Mas mahusay na sex pagkatapos ng 50

Kasarian Pagkatapos ng 50

Sa pagtanda natin, ang pag-asa para sa isang mabuting buhay sa sex ay hindi kailangang magbago dahil natural na nagbabago ang ating mga katawan. Ngunit para sa mga matatandang nakikipagtalik, ang mga hamon ay madalas na lumitaw para sa kapwa lalaki at kababaihan na may kaugnayan sa mga problemang medikal, operasyon, at mga pagbabago sa hitsura ng katawan kapwa sa sarili at kapareha ng isang tao. Sa kasamaang palad, ang spicing up ng aming buhay sa sex minsan ay tumatagal ng isang likod na upuan upang harapin ang bagong katotohanan ng ating mga nakatatandang katawan. Ngunit hindi pa huli ang lahat upang mabawi ang lakas at kasiyahan ng nakaraang sekswal na kasiyahan. Alamin na pagtagumpayan ang nakababahala na mga hadlang sa kalusugan para sa isang kasiya-siya at kasiya-siyang buhay sa sex, kahit na anong edad mo.

Mga Pagbabago sa Sekswal sa Babae

Bilang edad ng mga kababaihan ay maaari ring mapansin ang mga pagbabagong sekswal. Ang ilan sa mga pagbabagong iyon ay malugod na tinatanggap, at ang iba ay hindi ganoon kadami.

Mga Hamon sa Seks para sa Babae habang Nagtatanda sila

Ang isang mas matandang babae ay maaari ring mapansin ang hindi ginustong mga pagbabagong sekswal. Ang kanyang hitsura ay maaaring magbago sa pagdating ng mga wrinkles o kulay-abo na buhok, na ginagawa siyang hindi gaanong kaakit-akit habang siya ay may edad. Iyon ay maaaring makaapekto sa kanyang sekswal na pagnanasa. Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang mga pisikal na pagbabago. Tulad ng edad ng mga kababaihan, bumababa ang mga hormone, na nagiging sanhi ng mas malambot, mas malambot, at mas inis. Maaari itong gumawa ng sekswal na kasiya-siyang masakit. Ang pagkiskisan mula sa pakikipagtalik ay maaaring maging sanhi ng micro-luha sa pader ng vaginal, na maaaring maging sanhi ng sakit at pagdurugo. Ang mga gamot sa reseta at mga over-the-counter na pampadulas ay makakatulong. Makipag-usap sa iyong doktor kung ito ay pag-aalala para sa iyo.

Mga Pakinabang ng Sex para sa mga Babae habang Edad

Ang ilang mga sekswal na pagbabago na dumating sa pagtanda ay maaaring maging positibo para sa mga kababaihan. Ang mga matatandang kababaihan ay madalas na natutunan kung ano ang nakakaaliw sa kanila, at maaaring mas hilig na ibahagi ito sa kanilang mga kasosyo kaysa sa isang babae na mas bata at hindi gaanong karanasan. Para sa isang mas matandang babae, ang kanyang mga sekswal na karanasan ay maaari ring magbago sa pagtitiwala sa katawan at sekswal na katapangan. Bilang karagdagan, ang pag-alala sa isang hindi kanais-nais na pagbubuntis ay nawala pagkatapos ng menopos o pagsunod sa isang hysterectomy. Sa ganitong paraan, maraming mas nakatatandang kababaihan ang mas pinapayagan ang sex nang malaya.

Mga Pagbabago sa Sekswal sa Mga Lalaki

Ang mga kalalakihan ay magsisimulang mapansin ang mga pagbabago sa kanilang mga katawan na may edad.

Mga Hamon sa Seks para sa Mga Lalaki habang Panahon

Kasama sa mga benepisyo sa sex, ang mga matatandang lalaki ay maaaring makahanap ng mga aspeto ng sekswalidad na mas mahirap kaysa sa dati. Maaaring tumagal nang mas mahaba upang makakuha ng isang pagtayo, at ang mga erection ay maaaring hindi ganoon kalaki o matatag tulad ng dati. Ang mga kalalakihan ay maaaring mangailangan ng higit pang foreplay para mangyari ang isang pagtayo. Maaari silang makagawa ng mas kaunting tamod. Matapos ang bulalas, ang pagkawala ng pagtayo ay maaaring mangyari nang mas mabilis, o mas matagal pa upang makakuha ng isa pang pagtayo.

Ang erectile Dysfunction (ED), o ang pagkawala ng kakayahang makuha o mapanatili ang isang pagtayo, ay nangyayari hanggang sa 65% ng mga kalalakihan na may edad na 65. Ang mga kalalakihan na may sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, o diyabetis ay maaaring makita na ang mga kondisyong ito ay nag-aambag sa kawalan ng lakas., alinman dahil sa mga problema sa kalusugan sa kanilang sarili o sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga ito.

Mga Pakinabang ng Kasarian para sa Mga Lalaki Tulad ng Edad nila

Ang edad ay may karanasan, at ang isang nakaranas na nakatatandang lalaki ay madalas na nakakuha ng kahalagahan ng foreplay sa pag-on sa kanilang mga kasosyo. Ang mga matatandang lalaki ay mas malamang na malaman na ang pagbagal at ang pansin sa kasiyahan ng kapareha ay isang mahalagang bahagi ng magandang sex. Ang mga matatandang lalaki ay maaari ring magtagal at mas matagal sa orgasm bilang isang pagsasaayos sa mabagal na pagbangon ng kanilang mga katawan.

Healthy Enough para sa Sekswal na Aktibidad?

Maraming mga sanhi ng mga problemang sekswal na maaaring mangyari na may edad. Ang sakit, kapansanan, at maging ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyong medikal ay maaaring makaapekto sa sekswal na pagganap at kasiyahan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay maaaring magkaroon ng isang kasiya-siyang buhay sa sex kahit sa mga isyung medikal. Sa mga sumusunod na slide tatalakayin natin ang ilan sa mga mas karaniwang sanhi ng sekswal na Dysfunction na nauugnay sa pag-iipon at nag-aalok ng mga tip para sa paglutas ng mga isyung iyon.

Artritis at ang Iyong Buhay sa Kasarian

Ang artritis ay nagdudulot ng magkasanib na sakit na maaaring maging hindi komportable sa sekswal na lapit. Ang ehersisyo, pamamahinga, mainit na paliguan, at pag-eksperimento sa iba't ibang mga posisyon ay maaaring mapawi ang sakit na ito. Kung ang sakit ay malubha, kausapin ang iyong doktor dahil maaaring makatulong ang mga gamot, o maaaring kailanganin ang magkasanib na kapalit na operasyon.

Mga Posisyon sa Seks para sa mga Sakit sa Arthritis

• Para sa mga kalalakihan na may sakit sa likuran, isang posisyon sa gilid ng sex ay tumatanggal sa presyon sa likuran at iba pang mga kasukasuan. Sa posisyon na ito, ang parehong mga kasosyo ay namamalagi na nakaharap sa isa't isa sa kanilang mga binti na nakalakip. Magaling din ang posisyon na ito para sa mga taong kamakailan ay nagkaroon ng operasyon sa pagpalit ng hip, lalo na kung ang paa ng taong iyon ay nasa itaas.
• Para sa isang babaeng may sakit sa buto sa hips o tuhod, maaaring mas komportable siyang nakahiga sa gilid ng kama kasama ang kanyang kapareha na nakatayo o nakaluhod sa harap niya.
• Kung ang isang lalaki ay may mga arthritik na tuhod, maaaring makaranas siya ng mas kaunting masakit na sex kung siya ay nakahiga habang ang kanyang kapareha ay hinatak siya sa tuktok.
• Kung ang parehong mga kasosyo ay may masakit, mga arthritik hips, maaaring gusto nila na ang babae ay nakahiga sa ilalim ng mga unan na humuhugot ng kanyang mga baluktot na tuhod. Ang lalaki ay namamalagi sa pagitan ng kanyang mga binti at sa kanyang sarili sa isang "push-up" na posisyon na may baluktot na tuhod at tuwid na braso.

Ang pagtagumpayan sa Chronic Pain

Ang iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng talamak na sakit ay maaaring makagambala sa sekswal na pagpapaandar din. Ang mga kondisyon ng buto at kalamnan, shingles, mahinang sirkulasyon ng dugo, o mga kondisyon ng daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtulog, depression, paghihiwalay, at kahirapan sa paglipat (kadaliang kumilos). Ang lahat ng maaaring humantong sa kahirapan sa pakikipagtalik sa pagitan ng mga matatandang tao. Marami sa mga isyung ito ay maaaring magamot. Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng talamak na sakit.

Ligtas na Kasarian Sa Diabetes

Sa mga kalalakihan, ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng erectile Dysfunction (ED, na tinatawag ding kawalan ng lakas). Ang diyabetis ay maaari ring maging sanhi ng pag-ejaculation ng retrograde, na nagiging sanhi ng paglabas ng tamod na pabalik sa pantog ng isang lalaki sa halip na sa labas ng titi. Makakatulong ang medikal na paggamot.

Sa mga kababaihan, ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng mga sekswal na problema kabilang ang vaginal dryness, masakit na pakikipagtalik, nabawasan na libog, at kakulangan ng sekswal na pagpukaw at orgasm. Ang mga over-the-counter na pampadulas ay makakatulong kung minsan.

Ang mga kalalakihan at kababaihan na may diyabetis ay dapat makipag-usap sa kanilang doktor kung nakakaranas sila ng anumang mga sekswal na sintomas dahil sa kanilang sakit, dahil may mga gamot na maaaring makatulong.

Kasarian Pagkatapos ng isang atake sa Puso

Ang sakit sa puso ay isa pang kondisyong medikal na maaaring humantong sa mga problemang sekswal. Ang pagpapatibay at pagdidikit ng mga arterya (atherosclerosis) ay maaaring makapigil sa daloy ng dugo, at ang mataas na presyon ng dugo (Alta-presyon) ay pinipigilan ang daloy ng dugo, kapwa nito ay maaaring humantong sa mga problema sa mga erection sa mga kalalakihan.

Ang sakit sa puso ay maaaring humantong sa isang atake sa puso. Karamihan sa mga tao sa kalaunan ay maaaring ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad kasunod ng atake sa puso mga tatlo hanggang anim na linggo pagkatapos maging matatag muli ang kanilang kondisyon. Sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa sekswal na aktibidad pagkatapos ng atake sa puso.

Kalusugan sa Sekswal: kawalan ng pagpipigil

Ang disfunction ng pantog sa mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring makaapekto sa buhay ng sex ng isang tao. Kasama sa mga karaniwang problema ang labis na pantog, hindi magandang kontrol ng mga kalamnan ng sphincter, mga problema sa pagpapanatili ng ihi, at mga impeksyon sa ihi (UTIs). Ang sekswal na aktibidad ay maaaring magdulot ng presyon sa pantog, na maaaring magdulot ng kawalan ng pagpipigil (pagtulo ng ihi), isang problema na ginagawang maraming maiwasan ang sex. Ang mga kondisyong ito ay karaniwang maaaring gamutin.

Kasarian Pagkatapos ng isang Stroke

Ang stroke ay hindi karaniwang nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na makipagtalik, ngunit maaaring maging sanhi ito ng mga problema sa mga erection. Ang mga problemang pangkomunikasyon ay maaaring lumitaw mula sa aphasia (pagkawala ng pagsasalita), at ang mga ito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-aaral upang makipag-usap sa ugnay.

Ang mga gamot na inireseta para sa mga biktima ng stroke tulad ng mga tranquilizer, tabletas sa pagtulog, at gamot na may mataas na presyon ng dugo ay maaaring makagambala sa sex. Sa kaso ng mga gamot na may mataas na presyon ng dugo na maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas, ang isang solusyon ay maaaring magplano para sa sex bago kumuha ng gamot. Para sa mga kababaihan sa control control ng kapanganakan, ang isang pagbabago sa gamot sa control ng panganganak ay maaaring maging mas mahirap sa sex.

Ang stroke ay maaari ring makaapekto sa pakiramdam ng isang ugnay. Kung ito ang kaso, paalalahanan ang iyong kapareha sa mga lugar na maaaring lumpo at hilingin sa kanya na lapitan ka sa mga lugar na hindi apektado. Kung ang isang stroke ay nagreresulta sa kahinaan o pagkalumpo, ang iba't ibang mga posisyon sa sekswal o mga aparatong medikal ay maaaring maging posible sa pakikipagtalik.

Mga Posisyon sa Sex Pagkatapos ng isang Stroke

Ang posisyon ng misyonero ay maaaring hindi perpekto kasunod ng isang stroke, lalo na kung ang isang tao ay nakaranas ng kahinaan o pagkalumpo sa isang bahagi ng katawan. Sa halip, isaalang-alang ang pagkakaroon ng pakikipagtalik sa magkatabi, na may parehong mga kasosyo na nakaharap sa isa't isa at magkabilang mga binti. Gayundin, ang isang posisyon na kasama ng apektadong lalaki sa tuktok ay maaaring pinakamahusay na pagsunod sa isang stroke.

Kasarian Pagkatapos ng Surgery

Ang operasyon ay maaaring maging sanhi ng stress at sakit sa maikling panahon. Gayunpaman, maaaring ipagpatuloy ng karamihan sa mga tao ang kanilang normal na buhay sa sex pagkatapos ng operasyon - kahit na pagkatapos ng operasyon sa genital. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung kailan maaari mong ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad kasunod ng operasyon.

Isang Hysterectomy at ang Iyong Hinaharap na Buhay sa Sex

Tulad ng edad ng kababaihan, ang ilan ay mangangailangan ng isang hysterectomy, isang operasyon kung saan tinanggal ang matris. Para sa maraming mga kababaihan, ang isang hysterectomy ay maaaring gumawa ng sekswal na hindi gaanong masakit, na maaaring humantong sa mas maraming orgasms at mas mahusay na sekswal na kasiyahan para sa mga kababaihan na ganap na gumaling mula sa kanilang operasyon.

Sa kaibahan, tungkol sa 20% ng mga kababaihan ang nag-uulat ng isang hindi gaanong kaaya-aya na buhay sa sex kasunod ng hysterectomy. Ito ay maaaring may kaugnayan sa kung ang isang babae ay mas pinipili ang mga vaginal o clitoral orgasms. Habang ang operasyon ay hindi malamang na maapektuhan ang mga nerbiyos na nagbibigay-daan sa pagpapasigla ng clitoral, ang mga hysterectomies ay maaaring makapinsala o masira ang mga ugat na nagpapasigla sa puki at serviks.

Gaano katagal Maghintay para sa Kasarian Pagkatapos ng isang Hysterectomy

Kaagad na sumusunod sa isang hysterectomy, ang mga kababaihan ay madalas na pinapayuhan na huwag makipagtalik sa isang panahon ng 6 na linggo o higit pa, pagkatapos ng pag-apruba ng isang doktor. Ang pagkakaroon ng sex bago aprubahan ng doktor ay maaaring humantong sa mga komplikasyon.

Mga Pagpipilian sa Pagpapayo

Kung naramdaman ng isang babae na hindi na siya makakapag-enjoy sa sex pagkatapos ng isang hysterectomy para sa mga kadahilanan na hindi pisikal sa kalikasan, o kung nararamdaman ng isang lalaki ang pagkababae ng kanyang kapareha ay naapektuhan ng operasyon, maaaring makatulong ang pagpapayo.

Mastectomies at Larawan ng Babae sa Katawan

Bilang edad ng isang babae, ang kanyang posibilidad na magkaroon ng kanser sa suso ay nagdaragdag. Sa ilang mga kaso ng kanser sa suso, kinakailangan ang isang mastectomy upang maalis ang lahat o bahagi ng dibdib.

Kapag ang isang babae ay ginagamot para sa kanser sa suso, ang operasyon at mga kaugnay na kemoterapi, gamot na tamoxifen, at menopos na sapilitan ng kemikal ay maaaring makagambala sa sekswal na pagpukaw at orgasm.

Paano Maapektuhan ng Mastectomies ang Imahe ng Katawan?

Ang isang babae ay maaaring mawala ang kanyang pagnanais o pakiramdam na maging kanais-nais na pagsunod sa isang mastectomy. Matapos ang operasyon, maraming mga kababaihan ang maaaring magtanong kung ano ito ay nagpapasaya sa kanila na pambabae. Ang mga pangkat ng suporta ay maaaring makatulong, tulad ng mga programa tulad ng "Maabot sa Pagbawi." Maaari ring maisagawa ang pagbabagong-tatag ng dibdib.

Habang hindi gaanong karaniwan, ang mga lalaki ay maaari ring magkaroon ng kanser sa suso, at ang sakit ay gumagawa ng kanilang mga katawan na makagawa ng mas maraming mga babaeng hormone na maaaring magpababa ng sex drive ng isang lalaki.

Kasarian Pagkatapos ng isang Prostatectomy

Ang ilang mga kundisyong pangkalusugan na maaaring mabuo ng mga lalaki habang nasa edad na sila ay may kanser sa prostate, BPH (benign prostatic hyperplasia), talamak na pagpapanatili ng ihi, impeksyon sa ihi (UTI), pagdurugo o paulit-ulit na hematuria, pagdurugo ng outlet ng pantog, o kakulangan sa bato. Ang mga kondisyong ito ay maaaring mangailangan ng operasyon upang maalis ang lahat o bahagi ng prosteyt ng lalaki. Ito ay tinatawag na isang prostatectomy.

Maaari ba Akong Magkaroon ng Sex Pagkatapos ng isang Prostatectomy?

Kasunod ng operasyon, ang mga lalaki ay maaaring magkaroon ng kawalan ng pagpipigil sa ihi o erectile Dysfunction (ED, na tinatawag ding kawalan ng lakas). Kung kinakailangan ang kabuuang pag-alis ng glandula ng prosteyt (radikal na prostatectomy), makipag-usap sa iyong siruhano tungkol sa mga pagpipilian upang i-save ang mga nerbiyos na pumupunta sa ari ng lalaki kaya posible ang isang pagtayo pagkatapos ng pamamaraan.

Kasabay ng mga pisikal na pagbabago, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng pang-sikolohikal na takot na may kasamang isang prostatectomy. Habang ang ilan sa mga takot na iyon ay maaaring makatwiran, marami ang hindi batay sa katotohanan. Mahalagang tandaan, halimbawa, na hindi ka makakapasa sa cancer sa pamamagitan ng sekswal na aktibidad. Ligtas pa rin ang mga erection kung gumagamit ka ng catheter. Kung nagkaroon ka ng cancer sa prostate, ang pakikipagtalik ay hindi makakaapekto sa iyong pagkakataon sa pagbabalik ng kanser sa isang paraan o sa iba pa.

Kasarian, Paggamot, at Alkohol

Ang isang karaniwang sanhi ng mga problemang sekswal ay maaari ding mga epekto ng mga gamot tulad ng mga gamot sa presyon ng dugo, antihistamines, antidepressants, tranquilizer, gana sa suppressants, gamot sa diyabetis, at gamot sa ulser. Ang iba pang mga gamot ay maaaring humantong sa erectile Dysfunction (ED, o kawalan ng lakas) o magdulot ng kahirapan ejaculate sa mga kalalakihan, at ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng sekswal na pagnanasa sa mga kababaihan. Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga epekto mula sa mga gamot na iyong iniinom. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng ibang gamot.

Ang labis na alkohol ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa erectile sa mga kalalakihan at naantala ang orgasm sa mga kababaihan.

Ligtas na Pag-iwas at Pag-iwas sa Pagbubuntis

Kahit na ang mga matatandang kababaihan ay maaaring lumapit sa menopos at may hindi regular na panahon, posible pa rin ang pagbubuntis. Ang mga sakit na nakukuha sa sekswal (STD) ay nagpapatuloy na magdulot ng panganib kahit gaano ka pang edad.

Maaari ba Akong Kumuha ng Buntis Pagkatapos ng Menopos?

Hanggang sa ang isang babae ay post-menopausal (walang panahon para sa 12 magkakasunod na buwan) posible pa rin ang pagbubuntis.

Ligtas na Kasarian at STD

Ang mga sakit na nakukuha sa sekswal (STD) ay posible sa anumang edad. Habang ang mga kabataan ay mas malamang na mahawahan, ang mga matatandang taong nakikipagtalik ay mahina sa mga STD. Kasama sa mga uri ng STDs:

• Chancroid
• Chlamydia
• Pubic Lice (Crab)
• Mga impeksyon sa Ectoparasitic
• Genital Herpes
• Mga Genital Warts (HPV: Human Papillomavirus)
• Gonorrhea
• Hepatitis B at C
• HIV / AIDS (Human Immunodeficiency Virus / Kinukuha
• Immune Deficiency Syndrome)
• LVG (Lymphogranuloma Venereum)
• Syphilis
• Trichomoniasis
• Urethritis

Ang mga matatandang kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga mas batang kababaihan na nahawahan ng Trichomonas, isang pagkalat ng parasito sa pakikipagtalik.

Nag-aalok ang Medicare ng mga walang pag-screen sa STD para sa mga nakatatanda. Magsagawa ng ligtas na sex upang mabawasan ang iyong panganib sa mga STD.

Ligtas na Sex at HIV / AIDS

Ang bilang ng mga matatandang taong nasuri na may HIV / AIDS ay tumataas. Ang mga taong mahigit sa edad na 55 ay account para sa isang quarter ng mga taong nabubuhay na may HIV / AIDS sa US, ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ang mga matatandang Amerikano ay mas malamang na masuri sa isang impeksyon sa HIV mamaya sa kurso ng sakit.

Ang mga nasa panganib ng impeksyon sa HIV ay kasama ang mga may higit sa isang sekswal na kasosyo, ang mga taong kamakailan ay diborsiyado, nabiyuda, at nakikipagtipan sa hindi protektado. Laging gumamit ng isang latex condom sa panahon ng sex upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa HIV / AIDS at iba pang mga sakit na nakukuha sa sex (STD). Nag-aalok ang Medicare ng mga walang pag-screen sa STD para sa mga nakatatanda.

Paano Makakaapekto ang Mga emosyon sa Magandang Kasarian?

Ang sekswalidad ay madalas na nakatali sa ating pisikal at sikolohikal na kagalingan. Maaaring matakot ang mga kalalakihan na ang erectile Dysfunction (ED) ay magiging isang problema, at ang pag-aalala sa sarili nito ay maaaring mag-trigger ng mga yugto ng kawalan ng lakas. Ang mga kababaihan ay maaaring maging nag-aalala na ang kanilang mga hitsura ay ginagawang hindi gaanong kanais-nais sa kanilang kapareha. Na maaaring makaapekto sa kanyang kasiyahan sa sex. Bilang karagdagan sa normal na pang-araw-araw na stress, ang mga matatandang tao ay maaaring nag-aalala tungkol sa pagtanda, sakit, pagreretiro, at iba pang mga pagbabago sa buhay, na maaaring makaapekto sa pagganap sa sekswal. Magagamit ang tulong. Makipag-usap sa isang doktor o tagapayo tungkol sa iyong mga alalahanin.

Senior Dating

Kung ikaw ay matanda at walang asawa maaari kang mahihirap na makahanap ng isang kapareha na makikibahagi sa lapit. Ang mga kababaihan ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga kalalakihan at sa mga lalaki kaysa sa pagtanda natin. Makakilala ng mga bagong tao sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga gawaing panlipunan na iyong natamasa at kung saan naroroon ang iba pang mga nakatatanda. Maghanap para sa mga lokal na sentro ng matatanda, mga klase sa edukasyon ng may sapat na gulang, o mga aktibidad sa libangan sa county.

Online Dating para sa mga Tao na higit sa 50

Mayroong maraming mga site sa pakikipag-date na idinisenyo upang matulungan ang mga walang kaparehong 50 kumonekta. Ang pag-set up ng isang online na profile ng pakikipagtipan ay nagbibigay-daan sa iyo na maabot ang higit pang mga potensyal na mga petsa at makakatulong sa iyo na makilala muna ang isang tao bago magpasya upang matugunan ang harapan. Isaisip ang kaligtasan at huwag ipakita ang anumang masyadong personal sa una, tulad ng iyong address o lugar ng negosyo. Magandang ideya din na matugunan sa isang ligtas, pampublikong lugar para sa iyong unang petsa.

Makipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Sex

Kung ang buhay mo sa sex ay hindi kung ano ang dating, kausapin ang iyong doktor. Depende sa sanhi, maaaring mayroong paggamot. Para sa mga matatandang kababaihan, ang pinakakaraniwang problema ay ang dyspareunia, na kung saan ay masakit na pakikipagtalik na dulot ng isang iba't ibang mga kondisyon kabilang ang hindi magandang pagpapadulas ng vaginal (pagkalaglag ng vaginal). Ang malubhang pagkatuyo ay maaaring tratuhin ng mga over-the-counter na pampadulas o estrogen. Para sa mga kalalakihan, ang erectile Dysfunction (ED) ay isang pangkaraniwang pag-aalala at mayroong isang bilang ng mga iniresetang gamot na maaaring makatulong. Panatilihin ang bukas na komunikasyon sa iyong doktor at ipaalam sa kanya ang iyong mga alalahanin.

Ang pagkakaroon ng isang Mas mahusay na Buhay sa Kasarian bilang Mas Matanda ka

Posible na magkaroon ng isang malusog, aktibo, mahusay na buhay sa sex habang tumatanda ka. Ang isang pangunahing sangkap ng iyon ay upang mapanatili ang isang malusog, aktibong katawan. Mag-ehersisyo, bawasan ang stress, kumain ng isang balanseng at masustansiyang diyeta, uminom ng maraming tubig at juice, at huwag manigarilyo o uminom. Tingnan ang iyong doktor para sa mga pag-checkup nang regular. Kung nagmamalasakit ka sa iyong katawan, maaari mong mapanatili ang isang malusog na buhay sa sex sa edad mo.