Pag-aalis ng tubig sa panahon ng Pagbubuntis: Mga sintomas

Ang dehydration ay maaaring maging problema sa anumang oras, ngunit lalo na tungkol sa panahon ng pagbubuntis Hindi lamang kailangan mo ng mas maraming tubig kaysa karaniwan kapag ikaw ay buntis, ngunit ang iyong sanggol ay nangangailangan din ng tubig. Ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis at kung paano ka maaaring manatiling ligtas.

Ano ang nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig?

Ang pag-aalis ng tubig ay mas mabilis kaysa sa pagkawala ng tubig ng iyong katawan kaysa maaari mo itong dalhin at iba pang likido. Ang resulta ay ang pakikibaka ng iyong katawan upang magawa ang mga normal na function nito. Huwag palitan ang mga nawawalang likido, ikaw ay mawawalan ng tubig.

Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong nakakalito. Ang tubig ay ginagamit upang bumuo ng inunan, na pumasa nutrients sa iyong lumalaking sanggol. Ginagamit din ito sa amniotic sac. Ang pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magresulta sa mga seryosong komplikasyon, kabilang ang:

neural tube defects

• mababang amniotic fluid
• premature labor
• mahinang produksyon ng breast milk
• defects ng kapanganakan
• Ang iyong katawan ay gumagamit ng tubig sa mas malaking halaga sa panahon ng iyong pagbubuntis . Ang pag-aalis ng tubig ay awtomatikong isang pag-aalala kung hindi ka nag-aalaga upang palitan ang mga nawawalang likido.

Kung nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit na nagpapahirap sa pag-iingat ng anumang bagay down, dehydration nagiging mas malamang. Ang pagsusuka ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng mga likido at electrolytes, kasama ang pagkawala ng acid sa tiyan.

Habang lumalawak ka sa iyong pagbubuntis, ang overheating ay maaari ding maging isang isyu, na isa pang pasimula sa pag-aalis ng tubig. Kabilang sa iba pang mga karaniwang dahilan ng pag-aalis ng tubig ay ang:

malusog na ehersisyo, lalo na kung ang panahon ay mainit

• matinding pagtatae
• pagsusuka
• lagnat
• labis na pagpapawis
• ng pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis?
• Kapag naging dehydrated ka, ang iyong katawan ay nagsisimula sa pagpapakita ng ilang mga palatandaan. Mahalaga na makilala mo ang mga ito.

Ang overheating ng ina ay maaaring pangkaraniwang tanda ng pag-aalis ng tubig. Kung hindi ka nakakainom ng sapat na tubig, ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng problema sa pagsasaayos ng init. Ginagawa mo itong madaling kapitan ng labis na overheating.

Madilim na dilaw na ihi ay isa pang tanda ng pag-iingat. Ang malinaw na ihi ay nangangahulugan na ikaw ay hydrating na rin.

Mild to moderate dehydration ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na ito:

dry, sticky mouth

sleepiness

• feeling thirsty
• decreasing need to urinate
• headache
• constipation
• dizziness > Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, uminom ng tubig, at magpahinga kung maaari mo. Isa ring magandang ideya na tawagan ang iyong doktor at ipaliwanag kung ano ang iyong nararamdaman.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ang pag-aalis ng tubig ay maaari ring mag-trigger ng kontraksiyon ng Braxton-Hicks. Ang mga ito ay isang apreta ng matris na karaniwang tumatagal ng isang minuto o dalawa. Ang mga pag-uugali ng pagsasanay na ito ay pinaka-karaniwan sa ikatlong tatlong buwan, ngunit maaari mo itong pakiramdam sa pangalawang tatlong buwan.Kung napapansin mo ang maraming mga ganitong uri ng contraction, maaari itong maging isang senyas na hindi ka maayos na hydrating.
• Ang banayad at katamtaman na pag-aalis ng tubig ay kadalasang maaaring pinamamahalaan at baligtarin ng inuming tubig. Ngunit ang malubhang dehydration, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang mga sintomas ng malubhang pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng:

sobrang pagkauhaw

labis na tuyo ng bibig, balat, at mga mucous membranes

pagkamagagalit at pagkalito

• kaunti o walang ihi
• napaka madilim na ihi
• mabilis na tibok ng puso at paghinga
• mababang presyon ng dugo
• Panoorin din ang iyong balat. Maaari kang mag-dehydrate kung ang iyong balat ay tuyo at matuyo, kulang sa pagkalastiko, o kung ito ay pinched sa isang fold at hindi "bounce" pabalik.
• Kung mayroon man ang mga sintomas na ito, kailangan mo ng medikal na pangangalaga kaagad.
• Paano upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis

Ang pag-iwas sa dehydration ay hindi kailangang maging mahirap. Ang pinakamahusay na paraan upang manatiling maayos ang hydrated sa panahon ng iyong pagbubuntis at pagkatapos ay uminom ng maraming tubig araw-araw. Subukan upang makakuha ng hindi bababa sa walong sa 12 baso araw-araw.

Kung nakakaranas ka ng hindi pagkatunaw ng pagkain, subukang uminom ng iyong mga likido sa pagitan ng pagkain sa halip na umiinom habang kumakain ka, na maaaring mas malala.

Kung mayroon kang sakit sa umaga na nagiging sanhi sa iyo upang masuka, subukan ang pag-inom ng maraming mga likido kapag hindi ka nasisiyahan. Sa mga kaso ng malubhang sakit sa umaga na maaaring imposible upang mapanatili ang anumang likido, makipag-usap sa iyong doktor.

Iwasan ang caffeine, na maaaring madagdagan ang iyong pangangailangan na umihi. Ang tubig ay perpekto, ngunit maaari mo ring uminom ng gatas, likas na prutas at sopas.

Kung hindi mo pinapalitan ang mga likido, madali itong mawawalan ng tubig. Dapat mo ring maging maingat sa anumang mga aktibidad na nagiging sanhi ng overheating, tulad ng masipag na ehersisyo. Kahit na ang panlabas na oras sa isang labis na mainit o mahalumigmig na kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng labis na overheating.

Susunod na mga hakbang

Sinuman ay maaaring maging inalis ang tubig, ngunit kapag ikaw ay buntis, mas malaking panganib ka. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang banayad, katamtaman, at malubhang pag-aalis ng tubig ay mag-focus sa hydration. Gumawa ng isang ugali na magdala ng isang bote ng tubig sa iyo kapag ikaw ay malayo mula sa bahay. Subukang masubaybayan kung gaano ka umiinom. Hangga't nakakakuha ka ng tamang dami ng tubig araw-araw, ang iyong katawan at ang iyong umuunlad na sanggol ay magkakaroon ng kailangan nila.

Q:

Bakit napakahalaga na manatiling hydrated sa panahon ng pagbubuntis?

A:

Ang pagpapanatili ng wastong paggamit ng fluid ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang malusog na pamumuhay, lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas maraming tuluy-tuloy na paggamit habang sila ay buntis, kaya mahalaga para sa kanila na gawin ang sobrang espesyal na pagsisikap upang mapanatili ang hydrated. Ang pagkakaroon ng maayos na hydrated lubhang nagpapabuti ng mga pagkakataon na magkaroon ng isang ligtas at normal na pagbubuntis at isang malusog na sanggol pagkatapos ng paghahatid.

Mike Weber, MD Sagot ay kumakatawan sa mga opinyon ng aming mga medikal na eksperto. Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.