Pagiging Magulang: matutong maging isang mas mahusay na magulang

Panimula sa Malusog na Magulang

Ang pagpapalaki ng maligaya at malusog na mga bata ay isang matigas na trabaho. Ang pagiging magulang ay nagsasangkot hindi lamang umaasa sa ating mga likas na hilig o paggawa ng kung ano ang ginawa ng ating mga magulang sa harap natin, ngunit alam kung ano ang pinakamahusay para sa ating mga anak, at bakit. Sa Sampung Pangunahing Mga Prinsipyo ng Magandang Magulang, ang may-akda na si Laurence Steinberg, PhD, isang propesor ng sikolohiya sa Temple University sa Philadelphia, ay nagbibigay ng praktikal na payo kung paano itaas ang tiwala at maayos na mga bata.

Kung Ano ang Ginagawa Mo

Ang mga magulang ay mga importanteng modelo para sa kanilang mga anak, na natututo kung paano kumilos sa pamamagitan ng panonood ng ina at tatay. "Ito ay isa sa mga pinakamahalagang prinsipyo, " paliwanag ni Steinberg. "Ano ang ginagawa mo sa pagkakaiba-iba … Huwag lamang gumanti sa oras ng sandali. Itanong sa iyong sarili, Ano ang nais kong maisakatuparan, at ito ay malamang na makagawa ng resulta?" Kung kumakain ito ng malusog na pagkain, ehersisyo, paggamot sa iba nang mabait, o pagiging matapat, ang mga bata ay nagbibigay pansin at tumingin sa kanilang mga magulang para sa mga pahiwatig kung paano kumilos.

Hindi ka Maaring Magmahal

Walang bagay na "sobrang" pag-ibig. Alalahanin na ang mga materyal na pag-aari o kakulangan ng mga panuntunan at mga limitasyon ay hindi pareho sa pag-ibig. "Hindi posible na masira ang isang bata na may pag-ibig, " sulat ni Steinberg. "Ang madalas nating isipin bilang produkto ng pag-aaksaya ng isang bata ay hindi kailanman bunga ng pagpapakita ng labis na pagmamahal sa isang bata. Karaniwan ang kinahinatnan ng pagbibigay ng isang bagay sa isang bata sa lugar ng pag-ibig - mga bagay tulad ng kahinahunan, ibinaba ang inaasahan, o materyal pag-aari. "

Makilahok sa Buhay ng Iyong Anak

Ang pagiging magulang ay nagsasangkot ng maraming responsibilidad. "Ang pagiging isang kasangkot na magulang ay tumatagal ng oras at mahirap na trabaho, at madalas itong nangangahulugang muling pag-isipan at pag-ayos ng iyong mga priyoridad. Madalas itong nangangahulugang isakripisyo ang nais mong gawin para sa dapat gawin ng iyong anak. Maging mayroong kaisipang pati na rin sa pisikal, " sulat ni Steinberg .

Kasabay nito, habang ang mga magulang ay kailangang naroroon para sa kanilang mga anak, hindi nila dapat gawin ang lahat para sa kanila, kasama na ang araling-bahay. "Ang araling-bahay ay isang tool para malaman ng mga guro kung ang bata ay natututo o hindi, " sabi ni Steinberg. "Kung gagawin mo ang takdang aralin, hindi mo ipinaalam sa guro kung ano ang natututo ng bata."

Iangkop ang Iyong Magulang upang Magkasya sa Iyong Anak

Ang edad ng isang bata ay maaaring makaapekto nang malaki sa kung paano siya kumikilos. Alamin kung ano ang mga pagbabago sa pag-uugali ay normal at tulungan suportahan sila sa kanilang personal na paglaki at pag-unlad.

"Ang parehong drive para sa pagsasarili na gumagawa ng iyong 3 taong gulang na sabihin na 'hindi' sa lahat ng oras ay kung ano ang nag-uudyok sa kanya na maging sanay sa banyo, " ang isinulat ni Steinberg. "Ang parehong intelektwal na paglaki ng intelektwal na gumagawa ng iyong 13-taong-gulang na mausisa at nagtanong sa silid-aralan ay gumagawa ng kanyang pagtatalo sa hapag-kainan."

Itatag at Itakda ang Mga Batas

Kapag ang isang bata ay mas bata, mahalaga na makatulong na pamahalaan ang kanyang pag-uugali, na nagtuturo sa kanya kung paano pamahalaan ang kanyang sarili. "Kung hindi mo pinamamahalaan ang pag-uugali ng iyong anak noong bata pa siya, mahihirapan siyang malaman kung paano pamahalaan ang kanyang sarili kapag siya ay mas matanda at wala ka sa paligid, " sabi ni Steinberg. "Anumang oras ng araw o gabi, dapat mong palaging sagutin ang tatlong tanong na ito: Nasaan ang aking anak? Sino ang kasama ng aking anak? Ano ang ginagawa ng aking anak? Ang mga alituntunin na natutunan ng iyong anak mula sa iyong paghuhubog sa mga tuntunin na nalalapat niya sa kanyang sarili. "

Bilang edad ng mga bata, ang mga magulang ay dapat na kasangkot habang pinapayagan ang kalayaan ng kanilang mga anak. "… hindi mo maaaring i-micromanage ang iyong anak, " sulat ni Steinberg. "Kapag nasa gitna sila ng paaralan, kailangan mong hayaan ang bata na gawin ang kanilang sariling araling-bahay, gumawa ng kanilang sariling mga pagpipilian, at hindi mamagitan."

Itaguyod ang Kalayaan ng Iyong Anak

Mahalaga ang mga hangganan para sa mga bata. "Ang pagtatakda ng mga limitasyon ay tumutulong sa iyong anak na magkaroon ng isang pakiramdam ng pagpipigil sa sarili. Ang paghihikayat sa kalayaan ay tumutulong sa iyong anak na magkaroon ng isang pakiramdam ng direksyon ng sarili. Upang maging matagumpay sa buhay, kakailanganin niyang pareho, " sabi ni Steinberg.

"Ito ay normal para sa mga bata na itulak para sa awtonomiya. Maraming mga magulang ang nagkakamali na nagkakahawig ng kalayaan ng kanilang anak na may paghihimagsik o pagsuway. Ang mga bata ay nagtutulak sa kalayaan sapagkat bahagi ito ng kalikasan ng tao na nais na makaramdam sa kontrol kaysa sa pakiramdam na kontrolado ng ibang tao." Ang mga pag-uugali na ito ay maaaring maging hamon para sa mga magulang, ngunit ang mga ito ay isang mahalagang hakbang para sa pag-unlad ng pagkabata.

Maging Pare-pareho

Magtakda ng mga patakaran at maging pare-pareho sa paglalapat nito. "Kung ang iyong mga panuntunan ay nag-iiba mula sa araw-araw sa isang hindi mapag-aalinlalang paraan o kung ipinatupad mo lamang ang mga ito nang walang pasubali, ang maling pag-uugali ng iyong anak ay iyong kasalanan, hindi siya, " sabi ni Steinberg. "Ang iyong pinakamahalagang tool sa pagdidisiplina ay pare-pareho. Kilalanin ang iyong mga nonnegotiables. Ang higit na iyong awtoridad ay batay sa karunungan at hindi sa kapangyarihan, mas mababa ang iyong anak na hamunin ito."

Iwasan ang Malupit na Disiplina

Ang disiplina sa pisikal ay hindi kailanman isang pagpipilian. "Ang mga bata na spanked, hit, o sinampal ay mas madaling kapitan ng pakikipaglaban sa ibang mga bata. Mas malamang na sila ay mga bula at mas malamang na gumamit ng pagsalakay upang malutas ang mga hindi pagkakaunawaan sa iba, " sulat ni Steinberg.

"Maraming iba pang mga paraan upang disiplinahin ang isang bata - kabilang ang 'oras out' - na gumagana nang mas mahusay at hindi kasangkot sa pagsalakay."

Ipaliwanag ang Iyong Mga Batas at Desisyon

Magkaroon ng malinaw na mga inaasahan na naaangkop sa edad at tiyaking malinaw na malinaw sa bata sa paraang naiintindihan niya. "Ang mga mabubuting magulang ay may mga inaasahan na nais nilang mabuhay ang kanilang anak, " sulat ni Steinberg. "Karaniwan, ang mga magulang ay nagpapaliwanag sa mga bata at hindi ipaliwanag sa mga kabataan. Ano ang malinaw sa iyo ay maaaring hindi maliwanag sa isang 12 taong gulang. Wala siyang mga prioridad, paghuhusga, o karanasan na mayroon ka. "

Tratuhin ang Iyong Anak nang May Paggalang

Tratuhin ang mga bata nang may paggalang at matututo silang respetuhin ang iba, kasama na ang kanilang mga magulang. "Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng magalang na paggamot mula sa iyong anak ay ang pagtrato sa kanya nang magalang, " sulat ni Steinberg. "Dapat mong bigyan ang iyong anak ng parehong ligal na bibigyan mo sa ibang tao. Magsalita sa kanya nang magalang. Igalang ang kanyang opinyon. Bigyang-pansin kung siya ay nagsasalita sa iyo. Tratuhin mo siya nang mabait. Subukan mong pasayahin siya kapag magagawa mo. Ang mga bata ay pakikitungo sa iba paraan ng pagtrato sa kanila ng kanilang mga magulang. Nagmomodelo ka ng mga pag-uugali na tularan ng iyong anak. Ang relasyon mo sa iyong anak ay ang pundasyon para sa kanyang pakikipag-ugnayan sa iba. "

Gantimpala ng Magandang Magulang

Kapag mas nagsasanay ka ng mahusay na mga kasanayan sa pagiging magulang, sabi ni Steinberg, mas natural ito kahit na sa mga oras na sumasagot ka nang likas. Para sa Steinberg, ang mabubuting magulang ay nagtutustos ng malusog na pagsasaayos ng sikolohikal at nagtataguyod ng mga positibong pag-uugali at katangian tulad ng katapatan, empatiya, pag-asa sa sarili, kabaitan, pakikipagtulungan, tagumpay sa paaralan, pag-usisa sa intelektwal, pagganyak upang matuto, at pagnanais na makamit. Ang estado ng Steinberg ay mahusay na tumutulong sa magulang ay nakakatulong sa paghadlang sa mga bata mula sa pag-uugali ng antisosyal, pag-abuso sa droga at alkohol, pagkabalisa, pagkalungkot, at mga karamdaman sa pagkain.