Pagbubuntis Rekomendasyon sa buong mundo

Ang pagbubuntis ay bihirang sumusunod sa isang matatag na hanay ng mga patakaran. Ang bawat babae ay kakaiba, at ang kanyang mga karanasan sa loob ng siyam na buwan ay maaaring magkaiba sa mga yaong sa kanyang ina, kapatid na babae, o pinakamalapit na kaibigan. Gayunpaman, binibigyan ng mga doktor ang mga buntis na kababaihan ng isang pangkalahatang hanay ng mga patnubay na susundan Ang mga rekomendasyong ito ay nagdaragdag ng posibilidad na matagumpay ang bawat pagbubuntis sa pinakamabisang resulta.

Pagbubuntis sa Buong Mundo

Sa Estados Unidos, ang mga babae ay sinabihan upang maiwasan ang alak at sigarilyo, sushi at soft cheeses, at mag-iskedyul ng regular na mga pagbisita sa prenatal sa kanilang OB / GYN. Ngunit sa ibang mga bansa, ang payo ay hindi palaging pareho. Narito ang isang pagtingin sa ilang iba't ibang, at kung minsan hindi karaniwan, mga rekomendasyon sa pagbubuntis at mga kasanayan mula sa buong mundo.

Prenatal Care

Sa sandaling matutunan ng mga kababaihan sa Amerika na buntis sila, dapat nilang iiskedyul ang kanilang unang pagbisita sa OB / GYN. Ilalabas nila ang kanilang doktor tuwing tatlo hanggang apat na linggo upang matiyak na ang pagbubuntis ay gumagalaw nang maayos at ang sanggol ay lumalaki nang normal. Ngunit sa ilang mga ikatlong pandaigdigang bansa, ang pag-aalaga ng prenatal ay hindi maaaring kayang bayaran ng marangyang kababaihan. Tanging ang 56 porsiyento ng mga buntis na kababaihan sa buong mundo ang inirekomenda sa minimum na apat na pagbisita sa prenatal, ayon sa World Health Organization.

Timbang Makapakinabang

Sa Estados Unidos, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga babaeng nagsisimula sa kanilang pagbubuntis sa isang malusog na timbang ay nakakuha ng 25 hanggang 35 na pounds sa loob ng siyam na buwan. Sinasabi ng ilang mga eksperto na ang saklaw na ito ay masyadong mataas, dahil hinihikayat nito ang "pagkain para sa dalawa. "Ang mga doktor sa maraming iba pang mga bansa ay nagsasabi sa mga babae na maghangad para sa isang mas mababang limitasyon sa timbang. Halimbawa, sa bansang Hapon, pinapayuhan ng mga doktor ang hindi hihigit sa 15 hanggang 26 pounds ng kabuuang timbang na nakuha.

Hot at Cold Foods (India)

Ang mga kababaihan sa India ay binigyan ng babala upang maiwasan ang oven-heating at microwaving ang kanilang mga pagkain, lalo na sa simula ng pagbubuntis. Ang rekomendasyon ay batay sa paniniwala na ang mga mainit na pagkain ay nakakapinsala sa kalusugan ng pagbubuntis at posibleng humantong sa pagkakuha. Ang mga kababaihan ay hinihikayat na magsimulang mag-init ng kanilang mga pagkain muli huli sa pagbubuntis, dahil ang mga mainit na pagkain ay naisip upang mabawasan ang paggawa.

Pag-aaral ng Kasarian ng Sanggol (China)

Sa Estados Unidos, ang mga ina na ina ay karaniwang may ultrasound na tungkol sa 18 linggo sa kanilang pagbubuntis. Ang pag-scan ay nagpapahintulot sa kanila na malaman ang kasarian ng kanilang sanggol, kung pinili nilang malaman. Hindi ito ang kaso sa Tsina. Ang mga magulang ay ipinagbabawal na malaman kung sila ay may isang lalaki o babae. Ang panuntunan ay nasa lugar dahil sa mahigpit na limitasyon ng kapanganakan ng Tsina. Pinapayagan ang karamihan sa mag-asawa na magkaroon ng isang bata lamang. Maaari silang magkaroon ng pangalawang sanggol kung ang isa sa mga magulang ay isang bata lamang. Ang mga batang sanggol ay napakahalaga na ang pamahalaan ay natatakot na ang mga magulang ay aalisin ang mga batang babae kung matututunan nila ang kasarian nang maaga.

Paghatid ng Midwife

Sa panahon ng paghahatid sa isang ospital sa American, ang mga pagkakataon ay isang doktor ay sa pagtanggap ng pagtatapos kapag dumating ang iyong sanggol.Hindi kaya sa mga bansa tulad ng Sweden at ng Netherlands. Doon, ang mga midwife ay ang mga propesyonal na namamahala sa karamihan ng mga paghahatid.

Pag-inom ng Alkohol sa panahon ng Pagbubuntis

Bagaman pinapayuhan ng karamihan sa mga bansa ang pang-aabuso mula sa alak sa panahon ng pagbubuntis, ang ilan ay mas malala kaysa sa iba tungkol sa pagsunod. Sa Pransya, maraming mga babae ang umiinom ng alak sa katamtaman upang mamahinga ang mga ito sa panahon ng mga minsan ay mabigat na siyam na buwan. Pinapayuhan ng mga opisyal ng medikal na British ang mga kababaihan na umiwas, ngunit pahihintulutan nila ang isang baso o dalawa minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa mga kababaihan na hindi lamang maaaring magbigay ng kanilang merlot o chardonnay.

Sushi (Japan)

Ang mga doktor sa Estados Unidos ay nagsabi sa mga buntis na babae upang maiwasan ang raw na isda dahil maaari itong mag-harbor ng bakterya. Ngunit sa bansang Hapon, kung saan ang hilaw na isda ay isang pandiyeta na pagkain, ang mga buntis na babae ay nakikipagsagawa rin ng mga regular na biyahe sa mga sushi bar. Sa katunayan, itinuturing ng mga Hapon na ang mga isda ay isang malusog na bahagi ng pagkain sa pagbubuntis.

Proteksiyon sa Pag-radiation (China)

Mga kababaihan sa Tsino ay nagdaragdag ng natatanging accessory sa kanilang mga blusang pang-maternity at stretchy pants-protektadong anti-radiation aprons. Bakit? Ang mga nagtatrabaho sa mga kompyuter o regular na gumagamit ng microwave oven ay natatakot na ang electromagnetic radiation mula sa mga aparatong ito ay maaaring humantong sa mga depekto ng kapanganakan. Kung ang mga apron ay kinakailangan o epektibo ay hindi malinaw.

Deli Meats at Soft Cheeses

Amerikanong kababaihan ay sinabihan upang maiwasan ang Brie at iba pang mga soft cheeses, at laktawan ang ham at iba pang deli meat hanggang sa maihatid. Ang dahilan? Ang mga pagkaing ito ay maaaring malinis ng Listeria , isang uri ng bakterya na maaaring mapanganib sa parehong ina at sanggol. Ngunit sa mga bansa tulad ng France at Spain, ang mga pagkain na ito ay nakatanim sa pambansang pagkain na ang mga kababaihan ay patuloy na kumakain sa kanila sa pamamagitan ng kanilang mga pagbubuntis.

Steam Baths (Mexico)

Sa Mexico, ang mga nanay ay nagrerelaks matapos ang mga labanan ng paggawa na may nakapaligid na steam bath. Kadalasan, ginagamot din sila sa isang masahe. Samantala, ang mga Amerikanong doktor ay nagsasabi sa mga umaasam na ina upang maiwasan ang mga hot tub, sauna, at steam room.

Pagbubuntis Kung saan ka Live

Hindi mahalaga kung saan ka nakatira, ang iyong layunin ay upang magkaroon ng pinakamabisang posibleng pagbubuntis. Tingnan ang iyong OB / GYN o komadrona para sa regular na pagbisita sa prenatal, at sundin ang kanyang payo tungkol sa pagkain at timbang. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong pagbubuntis sa pagitan ng mga pagbisita, tawagan ang iyong healthcare provider para sa karagdagang payo.