Mga sanhi ng hika sa trabaho, pagsusuri, paggamot at sintomas

Katotohanan sa Hinggil sa Trabaho

Ang hika ay isang talamak (pangmatagalan, patuloy na) pamamaga ng mga daanan ng paghinga (bronchi) ng mga baga. Ang pamamaga ay nakakainis sa daanan ng hangin, na nagiging sanhi ng mga problema sa paghinga.

• Karamihan sa mga taong may hika ay may biglaang pag-atake o mga panahon ng nakakainis o malubhang sintomas na pinaghiwalay ng mga panahon ng banayad na mga sintomas o walang mga sintomas.
• Ang hika ay isang nagpapasiklab na reaksyon na na-trigger ng mga panlabas na kadahilanan o mga tiyak na sitwasyon.
• Kapag ang isang taong may hika ay nakalantad sa isa sa kanyang mga na-trigger, lumala ang pamamaga at nagsisimula ang mga sintomas.

Ang hika sa trabaho ay isang sakit sa paghinga (paghinga) na sanhi ng pagkakalantad sa isang trigger sa lugar ng trabaho. Ang isang pag-trigger ay isang panlabas na kadahilanan o kondisyon sa katawan na nagiging sanhi ng nangyari sa hika o lumala. Mahaba at iba-iba ang listahan ng mga kilalang trigger.

• Ang trigger sa pangkalahatan ay isang bagay na nilalanghap.
• Ang hika sa trabaho ay maaaring mangyari sa halos anumang linya ng trabaho o anumang kapaligiran sa trabaho, kabilang ang mga tanggapan, tindahan, ospital, at mga pasilidad ng medikal.
• Ang mga trigger ng hika ay may kasamang mga kontaminado sa hangin, tulad ng usok, kemikal, mga singaw (gas), usok, alikabok, o iba pang mga partikulo; impeksyon sa paghinga, tulad ng sipon at trangkaso (mga virus); allergens sa hangin, tulad ng mga hulma, dander ng hayop, at pollen; labis na temperatura o halumigmig; at emosyonal na kaguluhan o stress.

Apat na uri ng pag-atake ng hika ang trabaho.

• Pagsasama ng preexisting hika: Ito ay sa pamamagitan ng malayo ang pinakakaraniwang uri. Sa paglipas ng panahon, sa regular na pagkakalantad, nagkakaroon ka ng hypersensitivity sa trigger. Sa napapailalim na hika na ito, ang patuloy na pagkakalantad sa trigger ay nagdudulot ng mga pag-atake.
• Ang immunologic hika ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkaantala sa simula ng mga sintomas.
• Ang nonimmunologic hika ay tila naganap pagkatapos ng solong o maraming mga paglalantad sa nanggagalit na materyal.
• Ang halo-halong mga form ay maaaring magsama ng mga bahagi ng tatlong iba pang mga mekanismo na inilarawan sa itaas.

Kapag ang pag-atake ay na-trigger, ang mga daanan ng daanan ay nagsisimulang magbuka at higpitan (bronchospasm) at ilihim ang malaking halaga ng uhog.

• Ang pamamaga at labis na uhog ay bahagyang humarang, o nakaharang, sa mga daanan ng daanan. Ginagawa nitong mas mahirap na itulak ang hangin mula sa iyong mga baga (huminga).
• Kung nangyayari ito sa isang panahon, ang pamamaga ay maaaring magresulta sa abnormal na abala ng airflow kahit na hindi pagkakaroon ng pag-atake. Kapag ang pag-andar ng baga ay hindi na bumalik sa normal pagkatapos ng mga taon ng talamak na pamamaga, ang hika ay umuusbong sa isang bagong klase ng sakit sa baga na tinukoy bilang talamak na nakakahawang sakit sa baga (COPD).

Ang hika ay hindi mapagaling, ngunit maaari itong kontrolin ng gamot.

• Mayroon kang isang mas mahusay na pagkakataon ng pagkontrol sa iyong hika kung nasuri ito nang maaga at nagsimula kaagad ang paggamot.
• Sa wastong paggamot, maaari kang magkaroon ng mas kaunti at mas matinding pag-atake.
• Kung walang paggamot, magkakaroon ka ng mas madalas at mas matinding pag-atake. Maaari ka ring mamatay mula sa isang matinding atake sa hika.

Ang maagang pagkilala at pag-iwas sa trigger ng hika ay partikular na mahalaga sa trabaho hika.

• Dahil ang mga tao ay gumugol ng maraming oras sa trabaho, malamang na magkaroon ng malawak na pagkakalantad sa kanilang pag-trigger sa oras na ang sanhi ng mga sintomas ay kinikilala bilang hika.
• Ang mas maraming oras na ginugol mo sa iyong pag-trigger, mas malamang na mayroon kang permanenteng pamamaga ng baga at airway hypersensitivity.

Ang hika sa trabaho ay ang pinakakaraniwang sakit sa baga na may kaugnayan sa trabaho sa mga binuo bansa. Sa ilang mga tao na may hika sa Estados Unidos, ang kondisyon ay hindi bababa sa bahagyang nauugnay sa kanilang trabaho.

Ano ang nagiging sanhi ng hika sa trabaho?

Ang hika ay may dalawang sangkap: ang pinagbabatayan ng talamak na pamamaga at pana-panahong pag-atake. Hindi namin alam para sa tiyak kung ano ang sanhi ng napapailalim na pamamaga. Ang alam natin ay ang pagkahilig na magkaroon ng hika ay tumatakbo sa mga pamilya at ang ilang mga tao ay ipinanganak na may pagkahilig.

Alam namin kung ano ang nagiging sanhi ng pag-atake ng hika: pagkakalantad sa isang trigger. Ang pag-atake ay magkapareho sa maraming paraan sa isang reaksiyong alerdyi.

• Ang isang reaksiyong alerdyi ay isang tugon ng immune system ng katawan sa isang "mananakop." Ang mananakop na iyon ay maaaring maging isang sangkap o anumang bagay na naramdaman ng katawan bilang "naiiba."
• Kapag ang mga cell ng immune system ay nakakaramdam ng isang mananalakay, nagtakda sila ng isang serye ng mga reaksyon na makakatulong na labanan ang mananalakay.
• Ito ang serye ng mga reaksyon na nagiging sanhi ng paggawa ng uhog at bronchospasms. Ang mga sagot na ito ay sanhi ng mga sintomas ng isang atake sa hika.

Sa trabaho hika, ang trigger ay isang sangkap o kundisyon sa lugar ng trabaho na nagdudulot ng mga sintomas ng hika. Karamihan sa mga sangkap at kundisyon ay napaka-pangkaraniwan at hindi karaniwang itinuturing na mapanganib. Bagaman ang mga sangkap at kundisyon na ito ay maaaring makatagpo sa halos anumang lugar ng trabaho, ang hika sa trabaho ay karaniwang pangkaraniwan sa mga manggagawa sa mga sumusunod na industriya at trabaho:

• Industriya ng plastik
• Industriya ng goma
• Industriya ng kemikal
• Industriya ng Tela
• Industriya ng elektronika
• Pagpipinta
• Pagpi-print
• Paglamig
• Paggawa ng metal
• Welding
• Pagpapino ng langis
• Paglilinis
• Paghurno at pagproseso ng pagkain
• Pagsasaka
• Paghahardin, landscaping, at hortikultura
• Nagtatrabaho sa mga hayop
• Trabaho ng laboratoryo

Ang mga trigger na madalas na nauugnay sa isang pagkaantala sa simula ng mga sintomas (tagal ng latency) ay dumating sa dalawang grupo (nailalarawan sa laki ng mga molekula na kasangkot). Ito ay alinman sa mataas na timbang ng molekular o mababang mga molekulang timbang ng ahente.

Ang mataas na mga ahente ng timbang ng molekular ay may posibilidad na maging mga protina, at polysaccharides. Ang mga halimbawa ng mga ahente na ito ay nagsasama ng iba't ibang mga enzymes (ginamit sa industriya ng baking at pagkain), cereal (nakita din sa mga industriya ng baking), basura ng hayop at shellfish (na matatagpuan sa mga technician ng laboratoryo, magsasaka, processors ng pagkain), at latex (matatagpuan sa mga manggagawa sa pangangalaga sa kalusugan).

Ang mga mababang ahente ng molekular ay madalas na may isang mas maikling simula ng mga sintomas at karaniwang hindi kasama ang pangangati ng ilong at mata. Ang ilang mga halimbawa ng mga ahente na ito ay may kasamang anhydrides (madalas na ginagamit sa plastik, dyes, at epoxy), mga metal (ginamit sa mga refineries, electroplating, welding), diisocyanates (natagpuan sa plastik, spray paints, foundry), mga tiyak na mga dustura ng kahoy tulad ng red cedar (natagpuan sa mga carvers ng kahoy, gumagawa ng muwebles, manggagawa ng sawmill), at mga ahente ng paglilinis (na matatagpuan sa mga manggagawa sa pangangalaga sa kalusugan na pangangalaga).

Hindi lahat ng nakalantad sa mga kondisyong ito ay bubuo ng hika. Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng hika kaysa sa iba. Gayundin, ang pagkakalantad sa ilan sa mga sangkap na ito ay maaaring makagawa ng talamak na mga sakit sa baga bukod sa hika. Ang mga kadahilanan sa peligro para sa hika sa trabaho ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Madalas na pagkakalantad sa trigger
• Mga alerdyi
• Family history ng mga alerdyi o hika
• Paninigarilyo

Kung ang hika ay hindi ginagamot, ang mga daanan ng daanan ay unti-unting bubuo ng isang pattern ng overreacting, samakatuwid, ang kahaliling termino para sa hika, reaktibo na sakit sa daanan ng hangin. Karaniwan, pang-araw-araw na mga kondisyon, tulad ng usok ng sigarilyo o malamig na hangin, ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng hika. Sa katunayan, ito ay bahagi ng normal na kondisyon ng tao para sa isang maliit na antas ng bronchospasm na mangyayari kapag ang mga daanan ng hangin ay nakalantad sa malamig o tuyo na hangin. Karaniwan, ang itaas na daanan ng daanan ng katawan ay nagpapainit at magbasa-basa sa hangin upang maiwasang mangyari ito.

Ano ang mga sintomas ng hika sa trabaho?

Sa karamihan ng mga taong may hika sa trabaho, ang mga sintomas ay lilitaw sa isang maikling oras pagkatapos simulan ang trabaho at huminto pagkatapos umalis sa trabaho.

• Marami ang walang mga sintomas o banayad na mga sintomas sa mga araw na hindi sila gumana. Ang mga sintomas ay bumalik kapag bumalik sila sa trabaho.
• Sa ilan, ang mga sintomas ay unti-unting lumala sa linggo ng trabaho, umalis sa katapusan ng linggo, at bumalik kapag nagsisimula ang bagong linggo ng trabaho.
• Sa iba, ang mga sintomas ay mabagal na umunlad at maaaring hindi napansin hanggang sa matapos umalis ng trabaho para sa araw. Ginagawang mahirap ng pattern na ito na kilalanin ang isang trigger ng lugar ng trabaho.
• Sa mga susunod na yugto ng sakit, pagkatapos ng pangmatagalang regular na pagkakalantad, ang mga sintomas ay maaaring hindi umalis pagkatapos umalis ka sa lugar ng trabaho.

Ito ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng trabaho sa hika. Karamihan sa mga tao ay walang lahat ng mga sintomas na ito.

• Pag-ubo
• Wheezing
• Paninikip ng dibdib
• Sakit sa dibdib
• Ang matagal na igsi ng paghinga
• Labis na pagkapagod

Ang mga sintomas ng allergy na nangyayari sa trabaho ngunit lumayo mula sa trabaho ay maaari ring tanda ng mga nanggagalit sa hangin na maaaring makapukaw ng mga sintomas ng hika. Ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mangyari:

• Mga mata: makati, nasusunog, o may tubig
• Ilong: makati o palaman, pagbahin
• Balat: makati, pula, o inis

Kailan maghanap ng Pangangalagang Medikal para sa Occupational Asthma

Kung mayroon kang mga sintomas ng hika sa trabaho na lumayo sa trabaho, gumawa kaagad ng isang appointment sa iyong provider ng pangangalagang pangkalusugan.

Kung mayroon kang hika sa trabaho, dapat kang magkaroon ng isang plano sa pagkilos nang maaga sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan. Ang plano na ito ay dapat isama ang mga tagubilin sa kung ano ang gagawin kapag nangyari ang pag-atake ng hika, kung kailan tatawag sa tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan, at kung kailan pupunta sa departamento ng emerhensiya sa ospital.

Bagaman ang hika ay isang mababalik na sakit, at magagamit ang mga paggamot, ang mga tao ay maaaring mamatay mula sa isang matinding atake sa hika.

• Kung mayroon kang pag-atake sa hika at may matinding igsi ng paghinga o hindi makarating sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan sa maikling panahon, dapat kang pumunta sa pinakamalapit na kagawaran ng emerhensiyang ospital.
• Huwag itaboy ang iyong sarili sa ospital. Magkaroon ng pagmamaneho ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya. Kung nag-iisa ka, tumawag kaagad sa 911 para sa emerhensiyang transportasyong medikal.

Diagnosis ng Asthma ng Trabaho

Kung nagkaroon ka ng mga sintomas ng hika at naghahanap ng pangangalagang medikal pagkatapos, magtatanong ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan at magtatanong ng mga pagsubok upang matukoy ang sanhi ng mga sintomas.

Mahalaga ang wastong diagnosis upang matiyak na ibinibigay ang pinaka naaangkop na paggamot. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay dapat kumpirmahin at idokumento na mayroon kang hika bago simulan ang paggamot.

Dapat kang sumailalim sa mga pagsubok sa paghinga upang matukoy ang kalagayan ng iyong mga daanan ng hangin.

• Spirometry: Ang spirometer ay isang aparato na sumusukat kung magkano ang hangin na maaari mong huminga nang palabas at kung gaano ka lakas na makahinga. Ang Spirometry ay isang mahusay na paraan upang makita kung gaano kalaki ang iyong paghinga sa isang pag-atake. Ang pagsusulit na ito ay dapat gawin sa tanggapan ng medikal; maaari kang mag-ehersisyo sa isang gilingang pinepedalan o nakatigil na bisikleta o isagawa ang mga pagsubok bago at pagkatapos gumamit ng inhaled na gamot.
• Ang daloy ng metro ng daloy: Ito ay isa pang paraan ng pagsukat kung paano malakas na makakahinga ka sa isang pag-atake. Ang aparato na ito ay maliit at portable at maaaring magamit "sa bukid." Ang aparatong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ito ay mura at ang pagsubaybay ay maaaring gawin sa iba't ibang oras ng araw upang makatulong na makita ang anumang mga pattern na nauugnay sa reaktibo na proseso ng mga daanan ng daanan.

Ang mga pagsusuri na ito ay maaaring gawin sa lugar ng trabaho upang matukoy kung ano ang reaksyon ng iyong mga daanan ng hangin sa kapaligiran ng trabaho. Ang mga pagsusuri ay isinasagawa bago ka pumunta sa lugar ng trabaho at pagkatapos pagkatapos mong makasama sa isang lugar ng trabaho, at ang mga resulta ay inihahambing.

• Maraming mga employer ang may isang health worker sa lugar ng trabaho na maaaring magsagawa ng mga pagsusulit na ito.
• Ang kinatawan ng kumpanya ay madalas na makikipagtulungan sa iyo at sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang malaman kung ano ang sanhi ng iyong mga sintomas.
• Ang kumpanya ay dapat makipagtulungan sa pagtatasa ng mga exposure sa lugar ng trabaho hangga't maaaring mag-trigger ng hika.

Walang pagsubok sa dugo kaysa matukoy ang sanhi ng hika.

• Maaaring suriin ang iyong dugo para sa mga palatandaan ng isang impeksyon na maaaring mag-ambag sa mga sintomas.
• Sa matinding pag-atake, maaaring kailanganing mag-sample ng dugo mula sa isang arterya upang matukoy nang eksakto kung magkano ang oxygen at carbon dioxide na naroroon sa iyong katawan.

Ang isang dibdib X-ray ay maaari ring makuha. Karamihan ito upang mamuno sa iba pang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Mga Larawan ng Hika: namumula na Gamot ng Airways

Ano ang paggamot para sa hika sa trabaho?

Ang paggamot sa hika sa trabaho ay depende sa kung gaano kalubha ang hika.

• Ang pag-iwas ay palaging ang unang pagpipilian ng paggamot. Kung ang iyong hika ay hindi masyadong malubha, ang pag-iwas ay maaaring sapat upang maiwasan ang mga sintomas. Para sa ilang mga tao, ang pag-iwas lamang sa pagkakalantad sa pag-trigger ay posible at sapat upang maiwasan ang mga sintomas; para sa iba, ang isang kumbinasyon ng pag-iwas sa gatilyo at gamot ay maaaring maiwasan ang mga sintomas.
• Ang mga taong may matinding hika sa trabaho ay maaaring kailanganing isaalang-alang ang pagbabago sa ibang trabaho o ibang linya ng trabaho.

Ang mga layunin ng paggamot ay ang mga sumusunod:

• Upang maiwasan ang pag-atake ng hika
• Upang magpatuloy sa normal na mga aktibidad
• Upang mapanatili ang normal o malapit sa normal na pag-andar ng baga
• Upang magkaroon ng ilang mga epekto sa gamot hangga't maaari

Mayroon bang mga remedyo sa bahay para sa hika sa trabaho?

Makipagtulungan sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang makabuo ng isang plano sa pagkilos. Sundin ang iyong plano sa paggamot upang maiwasan ang pag-atake ng hika. Kung mayroon kang isang pag-atake sa hika, tutulungan ka ng aksyon na plano na makontrol ang pag-atake at gawin ang pagpapasya kung kailan maghanap ng pangangalagang medikal.

Dahil ang hika sa trabaho ay isang talamak na sakit, marahil ay mangangailangan ka ng paggamot sa napakatagal na panahon, marahil kahit na sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong kalagayan at mabuhay ang iyong buhay sa iyong mga termino ay alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa iyong hika at kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ito.

• Maging kasosyo sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan at ng kanyang mga kawani sa suporta. Gamitin ang mga mapagkukunan na maaari nilang ihandog - impormasyon, edukasyon, at kadalubhasaan - upang matulungan ang iyong sarili.
• Sundin ang mga rekomendasyon sa paggamot ng iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan. Unawain ang iyong paggamot. Kung umiinom ka ng gamot, alamin kung ano ang ginagawa ng bawat gamot at kung paano ito ginagamit.
• Tingnan ang iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bilang naka-iskedyul.
• Mag-ulat ng mabilis na anumang pagbabago o paglala ng iyong mga sintomas.
• Iulat ang anumang mga epekto na mayroon ka sa iyong mga gamot.

Ang mga pag-iingat na maaaring makatulong na mabawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng atake sa hika ay kasama ang sumusunod:

• Iwasan ang gatilyo. Sa maraming mga kaso, hindi ito nangangahulugang kailangan mong huminto sa iyong trabaho o baguhin ang iyong trabaho, kahit na nais mong isaalang-alang iyon. Karamihan sa mga employer ay gagana sa iyo upang mabawasan o alisin ang iyong pagkakalantad sa pag-trigger sa lugar ng trabaho.
• Dalhin ang iyong mga gamot ayon sa itinuro.
• Kung nanigarilyo ka, huminto.

Kung mayroon kang pag-atake sa hika, lumipat sa susunod na hakbang ng iyong plano sa pagkilos. Isaisip ang mga sumusunod na tip:

• Dalhin lamang ang mga gamot na inireseta ng tagapagbigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa iyong hika. Dalhin ang mga ito bilang itinuro.
• Kung ang gamot ay hindi gumagana, huwag kumuha ng higit pa kaysa sa inatasan mong kunin. Ang labis na labis na gamot sa hika ay maaaring mapanganib.
• Huwag uminom ng gamot sa ubo. Ang mga gamot na ito ay hindi makakatulong sa hika at maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na epekto.
• Huwag gumamit ng mga inhaler ng nonpreskripsyon. Naglalaman ang mga ito ng isang napaka-maikling kumikilos na inhaler na maaaring hindi magtatagal upang maibsan ang isang atake ng hika at maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga epekto.
• Naglalaman ang mga ito ng isang napaka-maikling kumikilos na inhaler na maaaring hindi magtatagal upang maibsan ang isang atake ng hika at maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga epekto.
• Ang aspirin (Bayer) at mga nonsteroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen (Advil), ay maaaring maging sanhi ng paglala ng hika sa ilang mga indibidwal. Ang mga gamot na ito ay hindi dapat gawin nang walang payo ng iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan.
• Huwag kumuha ng anumang mga paghahanda, mga halamang gamot, o pandagdag, kahit na sila ay ganap na "natural, " nang hindi muna nakikipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan. Ang ilan sa mga ito ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na mga epekto o makagambala sa iyong mga gamot.
• Maging handa na magpatuloy sa susunod na hakbang ng iyong plano sa pagkilos kung kinakailangan.

Kung sa palagay mo ay hindi gumagana ang iyong gamot, hayaan ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan ay agad na malaman.

Medikal na Paggamot para sa Hinggil sa Trabaho

Ang pinakamahalagang bahagi ng pagpapagamot ng hika sa trabaho ay pag-iwas sa gatilyo.

• Ipinapalagay ng karamihan sa mga tao na nangangahulugan ito ng pagtigil sa kanilang trabaho at pagbabago ng kanilang trabaho, ngunit hindi ito palaging nangyayari.
• Maraming mga employer ang gagana sa iyo upang mabawasan o ihinto ang iyong pagkakalantad. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagbabago ng paraan ng mga bagay na ginagawa sa pangkalahatang lugar ng trabaho o nangangahulugan ito ng pagbibigay ng karagdagang proteksyon para sa iyo. Maaaring nangangahulugan ito na ilipat ka sa ibang lokasyon sa lugar ng trabaho.
• Dahil ang mga katanggap-tanggap na solusyon ay madalas na matatagpuan, maraming mga espesyalista sa hika ang inirerekumenda na hindi huminto sa iyong trabaho hanggang sa maubos ang lahat ng posibilidad. Kung ang iyong hika ay malubha o hindi maaaring kontrolado sa lugar ng trabaho, gayunpaman, maaaring kailangan mong iwanan agad ang iyong trabaho.

Kapag nakumpirma ang diagnosis ng hika, maaari kang magsimula sa isang regimen ng mga gamot. Ang mga gamot sa hika ay sa mga sumusunod na dalawang uri:

• Mga gamot sa Controller: Ito ay para sa pangmatagalang kontrol ng patuloy na hika. Tumutulong sila na panatilihing bukas ang mga daanan ng hangin at bawasan ang pamamaga sa mga baga na sumasailalim sa pag-atake ng hika. Kinukuha mo ito araw-araw kung mayroon kang mga sintomas o hindi.
• Mga gamot sa Pagsagip: Ito ay para sa panandaliang kontrol ng mga atake sa hika. Dadalhin mo lamang ito kapag nagkakaroon ka ng mga sintomas o mas malamang na magkaroon ng isang pag-atake; halimbawa, kapag mayroon kang impeksyon sa iyong respiratory tract.

Kasama rin sa iyong plano sa paggamot ang sumusunod:

• Kamalayan ng iyong pag-trigger at pag-iwas sa mag-trigger hangga't maaari
• Mga rekomendasyon para sa pagkaya sa hika sa iyong pang-araw-araw na buhay
• Regular na pag-follow-up na pagbisita sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang masubaybayan ang iyong kondisyon, nasa gamot ka man o hindi

Sama-sama, ikaw at ang iyong tagapag-alaga sa pangangalagang pangkalusugan ay bubuo ng isang plano sa pagkilos para sa iyo kung sakaling atake ng hika. Ang plano ng pagkilos ay isasama ang sumusunod:

• Paano gamitin ang gamot sa pag-rescue
• Ano ang gagawin kung ang gamot sa pagluwas ay hindi gumagana kaagad
• Kailan tawagan ang tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan
• Kailan direktang pumunta sa isang kagawaran ng emergency ng ospital

Maaaring naisin ng iyong tagapangalaga ng pangangalagang pangkalusugan na gumamit ka ng regular na peak flow meter, hindi bababa sa una, upang masubaybayan kung paano nakakaapekto ang iyong trabaho sa iyong daanan ng hangin. Ang riles ng peak flow ay isang simple, murang aparato na sumusukat kung gaano ka lakas na makapagpapaginhawa.

• Ito ay isang mabuting paraan upang matulungan ka at ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay masuri ang kalubha ng iyong hika.
• Tanungin ang iyong practitioner sa pangangalagang pangkalusugan o isang katulong na ipakita sa iyo kung paano gamitin ang metrong daloy ng rurok. Dapat niyang bantayan na gagamitin mo ito hanggang sa magawa mo ito nang tama.
• Panatilihin ang isang talaan ng mga resulta. Sa paglipas ng panahon, maaaring magamit ng iyong practitioner sa pangangalagang pangkalusugan ang talaang ito upang mapagbuti ang iyong mga gamot, binabawasan ang dosis o epekto.
• Ang mga hakbang sa daloy ng peak ay nahuhulog bago ang isang atake sa hika. Kung regular mong ginagamit ang iyong daloy ng rurok ng daloy, maaari mong hulaan kung kailan ka magkakaroon ng atake.
• Maaari rin itong magamit upang suriin ang iyong tugon sa mga gamot sa pagluwas.

Mga gamot sa Asthma ng Trabaho

Ang mga gamot sa Controller ay para sa pangmatagalang kontrol ng patuloy na hika. Tumutulong sila na panatilihing bukas ang mga daanan ng hangin at bawasan ang pamamaga sa mga baga na sumasailalim sa pag-atake ng hika. Ang mga gamot sa Controller ay may kasamang mga mahabang beta-agonist na gamot at anti-namumula na gamot.

Mga mahabang beta-antagonist na gumaganap: Ang klase ng mga gamot na ito ay may kaugnayan sa kemikal na may kaugnayan sa adrenaline, isang hormon na ginawa ng mga glandula ng adrenal. Ang inhaled na matagal na kumikilos na mga beta-agonist ay nagtatrabaho upang mapanatiling bukas ang mga daanan ng paghinga sa loob ng 12 oras o mas mahaba. Pinapaginhawa nila ang mga kalamnan ng mga daanan ng paghinga, pinatuyo ang mga daanan at binabawasan ang paglaban sa mga hininga na daloy ng hangin, na ginagawang mas madaling huminga. Maaari rin silang makatulong upang mabawasan ang pamamaga, ngunit wala silang epekto sa pinagbabatayan ng pag-atake ng hika. Kasama sa mga side effects ang mabilis na tibok ng puso at shakiness. Ang Salmeterol (Serevent) at formoterol (Foradil) ay mga mahabang beta-agonist na kumikilos.

Ang mga gamot na anti-namumula ay nagpapaliit sa pamamaga na sumasailalim sa isang talamak na atake sa hika. Kadalasan ang mga gamot na ito ay hindi makakatulong sa panahon ng isang pag-atake, ngunit dapat mong ipagpatuloy ang pag-inom ng mga ito sa panahon ng isang pag-atake.

• Ang inhaled corticosteroids ay ang pangunahing klase ng mga gamot sa pangkat na ito. Ang mga inhaled steroid ay kumikilos nang lokal sa pamamagitan ng pag-concentrate ng kanilang mga epekto nang direkta sa loob ng mga daanan ng paghinga, na may napakakaunting mga epekto sa labas ng baga. Ang Beclomethasone (Vancenase, Beclovent), fluticasone (Flovent), budesonide (Pulmicort), at triamcinolone (Azmacort) ay mga halimbawa ng inhaled corticosteroids.
• Ang iba pang mga gamot na anti-namumula na ginagamit upang gamutin ang hika ay nagsasama ng oral steroid, leukotriene inhibitors, methylxanthines, at cromolyn sodium. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga gamot na ito, tingnan ang Asthma at Pag-unawa sa Mga gamot sa Asthma.

Ang mga gamot na iligtas ay mga bronchodilator. Mabilis nilang binuksan ang mga daanan ng eroplano na isinara ng pamamaga, brongkospasm, at uhog. Ang mga ito ay nakuha pagkatapos magsimula ang isang atake sa hika. Hindi ito kinuha ang lugar ng mga anti-namumula na gamot. Huwag hihinto ang pagkuha ng iyong mga anti-namumula na gamot (s) sa panahon ng isang atake sa hika.

• Ang mga Short-acting beta2-agonist ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na gamot sa pag-rescue. Ang klase ng mga gamot na ito ay may kaugnayan sa kemikal na may kaugnayan sa adrenaline, isang hormon na ginawa ng mga glandula ng adrenal. Ang mga inhaled beta2-agonist ay mabilis na gumagana (sa loob ng ilang minuto) upang buksan ang mga daanan ng paghinga. Pinapaginhawa nila ang mga kalamnan ng mga daanan ng paghinga, pinatuyo ang mga daanan at binabawasan ang paglaban sa mga hininga na daloy ng hangin, na ginagawang mas madaling huminga. Hindi nila binabawasan ang pamamaga at walang epekto sa pinagbabatayan ng pag-atake ng hika. Kasama sa mga side effects ang mabilis na tibok ng puso at shakiness. Ang Albuterol (Proventil HFA, Ventolin HFA, ProAir) ay ang madalas na ginagamit na gamot na beta2-agonist.
• Ang Anticholinergics ay isa pang klase ng mga gamot na kapaki-pakinabang bilang mga gamot sa pagluwas sa pag-atake ng hika. Ang mga inhaled na gamot na anticholinergic ay nagbubukas ng mga daanan ng paghinga, na katulad ng pagkilos ng mga beta2-agonist. Ang inhaled anticholinergics ay tumatagal ng bahagyang mas mahaba kaysa sa mga beta2-agonists upang makamit ang kanilang epekto, ngunit tumagal sila nang mas mahaba kaysa sa mga beta2-agonists. Ang isang anticholinergic na gamot ay madalas na ginagamit kasama ang isang beta2-agonist na gamot upang makabuo ng isang mas malaking epekto kaysa sa alinman sa gamot ay maaaring makamit ng kanyang sarili. Ang Ipratropium bromide (Atrovent) ay ang inhaled na anticholinergic na gamot na kasalukuyang ginagamit bilang gamot sa hika sa pagluwas.
• Ang Tiotropium (Spiriva), isang matagal na kumikilos na anticholinergic, ay ginagamit din bilang isang gamot sa pagpapanatili sa mas malubhang mga kaso ng hika.
• Ang therapy ng kumbinasyon na kinabibilangan ng isang mahabang kumikilos na beta2 agonist at inhaled corticosteroid na magagamit sa isang solong inhaler ay karaniwang ginagamit sa hika (halimbawa, Advair, Symbicort, Dulera).

Pagsusunod sa hinggil sa hinggil sa trabaho

Ang hika ay isang pangmatagalang sakit, ngunit maaari itong pamahalaan. Mahalaga ang iyong aktibong pagsangkot sa paggamot sa sakit na ito.

• Kunin ang iyong iniresetang gamot (s) ayon sa itinuro.
• Tingnan ang iyong practitioner sa pangangalagang pangkalusugan nang regular ayon sa inirekumendang iskedyul.
• Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito, maaari kang makatulong na mabawasan ang dalas at kalubhaan ng iyong pag-atake sa hika.

Sa iyong mga pag-follow-up na pagbisita, susuriin ng iyong practitioner ang pangangalaga sa kalusugan kung paano mo nagawa.

• Tatanungin ka niya tungkol sa dalas at kalubhaan ng mga pag-atake, paggamit ng mga gamot sa pagluwas, at mga sukat ng daloy ng pag-agos.
• Ang mga pagsubok sa pag-andar ng baga ay gagawin upang makita kung paano tumugon ang iyong mga baga sa iyong paggamot.
• Ito ay isang magandang oras upang talakayin ang mga epekto sa gamot o anumang mga problema na mayroon ka sa iyong paggamot.

Pag-iwas sa Asthma ng Trabaho

Ang paggamot sa hika sa trabaho ay nakatuon sa pagpigil o pagliit ng mga atake sa hika. Ang pangunahing diskarte para sa paggawa nito ay ang pagbawas o pagtigil sa pagkakalantad sa trigger.

• Makipagtulungan sa iyong employer upang "linisin" ang lugar ng trabaho.
• Ikaw o ang iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan ay dapat na mag-ayos para sa pagsukat ng kalidad ng hangin sa lugar ng trabaho.
• Ang iyong employer ay dapat magbigay ng proteksiyon na gear, tulad ng mga maskara o respirator, upang maiwasan ang pagkakalantad sa trigger.
• Ang hindi pag-iingat o paggamit ng mga irritant respiratory, hindi naaangkop na bentilasyon, at hindi tamang proteksyon ng gear ay nag-aambag sa paglitaw ng hika sa lugar ng trabaho. Ang mga problemang ito ay maaaring malunasan.
• Kung ang mga hakbang na ito ay hindi mabawasan ang iyong mga sintomas, makipag-usap sa iyong employer tungkol sa pag-retra para sa ibang posisyon na hindi kasangkot sa pagkakalantad sa iyong trigger.

Ang Trognosis ng Asthma ng Trabaho

Karamihan sa mga taong may trabaho na hika ay nakontrol ang kanilang kundisyon kung nagtutulungan sila sa isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan at maingat na sundin ang kanilang regimen sa paggamot.

Ang mga taong hindi naghahanap ng pangangalagang medikal o hindi sumusunod sa isang naaangkop na plano sa paggamot ay malamang na makakaranas ng paglala ng kanilang hika at pagkasira sa kanilang kakayahang gumana nang normal.