Postpartum Hair Loss: Ang 4 Pinakamahusay na Mga Paggamot

Kung malapit na ang petsa ng iyong pagtatapos, malamang na hinahanap mo ang iyong bigat at sobrang timbang ng sanggol.

Ngunit may isang bagay hindi mo maaaring tumingin forward sa pagkawala: Ang iyong makapal, makintab na mga kandado ng pagbubuntis.

Hindi ito ang iyong imahinasyon Karamihan sa mga kababaihan ay natagpuan na ang pagbubuntis ay nagiging mas makapal ang kanilang buhok. At hindi ang stress ng pagkakaroon ng isang bagong panganak na bumabagsak ang iyong buhok! kung ano ang nakukuha mo sa iyong pagbubuntis, kung ano ang maaari mong asahan sa postpartum, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Paano nagbabago ang iyong mga hormones sa panahon ng pagbubuntis at postpartum

Sa pagbubuntis, ang iyong Ang mga hormone ay nagbabago nang malaki.

Ang isa sa mga unang nag-spike ay chorionic gonadotropin ng tao, o hCG. Iyan ang hormone na sinusukat ng iyong pagbubuntis sa pagbubuntis at ang mga antas ng pagsikat nito ay nagpapahiwatig na ikaw ay buntis. Ang pagbubuntis ay nagdudulot din ng maraming iba pang mga antas ng hormone na tumaas, kabilang ang estrogen, progesterone, oxytocin, at prolactin. Ang dami ng iyong dugo ay tumaas sa panahon ng pagbubuntis, hanggang sa 50 porsiyento na mas mataas kaysa sa normal ng iyong takdang petsa.

Kaagad pagkatapos na maipanganak ang iyong sanggol, ang ilan sa iyong mga antas ng hormon ay mabilis na bumababa, kabilang ang estrogen at progesterone. Ang mga hormones ay halos bumalik sa normal na antas sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng kapanganakan, bagaman ang prolactin ay mananatiling mataas hangga't ikaw ay nagpapasuso.

Ang lakas ng iyong dugo ay bumababa rin, ngunit ang pagbaba nito ay higit na unti-unti. Ito ay bumalik sa normal ng ilang linggo pagkatapos dumating ang iyong sanggol.

Paano ang mga hormone ay nakakaapekto sa iyong buhok

Ang mga hormones ang pinakamalaking dahilan para sa iyong mga pagbabago sa pagbubuntis ng buhok at pagkawala ng buhok ng postpartum.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong mataas na antas ng estrogen ay pumigil sa iyong karaniwang rate ng pagkawala ng buhok. Karaniwan, ang iyong buhok ay bumaba sa maliit na halaga araw-araw. Sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang pagkawala ng iyong buhok. Ang epekto ay pinagsasama ng iyong nadagdagan na dami ng dugo at sirkulasyon, na nagiging sanhi rin ng iyong buhok na mas mababa kaysa sa normal.

Kaya kapag dumating ang iyong sanggol at bumaba ang mga antas ng iyong hormone, ang iyong buhok ay bumubuo sa nawawalang oras sa pamamagitan ng pagbagsak sa mas malaking kumpol kaysa sa karaniwan. Ang kabuuang dami ng pagkawala ng iyong buhok ay malamang na hindi higit kaysa sa nawala mo sa nakalipas na siyam na buwan, ito ay parang ganito dahil ito ay nangyayari nang sabay-sabay.

Ang pagkawala ng buhok ng postpartum ay maaaring itakda sa anumang araw pagkatapos dumating ang iyong sanggol, at kung minsan ay nagpapatuloy hangga't isang taon. Ito ay karaniwang sumisikat sa paligid ng 4 na buwan na marka, kaya kung ang iyong sanggol ay ilang buwan na ang gulang at ikaw ay nawawalan pa rin ng mga kumpol ng buhok, na hindi nangangahulugang oras na sa pagkasindak!

Pangangalaga sa balat ng postpartum upang subukan

Normal para sa iyong buhok na payatin pagkatapos ng pagbubuntis. Kung hindi ka nag-aalala sa iyo, hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay upang tratuhin ito. At, sa kasamaang palad, walang anuman na ipinakita upang mapigilan o mabagal ang pagkawala ng buhok ng postpartum. Subalit kung ang iyong buhok pagkawala ay Iniistorbo ka, may mga paggamot na maaari mong subukan upang gawing mas malusog at mas malusog ang iyong buhok.

1. Laktawan ang estilo

Ang pagpainit ng iyong buhok gamit ang isang dryer o curling iron ay maaaring gawin itong mas payat. Subukan na i-hold off sa magarbong styling at hayaan ang iyong buhok air-tuyo hanggang sa paggawa ng malabnaw tapers out.

Ang pagputol masyadong matigas ay maaari ring maging sanhi ng iyong buhok sa mahulog sa mas malaking kumpol, kaya maging maamo kapag brushing at hindi magsipilyo ng higit sa isang beses sa isang araw. Maaari mong gamitin ang dagdag na oras upang yakapin ang iyong sanggol o sumakay sa pagtulog!

2. Kumain ng mabuti

Kabilang ang iba't ibang prutas, gulay, at malusog na protina sa iyong pagkain ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong katawan ay nakakakuha ng lahat ng mga nutrients na kailangan nito.

Ang mga pagkain na iminungkahi ng ilan upang mapabuti ang kalusugan ng buhok ay ang mga madilim na malabay na gulay (para sa bakal at bitamina C), matamis na patatas at karot (para sa beta carotene), itlog (para sa bitamina D), at isda (para sa omega -3 at magnesiyo).

3. Dalhin ang iyong mga bitamina

Ang mga bitamina ay hindi dapat maging isang kapalit para sa iba't ibang pagkain, lalo na kapag ikaw ay isang bagong ina na may isang sanggol upang alagaan. Ngunit maaaring makatulong sila bilang karagdagan kung ang iyong diyeta ay hindi balanseng mabuti. Habang walang partikular na bitamina ang naipakita na nakakaapekto sa pagkawala ng buhok, ang mga ito ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan. Kadalasang inirerekomenda na ipagpatuloy ang iyong mga bitamina prenatal pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso.

4. Gumamit ng volumizing shampoo

Habang walang katibayan para sa mga ito, ang mga shampoos sa conditioning kung minsan ay tumitimbang ng iyong buhok pababa at gawing mas payat at mas malata. Ang mga Volumizer ay maaaring magdagdag ng katawan sa iyong buhok at makatulong sa iyo na mapanatili ang isang maningning na hitsura.

Normal ba ang pagkawala ng buhok ng postpartum?

Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong pagkawala ng buhok sa postpartum ay normal at walang anumang bagay na dapat mag-alala.

Kung nakikita mo pa rin ang mga kumpol sa iyong hairbrush pagkatapos na ang iyong sanggol ay makakapansin ng kanilang ika-1 na kaarawan, maaari kang makipag-usap sa isang dermatologist upang matiyak na walang karagdagang dahilan para sa iyong pagkawala ng buhok.