Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga kababaihan: mga uri, sanhi, at paggamot para sa kontrol ng pantog

Ano ang kawalan ng pagpipigil sa ihi?

Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay tumutukoy sa isang pagkawala o pagtagas ng ihi dahil sa pagkakamali sa pagkontrol ng pantog. Tinatayang 25% hanggang 33% ng mga tao sa Estados Unidos ang nagdurusa sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Nangangahulugan ito na milyon-milyong mga tao ang nabubuhay kasama ang kondisyon. Maraming iba't ibang mga uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Bagaman ang parehong kalalakihan at kababaihan ay nagdurusa mula sa kondisyon, maraming mga kadahilanan na natatangi sa mga kababaihan ay nagdaragdag ng panganib ng kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga babae. Ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro na ito ay isang normal na bahagi ng pag-iipon. Hindi ito. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang pamahalaan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi at mabawasan ang epekto nito sa iyong buhay.

Malalawak na Resulta

Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay higit pa sa pag-aalala sa kalusugan. Nakakaapekto ito sa mga tao sa antas ng lipunan, sikolohikal, at emosyonal. Ang mga taong may kawalan ng pagpipigil sa ihi ay maaaring maiwasan ang ilang mga lugar o sitwasyon dahil sa takot na magkaroon ng aksidente. Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay maaaring limitahan ang buhay, ngunit hindi ito kailangang. Ang pag-aalala ay malunasan kapag ang natukoy na sanhi ay nakilala at tinugunan.

Mga Sintomas ng Stress incontinence

Karaniwan sa Babae

Ang kawalan ng pagpipigil sa stress ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ng pelvic floor ay humina. Ang kondisyon ay ang pinaka-karaniwang uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga batang babae. Ang kawalan ng pagpipigil sa stress ay ang pangalawang pinakakaraniwang uri ng mga matatandang kababaihan. Ang mga aktibidad tulad ng ehersisyo, paglalakad, pag-unat, baluktot, pagtawa, pag-ubo, pagbahing, o pag-angat ng pilay sa mga mahina na kalamnan ng pelvic floor, at humantong ito sa mga tagas. Ang anumang aktibidad na nagpapataas ng pisikal na pilay sa mga kalamnan ng pelvic floor ay maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil sa stress - kahit na sex. Ang halaga na tumutulo ay nag-iiba. Maaari itong maging ilang patak o hanggang sa isang kutsara o higit pa, depende sa kalubhaan.

Pagkalat

Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng 24% hanggang 45% ng mga kababaihan sa edad na 30 ay nagdurusa sa kawalan ng pagpipigil sa stress. Kung nagdurusa ka sa kawalan ng pagpipigil sa ihi, siguradong hindi ka nag-iisa. Ang kahinaan sa hindi lamang mga kalamnan ng pelvic floor, kundi pati na rin sa urethral sphincter ay madalas na gumaganap ng isang papel sa ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Mga Sanhi ng kawalan ng Stress

Mahina Tissues Humantong sa Leaks

Kahinaan ng mga kalamnan ng pelvic floor at tisyu na sumusuporta sa pantog at urethra ay nagdudulot ng kawalan ng pagpipigil sa stress. Ang mga kalamnan at tisyu na ito ay maaaring humina ng iba't ibang mga bagay. Ang ilan sa mga kadahilanan na nag-aambag sa sakit ay maaaring baguhin, at ang ilan ay hindi. Kaalaman ay kapangyarihan. Ang pag-alam ng nababago na mga kadahilanan ay ang unang hakbang patungo sa pamamahala ng kondisyon.

Mga Sanhi ng Kahinaan ng kalamnan ng Pelvic Floor Kahinaan

Ang anumang bagay na nakakasira, umaabot, o nagpapahina sa mga kalamnan ng pelvic floor ay maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil sa stress. Ang ilang mga kadahilanan ay hindi mababago. Ang pagtaas ng edad at babaeng kasarian ay nagdaragdag ng panganib. Ang operasyon ng pelvic floor, pinsala sa mga ugat sa mas mababang likod, talamak na pag-ubo, paninigarilyo, labis na katabaan, at pagbubuntis at panganganak. Ang mga kababaihan na maraming maramihang mga pagbubuntis ay nasa mas malaking panganib, tulad din ng mga nakaranas ng isang C-section.

Mga Sintomas ng Pag-iingat sa Urge

Sobrang Paningin

Ang pag-urong ng kawalan ng lakas ay nangyayari dahil sa sobrang pagkasunud ng kalamnan ng detrusor. Ang sintomas ng palatandaan ng ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi ay isang biglaang, labis na paghihimok na walang bisa, sinamahan ng pagkawala ng ihi. Ang madalas na pag-ihi at pag-ihi sa gabi ay madalas na nangyayari sa ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang halaga ng nawala ay variable. Ang pagdinig ng tumatakbo na tubig o pagbabago ng posisyon ay maaaring mag-trigger ng mga pagkontrata sa pantog at humantong sa pagkawala ng ihi. Ang ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay maaaring mangyari sa sinuman sa anumang edad, ngunit mas karaniwan ito sa edad ng pagsulong. 9% lamang ng mga kababaihan sa pagitan ng edad na 40 at 44 ay nagdurusa sa paghihimok sa kawalan ng pagpipigil habang 31% ng mga kababaihan sa edad na 75 ay nagdurusa sa kondisyon.

Mixed Incontinence

Minsan ang kawalan ng pagpipigil sa pag-iingat at hinihimok ang kawalan ng pagpipigil ay nangyayari nang sabay. Ito ay tinatawag na halo-halong kawalan ng pagpipigil. Ang mga tao na nagdurusa sa paghihimok sa kawalan ng pagpipigil ay nawawalan ng mas malaking halaga ng ihi kaysa sa mga nagdurusa sa kawalan ng pagpipigil sa stress. Ang mga nagdurusa mula sa kawalan ng pagpipigil sa pagkakapansin ay tumulo sa mga aktibidad na nagpapataas ng presyon ng tiyan. Ang pagpapanatiling isang diary voary, noting the time, lugar, at mga aktibidad na nauugnay sa mga sintomas ng pagkawala ng ihi ay maaaring makatulong sa doktor na matukoy kung nagdurusa ka sa kawalan ng pagpipigil, hinihimok ang kawalan ng pagpipigil, halo-halong kawalan ng pagpipigil, o ibang isyu.

Mga Sanhi ng Pagkagusto sa Pag-urong

Ang Root ng Suliranin

Ang mga sanhi ng paghihimok sa kawalan ng pagpipigil ay nahulog sa dalawang pangunahing kategorya. Ang pangangati sa loob ng pantog ay isang potensyal na dahilan. Ang iba pa ay isang pagkawala ng kontrol ng nerbiyos na kontrol sa mga pagkontrata ng pantog. Ang mga kondisyon sa neurolohiya tulad ng stroke, sakit sa Parkinson, maraming sclerosis, at pinsala sa gulugod sa utak ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos na kumokontrol sa pantog at humantong sa paghihimok sa kawalan ng pagpipigil. Ang mga kondisyon ng diabetes at cardiovascular ay maaari ring makaapekto sa mga nauugnay na nerbiyos. Ang pagkonsumo ng alkohol at gamot na diuretiko ay maaaring mahikayat ang kawalan ng pagpipigil. Ang mga impeksyon o pamamaga na alinman sa inis ng pantog o makapinsala sa mga ugat nito ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas.

Isang bagay na Mas Serious?

Ang pag-urong sa kawalan ng lakas ay maaaring isang tanda ng isang bagay na mas seryoso, depende sa kung ano ang reaksyon ng iyong katawan. Kung mayroon kang dugo kapag nag-ihi ka, paulit-ulit na impeksyon sa ihi (UTIs), o isang kawalan ng kakayahang mawalan ng laman ang iyong pantog, tingnan kaagad ang iyong doktor. Ang mga ito ay mga pulang watawat na nagpapahiwatig ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay maaaring mangyari. Karagdagang pagsubok ay kinakailangan upang makakuha ng ugat sanhi sa mga kasong ito.

Ano ang Overactive Bladder?

Mga Pangunahing Kaalaman sa OAB

Ang kundisyon na kilala bilang labis na pantog ay maaaring o hindi maiugnay sa paghihimok sa kawalan ng pagpipigil. Ang OAB ay tumutukoy sa biglaang, hindi mapigilan na pagkontrata ng pantog. Kapag ang mga pagkontrata na ito ay nauugnay sa mga pagtagas, hinihimok ang kawalan ng pagpipigil. Ang OAB ay nakakagambala dahil ang malakas, madalas na pag-urong ng pantog ay nag-uudyok ng maraming mga paglalakbay sa banyo sa buong araw at kung minsan din sa gabi. Ang OAB ay maaaring makagambala sa trabaho, fitness, at buhay panlipunan. Kung nakakakuha ka ng maraming beses sa gabi upang umihi, maaari ka ring maiiwasan ng OAB mula sa pagtulog ng isang magandang gabi.

Isang Karaniwang Suliranin

Ang OAB ay isang pangkaraniwang karamdaman. Humigit-kumulang na 33% ng mga tao sa Estados Unidos ay may OAB. Tinatayang 40% ng kababaihan sa US ang may kondisyon. Sa kabila ng katotohanan na milyon-milyong mga tao at isang malaking porsyento ng mga kababaihan ang may OAB, hindi ito normal at hindi mo kailangang mabuhay nang hindi komportable, nililimitahan ang mga sintomas. May mga paggamot na maaaring makatulong.

Mga Pag-aalsa ng Paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa ihi

Suriin ang Gabinete ng Gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring mag-trigger ng kawalan ng pagpipigil sa ihi o mas masahol pa. Ang mga gamot na nakakaapekto sa utak, sistema ng nerbiyos, tono ng kalamnan, at balanse ng likido ay maaaring mag-trigger ng problema. Huwag itigil ang pagkuha ng reseta o baguhin ang dosis nang hindi nakikipag-usap sa iyong propesyonal sa kalusugan. Kung mayroon kang mga alalahanin na ang isang gamot na iyong iniinom ay maaaring mag-ambag sa iyong mga sintomas, talakayin ang isyu sa iyong manggagamot. Maaaring mapalitan ang isang may problemang gamot sa isa pang gamot na hindi nagdudulot ng mga epekto.

Ang Ilang Mga Gamot ay Nalululong Ang Suliranin

Ang ilang mga klase ng gamot ay nagdaragdag ng panganib ng mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil. Ang mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring makapagpahinga ng pantog, madagdagan ang pag-ubo, o bawasan ang tono ng urethral sphincter, na ang lahat ay maaaring mag-ambag sa pag-aalala sa kalusugan. Ang mga reliever ng sakit ay maaaring dagdagan ang pagpapanatili ng likido o magpahinga o mapigilan ang pag-urong ng pantog. Ang mga gamot upang gamutin ang depression, ang sakit na Parkinson, o psychosis ay maaaring dagdagan ang pagpapanatili ng ihi. Kung talagang kailangan mong ihi ng masama, ang ilan sa ihi na iyon ay maaaring tumagas. Ang mga antihistamin at anticholinergic na gamot ay maaaring magkatulad na mga epekto.

Kawalan ng pakiramdam at Kalusugan ng Emosyonal

Ang kalidad ng Isyu sa Buhay

Ang kawalan ng pakiramdam ay maaaring magkaroon ng isang seryosong toll sa kalidad ng buhay. Ang mga kababaihan na apektado nito ay nag-uulat ng higit na pagkalungkot at mga limitasyon sa paggana sa sekswal at panlipunan kaysa sa mga walang kondisyon. Ang mga nagdurusa sa pangangalaga sa kalusugan na ito ay mas malamang na umaasa sa mga tagapag-alaga. Ang kawalan ng pakiramdam ay mayroon ding negatibong epekto sa pagpapahalaga sa sarili. Sa pangkalahatan, negatibong nakakaapekto ito sa kalidad ng buhay ng isang babae, mas dapat siyang humingi ng agresibong paggamot.

Isang Matapat na Pag-uusap

Maraming kababaihan ang nahihiya sa paghihirap mula sa kawalan ng pagpipigil, ngunit hindi nila kailangan. Ito ay isang pangkaraniwang problema at hindi ka nag-iisa. Ang mga mabisang paggamot ay magagamit. Maging matapat sa iyong doktor. Iniiwasan mo ba ang ilang mga aktibidad dahil sa iyong mga sintomas? Pinipigilan ba ng kawalan ng pagpipigil ang iyong trabaho, pagtulog, buhay sa sex, o pag-andar ng lipunan? Ang iba't ibang mga interbensyon ay magagamit depende sa kung paano ito nakakaapekto sa iyo. Ang pakikipag-usap nang pares sa iyong doktor ay ang pinakamahusay na paraan upang makilala ang mga paggamot na pinaka-angkop para sa iyong sitwasyon.

Diagnosis ng Pagkawalang-hanggan

Maraming mga problema sa pantog at iba't ibang uri ng kawalan ng pagpipigil. Matutukoy ng doktor kung anong uri mo sa pamamagitan ng pagkuha ng isang detalyadong kasaysayan ng medikal, pagsusuri sa likas na katangian ng iyong problema at pag-order ng mga pagsubok sa lab. Ang isang pagsubok sa ihi ay maaaring mag-screen para sa dugo, protina, at iba pang mga abnormalidad. Ang doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na eksaminasyon na nagpapansin ng anumang mga pag-aberrasyon. Maaari ka niyang hilingin sa iyo na magsagawa ng isang pagsubok sa stress sa ubo kung saan ka nakatayo at ubo upang makita kung ito ay nag-aalangan sa aksidente. Ang isang post-void na natitirang pagsubok sa ihi ay tinatasa kung magkano ang ihi mo at ang halaga na naiwan pagkatapos ng pagwawalang-bisa. Ang pagsubok ay nakakatulong upang matukoy kung mayroong isang sagabal sa ihi tract.

Voiding Diary

Maaaring hilingin sa iyo ng manggagamot na panatilihin ang isang voiding diary kung saan napapansin mo kung magkano ang likido na inumin mo, kung magkano ang ihi mo, at kung kailan at kung saan nakakaranas ka ng aksidente. Mapapansin mo rin ang humigit-kumulang kung magkano ang ihi mo na nawala sa bawat yugto ng kawalan ng pagpipigil at kung nakakaranas ka man o hindi. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyong manggagamot na matukoy kung anong uri ng kawalan ng pagpipigil sa iyo. Ang isang voiding diary ay maaari ring makatulong sa gabay sa mga pagpapasya sa paggamot.

Mga Dalubhasang Pagsubok sa Diagnose incontinence

Mga Dalubhasa sa Urology

Minsan ang regular na pagsubok ay hindi isinisiwalat ang pinagbabatayan na dahilan, at kinakailangan ang karagdagang pagsusuri. Maaari kang sumangguni sa isang urologist o isang urogynecologist para sa mas dalubhasang pagsusuri kung ang iyong pag-aalala sa kalusugan ay sinamahan ng sakit, paulit-ulit na mga UTI, dugo o protina sa ihi, sintomas ng neurological o kahinaan ng kalamnan, o pelvic organ prolaps. Ang mga kababaihan na may isyung ito na may kasaysayan ng radiation o operasyon sa pelvic region ay maaari ring i-refer sa isang urologist.

Pagsubok sa Urodynamic

Ang dalubhasang pagsusuri ay maaaring masuri kung gaano kahusay ang pag-iimbak ng pantog, urethra, at spinkter at pagtapon ng ihi. Maraming iba't ibang mga uri ng mga instrumento na maaaring magamit para sa pagsubok sa urodynamic. Ang Cystometry ay isang pagsubok na ginagamit upang matulungan ang pag-diagnose ng paghihimok sa kawalan ng pagpipigil. Sinusukat nito ang presyon ng pantog. Ang mga istruktura sa pelvis ay maaaring mailarawan ng ultratunog. Sinusukat ng Uroflowometry ang dami ng ihi at rate ng daloy. Ginagamit ang pagsusulit na ito upang matukoy ang lakas ng mga nauugnay na kalamnan at tumutulong na masuri kung naharang ang daloy ng ihi. Mayroong iba pang mga pagsubok na maaaring gumanap ng urologist depende sa iyong mga sintomas.

Mga Pagbabago ng Pamumuhay para sa kawalan ng pagpipigil sa Mild

Maaaring Makatulong ang Mga Pagbabago ng Pamumuhay

Ang mga malulubhang kaso ng kawalan ng pagpipigil ay maaaring matulungan sa mga simpleng pagbabago sa pamumuhay. Uminom ng sapat na likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig - mga anim na 8-onsa na baso bawat araw - ngunit huwag masyadong uminom. Limitahan ang iyong paggamit ng likido pagkatapos ng hapunan sa gabi upang mabawasan ang mga aksidente sa gabi. Iwasan ang mga inuming caffeinated tulad ng kape, tsaa, at colas bilang caffeine ay isang diuretic. Iwasan ang alkohol, paninigarilyo, at carbonated na inumin na maaaring mag-ambag sa mga tagas. Ang pagkawala ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang ay maaaring makatulong na mapawi ang presyon sa pantog.

Ang Kahalagahan ng Serat

Ang pagkuha ng sapat na hibla ay nakakatulong sa paglipat ng iyong mga bituka, na kung saan ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng kawalan ng pagpipigil. Karamihan sa mga may sapat na gulang ay dapat na naglalayong makakuha sa pagitan ng 25 at 30 gramo ng dietary fiber bawat araw. Ang mga lentil, beans, artichoke, abukado, berry, at igos ay mahusay na mapagkukunan ng hibla. Nagtutulungan ang mga hibla at tubig upang mai-optimize ang kalusugan ng bituka at mabawasan ang tibi. Ang pagiging constipated ay nagdaragdag ng presyon sa tiyan.

Pagsasanay sa Kegel para sa Babae

Ang pagpapalakas ng kalamnan ng pelvic floor ay maaaring mabawasan o kahit na pagalingin ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil sa stress. Target ng mga ehersisyo ng Kegel ang mga kalamnan na kumokontrol sa daloy ng isang stream ng ihi. Kailangan mong gawin ang regular na regular upang makamit at mapanatili ang maximum na benepisyo. Ang mga pagsasanay sa Kegel ay madaling gawin; kakailanganin lamang ng kaunting kasanayan upang matiyak na nakatuon ka sa iyong mga pagsisikap sa tamang lugar.

Paano Magsagawa ng Kegel ehersisyo

Upang maisagawa ang mga pagsasanay sa Kegel, kontrata ang mga kalamnan na ginagamit mo upang ihinto ang isang stream ng ihi. Hold nang 3 segundo at pagkatapos ay bitawan. Mamahinga sa loob ng 3 segundo. Magtrabaho hanggang sa 3 mga hanay ng 10 Kegels. Maaari mong simulan ang pagsasagawa ng mga pag-eehersisyo na ito habang nakahiga. Kapag lumalakas ka, magagawa mo sila habang nakaupo o nakatayo. Kung nagkakaproblema ka sa paghiwalayin ang tamang kalamnan, ang isang doktor, nars, o pisikal na therapist ay makakatulong sa iyo sa iyong pamamaraan.

Biofeedback Therapy

Tulong sa Teknolohiya

Ang Biofeedback ay isang uri ng therapy kung saan inilalagay ang mga de-koryenteng mga patch sa mga lugar ng katawan upang maitala ang mga kontraksyon ng kalamnan. Ang mga signal ay pagkatapos ay isinalarawan sa isang screen ng computer. Ang isang tekniko ay makakatulong sa iyo na ibukod ang mga kinakailangang kalamnan gamit ang biofeedback. Pinapayagan ka ng real-time na impormasyon na malaman mo kung tama ba ang ginagawa mo nang maayos. Kapag mayroon kang diskarteng pababa, magagawa mong mag-ehersisyo ang Kegel na mag-isa nang walang tulong mula sa biofeedback.

Epektibo ng Biofeedback

Ang Biofeedback ay epektibo para sa parehong mga karaniwang anyo ng kaguluhan na ito. Ang pagsusuri ng higit sa 24 iba't ibang mga pag-aaral na kinasasangkutan ng higit sa 1, 500 na apektadong kababaihan ay nagtapos na ang mga tumanggap ng biofeedback bilang karagdagan sa pagsasanay sa kalamnan ng pelvic floor ay mas malamang na mag-ulat ng mga pagpapabuti o paggamot sa kanilang kondisyon kumpara sa mga tumanggap ng pagsasanay sa kalamnan ng pelvic floor. Gayunpaman, hindi alam kung ang pagtaas ng matagumpay na kinalabasan ay dahil sa pagdaragdag ng biofeedback o ang labis na oras na ginugol ng mga kababaihan sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa mga sesyon.

Paggamit ng Pessary

Ang isang pessary ay isang aparato na ginagamit upang gamutin ang problemang ito. Ang aparato ay ipinasok sa puki ng isang doktor o nars. Ang pessary ay nagtutulak sa pader ng vaginal, na nakakaapekto sa posisyon ng urethra upang ang mga leaks ay mas malamang. Ang isang pessary ay maaaring magamit bilang isang opsyon na walang kapararakan upang malunasan ang ilang mga uri ng pelvic organ prolaps. Ang ilang mga pessary ay nilalayong patuloy na pagod. Ang iba ay maaaring gamitin kung kinakailangan, halimbawa lamang sa pag-eehersisyo ng nakakaganyak.

Pessary Fitting at Uri

Ang isang pessary singsing ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng mga aparato na ginagamit upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa mga kababaihan. Ang mga pessary ay maaaring maging mahirap na ipasok at alisin, kaya ang madalas na pagbisita sa medikal, kadalasan minsan bawat 2 hanggang 3 buwan, ay kinakailangan upang ang doktor o nars ay maaaring mag-alis, malinis, at muling pagsiksik ang aparato. Ang mga pasyente na alerdyi sa silicone o latex ay maaaring hindi kandidato para sa mga pessaries. Ang pasyente ay hinilingang umihi bago ilapat para sa isang pessary. Inirerekomenda na gamitin ang pinakamalaking pessary na akma nang kumportable.

Pagsasanay sa pantog para sa kawalan ng ihi

Dumikit sa isang Iskedyul

Ang pagsasanay sa pantog ay isang kapaki-pakinabang na paraan upang malunasan ang parehong karaniwang mga anyo ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Upang maipatupad ang pagsasanay na ito, pumunta sa banyo sa mga takdang oras upang umihi. Ang layunin ay ang pag-ihi ng madalas na sapat na pinaliit nito ang pag-urong sa walang bisa at aksidente. Habang nagpapalakas ang pantog at ang mga aksidente ay hindi gaanong madalas, maaari mong dagdagan ang haba ng oras sa pagitan ng mga biyahe sa banyo. Dumikit sa iskedyul kung naramdaman mo o kailangan ang ihi. Kung ang iyong layunin ay bisitahin ang banyo sa bawat oras at 15 minuto, gawin ito upang makatulong na mabawasan ang iyong mga sintomas.

Haba ng Pagsasanay

Maaaring magsagawa ng pagsasanay sa pagitan ng 3 at 12 linggo o mas mahaba. Sa panahon ng programa, maaaring hilingin sa iyo ng manggagamot na panatilihin ang isang talaarawan ng iyong mga gawi sa banyo kasama na kung kailan at kung magkano ang ihi mo. Maaaring hilingin sa iyo na i-record ang iyong paggamit ng likido at kung at kung mayroon kang anumang mga aksidente at kung magkano ang mawawala mo sa isang pagkakataon. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo at sa iyong propesyonal sa kalusugan na makilala ang mga nag-trigger para sa iyong mga sintomas at makakatulong na ma-optimize ang paggamot.

Paggamot ng Gamot

Mga Class Class

Ang mga gamot upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay nahulog sa maraming pangunahing klase. Ang mga Antispasmotics ay nagbabawas ng mga kontraksyon ng pantog sa isang pagtatangka upang mabawasan ang mga pagtagas. Ang mga gamot na ito ay magagamit sa form ng pill. Ang ilan ay magagamit bilang pinalawak na mga porma ng paglabas o mga transdermal patch. Ang mga tricyclic antidepressants ay nagpapalubog sa mga senyas ng nerve at nagpapababa ng mga spasms sa pantog, na parehong maaaring magbawas ng pagkawala ng ihi. Inireseta ang antidiuretic hormone upang matulungan ang tubig na mapanatili ang tubig. Ang pagkuha ng antidiuretic hormone ay ginagawang mas puro ang ihi.

Mga Epekto ng Side ng Medication

Ang mga gamot na inireseta upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay maaaring nauugnay sa mga epekto. Ang mga antispasmodics ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas ng sensitivity sa ilaw, nabawasan ang pagpapawis, at tuyong bibig. Ang pagsusuot ng salaming pang-araw ay makakatulong sa kalasag sa mga mata mula sa maliwanag na ilaw. Ang pagsuso sa matitigas na kendi o chewing gum ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa tuyong bibig. Kung hindi ka masyadong pawis, mag-ingat sa pag-inom ng maraming likido at maiwasan ang sobrang init, lalo na sa mainit na panahon. Kung ang mga epekto ng mga gamot ay mapanganib o nakakagambala, kausapin ang iyong doktor na maaaring ayusin ang dosis o magreseta ng isa pang gamot na maaaring magkaroon ng mas kaunting mga epekto.

Karagdagang Mga Paggamot para sa kawalan ng ihi

Stimulation ng Nerbiyos

Kung ang mga interbensyon sa pag-uugali at pamumuhay ay hindi nagdadala ng kaluwagan ng kawalan ng pagpipigil sa ihi, ang pagpapasigla ng kuryente ay maaaring isang pagpipilian upang isaalang-alang. Ang mga maliliit na aparato na itinanim malapit sa tibial nerve sa bukung-bukong o ang sacral nerve sa mas mababang likod ay naghahatid ng mga impulses na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang stimulasyon ng tibial nerve ay nakakagambala sa mga impulses mula sa pantog na pumapasok sa utak. Ang stimulasyon ng sacral nerve ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa pantog at gawing mas malakas ang pelvic na kalamnan na kontrolin ang pantog. Ang pag-uudyok ng nerbiyos ay maaari ring mag-trigger ng kaluwagan ng mga kemikal na pumipigil sa sakit.

Iba pang mga Pamamaraan

Sa ilang mga kaso ng kawalan ng pagpipigil sa ihi na hindi sumasagot sa iba pang mga paggamot, ang isang manggagamot ay maaaring mag-iniksyon ng mga ahente ng bulking na malapit sa urinary sphincter upang makatulong na isara ang pagbubukas ng pantog. Ang isang halo ng collagen at carbon beads ay na-injected sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam. Halos 40% ng mga sumasailalim sa pamamaraan ay may matagumpay na kinalabasan. Kung ang isang kondisyon sa neurological ay nag-aambag sa isyu, ang mga iniksyon ng Botox sa pantog ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kontraksyon ng pantog. Sa mga kaso kung saan mahina o prolapsed na mga organo ng pelvic ang isang papel, maaaring kailanganin ang operasyon.

Maging Handa at Maghanda

Nangyayari ang Mga Aksidente

Sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap, ang mga aksidente ay maaaring mangyari pa rin paminsan-minsan. Maraming mga produkto na makakatulong sa iyong pakiramdam na may kumpiyansa sa pagiging out at pakikilahok sa mundo. Ang mga diapers sa pang-adulto ay isang pagpipilian upang manatiling tuyo sa kaganapan ng isang aksidente kung may posibilidad mong tumagas ng malaking halaga. Ang mga itinatapon na pad na isinusuot sa damit na panloob ay maaaring sapat na proteksyon kung madaling kapitan ng mga mas maliit na aksidente. Ang underwear na hindi tinatagusan ng tubig ay isa pang pananggalang upang makatulong na mapanatili ang basa. Kung ang mga aksidente sa gabi ay pag-aalala, ang mga disposable pad ay maaaring mailagay sa kama upang maprotektahan ang kutson.

Marami pang Mga Produkto

Ang pagkawala ng ihi ay maaaring maging nakakainis sa balat. Panatilihing malinis at tuyo ang balat. Hilingin sa iyong doktor ang mga rekomendasyon tungkol sa mga tagapaglinis na sapat na banayad upang hindi mapang-inis sa lugar sa paligid ng urethra. Magagamit din ang mga cream upang makatulong na hadlangan ang ihi mula sa balat. Kung ang malakas na amoy ng ihi ay nakababalisa, ang mga deodorizing na tablet ay magagamit upang makatulong na maputol ang amoy.

Pag-iwas sa kawalan ng pagpipigil

Ang mga Malusog na Gawi ay Susi

Ang pinakamahusay na paggamot para sa kawalan ng pagpipigil ay ang pag-iwas. Mag-ehersisyo nang regular upang mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan at mapanatili ang timbang sa loob ng isang malusog na saklaw. Ang labis na timbang ay naglalagay ng labis na pilay sa pantog. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng aksidente habang nag-eehersisyo, maging aktibo sa isang lugar na madaling ma-access ang mga banyo, tulad ng isang gym. Ang regular na ehersisyo ay binabawasan ang iyong panganib ng labis na katabaan at diyabetes, dalawang kundisyon na maaaring mag-trigger ng kawalan ng pagpipigil sa ihi o mas masahol pa. Huwag kalimutang gawin ang mga ehersisyo ng Kegel nang regular upang palakasin at ma-tone ang mga kalamnan na kontrol sa pag-ihi. Iwasan ang paninigarilyo dahil maaari itong humantong sa talamak na ubo, na nagbibigay diin sa pantog at maaaring mag-trigger ng mga pagtagas.

Kumain para sa Kalusugan

Ang ilang mga pagkain ay maaaring mang-inis sa pantog at madagdagan ang pamamaga, na parehong maaaring mag-trigger o magpalala ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang mga potensyal na problemang pagkain at inumin ay kinabibilangan ng mga kamatis, inuming sitrus, at lubos na acidic na pagkain. Ang mga pampalasa, alkohol, at tsokolate ay maaaring makapukaw sa pangangati ng pantog at pagtulo. Kung hindi ka sigurado kung ang diyeta ay gumaganap ng isang papel sa iyong mga sintomas, panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain at tandaan kung ano ang kinakain at inumin mo bago makaranas ng mga sintomas. Maaaring maglaan ng ilang oras upang matukoy ang mga nag-trigger, ngunit sulit ang pagsisikap.