Pinoy MD: Iwas-hika tips para sa mga may asthma, tinalakay sa 'Pinoy MD'
Dahil sa kanyang diyagnosis noong 2008, siya ay nasa isang misyon upang muling tukuyin kung ano ang ibig sabihin ng pamumuhay ng hika - at tiyakin na ang hika at iba pang mga kondisyon ng kalusugan ay hindi tumutukoy sa kanya
. Ang mission na iyon ay kinuha sa kanya sa buong mundo bilang tagapagtaguyod ng isang pasyente at hika, at nakilala niya ang dose-dosenang mga tao na nakatulong upang hulihin ang kanyang mga pananaw ng pamumuhay na may isang malalang sakit. Habang naglalakbay na may hika ay maaaring mukhang nakakatakot minsan, hindi ito kailangang magpatuloy sa iyo - isang maliit na paghahanda sa pag-iisip ay maaaring matagal. " Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin kapag naglalakbay sa hika ay maghanda at maghanda, "sabi ni Kerri. Ang checklist ng iyong sariling paglalakbay ay mag-iiba depende sa kalubhaan ng iyong hika, yo ur triggers, at maging ang iyong patutunguhan, kaya laging siguraduhin na makipag-usap sa iyong healthcare provider kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin maagang ng panahon.
Kung wanderlust ay tumatawag sa iyo, tingnan ang mga tip ni Kerri bago mo matamaan ang kalsada.
Kerri MacKay ay isang manunulat, pinagkunan ang mahilig sa sarili, at ePatient na may ADHD at hika. Siya ang Canadian Severe Asthma Network lead group, na kasangkot sa hika na pananaliksik bilang pasyente imbestigador sa University of Alberta's Pulmonary Research Group, at isang peer mentor para sa mga bata na may hika na may Asthma Canada's Asthma Pals mentorship program. Nag-coach siya ng koponan ng Manitoba Goalball sa Manitoba Blind Sports at mga batang atleta na may Espesyal na Olympics Manitoba. Gustung-gusto niya ang mga eroplano, paglalakbay, pagsulat, cupcake, notebook, at T-shirt. Siya ay mga blog sa
KerriOnThePrairies. comat nasa
Twitter .
Pamamahala ng Maramihang Sclerosis Kalamnan ng kalamnan
Ipaliwanag kung ano ang nagiging sanhi ng kahinaan ng MS muscle, mga paraan upang gamutin ito, at kung paano ka makikipagtulungan sa iyong healthcare team upang mabawasan ang mga epekto nito.
Kalamnan ng kalamnan: mga pagkaing makakatulong at maiwasan ang pag-cramping
Ang isang paraan upang maiwasan ang mga kalamnan ng kalamnan ay upang makakuha ng sapat na mga nutrisyon na ito: potassium, sodium, calcium, at magnesium. Tinatawag silang mga electrolyte, at mahahanap mo sila sa mga pagkaing ito.
Ang kalamnan cramp (charley horse) at mga remedyo ng kalamnan sa kalamnan
Ano ang mga pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga kalamnan ng kalamnan at cramp? Alamin ang tungkol sa mga sanhi ng spasms ng kalamnan at cramp (charley horse) sa guya, binti, at marami pa.