Kung paano Malaman kung Kailangan mong Kumunsulta sa Psychologist

Basahin ang sa upang matuto nang higit pa tungkol sa

karaniwang mga kadahilanan na nakikita ng mga tao ang mga psychologist

. LossLoss

Ang isang psychologist ay makakatulong sa iyo na makahanap ng angkop na mga paraan upang makayanan ang pagkamatay ng isang taong malapit sa iyo.

Stress at pagkabalisaAng stress at pagkabalisa

Ang isang psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang stress at pagkabalisa sa pamamagitan ng paghahanap ng pinagmulan o sanhi ng iyong mga problema, pati na rin ang angkop na paraan upang mapagtagumpayan ang mga ito. Magbasa pa tungkol sa stress at pagkabalisa.

DepressionDepression

Ang mga psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na mahanap ang iyong pinagmulan ng depression - madalas ang unang hakbang sa pakiramdam ng mas mahusay.

PhobiasPhobias

Ang takot sa taas at spider ay karaniwang phobias, ngunit ang ilang mga hindi pangkaraniwang at walang batayan na takot ay maaaring lumikha ng malaking problema sa iyong buhay. Halimbawa, ang sitophobia (takot sa pagkain) ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan.

Ang isang may karanasan na psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na magsimula sa pagtagumpayan ang iyong mga takot upang maaari kang mabuhay nang walang polyphobia (takot sa maraming bagay) o phobophobia (takot sa takot).

Pamilya at relasyon Mga relasyon sa pamilya at relasyon

Ang mga relasyon, kung ang pamilya, personal, o kaugnay sa trabaho, ay may kanilang mga tagumpay at kabiguan. Habang ang mga relasyon ay maaaring ang ilan sa mga pinakamahusay na bagay sa buhay, maaari din silang maging isang mapagkukunan ng stress at mga problema.

Paggawa gamit ang isang psychologist, alinman sa isa-isa o sa isang grupo na setting, ay maaaring makatulong sa bakal ng mga wrinkles na maaaring bumuo sa kahit na ang strongest relasyon.

Mga ugali at addictionsUnhehealthy na mga gawi at addictions

Ang ilang mga hindi malusog na gawi - tulad ng paninigarilyo, pag-inom, at paggamit ng droga - ay kadalasang ginagamit upang makatakas sa mas malaking problema o gamot.

Habang tinutulungan ka ng iyong psychologist na makarating sa mga problemang ito, makakatulong din sa iyo na matugunan mo ang mga problema na kaagad na nakaharap sa iyong kalusugan, tulad ng:

pagkagulo

pagkawala ng pagkain

• pamamahala ng stress
• mga problema sa pagtulog < Pagganap ng pagpapahusayPerformance enhancement
• Ang ilan sa mga matagumpay na tao ay nakakamit ang kanilang mga layunin sa pamamagitan ng unang pagtingin sa kanila. Ang mga atleta ay madalas na naghahanda para sa isang kumpetisyon na may mas maraming intensity habang pisikal nilang sinasanay ang kanilang katawan. Ginagamit ng iba ang pamamaraan na ito upang magamit nang maagapay sa mahihirap na pangyayari sa buhay.
• Kung paanong magsasagawa ka ng isang pagsasalita bago ibigay ito, ang iyong psychologist ay makatutulong sa iyo upang maghanda para sa mga malalaking kaganapan upang maisagawa mo ang iyong pinakamahusay, kung ito ang Olimpiko o isang pakikipanayam sa trabaho.

Kalinisan ng kaisipanMalinaw ng kaluluwa

Ang isang psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang iyong kalinawan ng kaisipan sa pamamagitan ng pagkilos bilang walang pinapanigan na hanay ng mga tainga. Kadalasan, ang mga tao ay nakahanap ng kanilang sariling mga solusyon sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa kanilang sarili na nagsasalita nang malakas sa therapy.

Ang pagkuha lamang ng kanilang mga problema sa bukas ay tumutulong sa maraming tao na mapabuti ang kanilang kalinawan ng kaisipan, maging higit na makatutok, at maging mas nakatuon sa gawain. Ang mga psychologist ay sinanay upang maging mahusay na mga tagapakinig.

Mental disordersMental disorders

Minsan ang maramihang mga sintomas ay sanhi ng mas malaking problema. Ang mga sakit sa isip ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa maraming paraan. Ang mga ito ay madalas na itinakwil bilang ibang bagay at maaari lamang natuklasan sa tulong ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip.

Ang ilang mga sakit sa isip na may iba't ibang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

bipolar disorder

major depressive disorder

schizophrenia

• post-traumatic stress disorder
• Finding helpFinding the right help
• A psychologist kapaki-pakinabang na tool sa iyong kilalang kit sa kalusugan. Sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na panatilihin ang isang malinaw na isip at pamahalaan ang anumang stress, pagkabalisa, phobias, at iba pang mga problema na iyong kinakaharap, isang psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na masulit ang buhay at panatilihin kang libre mula sa mga sintomas ng depression at iba pang mga problema sa isip.
• Ang unang hakbang ay paghahanap ng isang lokal na sikologo at nagsisimula ng isang relasyon na bukas, nakikipanayam, at umuunlad. Pagkatapos nito, ang lahat ay nagtutulungan upang mapalaki ang iyong kalusugan sa isip at matutulungan kang mabuhay nang mas mahusay na buhay.