How to whiten your Knee and Elbow - by Doc Liza Ramoso-Ong
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga elbow ay nagaganap kapag ang iyong mga elbow ay nagtipon ng mas matingkad na balat kaysa sa iba pang braso mo. Maaaring maging sanhi ito ng:
- Mga remedyo sa bahay ay ang pinaka-kanais-nais para sa lightening dark elbows. Para sa isa, ang mga ito ay medyo mura. Sila rin ay hindi nagpapakita ng mga side effect tulad ng medicated products maaari. Subukan ang isa o higit pa sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Bukod sa mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang dark elbows, gugustuhin mong mamuhunan ng ilang oras at pagsisikap sa iyong pangkalahatang pangangalaga sa balat na gawain. Ang mga ritwal sa araw-araw, tulad ng hugas, moisturizing, at proteksyon, ay maaaring mabawasan ang hitsura ng madilim na spot ng balat sa paglipas ng panahon habang pinapanatiling malusog ang iyong balat.
- Kung ang mga remedyo sa bahay at malusog na pag-aalaga sa balat ay hindi mukhang gawin ang lansihin para sa iyong madilim na mga elbows, maaaring kailangan mo ng isang bagay na mas malakas upang matugunan ang nakapailalim na hyperpigmentation. Ang mga over-the-counter (OTC) lightening produkto ay ang unang hakbang. Subukan ang mga produkto na may hydroquinone, na tumutulong sa pagaanin ang dark pigmentation ng balat, o mga produkto na may lipo-hydroxyl acid.
- Madilim na elbows ay maaaring maging nakakabigo at maaari itong tumagal ng oras upang baligtarin ang ganitong uri ng problema sa balat. Gayunpaman, ang isang solidong plano sa pag-aalaga ng balat na isinama sa mga remedyo sa bahay o mga medicated na produkto ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang madilim na mga elbow.
Ang mga elbow ay nagaganap kapag ang iyong mga elbow ay nagtipon ng mas matingkad na balat kaysa sa iba pang braso mo. Maaaring maging sanhi ito ng:
isang akumulasyon ng mga patay na selulang balat
- hyperpigmentation na nadagdagan ng sun exposure
- birth control pills
- melasma mga spot) mula sa kamakailang pagbubuntis
- freckles at mga spot ng edad
- ilang mga kondisyon ng balat, tulad ng psoriasis at eksema
- pamamaga mula sa isang nakaraang pinsala
Sa kabila ng maraming mga sanhi at panganib na mga kadahilanan para sa madilim na elbows, may mga hakbang na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang mga epekto kaagad.
Mga remedyo sa bahay ay ang pinaka-kanais-nais para sa lightening dark elbows. Para sa isa, ang mga ito ay medyo mura. Sila rin ay hindi nagpapakita ng mga side effect tulad ng medicated products maaari. Subukan ang isa o higit pa sa mga sumusunod na pamamaraan:
Aloe vera
Ang isang pag-aaral noong 2012 ay nagpapahiwatig na ang aloe vera ay maaaring lumiwanag sa balat. Ito ay dahil sa isang proseso na tinatawag na alpha adrenergic receptor stimulation, na nangyayari kapag inilapat mo ang produkto sa iyong balat. Maghanap ng gels o lotions na may eloe vera, at mag-aplay ng hanggang dalawang beses bawat araw.
Ang baking soda ay may parehong mga exfoliating at balat lightening mga katangian na maaaring makatulong sa paggamot madilim na elbows. Magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarita sa isang pagkakataon na may tubig sa isang mangkok. Panatilihin ang pagdaragdag at paghahalo ng mabuti hanggang mayroon kang nais na halaga ng produkto. Pagkatapos, direktang mag-apply sa iyong mga elbow.
Tratuhin ang proseso bilang mask ng mukha, kung saan iniwan mo ang produkto sa tungkol sa 10 hanggang 15 minuto at pagkatapos ay banlawan. Ulitin nang dalawang beses bawat linggo. Ngunit iwasan ang paggamit ng baking soda sa iyong mukha.
Mga bunga ng sitrus
Ang isang pag-aaral sa 2014 ay iminungkahi na ang mga suplementong oral na naglalaman ng mga katas ng prutas ng sitrus ay kapaki-pakinabang sa pagpapagaan ng madilim na mga patches ng balat dahil sa pagkakalantad ng araw. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng ilang mga benepisyo sa pamamagitan ng paggamit ng mga lemon o iba pang mga bunga ng sitrus mula sa iyong sariling kusina nang hindi na mag-alala tungkol sa mga suplemento.
Paliitin lamang ang mga juice mula sa citrus fruit sa isang tasa. Pagkatapos, gumamit ng koton na bola o maghugas ng tela upang ilapat ang direkta sa juice sa iyong siko. Maaari mong ulitin ang prosesong ito araw-araw.
Oatmeal at yogurt
Ang parehong oatmeal at yogurt ay may mga nakapapawi na mga katangian na maaaring magdagdag ng dagdag na moisture sa dry skin. Tulad ng baking soda, ang dalawang sangkap ay pinakamahusay na gumagana bilang isang maskara. Pagsamahin ang pantay na mga bahagi ng oatmeal at yogurt hanggang halo-halong mabuti, pagkatapos ay ilapat sa iyong mga siko. Mag-iwan ng hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon.
Turmerik
Ang sahog na ito ay nagmula sa isang halaman ng Indian na tulad ng luya.Ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health, ang turmeric powder ay maaaring makatulong sa iba't ibang mga kondisyon ng balat kapag ginamit bilang isang i-paste. Paghaluin ang pulbos sa tubig, at pagkatapos ay ilapat nang direkta sa mga elbow. Mag-iwan ng hanggang 10 minuto at pagkatapos ay banlawan.
Pangmatagalang paggagamotLaging-matagalang pag-aalaga ng balat
Bukod sa mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang dark elbows, gugustuhin mong mamuhunan ng ilang oras at pagsisikap sa iyong pangkalahatang pangangalaga sa balat na gawain. Ang mga ritwal sa araw-araw, tulad ng hugas, moisturizing, at proteksyon, ay maaaring mabawasan ang hitsura ng madilim na spot ng balat sa paglipas ng panahon habang pinapanatiling malusog ang iyong balat.
Cleanse at moisturize
Gumawa ng oras upang tiyakin na hugasan mo ang iyong mga elbow araw-araw kapag nasa shower o paligo, at laging sundin ng isang moisturizer. Maaari mo ring ilagay sa isang mas makapal na moisturizing agent sa ibabaw ng iyong araw-araw na body lotion, tulad ng langis ng niyog o aloe vera. Ang mga produkto na naglalaman ng toyo, lignin, ellagic acid, at bitamina B-3 ay maaari ring magaan ang balat, ayon sa American Academy of Dermatology.
Tatakan ang mga elbows
Bilang karagdagan sa moisturizing iyong mga elbows para sa softness, kakailanganin mong gumawa ng mga hakbang upang mapupuksa ang patay na mga selula ng balat at pigilan ang kanilang akumulasyon. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng exfoliating isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Maaari kang gumamit ng isang exfoliating body wash, o isang sugar scrub para sa extra intensity. Siguraduhing huhubuin mo ang produkto sa iyong mga elbow sa isang makinis, pabilog na paggalaw. Gayundin, huwag gumalaw nang husto - ito ay makakaapekto lamang sa balat sa paligid ng iyong mga elbow at gumawa ng anumang mga perceived imperfections na mas kapansin-pansin.
Magsuot ng sunscreen
Dapat mo ring magsuot ng sunscreen araw-araw. Kung ang iyong mga armas ay nakalantad sa araw, siguraduhing ilapat ang isang malawak na spectrum sunscreen 15 minuto bago. Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang isang produkto na may SPF ng hindi bababa sa 30. Kumuha ng espesyal na pangangalaga sa pag-aaplay ng produkto sa iyong mga siko. Dahil mayroong isang natural na pag-abot sa lugar na ito ng braso mula sa baluktot ang iyong siko, malamang na kailangan mong muling maipapalabas ang iyong sunscreen.
Napakahalaga rin na tandaan na ang sunscreen ay hindi lamang pinoprotektahan ang iyong balat, ngunit tumutulong din ito na mapanatili ang mga epekto ng anumang paggamot na iyong ginagamit. Ayon sa Amerikano Osteopathic College of Dermatology, isang araw lamang ng walang pagkakalantad na pagkakalantad sa araw ay maaaring magtapos ng ilang buwan ng paggamot.
Mga opsyon sa OTCAng mga panlabas na paggamot
Kung ang mga remedyo sa bahay at malusog na pag-aalaga sa balat ay hindi mukhang gawin ang lansihin para sa iyong madilim na mga elbows, maaaring kailangan mo ng isang bagay na mas malakas upang matugunan ang nakapailalim na hyperpigmentation. Ang mga over-the-counter (OTC) lightening produkto ay ang unang hakbang. Subukan ang mga produkto na may hydroquinone, na tumutulong sa pagaanin ang dark pigmentation ng balat, o mga produkto na may lipo-hydroxyl acid.
Ang downside sa mga produkto ng OTC ay na maaari silang mabilis na maging mahal para sa halaga ng produkto na nakukuha mo sa bawat bote, dahil kailangan mong gamitin ito sa isang malaking lugar. Maaari ring tumagal ng ilang linggo - o kahit buwan - upang magkabisa.
Ang ilang mga epekto ay kinabibilangan ng:
pangangati
- pagbabalat ng balat
- nadagdagan ang sensitivity ng araw
- Ang mga sangkap tulad ng licorice at kojic acid ay nagdulot ng mga allergic reaction sa ilang mga tao.Itigil ang paggamit ng isang produkto kung ito ay nagiging sanhi ng pamumula, pantal, at pangangati.
Mayroon din ang mga produkto ng pagbibigay ng kakayahang reseta na magagamit kung ang mga produkto ng OTC ay hindi pinutol. Kausapin ang iyong healthcare professional tungkol sa mga opsyon na ito, kabilang ang mga ingredients tulad ng reseta-lakas hydroquinone o iba pang mga ahente ng pagpapaputi.
Para sa malubhang kaso, ang laser treatment ay isa pang pagpipilian. Ang pinakamalaking panganib sa mga paggamot na ito ay pagkakapilat, na sa huli ay maaaring maging mas madidilim ang dark elbows.
Bottom lineThe bottom line
Madilim na elbows ay maaaring maging nakakabigo at maaari itong tumagal ng oras upang baligtarin ang ganitong uri ng problema sa balat. Gayunpaman, ang isang solidong plano sa pag-aalaga ng balat na isinama sa mga remedyo sa bahay o mga medicated na produkto ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang madilim na mga elbow.
Kung hindi mo makita ang mga resulta sa loob ng ilang buwan, mag-check in sa iyong healthcare professional. Matutulungan ka nila na masuri ang iyong kasalukuyang plano sa paggamot at gumawa ng iba pang mga rekomendasyon kung kinakailangan.
