Paano Matanggal ang Blackheads sa Ilong | 5 MINUTONG PARAAN
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang maaari mong gawin
- Pore strips1. Iwasan ang mga pore strips at iba pang pamamaraan ng pagkuha ng tahanan
- Benzoyl peroxide2. Huwag mag-aksaya ng iyong oras sa benzoyl peroxide
- Salicylic acid3.Linisin na may salicylic acid
- Exfoliate4. Malumanay na sumipot sa mga AHA at BHAs
- Balat brush5. Pumili ng isang brush ng balat
- Topical retinoids6. Subukan ang pangkasalukuyan retinoids
- Clay mask7. Gumamit ng isang clay mask
- Uling mask 8. Gumamit ng isang uling maskara
- Ang mga kemikal na kemikal ay karaniwang ginagamit para sa mga anti-aging na benepisyo, tulad ng mga pinababang mga spot ng edad at mga pinong linya. Ang mga balat ay kadalasang naglalaman ng mga AHA, at nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng pag-alis sa tuktok na layer ng balat.
- Ang tamang cleanser, mask, at exfoliator ay maaaring gumawa ng kaunting magandang kung hindi mo ginagamit ang mga produkto na walang kasamang pampaganda at mukha. Ang noncomedogenic ay nangangahulugan na ang produkto na pinag-uusapan ay hindi magiging sanhi ng mga komedones, o barado ang mga pores. Hindi lahat ng mga produkto ay noncomedogenic, kaya kailangan mong basahin nang mabuti ang mga label.
- Sa dulo ng isang mahabang araw, ang huling bagay na maaari mong gawin ay upang alisin ang iyong makeup. Gayunpaman, ang pagtulog sa iyong pampaganda ay humihiling ng mas maraming mga blackheads. Kung natitira sa magdamag, kahit na ang noncomedogenic na pampaganda ay maaaring humampas ng iyong mga pores. Dagdag pa, ang pampaganda ng mata na natitira sa magdamag ay maaaring humantong sa mga irritations sa mata o mga impeksiyon.
- Ang anumang bagong rehimeng acne, kabilang ang isa para sa blackheads, ay maaaring tumagal ng kahit saan mula 6 hanggang 12 na linggo upang magkabisa.
Ano ang maaari mong gawin
Blackheads ay isa sa mga pinaka-karaniwang anyo ng acne. Ang mga tao na may langis na balat ay mas mahina sa mga blackheads, sinuman ay makakakuha ng mga ito. Ang mga ito ay bumubuo kapag ang mga pores ay naharang sa isang kumbinasyon ng mga patay na selula ng balat at labis na langis (sebum) mula sa iyong sebaceous glands.
Hindi tulad ng whiteheads,
Maaari itong maging mapang-akit upang subukan ang pakurot o itulak ang itim na plug, ngunit ito ay maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang pagkakapilat at iba pang pinsala sa iyong balat.
You'l malamang na may mas mahusay na mga resulta gamit ang mga tip at mga trick na nakabalangkas sa ibaba. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung paano mapupuksa ang iyong mga blackheads at maiwasan ang mga hinaharap mula sa pagbabalangkas.
Pore strips1. Iwasan ang mga pore strips at iba pang pamamaraan ng pagkuha ng tahanan
Alam mo na ang pagpili, pag-scratch, at paglalagay ng anumang uri ng acne ay itinuturing na mga limitasyon. Gayunpaman, maaari itong maging kaakit-akit upang mahanap ang ilang mga paraan ng pagkuha upang mapupuksa ang mga pesky blackheads. Sa mga nakalipas na taon, nagkaroon ng uptick sa mga maskara, mga pore strips, at mga tool sa pagkuha na nangangako ng malinis na pores.
Kahit na ang mga butas ng talim at mga maskara ay maaaring makatulong sa pag-alis ng basura mula sa iyong mga pores, maaari rin nilang alisin ang mga elemento na talagang tumulong sa iyong balat. Kabilang dito ang natural na mga langis at mga follicle ng buhok. Ang pag-alis ng lahat ng mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng iyong balat upang matuyo at maging inis. Kapag nangyayari ang pangangati, ang iyong mga mataba glands ay maaaring pumunta sa mode ng kaligtasan ng buhay at gumawa ng mas maraming langis - na nagreresulta sa higit pang mga blackheads.
Iba pang mga paraan ng pagkuha ay kinabibilangan ng propesyonal na grado na metal o plastik na mga tool. Ang mga ito purportedly gumagana sa pamamagitan ng pag-alis barado blackheads walang scratching iyong balat. Ang keyword dito bagaman, ay propesyonal - ang mga tool na ito ay minsan ay ginagamit ng mga dermatologist na may mga taon ng pagsasanay. Kapag inilagay sa mga kamay ng baguhan, ang mga tool sa pagkuha ay maaaring maging isang mapagkukunan para sa mga gasgas, sugat, at kahit mga scars.
Benzoyl peroxide2. Huwag mag-aksaya ng iyong oras sa benzoyl peroxide
Pagdating sa mga paggamot sa acne spot over-the-counter (OTC), malamang na masusumpungan mo na maraming mga produkto ang naglalaman ng benzoyl peroxide. Ang problema ay ang benzoyl peroxide ay hindi gumagana para sa lahat ng mga uri ng acne.
Benzoyl peroxide ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, na isang pangunahing marker ng nagpapaalab na acne. Kabilang dito ang mga cyst at pustules. Maaari rin itong mapupuksa ang napapailalim na bakterya sa isang tagihawat.
Gayunpaman, ang mga blackheads ay hindi itinuturing na nagpapasiklab, at hindi ito sanhi ng bakterya, kaya ang mga produkto na nagtatampok ng benzoyl peroxide ay hindi gagawing mabuti.
Salicylic acid3.Linisin na may salicylic acid
Sa halip na benzoyl peroxide, hanapin ang mga produkto ng OTC na naglalaman ng salicylic acid. Ang salicylic acid ay ang ginustong sangkap para sa mga blackheads at whiteheads dahil nahihirapan nito ang mga materyales na nagbara sa mga pores: labis na langis at patay na mga selulang balat. Sa pamamagitan ng pagpili ng pang-araw-araw na cleanser na may salicylic acid, maaari mong alisin ang mga sangkap na ito bilang karagdagan sa araw-araw na dumi, langis, at pampaganda.
Bagaman kailangan mo pa ring hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw, subukan ang paggamit ng isang cleanser na may salicylic acid sa loob nito minsan isang beses lamang upang magsimula. Maaari mong isaalang-alang ang paggamit nito sa gabi lamang, at pagkatapos ay gamitin ang iyong regular na cleanser sa umaga. Habang ginagamit ang iyong balat sa produkto, maaari mong piliin na gamitin ito tuwing umaga at gabi. Maraming tao ang sensitibo sa salicylic acid at hindi mo maaaring gamitin ito nang higit sa isang beses bawat ilang araw. Kung patuloy kang tumugon dito, ihinto ang paggamit.
Ang mga sumusunod na cleansers ay naglalaman ng selisilik acid:
- Murad Time Release Aktibong Cleanser
- Malinis at Maaliwalas na Acne Triple Cleanse Bubble Foam Cleanser
- Pilosopiya Maaliwalas na Araw Ahead Oil-Free Salicylic Acid Paggamot ng Cleanser ng Acne
- Dermalogica Clearing Skin Wash
Exfoliate4. Malumanay na sumipot sa mga AHA at BHAs
Sa nakaraan, maaaring narinig mo na ang exfoliating ay gumagawa ng negatibong epekto sa acne. Ito ay maaaring totoo para sa nagpapaalab na acne, dahil ang proseso ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pamumula at pangangati.
Para sa mga blackheads, bagaman, ang regular na pagtuklap ay maaaring makatulong sa pag-alis ng labis na halaga ng mga patay na selula ng balat na maaaring humantong sa mga baradong pambutas. Ang proseso ay maaari ring malumanay na alisin ang mga umiiral na blackheads.
Sa halip na maghanap ng malupit na mga scrub, nais mong mag-focus sa alpha at beta hydroxy acids (AHAs at BHAs). Ang glycolic acid ay ang pinaka-karaniwang uri ng AHA, at selisilik acid ay isang kilalang BHA.
Parehong magtrabaho sa pamamagitan ng pag-alis sa tuktok na layer ng iyong balat. Sa teorya, ito ay maaaring mapabuti ang hitsura ng mga wrinkles at mga spot ng edad, lahat habang nililinis ang mga pores at ginagawa ang iyong balat na mas malambot. Makikita mo na ang BHAs ay mas malawak na magagamit sa merkado, at sa ilang mga kaso, sila ay mas abot-kayang masyadong!
Isaalang-alang ang Unang Tulong Beauty FAB Balat Lab Resurfacing Liquid AHA 10% o Malinis at Maaliwalas Triple Cleanse Exfoliating Scrub. Dapat gamitin ang mga produkto ng galing sa isa o dalawang beses sa isang linggo.
Balat brush5. Pumili ng isang brush ng balat
Ang isang brush ng balat ay maaaring magbigay ng katulad na mga benepisyo ng exfoliating bilang AHAs at BHAs sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na patay na mga selula ng balat. Ang susi, bagaman, ay gamitin lamang ito minsan sa isang linggo upang hindi ka maging sanhi ng pangangati. Gusto mo ring gamitin ang iyong skin brush sa alternating araw mula sa AHA o BHA exfoliators.
Depende sa iyong mga pangangailangan at badyet, mayroong iba't ibang mga brush ng balat na magagamit. Maaari kang magpasyang sumali sa isang buong sistema na batay sa kuryente mula sa Clarisonic, o maaari kang gumamit ng mas abot-kayang brush na hand-held, tulad ng Exfoliating Face Brush ng Dermalogica. Ang parehong mga uri ng mga brushes ay maaaring magamit sa iyong pang-araw-araw na cleanser.
Topical retinoids6. Subukan ang pangkasalukuyan retinoids
Retinoids ay maaaring makatulong para sa matigas ang ulo kaso ng acne sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-unplug pores. Ang prosesong ito ay maaari ring gumawa ng iba pang mga produkto ng OTC na mas epektibo, dahil mas mahusay na magagawang ipasok ang follicle.
Maaari mong subukan ang ProActiv's Adapalene Gel 0. 1% Acne Treatment o Differin Gel. Ang parehong ay dating magagamit sa pamamagitan ng reseta lamang.
Clay mask7. Gumamit ng isang clay mask
Ang mga mask ng Clay ay kadalasang itinuturing na dapat-haves para sa may langis na balat. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng dumi, langis, at iba pang mga elemento malalim mula sa iyong mga pores. Bilang malayo sa mga blackheads ay nababahala, clay masks maaari kahit na paluwagin at alisin ang barado pores. Ang L'Oréal's Detox at Brighten Clay Mask ay isang tulad ng produkto na nagkakahalaga ng pagtingin sa.
Ang ilang mga clay masks, tulad ng Kaolin Clay Detoxifying Facial Mask ng Michael Todd, ay naglalaman din ng asupre. Ang asupre ay isa pang sahog na gumagana upang masira ang mga patay na selula ng balat na bumubuo ng blackheads.
Hindi mahalaga kung aling maskara ang pipiliin mo, maaari mo itong gamitin minsan sa isang linggo bilang karagdagan sa iyong minsan-o dalawang beses-lingguhan na paggamot ng exfoliating.
Uling mask 8. Gumamit ng isang uling maskara
Tulad ng mga maskara ng luad, ang mga uling ng uling ay gumagana nang malalim sa balat upang ilabas ang langis, patay na balat ng balat, at iba pang mga impurities. Ang uling ng sahog ay naisip na kumuha ng mga benepisyo na ito sa isa pang bingaw.
Ginamit nang isang beses lingguhan, ang mga sumusunod na uling mask ay maaaring makatulong sa mapupuksa ang iyong mga blackheads:
- Montagne Jeunesse ng 7th Langit 2-sa-1 Uling Masque
- Mga pinagmulan Aktibong Charcoal Mask
- Peel9 kimikal. Isaalang-alang ang isang kemikal na peel
Ang mga kemikal na kemikal ay karaniwang ginagamit para sa mga anti-aging na benepisyo, tulad ng mga pinababang mga spot ng edad at mga pinong linya. Ang mga balat ay kadalasang naglalaman ng mga AHA, at nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng pag-alis sa tuktok na layer ng balat.
Sa teorya, dapat mong maipakita ang mas malinis, sariwa na balat na nakikita matapos makaraan ang proseso. Kahit na hindi ito itinuturing na isang pangunahing paggamot para sa mga blackheads, ang mga kemikal na kemikal ay maaaring magtanggal ng mga patay na selula ng balat at pag-urong ang pinalawak na mga pores. Ang paraan ng paggamot na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung naghahanap ka para sa mga benepisyo ng antiaging.
Physical Chemistry ng DermaDoctor's Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel at Hydro-Glow ng Murad ng Murad ay parehong nagkakahalaga ng pagtingin.
Noncomedogenic10. Siguraduhin na gumagamit ka ng mga produktong hindi sumunod sa produkto
Ang tamang cleanser, mask, at exfoliator ay maaaring gumawa ng kaunting magandang kung hindi mo ginagamit ang mga produkto na walang kasamang pampaganda at mukha. Ang noncomedogenic ay nangangahulugan na ang produkto na pinag-uusapan ay hindi magiging sanhi ng mga komedones, o barado ang mga pores. Hindi lahat ng mga produkto ay noncomedogenic, kaya kailangan mong basahin nang mabuti ang mga label.
Halos lahat ng uri ng produkto ng balat ay may noncomedogenic counterpart, tulad ng:
ProActiv Green Tea Moisturizer
- Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
- Neutrogena Clear Face Sunscreen
- Makeup11. Huwag matulog sa iyong makeup
Sa dulo ng isang mahabang araw, ang huling bagay na maaari mong gawin ay upang alisin ang iyong makeup. Gayunpaman, ang pagtulog sa iyong pampaganda ay humihiling ng mas maraming mga blackheads. Kung natitira sa magdamag, kahit na ang noncomedogenic na pampaganda ay maaaring humampas ng iyong mga pores. Dagdag pa, ang pampaganda ng mata na natitira sa magdamag ay maaaring humantong sa mga irritations sa mata o mga impeksiyon.
Subukan ang pagkuha ng iyong pampaganda gamit ang mga sumusunod na produkto:
Neutrogena Makeup Removal Cleansing Towelettes
- Urban Decay Makeup Remover Dissolving Spray
- Garnier SkinActive Cleansing Water
- Cetaphil Liquid Makeup Remover
- gamitin bago maghugas ng iyong mukha para sa dagdag na kapangyarihan ng paglilinis.
Professional extraction12. Tingnan ang iyong dermatologist para sa propesyonal na pagkuha
Ang anumang bagong rehimeng acne, kabilang ang isa para sa blackheads, ay maaaring tumagal ng kahit saan mula 6 hanggang 12 na linggo upang magkabisa.
Kung patuloy kang nakakakita ng bago at bago na mga blackheads pagkatapos ng oras na ito, maaaring kailanganin mong makipag-appointment sa iyong dermatologist. Maaari silang gumamit ng mga propesyonal na tool upang kunin ang mga blackheads.
Maaaring inirerekumenda pa rin nila ang isang serye ng mga paggamot na dermabrasion o retinoids ng reseta upang maiwasan ang mga blackheads na bumalik.
Pumili kami ng mga item na ito batay sa kalidad ng mga produkto, at ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang matulungan kang matukoy kung alin ang gagana para sa iyo. Kasama namin ang ilan sa mga kumpanya na nagbebenta ng mga produktong ito, na nangangahulugan na ang Healthline ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga kita kapag bumili ka ng isang bagay na gumagamit ng mga link sa itaas.
Kung paano ang stress ay maaaring mag-trigger ng paninigarilyo at kung paano epektibong makaya | Ang Healthline
Mga naninigarilyo ay madalas na naninigarilyo kapag nasa ilalim ng stress, gayunpaman nagdaragdag lamang ito sa problema. Alamin ang ilang malusog na paraan upang makayanan ang stress.
Paano gamitin ang mga saklay: mga tip kung paano maglakad na may mga saklay
Dapat gawin ng mga saklay ang dalawang bagay: bawasan ang pag-load ng timbang sa isa sa iyong mga binti at palawakin ang iyong base ng suporta upang mapabuti ang iyong balanse at katatagan. Kumuha ng mga tip at tagubilin kung paano gumamit ng mga saklay, at alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng mga saklay.
Mga shockers ng asin: kung saan ang mga pagkaing may mataas na sodium ay humihikab, at kung paano maiiwasan ang mga ito
Ang Salty Pagkain ay maaaring maging saanman. Kaya paano mo mapanatili ang isang diyeta na mababa-sodium at mag-ingat sa mga panganib ng mataas na presyon ng dugo na maaaring humantong sa atake sa puso at stroke? Tuklasin kung saan nagtatago ang mga pagkaing may mataas na sodium sa mga istante ng supermarket at mga menu ng restawran. Alamin na palitan ang mga pagkaing may mataas na asin na may mas mahusay na mga pagpipilian.