Mga tip upang Gumawa ng Iyong mga Kuko Lumago Mas Mabilis

Mga kuko at iyong kalusugan

Mga kuko ay gawa sa maraming mga layer ng isang

Ang malusog na mga kuko ay dapat na makinis at matigas, libre sa anumang mga dents o grooves, at pare-pareho sa kulay.

Kung ang iyong mga kuko ay lumalaki nang mas mabagal kaysa sa karaniwan at ang iyong mga kuko ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng iyong pangkalahatang kalusugan. gusto mong maging mas mabilis ang mga ito, mayroong maraming mga remedyo sa bahay at mga diskarte sa pag-aayos na maaaring makatulong.

Mga remedyo sa tahananMga remedyo sa tahanan para sa pag-unlad ng kuko

Walang pang-agham na napatunayang pamamaraan para sa paggawa ng mga kuko nang mabilis na lumalaki Ngunit ang pag-aalaga ng iyong katawan sa pamamagitan ng wastong nutrisyon at paggamit ng mga sumusunod na tip upang palakasin ang iyong mga kuko ay maaaring makatulong sa kanila na lumakas at mahaba sa paglipas ng panahon.

1. Kumuha ng biotin

Bioti Ang n ay isang mahalagang uri ng bitamina B na nagpapahintulot sa katawan na i-on ang pagkain sa enerhiya. Ito ay lubos na inirerekomenda bilang suplemento upang makatulong na mapalakas ang lakas ng buhok at mga kuko.

Ilang pag-aaral ng tao ang nagpapahiwatig na ang pagkuha ng biotin supplement araw-araw ay makakatulong na palakasin ang mga kuko. Ang ilang siyentipiko ay nagsabi na ang isang dosis ng 2. 5 milligrams ng biotin araw-araw ay maaaring mapabuti ang lakas ng kuko sa loob lamang ng ilang linggo. Ang biotin ay matatagpuan natural sa:

• lebadura ng brewer
• niluluto na itlog
• sardines
• nuts at nut butters
• whole grains
• soy and other beans
• cauliflower
• bananas > mushrooms

2. Gumamit ng mga hardeners ng kuko (banayad)

Ang kuko ng lamina ay gumagawa ng mga kuko na mas madaling makalabas, na pinatataas ang pangangailangan para sa regrowth ng kuko. Upang mapigilan ang mga pako mula sa pagsira, karaniwang inirerekomenda ng mga eksperto ang mga hardener ng kuko. Ang mga ito ay mga sangkap na pininturahan sa mga kuko tulad ng isang polish at sa kalaunan ay inalis na may remover na polish ng kuko.

Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapalakas ng mga kuko at pagpigil sa pagkasira sa maikling panahon. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na ang matagal na paggamit ng mga hardeners ng kuko ay maaaring maging sanhi ng mga kuko upang maging weaker at mas madaling mabawasan.

3. Iwasan ang kola-sa mga kuko at mga nakakalason na polishes

Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang regular na paggamit ng kola-sa mga artipisyal na pako ay maaaring makapagpahina ng mga tunay na mga kuko at gawing mas madaling makahadlang ang mga ito. Ang mas mahusay na opsyon ay upang ipinta ang iyong mga kuko ng mga kuko na may maliit o walang nakakalason na kemikal, tulad ng:

toluene

• formaldehyde
• dibutyl phthalate (DBP)
• ay walang lason. Ang ilang mga sikat na hindi nakakalason nail polish na tatak ay kinabibilangan ng Acquarella at Suncoat.

4. Magsanay ng mahusay na pag-aayos

Ang regular na pag-aayos ng kuko ay maaari ring makatulong na mapalakas ang lakas ng iyong mga kuko, na naghihikayat sa pag-unlad at pagbawas ng pagkasira. Ang ilang mga paraan upang mapanatili ang iyong mga kuko sa mahusay na pagpapanatili ay kasama ang:

pinapanatili ang iyong mga kuko na tuyo at malinis, na nagpapanatili ng bakterya mula sa lumalagong sa ilalim ng mga ito

• gamit ang matalim na gunting ng manikyur o gunting na gupitin ang iyong mga kuko nang diretso, at pagkatapos ay gamitin ang mga ito sa pag-ikot ang mga tip ng iyong mga kuko sa isang malambot na curve
• moisturizing ang iyong mga kamay at mga kuko na may losyon, siguraduhing hudyat ito sa iyong mga kuko, lalo na sa base kung saan matatagpuan ang mga cuticle
• pag-iwas sa kuko na nakagat o pagputol ng iyong mga kuko maikling
• Mga hindi karapat-dapat na mga kukoAno ang nagiging sanhi ng mga hindi karapat-dapat na mga kuko?

Ang masamang kalusugan ay maaaring maging sanhi ng mga kuko na maging abnormally. Ang ilang karaniwang mga problema sa paglaki ng kuko ay ang:

mga pagbabago sa kulay

• mga pagbabago sa kapal o hugis
• paghihiwalay ng kuko mula sa nakapalibot na balat
• dumudugo
• pamamaga o sakit sa paligid ng mga kuko
• lumalaking kuko
• Ang mas mabagal na lumalagong mga kuko ay may edad ngunit maaari ding maging tanda ng sakit o kakulangan sa nutrisyon. Maaari silang maging sanhi ng ilang mga gamot.

Ang mga hormone ay naglalaro din sa paggalaw ng kuko. Ang mas bata ay malamang na magkaroon ng mas mabilis na lumalaking kuko kaysa sa matatandang tao, at ang mga lalaki at mga babaeng nagdadalang-tao ay madalas na nakakaranas ng mas mabilis na paglaki ng kuko kaysa sa iba. Sa mga malusog na matatanda, ang average na pag-unlad ng kuko ay tungkol sa 3. 5 millimeters kada buwan - tungkol sa kapal ng isang ballpoint pen cap.

Bottom lineThe bottom line

Ang iyong mga kuko ay isang salamin ng iyong pangkalahatang kalusugan. Mahalaga na manatili sa isang malusog na pagkain kung nais mo ang malakas, mabilis na lumalagong, malusog na mga kuko. Kabilang dito ang pagkain ng isang balanseng diyeta na puno ng sariwang prutas at gulay, mga mapagkukunan ng protina, isang sapat na halaga ng carbohydrates, at maraming malusog na taba.

Gayunpaman, kung minsan ang mga kuko ay nangangailangan ng kaunting tulong upang maging mas malusog at mas malakas. Iyon ay kung saan ang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong. Tandaan, hindi mo makuha ang iyong mga kuko upang magically lumago nang mas mabilis. Ngunit kung pinangangalagaan mo sila, lalong lumalaki ang mga ito at magtatagal, na ginagawang mas madali ang pagkasira.