Ano ba ang Pinakamahusay na Mga Tsa para sa nakapapawi sa isang lalamunan sa lalamunan?

Abutin para sa isang tasa ng tsaa

Ang isang masakit na lalamunan, maaari mong makita ang iyong sarili para sa isang steaming tasa ng tsaa. Para sa maraming mga tao, mayroong isang bagay na nakapapawi sa init, lasa, at aroma ng tsaa at mga herbal na infusion. > Mga Benepisyo Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng tsaa kapag mayroon kang namamagang lalamunan?

Kahit na hindi ka karaniwang isang tea drinker, ang isang mainit na tasa ng tsaa ay maaaring gumawa ng isang nakapagpapasiglang karagdagan Sa iyong araw kung mayroon kang namamagang lalamunan May ilang potensyal na mga benepisyo.

Halimbawa, maraming teas ang naglalaman ng mga antioxidant na maaaring makatulong sa iyong katawan na labanan ang mga sakit, tulad ng mga lamig at iba pang mga virus. at itaguyod ang kagalingan Tumutulong din ang mga ntioxidant sa healing tissue. Ang ilang mga teas at herbal blends ay nagbibigay ng mga anti-inflammatory effect na maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit at pamamaga.

Ang pag-inom ng mga likido ay maaaring mapanatili ang iyong lalamunan na basa-basa at mabawasan ang iyong panganib ng pag-aalis ng tubig. Ito ay maaaring makatulong sa pagbawas ng pangangati at sakit sa iyong lalamunan. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga maiinit na likido sa partikular ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang isang namamagang lalamunan.

Nagbibigay din ang tsaa ng isang perpektong sasakyan para sa honey, isang natural na antibacterial at nakapapawing pagod na lalamunan ahente. Ayon sa impormasyong inilathala sa Canadian Family Physician, ang honey ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng isang malamig. Ito ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa diphenhydramine (Benadryl), isang antihistamine na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng malamig at alerdye. Ang honey ay hindi dapat ibigay sa mga bata sa loob ng isang taon dahil sa panganib ng botulism ng bata.

Mga Uri Ano ang pinakamahusay na teas na uminom para sa namamagang lalamunan?

Anong uri ng mga tsa at mga herbal na infusions ang pinakamainam na uminom kapag sinusubukan mong aliwin ang namamagang lalamunan? Maraming mga varieties na maaaring magbigay ng kaluwagan at kaginhawahan. Isaalang-alang ang pagsubok sa isa sa mga pagpipiliang ito.

1. Ang madulas na elm tea

Ang madulas na elm ay isang damong ginagamit na natural na lunas sa mga siglo. Naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na mucilage, na nagiging isang gel na tulad ng bagay kapag halo-halong tubig. Kapag uminom ka ng madulas na tsaa ng tsaa, ang gel na iyon ay maaaring makatulong sa pagsuot ng iyong lalamunan, na maaaring umaliw at maprotektahan ito kapag masakit ito. Ang isang maliit na pag-aaral na iniulat sa Journal of Investigational Biochemistry ay natagpuan na ang mga kalahok ay nag-rate ng madulas na elm tea bilang mas nakapapawi sa decaffeinated orange pekoe tea.

Read more: Slippery elm bark: Apat ka nakakagulat na mga benepisyo "

2. Licorice root tea

Tulad ng madulas na elm tea, ang licorice root tea ay isang karaniwang alternatibong remedyo para sa mga namamagang lalamunan, ang ulat ng Mayo Clinic. isang tasa o subukan gargling ito Upang mag-alis ng tsaa tsaa, maghanda ng isang tasa ng pagsunod sa mga direksyon ng package. Ipaalam ito cool sa isang kumportableng temperatura.Pagkatapos ay mag-gargle ito ng ilang segundo bago lalamunin ito.

Ang root ng licorice ay maaaring mapanganib sa malaking dami, lalo na kung mayroon kang ilang mga kondisyon sa kalusugan. Makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang linga ng tsaa.

Magbasa nang higit pa: Mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng licorice "

3. Horehound tea

Ang Horehound ay isang antioxidant na mayaman na damo na may mga anti-inflammatory properties, ayon sa kaugalian na ito ay ginagamit bilang isang remedyo para sa namamagang lalamunan at sipon. Gumagana tulad ng isang malumanay na expectorant na ubo, kaya kung may mga isyu ka sa pagpapalaki ng uhog, maaaring maging kapaki-pakinabang ang tsaa ng horehound. Tumingin ng horok na tsaa sa iyong lokal na parmasya o tindahan ng pagkain sa kalusugan Walang mga kasalukuyang pag-aaral sa panggamot na paggamit ng horehound. 4. Chamomile tea

Chamomile tea ay isang paboritong fan sa maraming mahilig sa tsaa Hindi lamang ito ang isa sa pinakatanyag na herbal teas, isa rin sa mga pinakalumang kilala na herbal na remedyo. ang mga potensyal na benepisyo ng chamomile para sa pagpapagamot ng iba't ibang mga kondisyon Ayon sa mga may-akda ng isang review article sa Molecular Medicine Reports, ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring makatulong sa pagpapadulas ng iyong lalamunan, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtanggal ng hoarseness at sakit. anti-inflammato ry properties upang mabawasan ang pamamaga at pamumula. Ang chamomile ay mayroon ding antioxidant properties na nakakatulong para sa pagkumpuni ng tisyu at kalusugan. Ang pagkilos ng antispasmodic ng chamomile ay maaari ring mabawasan ang ubo.

Kung ang iyong namamagang lalamunan ay sanhi ng isang malamig na chamomile, maaaring mapawi ang iba pang mga sintomas ng iyong malamig na sintomas. Kahit na hindi ka na umiinom nito, ang inhaling chamomile steam ay maaaring makatulong.

5. Turmerik na tsaa

Turmerik ay isang miyembro ng luya pamilya. Kadalasang ibinebenta ito bilang pampalasa, tuyo at lupa sa isang maliwanag na dilaw na pulbos. Maaari mo ring maghanda at inumin ito bilang isang tsaa. Maghanap ng mga bag ng kunyanteng tsaa o magdagdag ng turmerik sa tubig sa tubig na kumukulo, kumulo sa loob ng ilang minuto, at pilitin ito sa isang tasa. Huwag mag-atubiling magdagdag ng honey upang palamigin ito.

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Indian Journal of Research sa Homeopathy, ang turmerik ay may malakas na antioxidant, anti-inflammatory, at antiseptic properties. Maaaring makatulong ang pagbibigay ng lunas mula sa sakit ng lalamunan o pangangati.

Dagdagan ang nalalaman: Turmeric at curcumin: Ang antioxidant spice "

6. Green tea

Green tea ay isang mayamang pinagmumulan ng antioxidants, mayroon din itong natural na anti-inflammatory properties. Ang ilan ay naniniwala na ang gargling green tea ay makakatulong Sa isang pag-aaral na iniulat sa Anesthesiology at Pain Medicine, natuklasan ng mga siyentipiko na ang gargling green tea ay nakatulong sa pag-aalis ng mga sintomas ng sugat sa lalamunan sa pasyenteng pasyente. Ang Green tea ay may maraming iba pang benepisyo sa kalusugan na maaaring mapabuti ang pangkalahatang paggana at pagpapagaling. gusto mong bigyan ang pamamaraan na ito ng isang subukan, gumawa ng isang tasa ng berdeng tsaa Hayaan ito cool sa isang komportableng temperatura Pagkatapos magkalusot ito para sa ilang mga segundo bago dahan-dahan ito Maaari mong ulitin ang prosesong ito 2-3 beses kung kinakailangan. > 7. Mga kumbinasyon ng mga tsaa

Mayroong ilang mga komersyal na mga produkto na naghahalo ng maraming mga damo na tiyak para sa lalamunan na nakapapawing pagod at patong.

RisksAno ang mga panganib ng pag-inom ng tsaa para sa namamagang lalamunan?

Bago mo subukan ang anumang uri ng erbal na lunas, pinakamahusay na mag-check sa iyong doktor. Ang ilang mga damo ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na maaari mong kunin. Ang ilang mga damo ay maaari ring mapanganib kung mayroon kang ilang mga kondisyon ng kalusugan o kumonsumo ng sobra sa kanila. Halimbawa, ang langis ng tsaa ay maaaring nakakalason kung uminom ka ng masyadong maraming nito. Ang mga halamang-gamot ay hindi kinokontrol ng Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot, at maaari silang kontaminado o kahit na may sangkap na naiiba mula sa kung ano ang nasa label. Kung pipiliin mo ang mga damo mula sa mga maaasahang mapagkukunan, ito ay may posibilidad na maging mas ligtas.

Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan ang mga potensyal na panganib ng pagkuha ng ilang mga damo, kabilang ang mga posibleng pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot at iba pang mga side effect.

Dapat ka ring humingi ng propesyonal na medikal na atensiyon kung ang iyong namamagang lalamunan:

ay tumatagal ng higit sa isang linggo

ay lumalala

ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng lagnat, panginginig, pagduduwal, o pagsusuka > TakeawayTakeaway

Kung mayroon kang namamagang lalamunan, ang hain ng mainit na tasa ng tsaa ay maaaring makatulong sa pag-aliw ito. Sa ilang kaso, ang sobrang tsaa ay maaaring makatulong din sa pagbibigay ng lunas. Huwag kalimutang magdagdag ng drizzle o dalawa ng pulot upang makatulong na gawing mas maginhawa ang tsaa.