Kanser sa Suso at Mga Katotohanang Puso

Kahit na ang stage, ang kanser sa suso ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa iyong relasyon. Kahit na sa pinakamagandang panahon, ang mga relasyon ay madaling kapitan at pabagsakin.

May ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapangalagaan ang iyong relasyon - at bawat isa - habang nakatira sa kanser sa suso.

Tingnan ang mga bagay sa pamamagitan ng mga mata ng iyong kapareha

Kung ikaw man ang may kanser sa suso o ang kapareha, marahil ay nalulumbay ka.

Una, iniisip mo ang tungkol sa kasalukuyan - kung ano ang kailangan mong gawin dito at ngayon. Pagkatapos, kailangan mong malaman kung paano mo pamahalaan ang paggamot, pananalapi, trabaho, at pang-araw-araw na bagay.

Panghuli, kung nakikipagtulungan ka sa kanser sa suso ng maagang yugto o metastatic, iniisip mo ang tungkol sa kinabukasan at kung ano ang mangyayari.

Ang isang diagnosis ng kanser ay madalas na nakakasagabal sa kung paano gumagana ang mga tao bilang isang mag-asawa. Bilang karagdagan sa pisikal na aspeto ng kanser, ang mga tungkulin sa pagbabago ng relasyon.

Tulad ng isang taong naninirahan sa kanser sa suso, malamang na mayroon kang maraming mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugan. Maaari ka ring mabalisa tungkol sa epekto nito sa iyong pamilya.

Kasosyo ang nagbabahagi ng mga parehong alalahanin. Ngunit nais din nilang maging malakas para sa iyo. Ang pagiging caregiver ng isang mahal sa isa ay mahirap, at ang mga kasosyo ay may posibilidad na ilagay ang kanilang sariling mga pangangailangan sa hold. Sa karamihan ng kanilang pansin sa pagpunta sa taong may kanser, madali para sa mga tagapag-alaga na mabigla.

Sa isang nakakalito, sinusubukan na sitwasyon na tulad nito, maaaring may mga damdamin ng pagtanggi sa magkabilang panig. Upang i-clear ang pagkalito at anumang halo-halong signal, una, isipin kung ano ang iyong pakiramdam kung ang mga tungkulin ay nababaligtad.

Makipag-usap tungkol sa kanser sa dibdib …

"Ako sa oras" na mga bagay. Ikaw ay pinahintulutan ng ilang oras upang isipin ang tungkol sa kung ano ang nangyayari. Pagkatapos, kailangan mong pag-usapan ito. Ang hindi pagtugon sa mga pagbabago sa buhay ng mga detalye ng kanser ay maaaring humantong sa palagay at maling pakahulugan.

Maaari itong tumagal ng oras upang tanggapin ang nangyayari. OK lang na ipahayag ang takot, kalungkutan, pagkabigo, at kahit galit tungkol sa kanser. Sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol dito, maaari mong matukoy ang iyong mga indibidwal at nakabahaging pag-asa at pagkabalisa. Pagkatapos, maaari kang bumuo ng mga estratehiya sa pagkaya at gumawa ng mga desisyon na makatutulong na panatilihing malakas ang iyong relasyon.

… at makipag-usap tungkol sa iba pang mga bagay, masyadong

Minsan mahirap na isipin ang anumang bagay, ngunit maaaring makatulong sa pag-usapan ang mga bagay maliban sa kanser. Marahil ay may iba't ibang uri ng interes. Makipag-usap tungkol sa mga pelikula, libro, o pinakabagong kanta sa pamamagitan ng iyong paboritong banda.

At huwag nating kalimutan na ang komunikasyon ay nagmumula sa maraming paraan. Maaaring ito ay ang pagpindot ng isang kamay o ang espesyal na hitsura na iyong ibinabahagi mula sa buong silid. Ang tala ng pag-ibig sa ilalim ng unan o ang puso sa mirror ng banyo. Ang mga pribadong biro ay walang makakakuha. Maliit na kilos ang ibig sabihin ng marami.

Ang mahalagang bagay ay mananatiling konektado ka.

Maging tagalikha ng oras

Ang paggamot sa kanser sa suso ay maaaring tumagal ng maraming oras. Nag-aambag din sila sa pisikal at emosyonal na pagkapagod.

Ito ay maaaring tunog kakaiba, lalo na kung ikaw ay magkasama sa isang mahabang panahon, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-set up ng oras upang maging sama-sama. Ang iyong kalendaryo ay malamang na puno ng mga appointment ng doktor, mga gawain, at iba pang mga tungkulin. Dapat mong ilaan ang ilang oras ng pares, pati na rin. Maaari itong maging 15 minuto para sa tahimik na paghuni, 30 minuto upang makipag-usap sa tsaa, o ilang oras upang manood ng isang pelikula.

Huwag mawalan ng bawat isa sa iyong listahan ng "gawin".

Maging intimate

Ang kanser sa suso ay nagbabago ng iyong hitsura. Kailangan ng oras upang ayusin sa mastectomy at pagkatapos nito-epekto, o ang pagkawala ng iyong buhok sa chemotherapy. Ang pagkapagod at iba pang mga epekto ay maaaring mapigilan ang iyong sigasig para sa pisikal na pagpapalagayang-loob.

Depende sa iyong paggamot, maaari mo ring pagharap sa biglaang menopos, vaginal dryness, at pagbaba ng sex drive.

Para sa ilang mag-asawa, may kaunting pagkagambala sa mga intimate relationship. Gayunpaman, hindi karaniwan ang mga nakaligtas sa kanser upang magkaroon ng mga problema sa sekswal. Para sa mga kababaihan na may kanser sa suso, ang lakas ng kanilang relasyon ay isang malakas na predictor ng sekswal na paggana. (Ito ay isa pang dahilan kung bakit napakahalaga na magtrabaho sa iyong relasyon.)

Gayunpaman, ang intimacy ay maaaring mangahulugan ng maraming mga bagay. Maaaring maging komportable ka lamang sa pag-uusap - walang mali sa na. Ang bawat isa ay iba, kaya dalhin ito sa sarili mong bilis.

Ang ilang mga kababaihan ay nag-aalala na ang pagkawala o pagbabago ng kanilang mga suso ay makapinsala sa kanilang relasyon. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kilalang kasosyo ay hindi nag-aalala tungkol sa kung ito ay nangangahulugan na ikaw ay buhay at maayos.

Kumuha ng suporta

Ang kanser sa suso ay maaaring maglagay ng strain sa isang relasyon. Kung ikaw ay naka-stress out at na-disconnect, marahil oras na upang maabot ang para sa tulong. Narito ang ilang mga lugar upang simulan:

• Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pisikal na sintomas na nag-aambag sa mga problema sa relasyon. Ang mga indibidwal na sintomas ay madalas na gamutin.
• Magtanong ng mga kaibigan at pamilya na tumulong sa mga gawaing-bahay at mga gawain sa bahay, kaya marami kang magkasama na oras.
• Sakupin ang araw kung kailan ka maganda ang pakiramdam. Pumunta sa isang hindi inihanda petsa o mini getaway magkasama.
• Makipag-usap sa isang oncology social worker tungkol sa mga isyu sa sex at intimacy.
• Tanungin ang iyong doktor o sentro ng paggamot na i-refer ka sa isang therapist o clinical psychologist na nakaranas sa mga pagpapayo sa mag-asawa.
• Kung ang iyong partner ay hindi interesado sa pagpapayo, isaalang-alang ang pagpunta sa pamamagitan ng iyong sarili. Hikayatin ang iyong partner na sumali sa iyo kapag handa na.
• Abutin ang mga grupo ng suporta sa kanser sa suso o mga grupong sumusuporta sa tagapag-alaga. Ang pag-network sa iba na "makakakuha nito" ay maaaring gumawa ng pagkakaiba.