Ang Aking Anak na Babae Tinawanan ang Sarili at Nagmamali ang Aking Puso

Bilang isang ina sa mga batang babae, nagtrabaho ako nang husto upang maging halimbawa ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng ehersisyo, (sa pangkalahatan) na rin, at gumawa ng matalinong mga pagpipilian Ngunit kamakailan lamang nalaman ko na imposibleng itago ang mga ito mula sa isang mundo na nagpipilit na hatulan ang mga babae sa pamamagitan ng kanilang hitsura.

Ilang linggo na ang nakakalipas, ang aking puso ay nabugbog nang marinig ko ang isang palitan sa pagitan ng dalawang pinakamatandang anak na babae tungkol sa kung paano ang "taba" nila. Nahinto ako upang itama ang mga ito, na nagpapaliwanag na hindi namin ginagamit ang salitang iyon at gusto lang naming maging malusog, ngunit ang aking pang-grader ay umiling sa kanyang ulo.

< ! - 1 ->

"Hindi, Nanay," ang sinabi niya sa bagay na talagang tumuturo sa kanyang perpektong flat tiyan. "Ako talaga ang taba."

Nakatayo ako sa aking halamanan sa likod ng kitchen counter , kung saan nararamdaman ko ang gusto ko gumastos ng 99. 9 porsiyento ng aking mga araw, pagluluto ng pagkain, paglilinis ng pagkain, o pagsisikap na kumbinsihin ang aking mga anak na kumain ng kanilang pagkain - at naramdaman ko na ang aking panga ay bumaba sa sahig. Talaga bang nangyayari ito?

Matapos ang lahat ng aking shopping para sa malusog na pagkain, pagpaplano at paghahanda ng masustansyang pagkain, at pagsasama ng isang balanseng halo ng mga prutas at gulay, ang batang babae na ang mga unang pagkain ay salmon at mga gisantes ay nagsasabi sa akin kaya walang katiyakan na siya ay "taba. "

Makinig, ako ang unang tao na umamin na ang pagiging isang ina ay isa sa mga pinaka mahirap na karanasan sa buhay. Lagi kong nararamdaman na nakikipaglaban ako sa labanan sa pagitan ng paghahanap ng sarili kong mga sagot tungkol sa kung paano maging isang babae sa mundong ito at turuan ang aking mga anak na babae upang mahanap ang kanilang sariling paraan. Ang imahe ng katawan ay palaging isang hamon para sa akin, ang pagsunod sa, siyempre, sa kung paano ang aking sariling ina nagsalita at ginagamot ang kanyang katawan. Ang pagkain ay palaging "masama" o isang gawaing-bahay upang magluto, ang katawan ay isang pinagmulan ng kahihiyan, at ang ehersisyo ay alinman sa matinding o hindi nangyayari sa lahat. Ang mga ito ay mga pakikibaka na maraming kababaihan sa kanyang henerasyon ay nahaharap, at sa kasamaang palad ay hindi ko laging alam kung paano i-uri-uriin ang mga ito upang mahanap ang sarili kong paraan.

Ako ay nakikipaglaban pa rin sa aking sariling mga demonyo pagdating sa imahe ng katawan, ngunit ang dalawang bagay na sinisikap naming panatilihing pare-pareho sa aming tahanan ay simple:

1. Ang ehersisyo ay tungkol sa pagpapanatili ng iyong katawan, ngunit iyong isip, malusog.
2. Ang pagkain ay masaya dahil nakakatulong ito sa iyong pakiramdam.

Nagtrabaho ako nang labis upang matiyak na nakikita ako ng aking mga anak na mag-ehersisyo sa isang "mahusay" na paraan: hindi upang parusahan ang aking katawan o gawin itong mukhang mas payat, ngunit dahil ito ay nagpapalakas sa akin at dahil masaya ito. Kaya upang marinig ang mga salita na inaasahan ko upang maiwasan ang pag-uwi mula sa aking 8-taong-gulang ay ginawa akong nararamdaman na parang isang kabiguan bilang isang ina.

Saan ako nagkamali? Paano ito nangyari?

Ang aking unang likas na ugali sa pakikinig sa kanyang mga salita ay ang pagkatalo, ngunit sa paanuman nakayanan ko na manatiling kalmado dahil sa ilang malalim na panunumbalik ng aking utak, alam ko na ito ay isang napakahalagang sandali. Ang sagot ko sa "F" na salita ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto.Kaya sinubukan ko ang lahat upang manatiling kalmado at walang kinikilingan, hindi pagsagot sa anumang paraan, ngunit ipinapaliwanag lamang na walang ganoong bagay na "taba," at mayroong lahat ng iba't ibang uri ng mga hugis at laki ng katawan. Kailangan nating magtuon sa kung ano ang magagawa ng ating mga katawan at manatiling malusog, hindi ang hitsura nila. Itinuro ko ang lahat ng mga bagay na maaari niyang gawin, tulad ng tumakbo sa akin, sumipa sa isang soccer ball, at sumayaw sa living room sa kanyang mga paboritong kanta. Hindi ba ginagawa ang mga bagay na iyon? Iyan ang mga bagay na kailangan nating isipin, at ang paggamit ng salitang "taba" ay hindi isang bagay na ginagawa natin sa pamilyang ito.

Totoo lang hindi ko alam kung sinabi ko o ginawa ang mga tamang bagay, ngunit wala nang maaring maghanda sa iyo para sa mga matigas na pag-uusap bilang isang ina kapag napagtanto mo na sa kabila ng iyong mga pagsisikap, ang iyong mga anak na babae ay naiimpluwensyahan ng isang mundo na nais ng mga kababaihan na pahalagahan ang kanilang sarili batay sa kung anong hitsura nila. Ito ay napakahirap at nakakasakit ng damdamin upang makita ang mga pakikibaka na napakarami sa atin na nalalaman na ang mga kababaihang nasa hustong gulang na ngayon ay naglalaro sa aming mga batang babae.

At nais kong kaya kong sirain ang siklo na iyon. Gusto kong magkano para sa "taba" na hindi sa bokabularyo ng aking mga anak na babae. Gusto ko silang tumakbo at tumalon at magtaas ng timbang sapagkat sila ay malakas at may kakayahan at nais na maging higit pa, hindi kukulangin.

Ito ay nagsisimula sa amin bilang mga moms at ang lahat ng maaari naming gawin ay pag-asa namin sa tamang landas magkasama.

Chaunie Brusie, BSN, ay isang rehistradong nars na may karanasan sa paggawa at paghahatid, kritikal na pangangalaga, at pangmatagalang pangangalaga sa pangangalaga. Nakatira siya sa Michigan kasama ang kanyang asawa at apat na bata, at ang may-akda ng aklat na " Tiny Blue Lines . "