How I Went From Crappy Swimmer to Swimming 10km
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kahulugan at Katotohanan tungkol sa Tainga ng Swimmer
- Ano ang Tainga ng Swimmer (Otitis Externa)?
- Ang Tainga ng Swimmer kumpara sa Impeksyon sa Tainga
- Ano ang Mga Sintomas ng Tainga ng Swimmer?
- Maagang sintomas ng tainga ng manlalangoy
- Ang iba pang mga sintomas ng tainga ng manlalangoy ay kasama ang:
- Ano ang Nagdudulot ng Tainga ng Swimmer?
- Maaari kang Maligo sa Tainga ng Swimmer?
- Aling Mga Uri ng Doktor ang Tumuturing sa Tainga ng Swimmer?
- Kailan Ko Dapat Makita ang isang Doktor para sa Tainga ng Swimmer?
- Paano Diagnosed ang Tainga ni Swimmer?
- Paano Mo Mapupuksa ang Tainga ng Swimmer?
- Anong Mga remedyo sa Bahay ang Ituturing ang Sakit sa Tainga at Iba pang mga Sintomas?
- Ano ang Mga gamot sa OTC na Tumutulong sa Sakit sa Tainga?
- Ano ang Gamot sa Reseta na Nakatutulong sa Sakit ng Tainga ng Swimmer?
- Mga pangkasalukuyan na remedyo
- Acidifying Drugs
- Mga gamot na Antiseptiko
- Mga antibiotics
- Ano ang Mga Komplikasyon ng Tainga ng Swimmer?
- Gaano katagal ang Kailangang Magamot sa Tainga ng Swimmer?
- Paano mo Maiiwasan ang Tainga ng Swimmer?
Kahulugan at Katotohanan tungkol sa Tainga ng Swimmer
- Ang kahulugan ng tainga ng manlalangoy ay isang impeksyon, pamamaga, o sakit sa tainga sanhi ng tubig na nakulong sa kanal ng tainga. Ang kondisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga manlalangoy, kung kaya't kilala ito bilang tainga ng manlalangoy ngunit maaari itong mangyari sa sinuman, kahit na mula sa pag-shower.
- Ang pangunahing sanhi ng tainga ng manlalangoy ay isang break sa lining ng balat ng panlabas na tainga o kanal ng tainga na nagpapahintulot sa bakterya o fungi na salakayin ang panlabas na tainga. Ang isang break sa balat ay maaaring sanhi ng simula ng lugar ng tainga, mga kondisyon ng balat tulad ng seborrheic dermatitis at psoriasis, hindi wastong paglilinis ng iyong mga tainga ng mga swab na naka-tipped o iba pang mga bagay na ipinasok sa tainga, gamit ang mga aparato na nakapasok sa tainga (mga earplugs, pandinig mga pantulong, headphone, earbuds, at iba pang mga aparato), o mga kemikal (mga tina ng buhok, mga pagpapaputok, ilang mga shampoos, hair sprays).
- Kasama ang mga sintomas ng tainga ng manlalangoy
- sakit,
- nangangati,
- pamumula,
- pamamaga,
- draining fluid o pus,
- hirap pakinggan,
- singsing sa tainga,
- pagkahilo, o
- vertigo.
- Ang tainga ng Swimmer ay nasuri na may isang kasaysayan at pisikal na pagsusuri sa loob ng tainga. Ang anumang pag-agos ng tubig ay maaaring suriin sa ilalim ng isang mikroskopyo upang matukoy ang uri ng impeksyon.
- Ang mga remedyo sa bahay upang gamutin at pagalingin ang tainga ng manlalangoy ay may kasamang pag-iwas sa pagkakalantad ng tubig (kabilang ang pag-iwas sa paglangoy), pag-aaplay ng init sa apektadong tainga upang makontrol ang sakit, at over-the-counter (OTC) na mga reliever ng sakit.
- Ang medikal na paggamot para sa tainga ng manlalangoy ay may kasamang mga gamot na inireseta para sa lunas ng sintomas, paglilinis ng apektadong tainga, antibiotics, mga pangkasalukuyan na mga remedyo sa tainga, o acidifying, antiseptic, o mga anti-namumula na ahente.
- Ang tainga ng Swimmer ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng paggamit ng mga earplugs kapag paglangoy, paggamit ng mga patak ng tainga pagkatapos ng paglangoy upang makatulong na matuyo ang kanal ng tainga, pag-iwas sa paglalagay ng mga bagay sa tainga na maaaring mag-alis ng balat ng kanal ng tainga at humantong sa impeksyon, hindi gumagamit ng cotton swabs upang alisin tainga mula sa mga tainga, at pagpapatayo ng mga tainga nang lubusan pagkatapos lumangoy o naligo.
- Ang pagbabala para sa tainga ng manlalangoy ay mabuti. Ang sakit mula sa tainga ng manlalangoy ay karaniwang nawawala sa loob ng 24 na oras pagkatapos magsimula ang medikal na paggamot, at ang impeksiyon ay karaniwang nalilimas sa loob ng isang linggo.
Ano ang Tainga ng Swimmer (Otitis Externa)?
Ang tainga ng Swimmer (tinatawag ding otitis externa) ay isang masakit na kondisyon ng nakikita o panlabas na bahagi ng kanal ng tainga at tainga (panlabas na tainga). Ang kanal ng tainga ay isang istraktura na hugis ng silindro na umaabot mula sa panlabas na bahagi ng tainga, sa itaas ng earlobe, hanggang sa eardrum (tympanic membrane). Ang karaniwang sukat ng kanal ay halos 2.5 sentimetro ang haba at 7-9 milimetro ang lapad.
Ang pangunahing pag-andar ng kanal ng tainga ay upang maprotektahan ang gitnang tainga mula sa impeksyon at pagpasok ng mga dayuhang bagay. Ang function na ito ay nakamit sa pamamagitan ng haba ng kanal, na ginagawang mahirap para sa mga bagay na ipasok. Bilang karagdagan, ang panlabas na bahagi ng kanal ay gumagawa ng mga waks sa tainga (cerumen) na tumutulong sa mga bitak ng bitag na pumapasok sa tainga. Gumagawa din ito ng isang acidic na kapaligiran na maaaring makasama sa mga bakterya na pumapasok sa tainga. Mayroon ding buhok sa kanal ng tainga na nagbibigay ng karagdagang hadlang laban sa mga labi na pumapasok sa tainga.
Ang mga lalaki at babae sa lahat ng edad ay apektado ng otitis externa nang pantay, ngunit ang mga bata at tinedyer ay madalas na nagkakaroon ng ganitong uri ng impeksyon sa tainga. Tinatayang ang tainga ng manlalangoy ay may pananagutan sa 2.4 milyong pagbisita ng doktor sa US Mga Bata ay madalas na naapektuhan dahil regular silang gumugol ng mas maraming oras sa paglangoy ng tubig, atbp sa panahon ng bakasyon kaysa sa mga matatanda. Gayunpaman, ang mga mapagkumpitensyang manlalangoy at matatanda na madalas na mga manlalangoy ay hindi rin kapani-paniwala naapektuhan.
Ang Tainga ng Swimmer kumpara sa Impeksyon sa Tainga
Maraming mga uri ng impeksyon sa tainga, at ang tainga ng manlalangoy ay maaaring isang uri ng impeksyon sa tainga na sanhi ng bakterya o fungus na nakakulong sa kanal ng tainga. Ang tainga ng Swimmer ay maaari ring sumangguni sa pamamaga at kirot sa tainga na nangyayari pagkatapos makakulong ang tubig sa kanal ng tainga. Ang pinaka-karaniwang bakterya na responsable para sa impeksyon sa tainga ng manlalangoy ay ang Staphylococcus aureus at Pseudomonas aeruginosa . Sa mas kaunti sa 10% ng mga kaso, ang isang fungus ay sanhi ng tainga ng manlalangoy
Ano ang Mga Sintomas ng Tainga ng Swimmer?
Maagang sintomas ng tainga ng manlalangoy
- Ang pinakakaraniwang sintomas ng tainga ng manlalangoy ay ang sakit sa tainga o isang sakit sa tainga. Ang sakit ay unti-unting nagsisimula sa loob ng isang araw o dalawa. Ang sakit sa tainga halos palaging may kasamang isang tainga lamang. Ang sakit ay lalong matindi kapag ang tainga ay naantig o hinila, o kapag ngumunguya.
- Ang kanal ng tainga ay maaaring nangangati.
- Ang panlabas na tainga ay maaaring pula.
- Sa mga malubhang kaso, ang kanal ng tainga ay maaaring namamaga.
- Ang tainga ay maaaring mag-alis ng likido o pus. Ang paagusan na ito ay maaaring maging malinaw, puti, dilaw, o kung minsan ay madugong at napakarumi na amoy. Ang ilang likido ay maaaring crust sa pagbubukas ng kanal ng tainga.
- Sa matinding pamamaga o paagusan, ang tao ay maaaring magkaroon ng problema sa pakikinig.
- Ang singsing sa tainga (tinnitus) at pagkahilo o pag-ikot ng sensation (vertigo) ay maaari ring naroroon.
- Ang lagnat ay karaniwang hindi naroroon. Kung mayroong lagnat, hindi ito karaniwang mataas.
Ang iba pang mga sintomas ng tainga ng manlalangoy ay kasama ang:
- Isang pakiramdam ng kapunuan sa tainga.
- Sa mga malubhang kaso, ang sakit na umaabot sa gilid ng mukha o leeg.
- Namamaga lymph node kung ang impeksyon ay naroroon.
Ano ang Nagdudulot ng Tainga ng Swimmer?
Ang lining ng balat sa kanal ng tainga at panlabas na tainga ay nagsisilbing hadlang laban sa impeksyon mula sa bakterya at fungi. Ang tainga ay protektado laban sa impeksyon dahil ang lining ay medyo acidic. Ang lining ay isa ring pisikal na hadlang na nagpoprotekta laban sa labis na kahalumigmigan.
Ang anumang pahinga sa lining ng balat ay maaaring humantong sa impeksyon, na nagpapahintulot sa mga bakterya o fungi na salakayin ang panlabas na tainga.
Ang hadlang ay maaaring masira at humantong sa isang impeksyon sa mga sumusunod na paraan:
- Kapag sinubukan mong linisin ang iyong mga tainga ng mga swab na may dalang koton o iba pang mga bagay na nakapasok sa tainga, maaaring masira ang lining ng balat ng kanal ng tainga. Maaari rin nitong alisin ang proteksiyon na waks sa tainga mula sa kanal ng tainga. Ang break sa balat ay nagbibigay-daan sa isang impeksyon.
- Ang labis na kahalumigmigan sa kanal ng tainga mula sa showering o paglangoy ay nagbabago sa acidic na kapaligiran ng kanal ng tainga at pinapayagan ang pagsalakay ng mga bakterya o fungi. Ito ang kadahilanang nangyayari ang kondisyong ito sa mga buwan ng tag-init at tinatawag na tainga ng manlalangoy. Mahalaga ito lalo na kapag nagpapalitan ng mga earbuds sa ibang tao. Kung ang isang tao ay may impeksyon sa tainga maaari itong maipasa sa pamamagitan ng mga earbuds.
- Ang mga plug ng tainga, mga pantulong sa pandinig, headphone, at iba pang mga aparato na maaaring maipasok sa kanal ng tainga ay maaaring dagdagan ang panganib ng tainga ng manlalangoy.
- Ang mga kemikal tulad ng mga pantal ng buhok, mga pagpapaputok, at shampoos ay maaaring makagalit sa kanal ng tainga at mababago ang mga proteksyon na katangian nito. Ang isang impeksyon ay maaaring magresulta.
- Ang mga kondisyon ng balat, tulad ng seborrheic dermatitis at psoriasis ay maaaring maging sanhi ng mga bitak sa balat na nagpapahintulot sa pagpasok ng bakterya o fungus.
Karaniwan, ang anumang pamamaga ng panlabas na kanal ng tainga, tulad ng mga impeksyon, allergy, o mga kondisyon ng balat, ay maaaring humantong sa tainga ng manlalangoy.
Ang pinaka-karaniwang bakterya na responsable para sa panlabas na impeksyon sa tainga ay Staphylococcus aureus at Pseudomonas aeruginosa . Ang iba pang mga bakterya ay hindi gaanong karaniwan. Sa mas mababa sa 10% ng mga kaso ng fungus ay sanhi ng tainga ng manlalangoy.
Mga larawan ng Anatomy ng isang Impeksyon sa taingaMaaari kang Maligo sa Tainga ng Swimmer?
Hindi ka dapat lumangoy kung mayroon kang tainga ng manlalangoy. Kahit na nagsusuot ka ng mga earplugs, wala silang sapat na mahigpit na selyo upang ganap na mapanatili ang tubig, at ang iyong mga tainga ay kailangang manatiling tuyo upang gumaling. Ang scuba diving at iba pang mga aktibidad sa tubig ay dapat ding iwasan.
Aling Mga Uri ng Doktor ang Tumuturing sa Tainga ng Swimmer?
Ang isang praktikal ng pamilya, internist, o pedyatrisyan ay maaaring magsuri sa una at magpagamot sa tainga ng manlalangoy. Sa isang kagawaran ng pang-emerhensiya, makakakita ka ng isang espesyalista sa emerhensiyang gamot. Kung ang kalagayan ay malubhang mga pasyente ay maaaring mag-refer sa isang otolaryngologist (isang espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan, na tinatawag ding ENT) upang gamutin ang tainga ng manlalangoy.
Kailan Ko Dapat Makita ang isang Doktor para sa Tainga ng Swimmer?
Tumawag kaagad sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa alinman sa mga sitwasyong ito:
- Ang sakit ay hindi kinokontrol sa mga over-the-counter na gamot na kinuha bilang inirerekumenda sa label. Ang anumang presyon sa panlabas na tainga ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit, kaya madalas na mahirap na humiga sa apektadong bahagi laban sa isang unan. Maraming mga tao na may tainga ng manlalangoy ang may problema sa pagtulog hanggang sa makakuha sila ng medikal na atensyon.
- Nahihilo ang tao.
- Ang tao ay may anumang mga palatandaan ng kahinaan sa mukha o dobleng paningin.
- Ang tao ay may diyabetis o ilang iba pang kundisyon na pumipigil sa immune system na gumana nang normal.
- Kung may kaugnay na pamumula o pamamaga na umaabot sa leeg o sa kahabaan ng mukha mula sa tainga, dapat na hahanapin ang agarang atensiyong medikal.
- Kung ang tainga ng manlalangoy ay hindi mapabuti pagkatapos ng isang linggo ng medikal na paggamot.
- Ang mga sintomas ng tainga ng manlalangoy ay lumala.
Ang tainga ng Swimmer, sa pangkalahatan, ay hindi isang emergency. Gayunpaman, ang isang tao ay dapat pumunta sa isang kagawaran ng pang-emergency sa ospital kung nakakaranas sila ng mga sintomas ng tainga ng manlalangoy at may diyabetis, isang nakompromiso na immune system, nagpapatakbo ng lagnat, nakakaranas ng pagkahilo o kahinaan sa mukha, o may kasaysayan ng naunang operasyon sa tainga. .
Paano Diagnosed ang Tainga ni Swimmer?
Ang doktor ay madaling gumawa ng isang diagnosis ng tainga ng manlalangoy pagkatapos kumuha ng isang maikling kasaysayan at gumaganap ng isang limitadong pisikal na pagsusuri. Ang sakit na ginawa ng malumanay na paghila sa tainga habang sinusubukan ng doktor na suriin ang kanal ng tainga ay isang malamang na tanda ng tainga ng manlalangoy.
- Maaaring tingnan ng doktor ang kanal ng tainga na may isang lighted na saklaw na tinatawag na otoscope. Gamit ito, kung ang tainga ng manlalangoy ay naroroon na makikita ng doktor kung ang kanal ng tainga ay namamaga, pula, o kung minsan ay pinahiran ng isang maputi na materyal na tinatawag na isang exudate.
- Maaaring suriin ng doktor ang paagusan mula sa tainga sa ilalim ng isang mikroskopyo upang matukoy kung ang bakterya o fungi ay nagdudulot ng impeksyon. Pinapayagan nito ang doktor na magreseta ng alinman sa isang antibacterial o isang gamot na antifungal.
- Ang X-ray at mga pagsusuri sa dugo ay bihirang kailangan.
Paano Mo Mapupuksa ang Tainga ng Swimmer?
Ang paggamot para sa tainga ng manlalangoy ay may kasamang mga remedyo sa bahay tulad ng pag-iwas sa pagkakalantad ng tubig (tulad ng paglangoy), pag-apply ng init sa apektadong tainga upang makontrol ang sakit, at over-the-counter (OTC) na mga reliever ng sakit tulad ng aspirin, ibuprofen, o acetaminophen.
Ang medikal na paggamot para sa tainga ng manlalangoy ay may kasamang gamot na inireseta para sa lunas sa sintomas; paglilinis ng apektadong tainga; at kung minsan, ang mga antibiotics, pangkasalukuyan na mga remedyo sa tainga, o acidifying, antiseptic, o mga anti-namumula na ahente.
Anong Mga remedyo sa Bahay ang Ituturing ang Sakit sa Tainga at Iba pang mga Sintomas?
Ang pangangalaga sa bahay para sa tainga ng manlalangoy ay maaaring magamit upang makontrol ang sakit pansamantalang. Gayunpaman, dahil ang mga patak ng tainga ng OTC ay hindi sapat na sapat upang pagalingin ang impeksyon, kinakailangan ang isang pagbisita sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan para sa mga tiyak na gamot. Ang tainga ng Swimmer ay karaniwang hindi isang sitwasyong pang-emergency sa karamihan ng mga kaso, kaya tawagan ang iyong doktor para sa isang appointment at gumamit ng isang remedyo sa bahay upang mapawi ang mga sintomas.
- Iwasan ang anumang karagdagang trauma sa tainga. Huwag subukang alisin ang nakikitang mga labi o kanal mula sa tainga.
- Itigil ang paglangoy o pagkakalantad sa tubig hanggang sa mapabuti ang kondisyon.
- Mag-apply ng init sa tainga upang makontrol ang sakit sa bahay. Ang init mula sa isang heating pad ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa. Tiklupin ang isang tuwalya sa kalahati at ilagay ito sa pagitan ng heating pad at sa tainga. Limitahan ang paggamit ng heating pad sa mga maikling panahon. Ang nakatiklop na tuwalya ay dapat makatulong na maiwasan ang hindi sinasadyang pagkasunog ng tainga kung ang heat pad ay masyadong mainit.
- Ang isang puting suka na banlawan ay maaaring magamit sa banayad na mga kaso ng tainga ng manlalangoy upang makatulong na maibalik ang natural na pH ng kanal ng tainga at mabawasan ang pamamaga. Dilawin ang puting suka na may pantay na bahagi ng tubig o gasgas na alak. Huwag gumamit ng undiluted na suka dahil ito ay masyadong acidic at maaaring maging sanhi ng karagdagang pangangati. Humiga sa apektadong tainga paitaas at punan ang kanal ng tainga (sa isip, may ibang gagawin ito para sa iyo). Iwanan ang solusyon ng suka na diluted na may tubig o alkohol sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay i-on ang iyong ulo sa gilid at ilipat ang tainga upang maubos ang solusyon. Tandaan: HUWAG gawin ito kung mayroong butas sa eardrum o kung mayroon kang mga tubo sa tainga na naipasok.
- Hindi inirerekomenda ng American Academy of Otolaryngology ang paggamit ng mga kandila ng tainga bilang isang lunas sa bahay para sa tainga ng manlalangoy, dahil maaari silang maging sanhi ng mas maraming pinsala sa tainga.
Ano ang Mga gamot sa OTC na Tumutulong sa Sakit sa Tainga?
- Ang mga gamot sa sakit ng OTC tulad ng aspirin, ibuprofen (tulad ng Advil), o acetaminophen (tulad ng Tylenol) ay maaaring magamit para sa sakit na lunas sa tainga ng manlalangoy.
- Ang mga pagbagsak ng tainga ng hindi nagpapahiwatig ay hindi karaniwang sapat na paggamot upang malunasan ang tainga ng manlalangoy. Ang ganitong mga patak ay kapaki-pakinabang lamang para sa pag-iwas sa mga episode pagkatapos ng pagkakalantad ng tubig. Ang mga patak ng tainga na ginamit para sa tainga ng manlalangoy sa paggamot ay dapat makuha sa isang reseta mula sa isang doktor.
- Huwag subukan at gamutin ang impeksyon sa tainga sa mga patak na binili ng over-the-counter. Maaari itong gawing mas masahol ang apektadong tainga at magpahaba ng pagbawi. Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan bago gamitin ang anumang mga patak ng tainga para sa tainga ng manlalangoy.
Ano ang Gamot sa Reseta na Nakatutulong sa Sakit ng Tainga ng Swimmer?
Ang mga gamot ay karaniwang naglalayong sa lunas sa sintomas pati na rin isang lunas para sa tainga ng manlalangoy. Ang pangunahing hakbang upang malunasan ang tainga ng manlalangoy at kasama ang:
- Linisin ang tainga nang lubusan
- Tratuhin ang pamamaga at impeksyon
- Kontrol ang sakit
- Kumuha ng sample ng anumang kanal at kultura nito (upang makita kung ang anumang bakterya ay lumalaki)
- Iwasan ang mga kadahilanan na maaaring magsulong ng pamamaga o impeksyon
Kung mayroong isang malaking halaga ng kanal o mga labi sa tainga, linisin ng doktor ang kanal ng tainga bago ilagay ang gamot sa tainga.
- Ang kanal ng tainga ay maaaring malinis gamit ang isang wire o plastic loop na instrumento o sa ilalim ng direktang pangitain gamit ang isang aparato ng pagsipsip.
- Matapos malinis ang tainga, maaaring maglagay ang doktor ng isang bula ng bula sa kanal. Pinapayagan nito ang mga patak ng antibiotic o antifungal na tainga o pareho na mailagay sa wick. Ang wick swells up sa loob ng kanal ng tainga, sa gayon ay pinipigilan ang gamot sa lugar laban sa lining ng balat.
- Ang mga gamot sa sakit sa bibig ay maaaring inireseta kung ang mga gamot ng OTC ay hindi sapat na malakas. Ang mga oral antibiotics ay hindi madalas na inireseta maliban kung ang impeksyon ay malubhang (kumplikadong otitis externa kabilang ang pagpapalawig ng impeksyon sa katabing balat).
Mga pangkasalukuyan na remedyo
Ang mga pangkasalukuyan na remedyo o mga eardrops ng manlalangoy ay karaniwang nakadirekta sa paggamot ng pamamaga at impeksyon.
Acidifying Drugs
Ang mga ahente ng Acidifying ay epektibo dahil ang karaniwang mga bakterya na responsable para sa impeksyon sa labas ng tainga ay hindi mabubuhay sa isang napaka acidic na kapaligiran. Kabilang sa mga halimbawa ang acetic acid (suka), hydrochloric acid, salicylic acid, boric acid, sulfuric acid, at citric acid solution.
Mga gamot na Antiseptiko
Ang mga ahente ng antiseptiko ay gumagana sa pamamagitan ng potensyal na pagpatay sa nakakasakit na bakterya. Ang ilan sa mga solusyon sa antiseptiko na ito ay alkohol, gentian violet, m-cresyl acetate, thimerosal, at thymol. Karamihan sa mga ito ay karaniwang inilalapat sa kanal ng tainga ng isang dalubhasa sa tainga (otolaryngologist).
Mga Anti-namumula na Gamot
Ang mga ahente ng anti-namumula ay tumutulong sa pamamaga at maaaring mabawasan ang sakit. Ang ilang mga pag-aaral ay ipinakita ang kumbinasyon ng mga anti-namumula at acidifying na mga ahente ay nakahihigit sa mga ahente ng acidifying na nag-iisa sa pagbawas ng tagal ng mga sintomas at pagbibigay ng kaluwagan sa sakit para sa tainga ng manlangoy. Ang mga anti-namumula na steroid tulad ng hydrocortisone (Acetasol HC, Vosol HC) o dexamethasone / ciprofloxacin (Ciprodex) ay karaniwang matatagpuan sa mga produkto nang magkasama sa mga antibiotics, acidifying agents, at antiseptics.
Mga antibiotics
Maraming mga pangkasalukuyan na antibiotics ang magagamit para sa paggamot ng tainga ng manlalangoy (otitis externa). Ang mga ito ay karaniwang matatagpuan sa kumbinasyon sa iba pang tatlong mga grupo ng mga gamot upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot.
Ang ilang mga karaniwang halimbawa ng mga eardrops para sa tainga ng manlalangoy, na kasama ang lahat ng apat na klase ng antiseptiko, acidifying agent, anti-namumula, at antibiotics ay:
- neomycin / polymyxin / hydrocortisone (Cortisporin Otic Suspension)
- neomycin / polymyxin / hydrocortisone (Cortisporin Otic Solution)
- neomycin / colistin / hydrocortisone (Neomycin Coly-Mycin S Otic
- tobramycin at dexamethasone (Tobradex)
- ciprofloxacin / hydrocortisone (Cipro HC Otic)
- gentamicin at prednisolone acetate (Pred-G)
Ang oral o intravenous antibiotics ay karaniwang hindi ginagamit sa paggamot ng hindi kumplikado (simple) na tainga ng manlalangoy. Gayunpaman, maaaring naaangkop sa mga kaso ng matinding impeksyon sa mga taong may diyabetis o sa mga may mahinang immune system. Maaari rin silang magamit kung ang pag-apply ng mga topical eardrops ay hindi posible dahil sa matinding pamamaga at pagsasara ng kanal ng tainga. Sa mga kaso ng kumplikadong otitis externa (pamumula at pamamaga na umaabot sa leeg at mukha), ang mga oral antibiotics ay maaaring makatulong.
Hindi gaanong karaniwan, ang isang panlabas na impeksyon sa tainga ay maaaring nauugnay sa isang impeksyong fungal (otomycosis). Karaniwan, ang kondisyong ito ay pinaghihinalaang sa mga taong hindi tumugon sa karaniwang paggamot para sa tainga ng mga manlalangoy, sa mga tropikal na klima, o sa mga taong may maraming mga impeksyong dating. Ang impeksyon sa fungal ay maaari ring maging sanhi ng mas maraming pangangati at mas kaunting sakit kaysa sa mga impeksyon sa bakterya. Ang pagsusuri sa tainga ay maaaring magbunyag ng isang puti, tulad ng hugis ng amag.
Ang paggamot ng impeksyon sa fungal panlabas na kanal sa kanal ay nakatuon din sa pagsasama ng mga pangkasalukuyan na antiseptiko, mga ahente ng acidifying, mga ahente na anti-namumula, at mga gamot na anti-fungal. Ang Clotrimazole (Lotrimin, Mycelex) at miconazole (M-Zole, Micatin, Lotrimin) ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na gamot na anti-fungal na ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon sa fungal na tainga.
Ang mga eardrops ay karaniwang inilalagay sa kanal ng tainga ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang pangalawang tao na ilagay ang mga patak ng tainga habang ang pasyente ay nakalagay sa kanilang tabi kasama ang apektadong tainga na nakaharap. Ang tao ay dapat magsinungaling sa kabaligtaran ng ulo kapag ang mga patak ay inilalagay upang pahintulutan ang mga patak na magbabad sa tainga, at hindi mauubusan ng kanal ng tainga (kung ang pasyente ay prematurely tumayo).
Ang tainga ng Swimmer ay tumatanggal sa loob ng isang linggo para sa karamihan ng mga tao. Ang sakit sa pangkalahatan ay nawala sa loob ng 24 na oras kung ginagamit ang naaangkop na therapy.
Ang kabiguang mabilis na mabawasan ang sakit at pamamaga ay madalas na sanhi ng labis na mga labi sa kanal na kailangang alisin ng doktor.
Ano ang Mga Komplikasyon ng Tainga ng Swimmer?
Ang mga taong may diabetes o mga taong ang mga immune system ay humina ay maaaring magkaroon ng isang mas nakakabahala na anyo ng karamdaman na maaaring mangailangan ng pag-ospital sa masinsinang paggamot sa medisina. Ito ay tinukoy bilang malignant otitis externa at hindi nauugnay sa tainga ng swimmer, per se. Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa malignant otitis externa, ang isang pagsusuri ng isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan o isang kagawaran ng pang-emergency ay kinakailangan dahil maaari itong maging isang malubhang kondisyon. Bagaman pareho ang tunog ng dalawang entidad, naiiba ang mga ito, at naiiba rin ang pinamamahalaan.
Gaano katagal ang Kailangang Magamot sa Tainga ng Swimmer?
Sa karamihan ng mga kaso, walang karagdagang pangangalaga o pagbisita sa doktor ang kinakailangan kapag inireseta ang gamot, at sinusunod ang mga tagubilin ng doktor. Kung ang pagtaas ng sakit at pamamaga o paagusan ay hindi bumababa sa loob ng 48 oras, ang isang doktor ay dapat makipag-ugnay para sa isang pag-follow-up na appointment. Kapag inilalagay ang isang bula ng bula, mahalaga na mag-follow-up sa isang doktor upang matiyak na maayos at ganap na tinanggal ito. Iwasan ang karagdagang trauma o ang pagkakataon na makakuha ng kahalumigmigan sa tainga sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng impeksyon.
- Ang paglangoy, scuba diving, at paglipad ay dapat na higpitan hanggang sa mawala ang lahat ng sakit at pamamaga at walang mga labi na nananatili sa kanal ng tainga.
- Ang malubhang, paulit-ulit, o mahirap gamutin ang tainga ng manlalangoy ay maaaring tawaging isang espesyalista sa tainga (otolaryngologist).
- Ang mga taong nagkaroon ng operasyon sa tainga tulad ng tympanic membrane (eardrum) na operasyon at mastoidectomy (pagtanggal ng bahagi ng buto sa likod ng tainga o pag-alis ng mga puwang ng hangin sa buto na iyon) ay dapat talakayin ang sports ng tubig at proteksyon sa tainga sa kanilang dalubhasa sa tainga.
- Ang mga taong may tubes sa kanilang mga tainga (isang karaniwang pamamaraan na ginamit upang maiwasan ang mga impeksyon sa tainga sa mas maliliit na bata) ay maaari ring makipag-usap sa kanilang espesyalista sa tainga tungkol sa mga pinakamahusay na paraan upang lumangoy at protektahan ang kanilang mga tainga nang sabay.
Paano mo Maiiwasan ang Tainga ng Swimmer?
- Ang paggamit ng shower caps habang naliligo at mga earplugs habang ang paglalangoy ay makakatulong na mapanatili ang tubig sa kanal ng tainga.
- Ang pinakamahusay na mga earplugs ay madalas na malambot na bola ng espesyal na waks. Ang waks ay maaaring mabili sa karamihan ng mga parmasya. Pagulungin lamang ng isang maliit na bola ng waks sa iyong mga kamay at pindutin ito sa panlabas na tainga.
- Maraming mga indibidwal ang gumagawa ng kanilang sariling mga earplugs sa pamamagitan ng paglalagay ng isang cotton ball na pinahiran ng Vaseline sa tainga.
- Ang mga homardade eardrops ay tumutulong din upang maiwasan ang tainga ng manlalangoy pagkatapos ng pagkakalantad ng tubig.
- Gumawa ng 50:50 halo ng puting suka at gasgas na alak para magamit pagkatapos lumangoy o pagkakalantad sa tubig. Mag-apply ng 3-4 patak sa bawat kanal ng tainga pagkatapos ng paglangoy. Makakatulong ito na matuyo ang kanal at mapanatili ang acidic na kapaligiran ng kanal ng tainga.
- Iwasan ang paglalagay ng mga bagay sa tainga na maaaring kumiskis o kumamot sa balat ng kanal dahil maaaring magdulot ito ng impeksyon.
- Huwag gumamit ng cotton swabs upang maalis ang earwax sa mga tainga. Mas madalas kaysa sa hindi, nagtatapos ito sa pagtulak ng wax wax sa kanal ng tainga at lalong lumala ang mga problema.
- Patuyuin nang lubusan matapos ang paglangoy o pag-shower na may sariwa, tuyong tuwalya.
Paano gamutin ang mga sintomas ng heat cramp, sanhi, maiwasan at mga remedyo sa sakit
Ang mga heat cramp ay masakit, maikling mga kalamnan ng cramp na nagaganap sa panahon ng ehersisyo o nagtatrabaho sa isang mainit na kapaligiran na may mga palatandaan at sintomas ng masakit, hindi sinasadya, pasulputin, o maikling kalamnan ng kalamnan. Ang first aid para sa mga heat cramp ay kasama ang pagpapahinga sa isang tao sa isang cool na lugar at rehydrate na may likido; itigil ang aktibidad, at iunat ang mga kalamnan ng cramping.
Paano gamutin ang jock itch, sintomas, sanhi at mga remedyo sa bahay
Ano ang hitsura ng jock itch? Maaari bang makakuha ng jock itch ang mga kababaihan? Ang jock itch ay isang nangangati na singit ng singit na maaaring sanhi ng impeksyon sa bakterya o fungal. Basahin ang tungkol sa mga sintomas, diagnosis, mga remedyo sa bahay at mga uri ng gamot na ginagamit sa paggamot ng jock itch.
Paano gamutin ang tmj syndrome: sintomas, sanhi, remedyo sa bahay at ginhawa
Basahin ang tungkol sa paggamot sa temporomandibular (TMJ, TMD) sindrom, mga sintomas, at sanhi. Alamin kung paano makakatulong ang pagmamasahe at ehersisyo upang mapagaan ang mga sintomas at mga remedyo sa bahay upang matigil ang sakit sa TMJ. Tingnan din ang mga larawang TMJ.