Kasarian sa iyong 50s at 60s: Mga Tanong at mga Sagot

Noong ikaw ay mas bata pa, malamang na hindi mo naisip ang tungkol sa matatandang mag-asawa na nakikipagtalik. Ngunit ngayon na ikaw mismo ang pumasok sa yugtong ito ng buhay, ang pag-iisip ng sex ay dapat na natural. Ang sex ay hindi, at hindi dapat, magkaroon ng isang expiration date.

Panatilihin ang pagbabasa upang makakuha ng mga sagot sa pito sa iyong mga nangungunang katanungan tungkol sa pagkakaroon ng sex sa iyong 50s at 60s.

1. Ano ang nangyayari doon?

Maaari mo na napansin ang ilang mga emosyonal na pagbabago na may kasamang menopos, ngunit alam mo ba ang iyong puki at puki ay pisikal na nagbabago rin? Habang nagbabago ang estrogen mo sa panahon ng menopos, ang mga tisyu na ito ay paggawa ng maliliit at nagiging mas kakayahang umangkop. Marahil ay nakakaranas ka rin ng vaginal dryness.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa paraan ng iyong karanasan sa sex, ngunit maaari din silang matugunan ng mga simpleng solusyon. Ang pagpapalit ng mga posisyon sa sekso at paggamit ng over-the-counter lubrication o vaginal moisturizers, halimbawa, ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang sekswal na kasiyahan.

2. Hindi na ako interesado sa sex. Normal ba ito?

Ang paglusong sa libido ay isang karaniwang reklamo na ginawa ng maraming kababaihan ng menopausal na edad. Ngunit ang paglusok na ito ay hindi kailangang maging permanente. Ang patuloy na pagsasagawa ng sekswal na aktibidad, alinman sa iyong kapareha o sa pamamagitan ng pagpapasigla sa sarili, ay maaaring makatulong sa iyo na itulak ang panahong ito ng mas kaunting pagnanais. Ang pakikipag-usap sa iyong healthcare provider ay maaari ring magbigay ng karagdagang pananaw sa mga posibleng solusyon.

3. Ligtas bang ipagpatuloy ang sex kung ito ay pansamantala?

Maaari mo pa ring ligtas na ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad matapos ang isang mahabang panahon ng pangilin. Gayunpaman, ang paglipas ng mahabang panahon ng hindi pagkakaroon ng sex pagkatapos ng menopause ay maaaring maging sanhi ng iyong puki upang paikliin at makitid. Sa pamamagitan ng pag-iwas, maaari kang magtakda ng iyong sarili para sa mas masakit na nakatagpo sa hinaharap.

Depende sa kung gaano katagal ito, maaari mong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang vaginal dilator. Ang tool na ito ay maaaring makatulong sa pahabain ang iyong vaginal tissues pabalik sa isang lugar na mapapabuti ang sekswal na function at kasiyahan.

4. Paano kung masakit ang sex?

Kahit na walang matagal na panahon ng pangilin, ang sex pagkatapos ng menopause ay minsan mas masakit. Kung nakaranas ka ng nadagdagan na sakit sa pakikipagtalik, lalo na sa punto na ang iyong pagnanais ay lubhang limitado bilang isang resulta, subukang mag-eksperimento sa:

• pagpapadulas
• vaginal moisturizers
• foreplay
• iba't ibang mga posisyon sa sekswal > Maaari mo ring isaalang-alang ang pagtingin sa iyong healthcare provider. Minsan ang sakit ay maaaring sanhi ng mga impeksiyon o iba pang mga kondisyon ng paggagamot. Ang pagtanaw sa iyong healthcare provider ay maaaring magpapahintulot sa iyo na makakuha ng wastong paggamot pati na rin makakuha ng karagdagang payo para sa iyong mga partikular na alalahanin.

5. Anong mga posisyon ang pinakamahusay na gumagana?

Habang nagkakaedad tayo, ang ating mga katawan ay nagsimulang magbago sa mga paraan na kung minsan ay maaaring masakit ang ilang mga sekswal na posisyon. Ang isang posisyon na komportable bago ay maaaring mukhang pisikal na hindi matatakot ngayon.

Ang paggamit ng isang unan sa ilalim ng iyong likod para sa posisyon ng misyonero ay maaaring magdagdag ng kaginhawahan. Gayundin, ang mga posisyon kung saan ka sa tuktok ay magbibigay-daan sa iyo upang kontrolin ang pagtagos, na maaaring maging kapaki-pakinabang kung nakakaranas ka ng mas mataas na sakit sa panahon ng pakikipagtalik. Maaari mong makita na ang posisyon ng mga nakatayo ay mas komportable para sa iyo at sa iyong kapareha, kumpara sa mga posisyon na nagsasangkot ng kasosyo sa kanilang mga kamay at tuhod.

6. Paano kung ang aking kasosyo ay ang taong walang pag-iimbot?

Ang mga kababaihan ay hindi lamang ang mga nakakaranas ng pagbabago sa sekswalidad at kung paano nila nakamit ang sekswal na kasiyahan. Ang mga lalaki ay dumadaan din sa ilang mga shift sa kanilang 50s at 60s.

Ang ilang mga tao ay nagsimulang makaranas ng mga isyu sa pagpapanatili ng isang pagtayo at bulalas sa edad na ito. Huwag isipin ang mga isyung ito bilang mga pag-aalinlangan, ngunit bilang isang oras para sa paggalugad. Pareho kang magtrabaho nang magkasama upang pag-aralan kung ano ang nakalulugod sa iyo ngayon. Gayundin, huwag maglagay ng masyadong maraming presyon sa bawat nakatagpo na nagtatapos sa isang orgasm. Sa halip, tumuon sa pagtaas ng intimacy sa pamamagitan ng sekswal na ugnayan at foreplay, at pagkatapos ay sundin ang mga hangarin kung saan maaari silang humantong sa iyo.

7. Ang mga sakit na nakukuha sa sekswal na sekswal (STD) ay isang pag-aalala pa rin?

Ang pagiging edad ng menopausal ay hindi nagpoprotekta sa iyo mula sa mga STD. Kapag nagsisimula ang isang sekswal na relasyon sa isang bagong kasosyo, kailangan mo pa ring gumamit ng mga ligtas na gawi sa seks. Ang paggamit ng condom o iba pang uri ng proteksyon, pati na rin ang pag-usapan ang STD testing at ang iyong mga inaasahan ng monogamy ay mahalagang mga tampok ng pagsisimula ng isang bagong sekswal na relasyon.

Anong sex topic ang pinaka-interesado ka?