Pagophagia : Mga sanhi, Paggagamot, at Higit Pa

Marahil ay narinig mo ang terminong "pica" na ginagamit upang ilarawan ang labis na mga bagay na hindi gustong tulad ng dumi, tisa, o papel. Kung mayroon kang uri ng pica na tinatawag na pagofagia, hinahangad mo at chew ang ice. Karaniwang hindi ito seryoso, ngunit maaaring ito ay isang indikasyon na mayroon kang medikal na kalagayan na nangangailangan ng pansin.

Mga sintomasMga sintomas ng pagofagia

Pagofagia ay may kaugnayan sa iron deficiency anemia. Bilang resulta, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas ng kakulangan, kabilang ang:

pagkapagod at kahinaan

• sakit ng dibdib, mabilis na tibok ng puso, o kapit ng paghinga
• pagkahilo o pagkakasakit ng ulo
• namamaga o namamagang dila
• malamig na mga kamay o paa
• mahinang ganang kumain
• Mga sanhiMga sanhi ng pagofagia
• Pica cravings ay kadalasang nangyayari sa mga bata, ngunit ang mga may sapat na gulang ay maaaring bumuo ng pagofagia. Halimbawa, ang pagofagia ay minsan nauugnay sa pagbubuntis dahil sa anemia na may kaugnayan sa pagbubuntis.

Sa isang pag-aaral, tinanong ng mga mananaliksik ang 81 katao na may iron anemia deficiency upang ibahagi ang kanilang mga gawi sa pagkain. Sa mga kalahok, 13 ay nagpakita ng mga palatandaan ng pagophagia. Ang ilan sa mga taong ito ay kumuha ng oral supplements, na nagtapos sa kanilang mga cravings para sa yelo.

Ang chewing ice ay maaaring maging tanda ng emosyonal na isyu. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng pagophagia kung sila ay nasa ilalim ng maraming stress. Ang iba ay maaaring magkaroon ng obsessive-compulsive disorder (OCD) o ibang disorder sa pag-unlad. Sa mga kasong ito, ang chewing ice ay maaaring maging nakapapawi sa ilang mga paraan.

DiagnosisDiagnosis para sa pagofagia

Kung ikaw ay labis na pananabik at nginunguyang maraming yelo sa mas matagal kaysa isang buwan, maaaring gusto mong makita ang iyong doktor. Bago ka tumuloy sa iyong appointment, subukang isulat ang anumang bagay tungkol sa iyong mga pagnanasa at mga gawi sa palagay mo ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa diagnosis, tulad ng:

kung gaano karaming yelo ang iyong kinakain sa bawat araw

ilang linggo o buwan na Ang pag-iyak ng yelo

• iba pang mga di-pangkaraniwang bagay na hinahanap mo
• anumang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan
• Malamang na humingi ang iyong doktor ng iyong medikal na kasaysayan, at kung anong mga gamot at suplemento ang iyong kasalukuyang kinukuha. Bibigyan ka rin nila ng pisikal na pagsusulit.Kung pinaghihinalaan ng doktor ang iron deficiency anemia o iba pang kakulangan, maaaring kailangan mo ng isang pagsusuri sa dugo o iba pang gawain sa lab upang kumpirmahin.
• Paggamot sa paggamot upang mapawi ang pagofagia

Kung ikaw ay may anemia sa kakulangan ng bakal, ang paggamot sa kakulangan ay maaaring mag-alis ng mga sintomas ng pica nang walang pangangailangan para sa anumang iba pang interbensyon. Gayunpaman, hindi ka dapat magsimula ng pagkuha ng mga suplementong bakal na hindi kausap muna ang iyong doktor. Iyon ay dahil sa paggamit ng pandagdag sa bakal kapag hindi mo kailangan ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang bumuo ng masyadong maraming bakal. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring mapupuksa ng labis na bakal. Ang isang buildup ng bakal ay maaaring humantong sa kanser at makapinsala sa iyong mga arteries at puso. Ang mga pandagdag sa bakal ay maaari ding maging sanhi ng tibi.

Cognitive behavioral therapy (CBT) ay maaaring makatulong sa mga kaso kung saan ang pagofagia ay sanhi ng stress, OCD, o isa pang isyu sa kalusugan ng isip. Ang therapy ay maaaring kasangkot alinman sa positibo at negatibong reinforcements o pagpapayo.

Mga Komplikasyon Komplikasyon ng pagophagia

Ang pagkain ng maraming dami ng yelo ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin sa pamamagitan ng nakakapinsalang enamel at pag-crack o paggupit ng ngipin. Kapag nasira ang iyong enamel, ang iyong mga ngipin ay maaaring maging mas sensitibo o madaling kapitan ng sakit sa mga cavity. Ang mas matanda na dental na trabaho, tulad ng mga fillings, ay maaaring mahulog kung mag-crunch ka ng masyadong maraming yelo pati na rin.

Kung ang iyong pagofagia ay sanhi ng anemia kakulangan sa bakal, maaaring nasa panganib ka para sa maraming mga isyu sa kalusugan. Ang banayad na anemia ay karaniwang hindi seryoso. Gayunpaman, ang anemia ay maaaring lumala nang walang paggamot, at maaaring humantong sa:

Mga isyu sa puso, tulad ng mabilis o hindi regular na tibok ng puso. Kapag mayroon kang anemia, ang iyong puso ay kailangang magpahid ng mas maraming dugo upang makagawa ng kakulangan ng oxygen sa iyong daluyan ng dugo. Maaaring palakihin ang iyong puso, o maaari kang makaranas ng kabiguan ng puso.

Mga isyu sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng pagbubuntis sa pagkabata o mababang timbang ng kapanganakan.

• Mga isyu sa pag-unlad sa mga bata, pati na rin ang mas mataas na panganib para sa mga impeksiyon.
• OutlookOutlook
• Ang paggamot sa pinagbabatayan ng anemia kakulangan sa iron sa pamamagitan ng supplementation at iba pang mga pamamaraan ay maaaring makatulong sa tremendously. Kapag ginagamot, ang mga sintomas ng pagofagia ay karaniwang lutasin nang walang karagdagang interbensyon sa medisina. Ang mga kababaihan na nakakaranas ng ganitong uri ng pica sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nakakakita ng kanilang mga pagnanasa na nawala pagkatapos ng kapanganakan.

Dagdagan ang nalalaman: 3 paraan upang mapigilan ang anemia sa pagbubuntis "

Ang CBT ay maaaring makatulong sa mga tao na pamahalaan ang pica. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang referral sa isang espesyalista na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang stress, emosyonal na mga isyu, o mapilit na pag-uugali. PreventionPaggawa ng anemya

Ang pagkain ng balanseng diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang anemia kakulangan sa bakal. Gusto mong isama ang isang mahusay na halo ng mga pagkaing mayaman sa bakal at iba pa na may mataas na bitamina C. Tinutulungan ng bitamina C ang iyong katawan na mag-absorb ng planta ng bakal. > Ang mga pagkain na naglalaman ng isang mahusay na dosis ng bakal ay kinabibilangan ng:

pulang karne

beans at lentils

millet

dark, leafy greens

• molasses
• dried apricots and peaches
• pumpkin Ang mga pinagmumulan ng bitamina C ay:
• broccoli
• leafy greens
• grapefruit, oranges, tangerines , at iba pang mga prutas ng citrus
• kiwi
• melon
• peppers
• mga kamatis

strawberry

• Magsalita sa iyong doktor kung mataas ang panganib ng anemia dahil sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng pagkuha ng ilang mga gamot, pagkakaroon ng mga bituka, nakakaranas ng pagkawala ng dugo, o pagiging buntis.Maaaring may mga karagdagang hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili.