• Kumuha ng komportable na upo sa isang kama, tumba-tumba, o upuan sa armchair.
• Ilagay ang mga unan sa likod ng iyong likod, sa iyong kandungan, at sa ilalim ng braso na susuportahan ang iyong sanggol kung kinakailangan.
• Gumamit ng isang yapak ng paa kung nakaupo ka sa isang upuan.
• Maaari ka ring humiga sa iyong tabi sa kama na nakaharap sa iyong sanggol na may mga unan kung kinakailangan upang suportahan ang iyong ulo, likod, at itaas na binti (tingnan ang Multimedia File 2).

Posisyon ang iyong sanggol

• Magsimula sa sanggol lamang na gaanong bihis o kahit na walang hubad upang maitaguyod ang contact sa balat-sa-balat.
• Ihiga ang iyong sanggol sa iyong braso sa isang duyan ng hawak (tingnan ang Multimedia File 4). Ito ay nagsasangkot sa pag-cradling ng sanggol gamit ang iyong braso sa magkabilang panig habang ipinakita ang dibdib. Ang leeg ng bata ay nakapatong sa liko ng iyong siko, ang kanyang likod sa iyong bisig, at ang kanyang puwit sa iyong kamay.
• Lumiko ang buong katawan ng iyong sanggol sa tagiliran nito upang siya ay nakaharap sa iyo, tummy sa tummy.
• Ang sanggol ay dapat na tuwid, hindi arched pabalik o lumiko sa mga patagilid.
• Hindi dapat iikot ng sanggol ang kanyang ulo o pilay upang maabot ang iyong utong.
• Itaas ang iyong sanggol sa antas ng iyong suso sa pamamagitan ng paglalagay ng isang unan sa iyong kandungan o sa pamamagitan ng paggamit ng isang yapak ng paa, kung hindi man maaari mong pilitin ang iyong mga kalamnan sa likod at braso o maging sanhi ng bunot ng bata sa iyong suso.
• Ibaluktot ang ibabang braso ng iyong sanggol sa bulsa sa pagitan ng kanyang katawan at sa iyo sa ibaba ng iyong suso.
• Kung ang kanyang kanang braso ay patuloy na nakakasagabal, maaari mong hawakan ito gamit ang hinlalaki ng iyong kamay na hinahawakan ang sanggol.
• Kung ang iyong sanggol ay napaaga o may problema sa pag-upo, subukang hawakan ang klats (tingnan ang Multimedia File 5).
  • Nakaupo sa kama o sa isang armchair, maglagay ng unan sa iyong tagiliran, ipakasal ito sa pagitan mo at ng braso ng upuan, at ilagay ang iyong sanggol sa unan.
  • Ibigay ang posisyon ng iyong sanggol nang malapit sa magkabilang panig ng suso na iyong ginagamit at tasa ang likod ng leeg ng sanggol sa parehong kamay. Ituro ang mga binti ng bata paitaas upang sila ay pahinga laban sa mga unan na sumusuporta sa iyong likod.
  • Siguraduhin na ang sanggol ay hindi nagtutulak gamit ang mga paa nito sa likuran ng upuan o unan, na nagiging sanhi ng pag-arko ng sanggol sa likuran nito. Kung nangyari ito, ang posisyon ng sanggol ay nakayuko sa mga hips na may mga binti at puwit laban sa likod ng unan.
  • Kapag ang sanggol ay nagsususo nang maayos, mag-ipit ng unan laban sa likuran ng sanggol upang makatulong na hawakan ang sanggol.

Ipakita ang iyong suso

• Gamit ang iyong libreng kamay, manu-manong magpahayag ng ilang patak upang magbasa-basa sa iyong utong.
• Tasa ang suso, sinusuportahan ang bigat ng iyong suso na may palad at daliri sa ilalim at hinlalaki sa itaas.
• Itago ang iyong kamay patungo sa pader ng iyong dibdib upang manatiling malinis ang mga daliri sa areola, malayo sa latch-on site ng sanggol.

Latch-on

• Gamit ang iyong gatas na moistened na utong bilang isang panunukso, malumanay na masahe ang mga labi ng sanggol, hinihikayat siyang buksan ang kanyang bibig nang malapad.
• Sa sandaling binuksan ng iyong sanggol ang kanyang bibig ng malapad, idirekta ang iyong utong sa gitna ng bibig ng sanggol at sa isang mabilis na paggalaw ay hilahin ang sanggol na malapit sa iyo gamit ang iyong braso.
• Ang mga gilagid ng iyong sanggol ay dapat na tumawid sa base ng utong at kumuha ng hindi bababa sa isang 1-pulgadang radius ng areola o ang mga nipples ay magiging masakit pagkatapos ng isa o dalawang mga feed. Ang mga sanggol ay dapat sumuso ng mga areolas, hindi mga nipples (tingnan ang Multimedia File 1).
• Maraming mga sanggol ang naghihigpit o naglilinis ng kanilang mga labi, lalo na ang mas mababa.
  • Tulungan ang iyong sanggol na buksan ang bibig nito na mas malawak sa pamamagitan ng paggamit ng hintuturo ng kamay na sumusuporta sa iyong suso upang pindutin nang mahigpit sa baba ng iyong sanggol habang hinuhugot mo ang sanggol.
  • Maaari mong gawin ito habang ang sanggol ay naka-latched sa pamamagitan ng paggamit ng iyong hintuturo upang lumipat (lumiko) ang mga labi ng sanggol.
• Gumawa ng mga pagsasaayos para sa paghinga ng sanggol: Kung ang ilong ng iyong sanggol ay tila na-block, hilahin ang ibaba ng sanggol sa iyo, baguhin ang anggulo ng posisyon ng sanggol, o gamitin ang iyong hinlalaki upang pindutin nang marahan sa iyong dibdib upang alisan ng takip ang ilong ng sanggol.

Suportahan ang iyong dibdib

• Matapos mong maipasa nang tama ang sanggol, hawakan ang iyong suso sa buong pagpapakain upang ang bigat ng iyong suso ay hindi gulong ang bibig ng iyong bagong panganak.
• Ang pagsuporta sa suso ay hindi gaanong kakailanganin habang tumatanda ang sanggol at magkakaroon ka ng isang libreng kamay sa panahon ng karamihan sa pagpapakain.

Naghiwalay:

• Upang maiwasan ang trauma sa iyong mga utong, huwag hilahin ang iyong utong mula sa bibig ng sanggol nang hindi muna masira ang pagsipsip sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong daliri sa sulok ng bibig ng sanggol, pinakasalan ito sa pagitan ng mga gilagid ng sanggol.
• Positioning at latch-on skills para sa pagpapasuso ang lahat mas madali kaysa sa tunog nila sa sandaling makuha mo ang hang ng pagpapasuso. Una sa pag-obserba ng isa pang ina na pagpapasuso ay makakatulong nang malaki kung mayroon kang pagkakataon.

Milk Production sa Pagpapasuso

• Ang pagpapalaki ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari lalo na mula sa paglaki ng mga glandula na gumagawa ng gatas. Ang mga pagkakaiba-iba sa laki ng dibdib bago ang pagbubuntis ay higit na sanhi ng hindi paggawa ng gatas na taba na tisyu kaysa sa mga glandula. Ang mga maliliit na suso na ina ay hindi gumagawa ng mas kaunting gatas kaysa sa mga malalaking ina na may dibdib.
• Ang mas madalas na ang iyong sanggol ay sumuso (nang tama), mas maraming gatas na iyong ginawa, hanggang sa kapwa mo napagkasunduan ang tamang balanse.
  • Hindi pangkaraniwan para sa isang ina na hindi makagawa ng sapat na gatas para sa kanyang sanggol maliban kung hindi siya napapasuso nang tama o madalas na sapat.
  • Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng timbang nang maayos, marahil ikaw ay malamang na gumagaling.
• Ang pagsuso sa suso sa parehong paraan tulad ng mula sa isang artipisyal na utong ay malamang na makagawa ng namamagang mga nipples at isang nabawasan na suplay ng gatas. Ang "pagkalito ng nipple" na ito ay kung bakit hindi ka dapat magbigay ng mga bote sa mga sanggol sa mga unang linggo nang natututo pa silang sumuso nang maayos. Kung ang isang sanggol na hindi tama na sumakit sa isang nipple ng goma, ang sanggol ay makakakuha pa rin ng gantimpala ng gatas. Ang sanggol ay hindi nakakakuha ng gatas kapag hindi wastong pagsuso sa dibdib ng ina.

Pangangalaga sa Bahay at Medikal para sa Mga Problema sa Pagpapasuso

Pangangalaga sa tahanan

Para sa barado na mga ducts ng gatas

• Maaari mong mapansin ang maliit, pula, malambot na mga bukol sa dibdib na sanhi ng mga ducts ng gatas (mga tubo) na naging barado (naka-block na may pinatuyong gatas o iba pang materyal).
• Ang pinakamahusay na paggamot ay upang madagdagan ang daloy upang buksan ang mga naharang na duct na ito.
• Dagdagan ang dalas ng pagpapasuso at ihandog muna ang apektadong suso.
• Bomba ang suso pagkatapos ng pagpapasuso kung ang sanggol ay hindi tinatanggal ang suso.
• Panatilihin ang presyon sa duct. Siguraduhin na ang iyong bra ay hindi naglalagay ng presyon sa duct.
• Huwag pagod ang sanggol sa oras na ito, o ang sakit at mga komplikasyon ay maaaring tumaas.
• Mag-apply ng basa-basa na init sa apektadong lugar upang madagdagan ang daloy ng dugo at pagpapagaling. (Kapag nag-aaplay ng init, mag-ingat na huwag sunugin ang iyong sarili o ang sanggol. Subukan ang 10-20 minuto na sesyon ng dalawa hanggang apat na beses bawat araw para sa isa hanggang tatlong araw. Ang paglalapat ng isang mainit na bote ng tubig sa isang mainit, basa na basang-basa ay isang paraan upang mag-aplay ng init .) Ang isang mainit na shower at masahe ng lugar ay magbibigay-daan sa paglutas ng problemang ito.
• Minsan tatanggihan ng sanggol ang apektadong dibdib dahil ang gatas ay bubuo ng isang maasim na lasa. Bomba ang suso at walang laman hangga't maaari. Patuloy na mag-alok ng dibdib na iyon sa sanggol hanggang sa muling pagpapasuso ng sanggol.

Para sa namamagang utong

• Maglantad ng mga sugat o basag na mga nipples sa hangin hangga't maaari.
• Gumamit ng hair hair sa isang mababang setting upang matuyo ang mga nipples pagkatapos ng pagpapasuso.
• Hugasan lamang ng tubig, hindi kailanman gamit ang sabon, alkohol, benzoin, o premoistened towelette.
• Maaaring makatulong ang unmedicated lanolin kung malubha ang pag-crack ng nipple, ngunit ang mga langis na nakabatay sa petrolyo at iba pang mga kosmetikong paghahanda ay hindi dapat gamitin.

Medikal na pangangalaga

Ang pamamaga ng dibdib (mastitis, posibleng sanhi ng impeksyon)

• Humingi ng pangangalagang medikal para sa mga sintomas o palatandaan ng impeksyon sa dibdib.
• Kung nagpapasuso ka at nakakaranas ng anuman sa mga sumusunod, tumawag sa iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan:
  • Ang pagtaas ng sakit sa dibdib
  • Panginginig
  • Mga pawis
  • Ang lagnat na mas malaki kaysa sa 101 F
  • Pagtaas ng lambot ng dibdib
  • Ang pamamaga at katigasan ng dibdib
  • Pula
• Patuloy na nagpapasuso. Tumutulong ang pagpapasuso sa pag-alis ng suso at maiwasan ang barado na mga ducts ng gatas.
• Magpahinga o matulog sa unang senyales ng impeksyon.
• Pagpapasuso at i-pump ang apektadong dibdib hangga't maaari.
• Bomba ang suso upang maipahayag ang gatas sa tagiliran.
• Mag-apply ng basa-basa na init para sa 10-20 minuto sa isang oras ng hindi bababa sa apat na beses bawat araw. Ang init ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa lugar, tumutulong sa paglaban sa impeksyon. Ang isang mainit na shower na may tubig sa apektadong dibdib ay maaaring makatulong na mapadali ang pagpapagaling.
• Manood ng karagdagang mga palatandaan ng isang naisalokal na impeksyon na tinatawag na isang abscess ng dibdib.
• Ang sanggol ay maaaring hindi nais na magpasuso sa apektadong bahagi, kaya't mag-pump hanggang tanggapin muli ng sanggol ang suso.
• Ang pagkaantala sa paggamot ng mastitis ay maaaring humantong sa isang mas malubhang impeksyon at posibleng abscess ng dibdib. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, pumunta sa kagawaran ng emergency ng ospital.
  • Isang naisalokal na pamamaga na sa pangkalahatan ay nagdaragdag ng laki
  • Sakit
  • Lambot
  • Posibleng init at pamumula kung malapit sa balat
  • Ang lagnat na mas malaki kaysa sa 101 F (maaaring nauugnay sa pag-iling ng panginginig na nagpapalit ng pagpapawis)
  • Sobrang suso (bulsa ng impeksyon)
• Maaaring maipahiwatig ang operasyon ng kanal.
• Ang pagpapasuso sa apektadong dibdib ay karaniwang tumigil.
• Ang isang pump ng suso ay dapat gamitin nang regular upang alisan ng laman ang suso hanggang sa mai-restart ang pagpapasuso o maaaring lumala ang mga sintomas.

Para sa Karagdagang Impormasyon sa Pagpapasuso

Ang Academy of Medicine sa Pagpapasuso

Ang International Lactation Consultant's Association

La Leche League

Ang Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot sa Estados Unidos, Pagpapakain ng Bata Sa Suso ng Dibdib o Formula

Mga Larawan sa Pagpapasuso

Ang kumpletong siklo ng pagsuso ay naglalarawan ng mahusay na pamamaraan sa pagpapakain. Mag-click upang matingnan ang mas malaking imahe.

Nakiling na pagpapasuso. Humiga sa iyong tabi sa kama na nakaharap sa iyong sanggol. Gumamit ng mga unan kung kinakailangan upang suportahan ang iyong ulo, likod, at itaas na binti. Mag-click upang matingnan ang mas malaking imahe.

Pagpapasuso sa Crossover. Hawakan ang iyong sanggol sa iyong katawan habang nagpapasuso ka. Mag-click upang matingnan ang mas malaking imahe.

Pagpapasuso sa duyan. I-host ang iyong sanggol sa iyong braso sa isang duyan. Ito ay nagsasangkot sa pag-cradling ng sanggol gamit ang iyong braso sa magkabilang panig ng ipinakita sa dibdib. Mag-click upang matingnan ang mas malaking imahe.

Pagpapasuso ng putol. Ang posisyon na ito ay mahusay na subukan kung ang iyong sanggol ay may problema sa pagdadikit sa iyong dibdib. Mag-click upang matingnan ang mas malaking imahe.