3 Safe Exercises For Sciatica Pain Relief
Talaan ng mga Nilalaman:
Ano ang Sciatica?
Sa pagsusuri ng mga pasyente sa opisina, kami ay dapat palaging palaging mag-isip ng mga doktor. Halimbawa, kapag sinabi ng isang pasyente na ang kanilang problema ay matatagpuan sa isang lugar, maaaring gumamit sila ng terminolohiya ng mga layko na hindi tumpak, maaaring nakalimutan nila ang ilang mga katangian ng kondisyon dahil sa kawalan ng tulog o sakit, o ang problema ay maaaring pakiramdam tulad ng nagmula ito sa isang tiyak na lokasyon ngunit maaari itong aktwal na nanggagaling sa isang lugar ng katawan na malayo sa kung saan ito napagtanto. Ang huling sitwasyon na ito ay karaniwang nangyayari kung ang isang tao ay may sciatica.
Ang Sciatica ay sakit na nagreresulta mula sa pangangati ng sciatic nerve. Ang sakit ng Sciatica ay karaniwang naramdaman mula sa mababang likod hanggang sa likod ng hita at nagliliyab sa ibaba ng tuhod. Ang sciatic nerve ay ang pinakamalaking nerve sa katawan at nagsisimula mula sa mga ugat ng nerbiyos sa lumbar spinal cord sa mababang likod at nagpapalawak sa lugar ng puwit upang ipadala ang mga endings ng nerve pababa sa mas mababang paa.
Ano ang Mga Sanhi ng Sciatica Symptoms?
Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nakakaranas lamang ng sakit o pamamanhid sa guya ng binti, o sa paa, habang ang mapagkukunan ng problema ay talagang matatagpuan sa mababang likod. Ito ay dahil ang sciatica ay pinaka-karaniwang resulta ng isang lumbar (mababang likod) disc herniation na direkta sa pagpindot sa sciatic nerve. Bukod dito, ang anumang sanhi ng pangangati o pamamaga ng nerve na ito habang lumalabas ito sa gulugod sa mababang likod ay maaaring magparami ng mga sintomas ng sciatica. Ang iba pang mga sanhi ay kinabibilangan ng pangangati ng nerbiyos mula sa katabing buto, bukol, kalamnan, panloob (pelvic) dumudugo, impeksyon, at pinsala.
Ang pangangati ng sciatic nerve mula sa alinman sa mga sanhi na inilarawan sa itaas ay maaaring humantong sa sakit ng sciatic, isang nasusunog na pandamdam, pamamanhid, o tingling na sumisid mula sa mas mababang likod at itaas na puwit hanggang sa likod ng hita hanggang sa likod ng binti. Ang matinding sciatica ay maaaring gawing mahirap ang paglalakad kung hindi imposible. Minsan ang mga sintomas ng sciatica ay pinalala ng paglalakad o baluktot sa baywang at hinalinhan sa pamamagitan ng paghiga.
Ano ang Paggamot para sa Sciatica?
Ang mga paggamot para sa sciatica ay nakasalalay sa tumpak na sanhi nito at kasama ang mga gamot upang mapawi ang sakit at pamamaga at mamahinga ang mga kalamnan, pisikal na therapy, at mga pamamaraan ng kirurhiko para sa patuloy na matinding sciatica.
Sciatica Magsanay: 6 Stretches for Pain Relief
Pagbubuntis Sciatica: 5 Mga paraan upang Makahanap ng Relief ng Pananakit na Walang Droga
4 Ang mga sintomas ng broken braso, remedyo, at gamot para sa relief relief
Ang isang sirang o bali na braso ay maaaring kasangkot sa isa o higit pa sa mga buto ng braso. Mayroong maraming mga uri ng bali sa braso tulad ng berde, spiral, comminuted, transverse, at tambalan. Ang paggamot ng isang sirang braso ay nakasalalay sa uri at lokasyon ng bali.
