Pinakamabuting Calorie Counting Apps ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan bilang isang mapagkukunan ng suporta para sa mga taong gustong bilangin ang mga calorie hangga't maaari. Kung nais mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa nominasyon @ healthline com .

Kung ang iyong layunin ay ang bilang ng calories, matuto nang higit pa tungkol sa iyong micronutrient intake, (kung paano ang antas ng iyong potasa ngayon

Tinitingnan namin ang pinakamahusay na mga app sa pagsubaybay ng pagkain sa labas, at ibinabahagi ang mga tampok na gumawa ng mga ito

MyFitnessPal

rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre < Mabilis, madali, at matatag, MyFitnessPal ay isang calorie-counting powerhouse. Ang app ay may isang database ng pagkain na may higit sa 5 milyong mga pagkain at ito ay simpleng upang subaybayan ang mga pagkain. Maaaring matandaan ng MyFitnessPal ang iyong mga paborito, magdagdag ng maraming pagkain para sa isang solong pagkain sa isang pagkakataon, at i-scan ang mga barcode kapag kumakain ka sa go. Maaari rin itong mag-import ng mga recipe at kumonekta sa higit sa 50 iba pang mga app at device tulad ng Fitbit, Kalusugan ng Apple, Garmin, at higit pa). Sinusubaybayan ng app ang macros at nutrients at ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig. Nag-aalok din ito ng kapaki-pakinabang na impormasyon tulad ng mga pananaw ng pagkain upang makagawa ka ng mas malusog na mga pagpipilian.

Mawalan Ito!

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang masayang maliit na app na ito ay isang snap upang gamitin - literal. Subaybayan kung ano ang iyong kinakain sa pamamagitan ng paghahanap, pag-scan, o pag-snap ng pic. Sa huling pagpipilian, mag-upload ng isang larawan ng iyong pagkain at gagamitin ng app ang database ng higit sa 7 milyong mga pagkain upang makilala ang mga nasa imahe para sa calorie at impormasyon sa nutrisyon. Mawalan ito! maaari ring lumikha ng mga pasadyang plano sa pagkain batay sa iyong kasalukuyang timbang at mga layuning pangkalusugan.

SparkPeople

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang SparkPeople app ay may lahat ng mga tracking at calorie-counting tool na maaaring kailangan mo . Nag-aalok din ito ng mga demo ng ehersisyo, mga ulat, at isang malawak na database ng pagkain na higit sa 4 milyong mga item. Ang fitness section ay nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang cardio at ehersisyo lakas pagsasanay, kabilang ang mga hanay, reps, at weights. May mga artikulo mula sa mga eksperto sa fitness at nutritionists magkamukha. Gamitin ang scanner ng barcode upang makahanap ng impormasyon sa calorie at nutrisyon at subaybayan ang mga macro at nutrients. Gamitin ang calorie calculator upang mabilis na malaman ang caloric breakdown ng anumang pagkain.

FatSecret

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang isang maganda, malinis na layout at isang simpleng pag-andar gumawa FatSecret isang mahusay na pagsubaybay sa pagkain app. Ngunit ang katunayan na ito ay ganap na libre na walang mga pagbili o pag-upgrade sa in-app na ginagawang mas mahusay.Tangkilikin ang lahat ng mga tampok ng calorie-counting apps ngayong araw, tulad ng isang talaarawan sa pagkain, pagkilala ng imahe ng mga pagkain, pagkain, at mga produkto. Mayroon ding barcode scanner na may isang auto-complete function. Makakakita ka rin ng isang ehersisyo talaarawan, tracker ng timbang, detalyadong pag-uulat, at mga layunin. Mayroon ding mga recipe at mga ideya sa pagkain, isang journal upang i-record ang iyong pag-unlad, at ang kakayahang ibahagi ang iyong mga log ng pagkain sa mga trainer o coach.

Fooducate

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Sa Fooducate, ang focus ay hindi lamang sa dami ng calorie. Ito ay sa kalidad ng pagkain. Sa ganitong paraan, maaari kang magsimulang kumain para sa kalusugan. Isapersonal ang app sa iyong edad, kasarian, taas, timbang, at antas ng aktibidad. Pagkatapos ay ipasok ang iyong target na timbang, mga pandiyeta na layunin, at anumang mga kondisyon sa kalusugan. Ang app ay sumasama nang walang putol sa app ng Kalusugan ng Apple. Maaari kang magdagdag ng pagkain at mga recipe at i-scan ang higit sa 25,000 mga barcode. Kumuha ng mga mungkahi para sa malusog na mga alternatibo sa kung ano ang iyong kumakain, masyadong. Maaari mo ring subaybayan ang mga bagay tulad ng pagtulog, mood, at mga antas ng gutom.

Noom Coach

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang app na ito ay dinisenyo upang magdala sa iyo mula sa pag-alam kung ano ang kailangan mo sa aktwal ginagawa na. Sundin ang mga simpleng araw-araw na plano sa app na ito. Subaybayan ang iyong timbang, pagkain, ehersisyo, at kahit na ang iyong presyon ng dugo at glucose. Maaari mo ring bilangin ang mga hakbang sa built-in, baterya-friendly na panukat ng layo ng nilakad at higit pa. Mag-upgrade sa isang masinsinang kurso mula 16 hanggang 22 linggo na may isang sinanay na coach at supportive community na tutulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin. Nagbahagi din ang app ng mga hamon at mga artikulo upang panatiliin mo ang motivated at excited.

Menu ng Nutrisyon

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: $ 1. 99

Na-dubyung "ang ina ng lahat ng calorie counter ng iPhone," ang Nutrition Menu ang napakahalaga ng mga pangunahing kaalaman. Sinusuportahan nito ang PointsPlus at iba pang mga sikat na diet at nagtatampok ng higit sa 100,000 mga item sa menu ng pagkain at restaurant. Pinaghihiwa rin nito ang iyong mga pagkain sa mga macro at impormasyon sa nutrisyon tulad ng kolesterol, sosa, at sugars. Ang mga tampok sa ehersisyo ng app na ito ay may kasamang mga pasadyang pagsasanay, 149 built-in na ehersisyo, isang calculator ng aktibidad score, at calculator na sinusunog ng calories. Tinutulungan ka ng mga bar ng pag-unlad na makita kung gaano ka napunta. Ang mga tsart ng pie ay nagbababa ng mga calorie para sa iyo. Plus, ang app na ito ay nangangailangan ng walang koneksyon sa internet upang gumana.

AkingNetDiary

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang isang malayang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Preventive Medicine ay tinawag itong numero isang mobile na diyeta app. Sinasabi ng mga mahilig ang MyNetDiary ay tulad ng pagkakaroon ng nutrisyonista sa iyong bulsa. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang layunin sa timbang, pagkatapos ay hayaang suriin ng app ang iyong talaarawan sa pagkain, kalkulahin ang mga target na macro, at gabayan ka ng personalized na payo at mga tip sa pagkain. Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pagkain at ehersisyo. Ang MyNetDiary ang ginagawa ng iba. Ang home screen ay ganap na napapasadyang. Ang lingguhang pag-aaral ng pagkain ay nag-aalok ng matalinong at masusing feedback.

My Diet Diary

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Subaybayan ang iyong pagkain, ehersisyo, timbang, tubig, nutrisyon, at higit pa - at gawin ang lahat ng ito sa maganda at madaling gamitin na app.Nagtatampok ang My Diet Diary araw-araw na mga tip sa kalusugan, isang database ng higit sa 150,000 mga pagkain at mga recipe, at mga paalala at mga notification para sa mga pagkain at pagsasanay. Nagbibigay din ang app ng mga simpleng chart upang subaybayan ang iyong pag-unlad at pagkakakonekta sa iyong mga paboritong device. Dagdag pa, ito ay ang pinaka-aktibong mga forum ng diyeta at fitness, upang masisiyahan ka sa suporta at pagganyak mula sa mga taong may katulad na mga layunin.

Simple Calorie Count

Android rating: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Minsan simple ang pinakamahusay. Na walang pangkalahatang database ng pagkain, walang kalat sa maliit na app na ito. Ipasok ang iyong pagkain upang bumuo ng isang personal na database ng pagkain, subaybayan ang mga pang-araw-araw na calories, pag-aralan ang iyong paggamit sa nakaraang linggo o buwan, at subaybayan ang mga calorie na sinunog sa pamamagitan ng ehersisyo, masyadong. Ang isang home screen widget ay nagpapanatili sa iyong calorie kabuuang harap ng isip. Maaaring mai-export ang mga diary ng pagkain sa mga file na HTML.

CRON-O-Meter

Rating ng iPhone: ★★★ ✩ ✩

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: $ 2. 99

Ang kasamang app sa web application, CRON-O-Meter ay ginagawang madali upang mag-log sa iyong pang-araw-araw na pagkain, pagsasanay, biometrics, at higit pa lahat sa go. Maaari mong subaybayan ang higit sa 60 micronutrients, tingnan ang mga trend, chart, at mga ulat ng nutrisyon. Ang color coding ay ginagawang madali upang makita ang eksaktong kung saan ikaw ay nasa iyong pang-araw-araw na calorie allowance. Ang app na ito ay tungkol sa data. Sinusubaybayan nito at pinag-aaralan ang impormasyong iyon nang mahusay.

Nutritionix Track

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Binuo at pinananatili ng isang pangkat ng mga nakarehistrong mga dietician, ang calorie-counting na ito Ang app ay idinisenyo upang maging pinakamabilis para sa pagsubaybay sa iyong mga pagkain. Sa loob lamang ng 60 segundo sa isang araw, maaari mong subaybayan ang buong nakapagpapalusog na profile ng iyong pang-araw-araw na pagkain. Sa pagitan ng pag-scan ng barcode, mga menu mula sa higit sa 640 Amerikanong chain restaurant, at isang state-of-the-art na makina ng wika na hinahayaan mong sabihin lamang ang app kung ano ang iyong kinain, ang Track ay magaling, simple, at mabilis.

Nagsusulat si Jessica tungkol sa pagbubuntis, pagiging magulang, kabutihan, at marami pa. Mga 10 taon na ang nakaraan, siya ay isang manunulat ng kopya sa isang ad agency bago lumipat sa malayang trabahong pagsulat at pag-edit. Maaari siyang kumain ng matamis na patatas araw-araw. Alamin ang higit pa tungkol sa kanyang trabaho sa

www. jessicatimmons. com

.