Limang taon ng paglipat-aversary: ​​ako at ang aking Diabetes

ang mga bag, hinagkan ang aking ina ng panay, at nag-bid ng isang mahilig paalam sa aking buhay bilang isang Oregonian. Hindi ako nanirahan sa labas ng estado na iyon, at sa mga taon mula nang lumipat sa East Coast maraming tao ang nagtanong, "Hindi ka ba natatakot? " Totoo, hindi. Kadalasan dahil wala akong ideya kung ano ang dapat kong matakot. Mayroon akong trabaho, bagaman walang kotse at walang lugar upang mabuhay (mga detalye, mga detalye). Alam ko ang isang dakot ng mga blogger sa diabetes (shout-out sa Gina at Scott S) at ilang lokal na pamilya. Masyado akong nasasabik na mabuhay nang napakalapit sa aking pinapangarap na lungsod … New York, New York! Ang katotohanan na ako ay tunay na walang tirahan na walang transportasyon at napakaliit na ideya kung saan ang anumang bagay ay hindi tunay na bukang-liwayway sa akin.

Iyon ay, hanggang sa nakarating ako.

Pagkatapos

Nakatanggap ako ng isang maliit na nerbiyos. Ngunit tulad ng nakikita mo, nakaligtas ako. May mga daan-daang PWD na nagtapos mula sa mataas na paaralan at kolehiyo, at ginagastos nila ang tag-init na nakahanda upang lumipat sa susunod na yugto ng kanilang buhay. Kahit na hindi ako malayo para sa kolehiyo, ang karanasan ng paglipat ng isang long distance para sa kolehiyo o ang iyong aktwal na karera ay medyo katulad.

Me and Manhattan, noong 2007

Sa karangalan ng aking limang taon na "move-aversary," mayroon akong limang payo para sa mga kabataang PWD (at ang kanilang mga magulang!):

*

Maghanap ng isang pangunahing doktor sa pangangalaga, isang endocrinologist

at isang CDE. Marahil ang huling bagay na talagang nais mong gawin, lalo na kung mayroon kang paaralan, trabaho o iyong buhay panlipunan na tumatawag sa iyong pangalan. Ngunit pinagkakatiwalaan mo ako, ang Batas ni Murphy ay nagpapahiwatig na kapag ikaw ay hindi gaanong handa, isang bagay ay magkakamali. Kaya ipakita Murphy sino boss at makita na ang koponan ng pangangalaga ng kalusugan. Paano ito gawin? Maaari itong maging partikular na mapaghamong dahil ang pediatric endos ay hindi laging alam kung sino ang magrekomenda, at ang database ng iyong kompanya ng seguro ay marahil hindi kapaki-pakinabang.

Ilang mga mungkahi: magtungo sa Google at tingnan ang mga website para sa endos sa iyong lugar; mag-post ng isang mensahe sa isang forum upang makakuha ng mga rekomendasyon mula sa mga lokal; suriin sa mga lokal na JDRF o ADA chapters upang makita kung sino ang kasangkot sa komunidad; makipag-usap sa iyong sentro ng kalusugan ng Unibersidad upang makita kung mayroon silang anumang mga rekomendasyon.

Ang PAGSUSURI para sa Diyabetis sa Pag-aaral ng mga Kabataan ay nagpakita na ang 32% ng mga tinedyer na edad 13-18 taon at 18% (!) Lamang sa kanilang unang bahagi ng 20s ay nakamit ang isang A1c sa ilalim ng 8%. Mahirap ang paghahanap ng bagong koponan ng pangangalaga sa kalusugan, ngunit napakahalaga rin ito. Huwag hayaan ang mga puwang na mangyari. Ang mas matagal kang pumunta nang walang isang koponan, mas mahirap na makabalik sa uka.

(Magkakaroon kami ng mas maraming coverage sa paglipat mula sa pag-aalaga ng bata hanggang sa pag-aalaga sa mga adult sa mga darating na linggo … Kaya manatiling nakatutok!)

*

Kumuha ng plugged in.

Mas madaling sabihin kaysa sa tapos na, tama? Tama. Sa buong kolehiyo, wala akong napakaraming mga kaibigan na may diyabetis.Walang naiintindihan kung ano ang nararanasan ko, at tiyak na ipinapakita ng aking A1cs ang mga kahihinatnan ng aking pagwawakas. Maaari itong maging mahirap upang makahanap ng isang lugar upang plug in, lalo na kapag ikaw ay isang batang may sapat na gulang na may diyabetis. Ikaw ay alinman sa "masyadong luma" para sa uri 1 o ikaw ay "masyadong bata" para sa uri ng 2 karamihan ng tao. Ang JDRF at ADA ay magandang lugar upang magsimulang maghanap ng mga grupo ng suporta, dahil ang parehong mga organisasyon ay (sa wakas!) Na napagtatanto na ang iyong emosyonal na kalusugan ay kasing halaga ng iyong pisikal na kalusugan. Iba pang mga spot upang tumingin: ang iyong klinika (tingnan ang nabanggit na bala tungkol sa paghahanap ng isang endo), ang sentro ng kalusugan ng mag-aaral, mga website ng social networking tulad ng Meetup. com o kahit Facebook, at mga forum sa mga website ng diyabetis tulad ng TuDiabetes. org kung saan maaari kang maghanap sa pamamagitan ng lokasyon ng miyembro. Kahit na nakikipag-ugnayan ka lamang sa isang tao, kadalasang humahantong sa mas maraming koneksyon sa susunod. Nakakita ako ng isang lokal na grupong sumusuporta sa diabetes sa pamamagitan ng Meetup. com, at ang isa pa sa pamamagitan ng Twitter!

Maaari mo ring tingnan ang College Diabetes Network, isang organisasyon na pinangunahan ng dalawang twentysomethings na nakikipagtulungan sa mga kabanata ng mga PWD sa mga kampus sa kolehiyo sa buong bansa.

*

Tanungin ang mga nakakahiyang tanong.

Pagdating sa mga bagay na tulad ng sex at pag-inom, madali lang iwasan ang pagtatanong kung ang mga bagay na ito ay makakaapekto sa iyong diyabetis, lalo na sa mga magulang. Narito ang isang pahiwatig: nakakaapekto ito sa iyong diyabetis. Kung ito man ang gagawin sa iyong pumping insulin sa panahon ng pagpapalagayang-loob, kung ano ang aasahan mula sa mga hormone sa kontrol ng kapanganakan, o kung paano makikitungo sa insulin at alkohol, ang ilan sa mga pinakamahusay na tao na makatutulong sa sagot sa mga tanong na ito ay ang mga na naroon bago ikaw. *

Huwag mong itago ang iyong diyabetis.

Hindi bababa sa, hindi mula sa lahat. May oras at lugar para sa pagsisiwalat, at hindi ito nangangahulugang sa unang petsa o sa iyong pakikipanayam sa trabaho. Ang mga tao na kailangang malaman ay ang (IMO): ang iyong boss (pagkatapos na kayo ay tinanggap), ang iyong mga propesor, ang iyong mga kasama sa kuwarto, ang iyong iba pang makabuluhang, at hindi bababa sa isang katrabaho. Ang lahat ng iba ay opsyonal, kahit na ako ng paaralan ng pag-iisip na higit pa ay mas mahusay.

Ang dahilan kung bakit kailangan mong sabihin sa mga tao tungkol sa iyong diyabetis ay simple: ang iyong kaligtasan. Ang huling bagay na gusto mo ay ang pagbagsak sa trabaho o sa klase at sa tingin ng lahat ay nagtutulog ka lang huli. Mahalaga na ang mga taong gumugugol ng pinakamaraming oras sa iyo ay nakakaunawa ng diyabetis sa isang antas kung sakaling ang kanilang ay isang emergency.Karamihan ng aking mga katrabaho sa unang trabaho ay alam ko na may diyabetis, at ipinaalam ko rin sa lahat ng aking mga kasama sa silid na nagkaroon ako ng diyabetis bago kami lumipat nang sama-sama. Nais kong tiyakin na magiging komportable at handa akong tulungan kung kailangan ko ito. Madali ring mag-isip na, ngayon na ikaw ay "sa iyong sarili" ikaw ay lubos na inabandona at walang nagmamalasakit sa iyo. Si Cynthia Berg, isang sikologo sa Unibersidad ng Utah, na nagpakita sa paksa ng mga kabataan at transisyon sa kamakailang ADA Scientific Session, ay nagsabi, "Talagang nangangailangan ng isang nayon upang pamahalaan ang diyabetis. Kaya may mga kaibigan na maaaring makatulong din? Ang ilang mga bagong trabaho ay nagpapakita na ang mga romantikong kasosyo, kapag dumating sila sa board ay talagang kapaki-pakinabang. Ang paglalagay ng isang social support network sa lugar na maaaring mapadali ang paglipat ay maaaring maging isang mas mahusay na paraan upang isipin ang tungkol dito. " Isa pang dahilan sinabi ko sa mga katrabaho at ang mga kaibigan ay dahil sa aking unang taon pagkatapos ng kolehiyo, nabuhay ako nang mag-isa. Nadama ko na mas komportable na alam na natanto ng mga tao ang mga panganib ng diyabetis at tumulong na panoorin ako nang hindi napupuspos. * Manatiling nakikipag-ugnay.

Kapag nagtapos ako sa high school, lumipat ako ng dalawang oras sa pamamagitan ng kotse. Nang magtapos ako sa kolehiyo, lumipat ako ng anim na oras sa pamamagitan ng eroplano. Parehong beses, gusto kong lumayo sa aking mga magulang. Isa akong matanda! Dapat kong pamahalaan ang aking diyabetis sa aking sarili!

Berg naniniwala na walang dahilan upang asahan na ang mga bata ay kinakailangang kailangang "inilunsad" sa tunay na mundo na nag-iisa, ngunit iyon ay nangangahulugang ang mga magulang at ang kanilang estudyante sa tinedyer o kolehiyo ay kailangang magkaroon ng mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon.

Sa paglipat, ang pamamahala ng diyabetis ay nag-iisa ay maaaring maging napakalaki. Sa teknolohiya ngayon, ang mga tawag sa telepono, pag-text at pag-email ay maaaring makatulong sa pagsasaayos. Mahalaga na hindi hatulan ang "mga pagkakamali" ng iyong anak. Tulad ng kailangan namin ng isang maliit na tulong sa pamamahala ng aming pera o pagbuo ng aming mga kasanayan sa pakikipanayam sa trabaho, karamihan sa mga kabataan at mga kabataan sa paglipat ay hindi gagawin ang lahat nang perpekto at hindi nila maaaring kunin ang iyong payo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mahalaga, kailangan mo lamang ng pananaw sa kanilang yugto sa buhay.

Para sa mga mo na may "flown the coop," anong payo ang mayroon ka para sa parehong mga magulang at kanilang mga kabataan o dalawampung somethings? Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.