Osteoarthritis (oa): paggamot, sintomas, pagsusuri

Ano ang Osteoarthritis?

Ang Osteoarthritis ay isang progresibong anyo ng arthritis na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira ng kartilago sa mga kasukasuan. Ang Osteoarthritis (OA), na kilala rin bilang degenerative joint disease at "wear and luha" arthritis, ay nagdudulot ng sakit sa mga kasukasuan na may aktibidad. Ang mga tuhod at hips ay karaniwang mga lokasyon para sa osteoarthritis. Ang Osteoarthritis ay pangkaraniwan sa mga taong higit sa 60 taong gulang, ngunit maaari itong makaapekto sa mga mas bata, lalo na kung saan nagkaroon sila ng magkasanib na pinsala o magkasanib na operasyon.

Mga Sintomas sa Osteoarthritis

Ang mga simtomas ng osteoarthritis ay karaniwang bumubuo ng dahan-dahan. Ang pinakakaraniwang sintomas ay kasama ang:

• Sakit - Sakit sa paggamit ng kasangkot na kasukasuan ay isang pangkaraniwang sintomas.
• Katapusan - Ang pagiging matatag at sakit kaagad pagkatapos na maging sedentary ay isang tampok ng osteoarthritis at tinutukoy bilang isang "hindi pangkaraniwang bagay na gel." Ang paninigas ng umaga ng osteoarthritis ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa 30 minuto.
• Paggiling ng buto ng buto - Ang isang karaniwang tanda ng osteoarthritis ay isang crunching na pakiramdam o rehas na tunog ng buto ng pagputok laban sa buto.
• Mga knobby na daliri - Ang paglahok ng kamay sa osteoarthritis ay humahantong sa mga pagpapalaki ng knobby ng maliit na mga kasukasuan ng mga daliri. Maliit at bony knobs sa gitnang mga kasukasuan ng mga daliri ay tinatawag na mga node ni Bouchard. Kapag naganap sila sa mga kasukasuan na pinakamalapit sa kuko, kilala sila bilang mga node ni Heberden.
• Mga Spurs ng Bone - Ang mga maliliit na extension ng bony na kilala bilang mga osteophyte ay minsan ay lumalaki sa mga gilid ng mga joints ng osteoarthritic.

Nasaan ang Osteoarthritis Masakit?

Ang Osteoarthritis ay pangkaraniwan sa malalaking mga kasukasuan ng bigat tulad ng tuhod, hips, at gulugod. Karaniwan din ito sa base ng hinlalaki, maliit na magkasanib na mga daliri, at leeg.

Ano ang Sanhi ng Osteoarthritis?

Ang Osteoarthritis ay madalas na isang resulta ng pag-iipon ng kartilago. Ang pagtanda ng kartilago ay unti-unting nagiging mas matatag at mas madaling masugatan at magsuot. Ang malubhang sakit na osteoarthritis ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kartilago ng halos ganap na ganap upang ang mga katabing buto sa magkasanib na rub kasama ang paggamit. Ito ay tinukoy sa isang "buto sa buto" na magkasanib na sakit.

Mga Kadahilanan sa Panganib sa Osteoarthritis

Ang mga panganib sa Osteoarthritis ay nagmula sa iba't ibang mga kadahilanan - ang ilan ay hindi maiiwasan at ang ilan ay maiiwasan.

Tumatanda

Ang pagtanda ay ang pangunahing kadahilanan ng peligro para sa osteoarthritis. Ang kundisyon ay bihirang sa mga taong wala pang 40 taong gulang, ngunit nagdaragdag ng posibilidad habang tumatanda tayo, hanggang sa edad na 75.

Mga Genetiko

Ang ilang mga gen ay maaaring makagambala sa magkasanib na kalusugan. Halimbawa isang bihirang genetic defect (Stickler syndrome) ay nakakasagabal sa likas na kakayahan ng katawan upang makabuo ng cartil na protina ng collagen XI. Ang iba pang mga gene ay hinulaan ang mga tao sa bahagyang hindi wastong dinisenyo na mga kasukasuan na maaaring magsuot ng mas mabilis kaysa sa dati.

Kasarian

Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na magkaroon ng osteoarthritis bago mag-edad 45. Pagkatapos ng edad na 45, ang mga kababaihan ay mas malamang na mga target para sa kondisyon.

Timbang

Ang mga katawan ng sobrang timbang na tao ay nagbigay ng higit na pagkapagod at pilay sa kanilang mga kasukasuan. Iyon ay maaaring maging sanhi ng natural na mga unan ng kartilago sa kanilang mga hips at tuhod na mas mabilis na mas mababa ang pagod.

Mga Depekto sa Kongenital

Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng mga sintomas ng osteoarthritis sa pagsilang. Kasama dito ang mga ipinanganak na may isang binti na mas maikli kaysa sa iba pa, pati na rin ang mga ipinanganak na may mga mismatched magkasanib na ibabaw.

Pinagsamang Pinsala

Ang mga nakaranas ng magkasanib na pinsala o sumailalim sa magkasanib na operasyon ay nauna sa pagbuo ng osteoarthritis ng mga kasukasuan. Ito ang madalas na sanhi kapag nangyayari ang osteoarthritis sa mga mas bata.

Pag-iwas sa Osteoarthritis

Ang mga aktibidad na maaaring makapinsala sa mga kasukasuan ay maaaring dagdagan ang panganib ng hinaharap na osteoarthritis. Ang labis na paggamit ng mga kasukasuan at mga taon ng mabibigat na epekto ay madalas na mas masahol ang osteoarthritis. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring kailanganin upang mapawi ang mga sintomas ng osteoarthritis.

Mga panganib sa Osteoarthritis

• Ang iyong trabaho - Ang ilang mga panganib sa trabaho ay maaaring dagdagan ang panganib para sa osteoarthritis. Kung hinihiling ka ng iyong trabaho na lumuhod o maglupasay ng higit sa isang oras bawat araw, ang iyong posibilidad na magkaroon ng osteoarthritis ay nagdaragdag.
• Palakasan - Ang ilang mga sports ay mas malamang na humantong sa osteoarthritis. Ang football, gymnastics, skateboarding, basketball, at soccer ay ilang mga tanyag na Amerikanong sports na kilala na mga panganib sa osteoarthritis.

Pagkaya sa Osteoarthritis sa Pang-araw-araw na Buhay

Ang mga sintomas ng osteoarthritis ay nag-iiba mula sa pasyente hanggang pasyente. Ang ilang mga taong may osteoarthritis ay walang mga sintomas, habang ang iba ay may makabuluhang sakit at higpit kapag ginagamit ang mga kasukasuan. Nakasalalay sa kung aling mga kasukasuan ang apektado, ang osteoarthritis ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagtayo, paglalakad, pag-on ng mga knobs o mga susi, pagbubukas ng mga garapon, atbp.

Diagnosis ng Osteoarthritis

Upang masuri ang osteoarthritis, susuriin ng doktor ang iyong mga sintomas at susuriin ang iyong mga kasukasuan para sa pamamaga, pamumula, init, at hanay ng paggalaw. Ang mga X-ray o iba pang mga pagsubok sa imaging ay maaaring magamit upang matukoy ang lawak ng magkasanib na pinsala at / o mamuno sa iba pang mga magkasanib na problema. Ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring ibukod ang iba pang mga kondisyon na nakakaapekto sa mga kasukasuan.

Pangmatagalang Komplikasyon

Ang Osteoarthritis ay hindi nakakaapekto sa mga panloob na organo tulad ng maaari ng rheumatoid arthritis. Gayunpaman, ang osteoarthritis ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang pagpapapangit at pagkawala ng pag-andar at kadaliang kumilos.

Bowing Knees

Ang pagyuko sa tuhod ay maaaring magresulta mula sa matinding pagkawala ng kartilago sa tuhod mula sa osteoarthritis.

Spurs Bone Spurs

Ang mga buto ng utak sa gulugod ay maaaring mang-inis sa mga katabing nerbiyos upang maging sanhi ng pamamanhid, tingling, at sakit sa mga lugar na ibinibigay ng mga nerbiyos na apektado.

Paggamot sa Physical Therapy

Walang tiyak na paggamot na maaaring ihinto ang progresibong pagkabulok ng kartilago mula sa osteoarthritis. Gayunpaman, ang pinagsamang pag-andar ay maaaring mapabuti ng maraming mga therapy, kabilang ang pisikal na therapy na idinisenyo upang madagdagan ang kakayahang umangkop at palakasin ang lakas ng kalamnan. Ang mainit o malamig na inilalapat nang topically dahil ang mga compress ay maaaring mapawi ang mga pananakit at pananakit mula sa osteoarthritis.

Mga aparato na sumusuporta

Ang mga daliri at braces ng daliri ay maaaring mabawasan ang magkasanib na pagkapagod, mapawi ang sakit, at mapabuti ang pag-andar at kadaliang kumilos. Ang mga crutches o walker ay maaaring mapabuti ang kakayahan sa paglalakad. Ang mga simtomas ng osteoarthritis ng gulugod ay maaaring mapahinga sa pamamagitan ng paggamit ng isang firmer mattress at may likod na bracing o may isang kwelyo sa leeg.

Gamot para sa OA

Ang sakit at higpit ng osteoarthritis ay maaaring mapawi sa labis na sakit at anti-namumula na gamot, kabilang ang aspirin, ibuprofen, o acetaminophen. Ang mga cream-relieving cream o sprays ay maaari ring makatulong kapag inilapat nang direkta sa namamagang lugar. Ang nagpapatuloy na sakit ay maaaring eased sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng mga steroid o hyaluronans sa apektadong pinagsamang.

Mga pandagdag para sa Osteoarthritis

Habang ang data na nagpapakita ng makabuluhang benepisyo ng pangmatagalang glucosamine at chondroitin ay limitado, ang ilang mga indibidwal na may osteoarthritis ay nakakaramdam ng mga suplementong pagkain na makakatulong upang mabawasan ang kanilang magkasanib na sakit. Ngunit mag-ingat, ang chondroitin ay maaaring makaapekto sa mga pagkilos ng ilang mga thinner ng dugo.

Osteoarthritis at Timbang

Ang labis na katabaan ay isang kadahilanan ng peligro para sa osteoarthritis at pinapalala ang umiiral na osteoarthritis. Dapat mabawasan ang timbang sa mga may osteoarthritis at labis na timbang. Kapansin-pansin, kahit na katamtaman na halaga ng pagbawas ng timbang ay maaaring maiugnay sa makabuluhang mas kaunting magkasanib na sakit mula sa osteoarthritis. Ang pagkawala ng timbang ay maaari ring mabawasan ang panganib ng mabilis na magkasanib na pinsala mula sa osteoarthritis.

Osteoarthritis at Ehersisyo

Ang mga aktibidad na ehersisyo ng mababang epekto ay maaaring mapabuti ang kadaliang mapakilos at lakas at sa huli mabawasan ang sakit. Ang pagpapalakas ng mga kalamnan sa paligid ng apektadong mga kasukasuan sa pamamagitan ng pagsasanay na may magaan na timbang ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sakit. Halimbawa, ang pagpapalakas ng kalamnan ng quadriceps ng tuhod ay maaaring mabawasan ang sakit sa tuhod ng osteoarthritis. Tingnan ang iyong doktor para sa pinakamainam na gawain sa ehersisyo.

Mga Ehersisyo sa Mababang-Epekto para sa Osteoarthritis

• Paglangoy
• Naglalakad
• Pagbibisikleta
• Yoga
• Aerobics ng tubig
• Ang mga gawaing panlabas tulad ng paghahardin at mga dahon ng raking

Paggamot sa Osteoarthritis: Pinagsamang Pagpapalit ng Pagpapalit

Kapag nagpapatuloy ang mga sintomas ng osteoarthritis sa kabila ng iba pang mga terapiya, madalas na isinasaalang-alang ang magkasanib na kapalit na operasyon. Ang pamamaraang ito ng kirurhiko ay isang pagpipilian para sa mga malusog na sapat at may malubhang sakit na osteoarthritis. Ang pinagsamang kapalit na operasyon ay pinalitan ang isang nasira na kasukasuan sa isang artipisyal. Ang pinakakaraniwang magkasanib na mga kasukasuan ay ang mga tuhod at hips.

Osteoarthritis Prognosis

Ang pagpapanatiling kontrol sa timbang ay kapaki-pakinabang para mapigilan ang osteoarthritis sa pangmatagalang. Ang labis na timbang ay nagdaragdag ng stress sa mga magkasanib na mga kasukasuan tulad ng mga hips at tuhod. Ang Osteoarthritis ay maiiwasan kung ang mga pinsala ay maiiwasan. Ang wastong kagamitan sa trabaho at sports kasama ang mga pag-iingat sa kaligtasan ay maaari ring maiwasan ang magkasanib na pagkabulok.