Pag-unawa sa mga Talamak Migraines

Ang mga migraines ay isang masakit na sakit, kadalasang nakakadalisay na anyo ng sakit ng ulo. Ang mga taong nakakaranas ng migraines ay madalas na nangangailangan ng reseta ng gamot o medikal na paggamot upang makayanan ang kanilang mga sintomas. Ang isang simpleng over-the-counter na pildoras ng sakit ng ulo ay bihirang epektibo para sa … Magbasa nang higit pa

Episodic kumpara sa talamak na migraine

Ang mga migraines ay isang malubhang sakit, kadalasang nakakapinsala sa sakit ng ulo. Ang mga taong nakakaranas ng migraines ay madalas na nangangailangan ng reseta ng gamot o medikal na paggamot upang makayanan ang kanilang mga sintomas. Ang isang simpleng over-the-counter na pildoras ng ulo ay bihirang epektibo para sa pagpapagamot ng sobrang sakit ng ulo.

Ang mga migraines ay maaaring maging episodiko o talamak. Ang isang tipikal na episodic migraine (EM) ay maaaring magtagal ng ilang oras. Pagkatapos, ilang linggo o kahit buwan ay maaaring pumasa sa pagitan ng mga episode ng sobrang sakit ng ulo. Ang mga talamak na migraines (CM), sa kabilang banda, ay tumatagal nang mas mahaba at nangyayari nang mas madalas.

Ayon sa isang pag-aaral sa American Migraine Prevalence and Prevention (AMPP), 17. 1 porsiyento ng mga Amerikanong babae at 5. 6 porsiyento ng mga Amerikanong lalaki ay may mga episodic migraines, na mas karaniwan kaysa sa mga malalang migraine. Ang ilang mga tao na nakakaranas ng mga episodic migraines ay tuluyang makagawa ng mga malalang migraines, ngunit hindi lahat. Tanging 1. 3 porsiyento ng mga kababaihang Amerikano at 0. 5 porsiyento ng mga Amerikanong lalaki ang nakakaranas ng CM.

Mga sintomas ng talamak na migraine

Ang mga sintomas ng isang talamak na migraine ay nangyari ng hindi bababa sa 15 araw sa bawat buwan at para sa hindi bababa sa tatlong magkakasunod na buwan. Ang isang malalang migraine ay dapat ding may kinalaman sa dalawa sa mga sumusunod na mga katangian ng migraine sa pinakamaliit na walong araw sa isang buwan:

• nagiging sanhi ng katamtaman sa masakit na sakit
• nakararami nakakaapekto sa isang gilid ng ulo
• nagiging sanhi ng isang tumitibok, pulsating pang-amoy sa ang bahagi ng utak na apektado ng sakit ng ulo
• ay nagsisimula o mas malala dahil sa regular na pisikal na aktibidad, tulad ng paglalakad o paglilinis

Mga sanhi

Ang mga migraines ay hindi nauunawaan nang mabuti ng mga doktor at mananaliksik. Ang mga posibleng dahilan ay nakilala, ngunit ang mga tiyak na sagot ay hindi pa natuklasan. Ang ilang mga teoryang tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng sobrang sakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

Central nervous system disorder: Ang isang nakapaligid na kondisyon ng neurological ay maaaring magpapalit ng mga malalang migraines.

Kimikal na mga imbalances: Ang wastong pag-andar ng utak ay nangangailangan na ang lahat ng mga kemikal ay pantay na naitugma at ang lahat ng mga pathway sa ugat ay malinaw. Kung ang alinman sa mga bagay na ito ay nagambala, ang mga sobrang sakit ng ulo ay maaaring mangyari.

Mga kadahilanan ng genetiko: Kung ang isang malapit na miyembro ng pamilya, tulad ng isang magulang o kapatid, ay nakaranas ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo, ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng migraine ay nagdaragdag.

Vascular irregularities: Ang mga problema sa hugis, laki, o daloy ng dugo sa mga sisidlan sa o sa loob ng iyong utak ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.

Sa ilang mga kaso, ang mga talamak na migraines ay maaaring isang kalakip na sintomas ng isa pang seryosong kalagayan. Ang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng malalang migraines ay ang:

• traumatiko utak pinsala
• pamamaga o iba pang mga problema sa mga daluyan ng dugo sa utak, kabilang ang stroke
• impeksiyon tulad ng meningitis
• tumor ng utak
• intracranial pressure na masyadong mababa o masyadong mataas

Kapag tinutukoy ka ng iyong doktor sa talamak na sobrang sakit ng ulo, malamang na magpatakbo sila ng mga pagsubok upang mamuno ang mga kondisyong ito.

Mga posibleng pag-trigger

Mga nag-trigger ng sobrang pag-irog ay iba sa mga sanhi ng sobrang sakit ng ulo. Ang mga taong madaling kapitan ng migraines ay maaaring makita na ang ilang mga sitwasyon, pag-uugali, o mga kapaligiran ay nagtatakda ng isang bagong migraine episode. Ang mga salik na ito ay tinatawag na mga trigger.

Ang mga nag-trigger ay iba para sa bawat tao. Maaari silang makaapekto sa magkakaibang tao sa bawat oras na nalantad din sila sa kanila. Para sa mga taong may talamak na migraines, ang pag-iwas sa karaniwang mga migraine trigger ay maaaring makatulong na bawasan ang posibilidad ng isang flare-up ng mga sintomas.

Mga karaniwang pag-trigger para sa mga migrain ay kinabibilangan ng:

Pagkabalisa at pagkapagod: Maaaring makita ng mga taong may kasaysayan ng sobrang sakit na masakit ang pananakit ng ulo dahil sa mga oras ng pagtaas ng stress at pagkabalisa.

Masamang postura: Kung paano ka umupo ay maaaring makaapekto sa iyong nararamdaman. Maaaring mabawasan ang malubhang pustura sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng iyong leeg. Ang pagbawas ng daloy ng dugo ay maaari ring magpalitaw ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.

Paggamit at pang-aabuso sa kapeina: Ang caffeine ay isang stimulant na maaaring magpalitaw ng isang episode ng migraine. Ang mga high-sugar soda o inumin na naglalaman ng caffeine ay maaari ring mag-trigger ng migraines.

Ilang pagkain at inumin: Mga maalat, maanghang, at may edad na mga pagkain (tulad ng mga karne at keso), at ang mga artipisyal na sweetener ay maaaring ma-trigger. Ang Monosodium glutamate (MSG) ay isang pangkaraniwang pang-imbak ng pagkain na ipinakita rin upang mai-trigger ang sakit ng ulo ng migraine.

Hormones: Ang parehong episodic at chronic migraines ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ito ay maaaring dahil ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga regular na pagbabago sa hormonal bilang resulta ng regla. Ang mga kababaihan ay nakakaranas din ng makabuluhang pagbabago sa hormon bago at sa panahon ng menopos. Ang mga hormonal na gamot, kabilang ang pagkontrol ng kapanganakan, ay maaari ring magpalitaw ng CM.

Gamot: Ang mga vasodilator ay nakakaapekto sa iyong vascular system (mga vessel ng dugo). Ang isang problema sa vascular ay maaaring mag-trigger ng isang sobrang sakit ng ulo o gumawa ng isa na mas masahol pa. Dahil ang mga gamot sa vasodilator ay nakakaapekto sa iyong mga daluyan ng dugo, maaari silang magpalitaw ng CM.

Gamot ng Ulo: Kung kukuha ka ng over-the-counter na gamot sa ulo ng higit sa tatlong araw bawat linggo o higit sa siyam na araw sa isang buwan upang gamutin ang iyong mga migrain, maaari kang makaranas ng mga rebound migraines. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong na ipaalam ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang iyong migrain sa gamot.

Sensory stimulation: Ang mga ilaw na ilaw, malakas na musika, at malakas na odors ay maaaring magpalitaw ng episode ng sakit ng ulo ng migraine.

Mga kahirapan sa pagtulog: Hindi nakakakuha ng sapat na regular na pagtulog at sobrang pagtulog ay maaaring mag-trigger ng isang malubhang episode ng migraine.

Taya ng Panahon: Ang mga pagbabago sa temperatura, kahalumigmigan, at barometric presyon ay maaaring makaapekto sa katayuan ng iyong migraine.

Paggamot

Ang paggamot sa mga talamak na migraine ay maaaring may sangkap ng mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at mga alternatibong remedyo.

Gamot

Kung nakakaranas ka ng mga malalang migraine, malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na kumuha ka ng reseta ng gamot. Depende sa iyong kondisyon, maaari kang mabigyan ng gamot na iyong inaalok bilang isang migraine na nagtatakda o na kinukuha mo araw-araw upang maiwasan o mabawasan ang kalubhaan ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.

Mga gamot sa Triptan tulad ng almotriptan at eletriptan ay mga talamak na mga gamot na migraine na kinuha nang maaga sa isang pag-atake ng migraine upang mabawasan ang kalubhaan. Maaari ka ring magreseta ng mga antidepressant at mga gamot na antiseizure upang mabawasan ang aktibidad ng migraine.

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaari ring makatulong na maiwasan ang migraines. Ang pagbawas ng stress at pagdaragdag ng pagpapahinga ay maaaring makatulong na maiwasan ang migraines sa maraming tao. Ang maalalahanin na pagmumuni-muni ay makakatulong sa ito.

Mga alternatibong remedyo na maaaring magamit upang matulungan ang paggamot ng migraines. Kasama rito ang massage, acupuncture, at nadagdagan ang B-2 na bitamina. Ang Biofeedback ay isa pang uri ng alternatibong lunas na maaaring makatulong na maiwasan ang migraines. Ito ay nagtuturo sa iyo kung paano mamahinga ang ilang mga kalamnan upang mabawasan ang pananakit ng ulo.

Matuto nang higit pa: Pamamahala ng stress "

Mga komplikasyon

Ang mga taong may mga talamak na migraine ay nasa mas mataas na panganib ng mga komplikasyon gaya ng:

• pagkabalisa
• depression
• mga abala sa pagtulog
• na may kaugnayan sa pisikal o sikolohikal mga problema

Ang panganib para sa mga komplikasyon at kundisyon na ito ay lumalabas sa dalas ng mga migraines.

Kapag nakikita mo ang iyong doktor

Kung nakakaranas ka ng migraines sa kauna-unahang pagkakataon o may mas mataas na kalubhaan o dalas, kausapin mo doktor Maaari mong makita ang iyong pangkalahatang practitioner, na maaaring sumangguni sa isang neurologist o espesyalista sa sakit ng ulo Kung nagsisimula kang makaranas ng anumang mga bagong sintomas kasama ng sobrang sakit ng ulo, dapat mo ring tawagan ang iyong doktor.

Ang isang biglaang o hindi pangkaraniwang migraine ay maaaring maging isang sintomas ng isang emerhensiyang medikal Kung ang isang biglaang, malubhang sakit ng ulo ay dumarating sa mga sumusunod na sintomas, humingi agad ng emerhensiyang medikal na atensiyon:

• matinding pagsusuka at pagduduwal
• pagkapahinga ng paghinga, lalo na pinagsama sa isang lagnat, pantal at matigas na leeg
• kahinaan, pagkahilo, o pagkawala ng balanse
• pamamanhid o pamamaluktot sa buong katawan
• malabo na pangitain, double vision, o mga blind spot
• sakit ng ulo pagkatapos ng pinsala sa ulo
• pagbabago sa personalidad, hindi naaangkop na pag-uugali, seizures