Ano ang mga pisikal na sintomas ng pagkalungkot?

Magtanong sa isang Doktor

Ang aking ama ay hindi katulad ng mula noong namatay ang aking ina dalawang taon na ang nakalilipas. Nahihirapan din ako sa kanyang pagkawala, at alam kong normal ang pighati. Tila may iba pang nangyayari sa aking ama, bagaman. Sinabi niya na maayos siya, ngunit mayroon siyang patuloy na pananakit at pananakit na hindi pa niya dati, hindi makatulog ng maayos, at nakakuha siya ng maraming timbang. Maaari ba itong mga pisikal na palatandaan ng pagkalungkot?

Tugon ng Doktor

Hindi ko alam kung gaano katanda ang iyong tatay, ngunit ang mga sintomas ng pagkalumbay ay may posibilidad na maging mas pisikal sa mga matatandang indibidwal kumpara sa mga mas batang indibidwal, inilalagay nito ang mga taong ito sa peligro para sa pagkakaroon ng kanilang mga naglulumbay na sintomas na mali dahil sa mga problemang medikal.

Ang depresyon sa klinika ay hindi isang bagay na nararamdaman mo para sa isang araw o dalawa bago mas mahusay ang pakiramdam. Sa totoong nalulumbay na karamdaman, ang mga sintomas noong nakaraang linggo, buwan, o kung minsan taon kung hindi ka naghahanap ng paggamot. Kung ikaw ay nalulumbay, madalas kang hindi magagawa araw-araw na gawain. Maaaring hindi ka masyadong nagmamalasakit upang makawala mula sa kama o magbihis, mas mababa sa trabaho, gumawa ng mga gawain, o makihalubilo.

• Mga Matanda: Maaari kang masabi na nagdurusa mula sa isang pangunahing nakaka-depress na yugto kung mayroon kang isang nalulumbay na kalagayan nang hindi bababa sa dalawang linggo at may hindi bababa sa lima sa mga sumusunod na klinikal na sintomas:
  • Nakaramdam ng kalungkutan o asul
  • Sigaw ng mga spelling
  • Pagkawala ng interes o kasiyahan sa karaniwang mga aktibidad
  • Makabuluhang pagtaas o pagbawas sa gana sa pagkain
  • Makabuluhang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang
  • Pagbabago sa pattern ng pagtulog: kawalan ng kakayahan sa pagtulog o labis na pagtulog
  • Pagkagulo o inis
  • Pagkapagod o pagkawala ng enerhiya
  • Ang isang pagkahilig na ihiwalay mula sa mga kaibigan at pamilya
  • Problema sa pag-concentrate
  • Mga pakiramdam ng kawalang-halaga o labis na pagkakasala
  • Mga saloobin ng kamatayan o pagpapakamatay

Ang mga kalalakihan at kababaihan kung minsan ay nagpapakita ng pagkalumbay nang iba. Partikular, ang mga kalalakihan ay mas malamang na makakaranas ng inis, mga problema sa pagtulog, pagkapagod, at pagkawala ng interes sa mga aktibidad na nagustuhan nila dati bilang isang resulta ng pagkalungkot samantalang ang mga kababaihan ay may posibilidad na maabutan ang kalungkutan at pakiramdam ng kawalang-halaga at pagkakasala kapag nalulumbay. Para sa mga taong may pagdurusa mula sa isang pagtaas ng gana sa pagkain, pagod, at ang pagkahilig sa pagtulog (atypical depression), labis na karamdaman sa karbohidrat, kung minsan partikular para sa tsokolate, maaaring mangyari. Na natagpuan kung minsan ay isang indikasyon na ang tao ay may posibilidad na magdusa mula sa inis at pagkabalisa bukod sa pagkalumbay.

• Ang mga batang may depresyon ay maaari ring makaranas ng mga klasikong sintomas ngunit maaari ring magpakita ng iba pang mga sintomas pati na rin, kabilang ang mga sumusunod:
  • Mahina ang pagganap ng paaralan
  • Patuloy na inip
  • Mga madalas na reklamo ng mga pisikal na sintomas, tulad ng sakit ng ulo at pananakit ng tiyan
  • Ang ilan sa mga klasikong sintomas ng pang-adulto ng pagkalumbay ay maaari ring maging mas malinaw sa mga bata, tulad ng mga pagbabago sa mga pattern ng pagkain o pagtulog (Nawala ba ang bata o nakakakuha ng timbang sa mga nakaraang linggo o buwan? Mukhang mas pagod na siya kaysa sa dati?)
  • Ang mga sintomas at palatandaan ng pagkalungkot sa mga tinedyer ay maaaring magsama ng higit pang mga pag-uugali sa peligro at / o pagpapakita ng mas kaunting pag-aalala para sa kanilang sariling kaligtasan. Ang mga halimbawa ng mga pag-uugali sa peligro ay kinabibilangan ng pagmamaneho nang walang tigil / sa sobrang bilis, nagiging nakalalasing sa alkohol o iba pang mga gamot, lalo na sa mga sitwasyon kung saan sila nagmamaneho o maaaring nasa piling ng iba na nakikibahagi sa mga mapanganib na pag-uugali, at nakikisangkot sa promiscuous o hindi protektado sex.
• Ang mga magulang ng mga bata na may ulat ng depresyon ay napansin ang mga sumusunod na pag-uugali ay nagbabago. Kung napansin mo ang alinman sa mga ito, talakayin ito sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan.
  • Ang bata ay laging umiyak o mas madali.
  • Ang mga gawi sa pagkain ng bata, mga gawi sa pagtulog, o nagbabago nang malaki.
  • Ang bata ay hindi maipaliwanag na mga pisikal na reklamo (halimbawa, sakit ng ulo o sakit ng tiyan).
  • Ang bata ay gumugol ng mas maraming oras na nag-iisa, malayo sa mga kaibigan at pamilya.
  • Ang bata ay talagang nagiging mas "clingy" at maaaring maging mas umaasa sa ilang mga relasyon. Ito ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa pag-alis ng lipunan kahit na.
  • Ang bata ay tila labis na pesimistiko o nagpapakita ng labis na pagkakasala o pakiramdam ng kawalang-halaga.
  • Ang bata ay nagpahayag ng mga saloobin tungkol sa saktan siya o nagpapakita ng walang ingat o iba pang nakakapinsalang pag-uugali.
• Matanda: Habang ang alinman sa mga klasikong sintomas at mga palatandaan ng pagkalungkot ay maaaring mangyari sa mga matatandang kalalakihan at kababaihan, maaari ding mapansin ang iba pang mga sintomas:
  • Nawala ang kakayahang mag-isip o mag-concentrate
  • Hindi maipaliwanag na pisikal na mga reklamo (halimbawa, sakit sa tiyan, pagbabago sa gawi sa bituka, o pananakit ng kalamnan)
  • Kakulangan sa memorya (nangyayari sa halos 10% ng mga may malubhang pagkalungkot)