Pag-unawa sa Depresyon ng Posturgery

Pangkalahatang-ideya

Ang ilang mga doktor ay hindi nagbigay ng babala sa kanilang mga pasyente tungkol sa panganib. Ang depression ng posturgery ay maaaring sanhi ng mga kadahilanan tulad ng:

• talamak na sakit
• mga reaksyon sa kawalan ng pakiramdam > reaksyon sa mga pangpawala ng sakit
• nakaharap sa sariling dami ng namamatay
• ang pisikal at emosyonal na pagkapagod ng pagtitistis

Habang ang ilang mga operasyon ay maaaring magdala ng mas mataas na panganib ng postoperative depression, Ang isang pag-aaral sa 2016 ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng mga posturgery depression at mga taong nakakaranas ng malubhang sakit. Ang depression ng posturgery ay maaari ding maging predictor ng sakit na susundan.

Mga sintomasMga sintomas ng depresyon ng mga posturgal

Ang mga sintomas ng depression sa mga posturgery ay maaaring madaling makaligtaan dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring mukhang tulad ng tipikal na mga epekto ng operasyon. Kasama sa mga sintomas ang:

labis na natutulog o natutulog na mas madalas kaysa sa normal

• pagkamayamutin
• pagkawala ng interes sa mga gawain
• pagkapagod
• pagkawala ng gana > Ang mga gamot at ang mga epekto ng operasyon ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas sa depression ng mga posturgery, kabilang ang pagkawala ng gana sa pagkain o sobrang pagtulog. Ngunit kung mayroon kang emosyonal na sintomas, tulad ng, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, o kawalan ng interes sa mga aktibidad, dapat kang makakita ng doktor. Ipasuri sila sa iyo para sa depression.
• Maraming tao ang nakakaranas ng depresyon pagkatapos ng operasyon. Kung ang mga sintomas ay mas matagal kaysa sa dalawang linggo, gumawa ng appointment sa iyong doktor upang pag-usapan ang tungkol sa depression. Pagkatapos ng dalawang linggo, mas malamang na maging isang pansamantalang side effect ng iyong mga gamot.

Pagkatapos ng pagtitistis ng pusoDepression pagkatapos ng pagtitistis ng puso

Ang depression pagkatapos ng operasyon sa puso ay karaniwan na mayroon itong sariling pangalan: depression ng puso. Ayon sa American Heart Association (AHA), tungkol sa 25 porsiyento ng lahat ng mga taong dumaranas ng operasyon sa puso ay makakaranas ng depresyon bilang resulta.

Ang numero na ito ay lalong mahalaga dahil ang AHA ay nagpapayo na ang isang positibong pananaw ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pagpapagaling. Inirerekomenda ng AHA na ang mga taong sumasailalim sa operasyon sa puso at ang kanilang mga pamilya ay nakakaalam ng mga palatandaan ng depresyon upang makakuha sila ng paggamot para dito sa lalong madaling panahon.

CopingHow upang makayanan ang depresyon ng posturgery

Alam kung ano ang dapat gawin upang pamahalaan ang depression ng mga posturgery nang maaga ay isang mahalagang hakbang. Narito kung paano makayanan.

1. Tingnan ang iyong doktor

Gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor kung sa palagay mo depression ng posturgery. Maaari silang mag-prescribe ng mga gamot na hindi makagambala sa iyong postoperative care. Maaari din nilang ipaalam sa iyo kung ang anumang likas na suplemento ay ligtas na kunin o kung makagambala sila sa mga gamot na tinatanggap mo na.

2. Kumuha ng sa labas

Ang pagbabago ng senaryo at isang hininga ng sariwang hangin ay maaaring makatulong na mabawasan ang depresyon. Maaari kang maging homebound at hindi kumikilos kapag bumabawi mula sa operasyon, kaya humingi ng kaibigan o kapamilya na tulungan ka kung kailangan. Ang paglabas ng bahay kapag posible ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalooban. Tiyakin na walang panganib ng impeksyon kung saan ka pupunta. Maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa panganib na ito muna.

3. Tumutok sa positibong

Itakda ang mga positibo at makatotohanang mga layunin at ipagdiwang ang iyong pag-unlad, gayunpaman maliit. Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang positibong pananaw. Tumutok sa pangmatagalang pagbawi sa halip na ang kabiguan na hindi kung saan nais mong maging mas mabilis hangga't gusto mo.

4. Mag-ehersisyo

Mag-ehersisyo hangga't magagawa mo. Tanungin ang iyong doktor kung kailan at kung paano ka makakapag-ehersisyo pagkatapos ng operasyon. Kahit na dahan-dahan lumakad sa mga pasilyo ng ospital ay binibilang bilang ehersisyo. Depende sa iyong operasyon, maaari kang makakuha ng mga maliliit na dumbbells o mag-inat sa kama. Tutulungan ka ng iyong doktor na magkaroon ng planong ehersisyo na tama para sa iyo.

Pagtulong sa isang minamahal na taoPaano makatutulong sa isang miyembro ng pamilya na may depression ng posturgery

Mahalagang malaman ang mga palatandaan at sintomas ng postoperative depression bago ang iyong minamahal ay sumasailalim sa operasyon

Kung mapapansin mo na nakakaranas ka ng depression sa mga posturgery, maaari kang tumulong sa maraming paraan:

Manatiling positibo nang hindi binabawasan ang kanilang mga damdamin ng kalungkutan o kalungkutan. Pahintulutan sila tungkol sa anumang mga kabiguan na mayroon sila. Hikayatin ang mga malusog na gawi.

• Form na gawain.
• Tulungan silang matugunan ang mga rekomendasyon ng kanilang doktor para sa pagkain at ehersisyo.
• Ipagdiwang ang bawat maliit na milyahe, sapagkat ang bawat isa ay makabuluhan.
• Kung ang pisikal na kondisyon ng iyong mahal sa buhay ay nagsisimula sa pagbuti, ang depresyon ay maaaring bawasan din.