Bilateral Knee Osteoarthritis: , at Higit pa

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng osteoarthritis (OA). Gumamit ka ng iyong mga tuhod para sa mga araw-araw na paggalaw at kahit na para sa mga postal na postura tulad ng katayuan. Madaling makita kung paano maaaring magsuot ang iyong mga kasukasuan ng tuhod sa paglipas ng panahon. depende sa kung magkano ang ginagamit mo ang iyong mga tuhod, at kung aling tuhod ang iyong ginagamit nang madalas Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng OA sa isang tuhod lamang, na kilala bilang unilateral OA. Ang bilateral knee arthritis ay nangyayari kapag ang

parehong

tuhod ay apektado sa OA . Ang OA ay isang masakit, degenerative na kondisyon na maaaring mabawasan ang iyong kadaliang kumilos at gumawa ng mga pang-araw-araw na gawain na mahirap pamahalaan. Maagang diagnosis at paggamot ay maaaring bawasan ang joint damage at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalidad ng buhay.

Mga sintomasMga sintomas ng bilateral na tuhod OA

Ang mga sintomas ng bilateral na tuhod OA ay katulad ng iba pang mga anyo ng tuhod na arthritis. Maaari kang makaranas:

isang pagkasira ng sakit ng tuhod

pamamaga sa nakapalibot na lugar

• kapansin-pansin na mas masakit na sakit sa umaga kapag gisingin mo
• mas masakit na sakit pagkatapos ng aktibidad
• buckling ng tuhod
• kawalan ng kakayahan upang ituwid ang iyong tuhod
• paggiling o pagbara ng mga noises habang nililipat mo ang
• pangkalahatang kahinaan sa tuhod
• Habang maaari kang makaranas ng mga sintomas na ito sa isang tuhod lamang na may unilateral OA, ang mga sintomas ng bilateral na tuhod OA ay kapansin-pansin sa dalawang tuhod. Maaari mo ring mapansin ang isang mas mataas na antas ng sakit na nauugnay sa bilateral na tuhod OA.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng bilateral knee OA?

Bilateral tuhod OA, tulad ng iba pang mga anyo ng degenerative arthritis, ay may kaugaliang bumuo sa paglipas ng panahon habang ang mga kasukasuan ng tuhod ay napapailalim sa pagsusuot at pagwasak. Ang mga tuhod ay ang pinakamalaking joints sa iyong katawan. Naglalaman ito ng maraming punto ng kartilago na tumutulong sa protektahan ang tatlong pangunahing buto sa bawat binti:

kneecap (patella)

shinbone (tibia)

• thighbone (femur)
• Magsuot at luha ng iyong mga kasukasuan ng tuhod ay nagreresulta mula sa :
• repetitive motions

overuse

• na labis sa timbang
• Ang lahat ng mga kondisyong ito ay maaaring magsuot ng proteksiyon ng kartilago sa mga punto kung saan kumonekta ang kneecap, shinbone, at thighbone. Kung walang kartilago, ang mga buto ay magkakasama, na nagiging sanhi ng sakit at pamamaga.
• Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), ang tuhod OA ay kadalasang nakakaapekto sa mga matatanda na higit sa 50 taong gulang. Ito ay pangunahing nauugnay sa mga taon ng wear at luha ng mga kaugnay na joints.

DiagnosisHindi diagnosed ang bilateral tuhod OA?

Ang diagnosis ng bilateral tuhod OA ay sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga pisikal na pagsusulit at pagsusulit. Sa iyong unang pagbisita, susuriin ng iyong doktor ang pamumula at pamamaga sa iyong mga tuhod. Tatanungin ka rin ng iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng sakit sa tuhod at anumang mga pinsalang nakaraan. Kabilang sa mga posibleng pagsusulit ang:

X-ray upang makatulong sa pagbibigay ng detalyadong mga larawan ng mga tuhod na buto at paghihigpit ng iba pang anyo ng artritis (ito ang pinakakaraniwang diagnostic test para sa tuhod OA)

bone scan

computed Pag-scan ng tomography (CT) scan

• magnetic resonance imaging (MRI) scan
• pagsusulit ng dugo upang mamuno ang rheumatoid arthritis (RA)
• Mga pagsusuri sa imaging ay ginagawa sa dalawang tuhod kung pinaghihinalaang bilateral knee OA.Titingnan din ng iyong doktor ang anumang mga pagkakaiba sa kung paano naapektuhan ng OA ang isang tuhod laban sa iba. Ang mga detalye na ito ay maaaring makatulong sa impluwensiya sa mga panukala sa paggamot at mga posibleng rekomendasyon sa operasyon
• Mga pagpipilian sa Paggamot ng Paggamot
• Ang paggamot sa bilateral na tuhod OA ay katulad ng pagpapagamot sa iba pang mga uri ng OA. Ang iyong doktor ay maaaring unang magrekomenda ng paminsan-minsang paggamit ng mga gamot na over-the-counter (OTC) para sa mga flare-up. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, bawasan ang sakit at pamamaga sa mga tuhod. Ang Acetaminophen (Tylenol), sa kabilang banda, ay binabawasan lamang ang sakit. Ang mga NSAID ay nagdudulot ng mas mataas na panganib ng pagdurugo ng tiyan at mataas na presyon ng dugo, habang ang pang-matagalang paggamit ng acetaminophen ay maaaring makaapekto sa atay. Ang parehong ay maaaring makagambala sa iba pang mga gamot at supplement na maaari mong gawin.

Ang mga mahihirap na kaso ng bilateral na tuhod OA ay kadalasang ginagamot sa mga gamot na reseta. Maaaring kapaki-pakinabang ang mga de-resetang sakit ng reseta kung ang mga bersyon ng OTC ay hindi gumagana.

Ang mga corticosteroid shot ay ginagamit sa mga kaso ng malubhang pamamaga. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, ang mga pag-shot na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makaranas ng mas kaunting pangkaraniwang sakit. Ang downside ay ang mga sintomas ay maaaring makakuha ng mas masahol pa bago sila makakuha ng mas mahusay. Gayundin, ang pang-matagalang paggamit ng mga corticosteroid shots ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan immune sa kanilang mga epekto, at maaari nilang mapabilis ang joint damage. Para sa mga kadahilanang ito, inirerekomenda ng AAOS ang maximum na tatlo hanggang apat na corticosteroid shots bawat taon.

Ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinaka-karaniwang rekomendasyon para sa mga pasyente na may tuhod OA na maaaring maging sobra sa timbang. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa bilateral na tuhod OA, dahil ang iyong timbang ay ibinahagi sa pagitan ng dalawang tuhod. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang dietitian pati na rin ang isang ehersisyo plano. Ang ehersisyo ay maaaring maging mahirap sa una dahil sa sakit ng tuhod. Ang unti-unti na pagbubuo ng iyong pagtitiis ay kadalasan ay mapapabuti ang mga sintomas ng bilateral na tuhod na dulot ng ehersisyo.

ComplicationsComplications

Ang maagang pagtuklas ng bilateral tuhod OA ay mahalaga upang mapigilan ang joint damage sa iyong mga tuhod mula sa mas masahol pa. Habang dumarating ang sakit, ang panganib ng karagdagang mga komplikasyon ay nagdaragdag.

Ang ilang mga komplikasyon ng tuhod OA ay kinabibilangan ng:

buto spurs

nabawasan ang tuhod function

kakulangan ng kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain

• kapansanan, sa mga pinaka malubhang kaso
• maiwasan ang bilateral na tuhod na may kaugnayan sa komplikasyon ng OA. Ang iyong doktor ay maaaring makipag-usap sa iyo tungkol sa mga sumusunod na uri ng pagtitistis:
• tuhod kapalit
• kartilago paghugpong, na kung saan ay nagsasangkot ng paglipat ng kartilago mula sa isang bahagi ng tuhod papunta sa isa pa upang mag-patch up pinsala

tuhod osteotomy, isang pamamaraan kung saan Ang paa ng paa o shinbone ay nabago na

• OutlookOutlook
• Bilateral na tuhod OA ay isang sakit na dahan-dahan na unti-unti, ngunit nagiging sanhi ito ng pangmatagalang pinsala. Kapag nahuli nang maaga, ang kalagayan ay maaaring ma-pinamamahalaang upang maaari mong ihinto ang degenerative wear at luha. Maaaring makatulong din ang maagang panghihimasok upang maiwasan ang kapansanan. Gayunpaman, ang pinsala ng OA ay hindi mababaligtad. Ang tanging paraan upang "ayusin" ang ganitong uri ng OA ay sa pamamagitan ng pagtitiklop sa tuhod sa tuhod.
• TipsTips para sa pamamahala ng sakit ng tuhod

Medikal na paggamot ay isa lamang solusyon sa pagpapagamot ng bilateral na tuhod OA.Maaari ka ring gumawa ng mga hakbang upang pamahalaan ang iyong sakit sa tuhod upang madagdagan ang kadaliang mapakilos at manatiling komportable. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga sumusunod na mungkahi para sa pamamahala ng sakit ng tuhod:

Exercise.

Ang regular na aktibidad ay nakakatulong na mapabuti ang iyong kalooban at pangkalahatang kalusugan ng cardiovascular, habang pinapalakas din ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga tuhod upang matulungan silang panatilihing malakas at upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa magkasanib na. Pumili ng mga aktibidad na may mababang epekto upang bawasan ang presyon ng tuhod, tulad ng:

paglalakad

• paglangoy patambilog na pagsasanay
  • bike-riding
  • Iwasan ang mga hagdanan kung maaari.
  • Ang paglalakad
  • pababa
• ay napakahirap sa mga tuhod. Gamitin ang mga brace para sa dagdag na suporta. Mag-apply ng yelo sa panahon ng sakit na sumiklab. Iwanan ang iyong mga tuhod pagkatapos ng mahabang panahon ng aktibidad.
• Habang ang pagpapahinga ay maaaring tila laban sa pagtaas ng antas ng iyong aktibidad, mahalaga na maiwasan ang labis na paggalaw ng iyong mga tuhod. Tiyaking alternatibong ehersisyo na may pahinga.