Sinuses, Sinusitis, Sinus Surgery Overview - what are sinuses, what do they do, how do we treat them
Talaan ng mga Nilalaman:
- Gawin: Pumunta sa Paaralan o Trabaho
- Huwag Lumipad kung Maiiwasan Mo Ito
- Gawin: Piliin ang OTC Gamot na Maingat
- Gawin: Manatiling Hydrated
- Huwag Uminom ng Alkohol
- Gawin: Gumamit ng Warm Compresses
- Gawin: Gumamit ng Humidifier
- Huwag Magmadali Bumalik sa Pool
- Gawin: Banlawan ang Iyong Mga Kasalanan
- Huwag Huminga sa Irritating Stuff
- Gawin: Magtrabaho nang Mabuti
Gawin: Pumunta sa Paaralan o Trabaho
Kung nag-aalala ka na maaaring maikalat mo ang sinusitis sa mga kaklase o katrabaho, madali itong huminga. Hindi ito nakakahawa. Balikan ang iyong normal na aktibidad kung sa tingin mo ay sapat na.
Huwag Lumipad kung Maiiwasan Mo Ito
Kung gagawin mo ito kapag nakakuha ka ng sinusitis, pinapataas mo ang iyong mga pagkakataon sa sakit sa tainga at iba pang mga komplikasyon. Ngunit kung talagang kailangan mong kumuha ng paglipad, umuungol at lunukin kapag ang eroplano ay nasa daan patungo pagkatapos ng pag-alis o pag-urong pabalik bago lumapag. Makakatulong iyon na panatilihing malinaw ang mga tubo mula sa iyong lalamunan hanggang sa iyong mga tainga. Maaari mo ring subukan ito: kurutin ang iyong butas ng ilong, isara ang iyong bibig, at malumanay na iputok ang iyong ilong.
Gawin: Piliin ang OTC Gamot na Maingat
Masakit ba ang ulo at mukha mo? Ang Acetaminophen o ibuprofen ay maaaring gawing mas mahusay. Ang mga decongestant na ilong sprays ay maaaring magbukas ng iyong puno ng palong ilong, ngunit huwag gamitin ang mga ito nang higit sa ilang araw. Sa paglipas ng panahon maaari nilang mapalala ang iyong mga sintomas.
Gawin: Manatiling Hydrated
Uminom ng maraming likido sa panahon ng isang labanan ng sinusitis. Ang isang bagay na mainit tulad ng herbal tea ay maaaring tumama sa lugar. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng isang steaming tabo ay hindi lamang isang sikolohikal na kaginhawaan. Ang maiinit na likido ay makakatulong na masira ang kaputasan sa iyong ilong.
Huwag Uminom ng Alkohol
Kailangan mo ng maraming likido, ngunit mas matindi ang mga cocktail, alak, at beer. Kahit na ang pag-booze ay isang likido, ginagawang dehydrated ka. Maaari rin itong maging sanhi ng iyong mga sinuses at ang lining ng iyong ilong na lumala, na pinalala ang iyong mga sintomas.
Gawin: Gumamit ng Warm Compresses
Ang maiinit na init ay maaaring mapawi ang iyong sinus presyon, buksan ang mga naharang na mga sipi sa iyong ilong, at mapawi ang sakit. Hawakan ang isang basa na tuwalya laban sa iyong mukha o huminga sa singaw sa pamamagitan ng isang tela. Ang isang mainit na shower ay makakatulong sa paluwagin ang uhog.
Gawin: Gumamit ng Humidifier
Ang cool na halimaw ay maaaring gumawa ka ng hindi gaanong maselan, ngunit siguraduhin na panatilihing malinis ang tubig. Alisan ng laman ang tangke araw-araw at hugasan mo ito bago mo muling i-refill ito. Minsan sa isang linggo kakailanganin mong linisin ito ng diluted na pagpapaputi o suka upang iwasan ang amag at bakterya.
Huwag Magmadali Bumalik sa Pool
Ang mga resulta ng pag-aaral ay halo-halong, ngunit lumilitaw na ang murang luntian sa mga pool ay maaaring makagambala sa mga daanan ng iyong ilong. Kung sa tingin mo ay sapat na mag-ehersisyo at nais lumangoy, gumamit ng mga clip ng ilong.
Gawin: Banlawan ang Iyong Mga Kasalanan
Ang magarbong pangalan para sa ito ay "pang-ilong na pang-ilong." Nililinis mo ang loob ng iyong ilong na may isang mahusay na solusyon. Maaari kang makahanap ng mga pisngi ng pisngi na espesyal na ibinebenta para sa hangaring ito o gumamit ng isang neti palayok. Siguraduhin na gumamit ka ng distilled o sterile water o pinakuluang tubig matapos itong pinalamig.
Huwag Huminga sa Irritating Stuff
Ang iyong layunin ay upang mapawi ang iyong mga sinus, hindi mapuspos ang mga ito. Kaya iwasan ang mga lugar na may usok ng sigarilyo, at manatili sa loob ng bahay kapag mataas ang antas ng polusyon sa hangin. Kung ikaw ay isang naninigarilyo, huminto. Ang iyong ugali ng tabako ay ginagawang mas malamang na makakakuha ka ng isa pang pag-ikot ng sinusitis.
Gawin: Magtrabaho nang Mabuti
OK na mag-ehersisyo kung naramdaman mo ito, ngunit gumawa ng labis na pag-iingat. Ang sinusitis ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo at mga problema sa koordinasyon, kaya huwag magtaas ng mga timbang hanggang mapabuti ang iyong mga sintomas. Kung nakakaramdam ka ng presyon sa iyong dibdib, umupo hanggang sa maging mas mabuti ang iyong pakiramdam. Kapag nahihirapan ka sa paghinga, maaari itong mag-overtax ng iyong puso.
Paggamot, impeksyon at paglaganap ng impeksyon sa impeksyon sa Adenovirus
Ang iba't ibang mga adenovirus ay maaaring magdulot ng iba't ibang uri ng mga impeksyon mula sa talamak na sakit sa paghinga at conjunctivitis (mga uri 3, 4, at 7), gastroenteritis (mga uri 40, 41), at keratoconjunctivitis (mga uri 8, 19, 37, 53, 54). Basahin ang tungkol sa mga sintomas ng impeksyon sa adenovirus, paggamot, at pag-iwas.
Pangkatin ang paggagamot sa impeksyon (gas) na impeksyon (gas), sintomas at pagsubok
Ang Group A Streptococcus ay isang bakterya na maaaring magdulot ng mga impeksyon tulad ng cellulitis, impetigo, strep throat, rheumatic fever, PANDAS, at nakakalason na shock syndrome. Matuto nang higit pa tungkol sa mga sintomas at paggamot ng mga impeksyong ito.
Ang mga sintomas ng impeksyon sa sinus (sinusitis), nakakahawa at antibiotics
Ang mga impeksyon sa sinusus o sinusitis ay pamamaga at / o impeksyon sa mga sinus. Ang mga palatandaan at sintomas ng mga impeksyon sa sinus at sinusitis ay may kasamang ilong kasikipan, sakit sa mukha at pamamaga, sakit ng ulo, lagnat, at ubo. Ang mga remedyo sa bahay, antibiotics, at mga gamot sa OTC at inireseta ay makakatulong na mapawi ang presyon ng sinus, sakit, paagusan at pagalingin ang mga impeksyon sa virus at nonviral.
