Live Well Work Well - May 2020
Nakakaramdam ito ng kagalakan kapag ang buhay ay mabuti. Gusto nito ang isang batang lalaki, o marahil ay nagmamahal sa kanya. Pinaghihiwa-hiwalay kapag ang isang taong pinahahalagahan mo ay nasa sakit. Kapag pinag-uusapan natin ang puso, madalas nating iniisip ang una at pinakamagaling sa L-O-V-E. Ngunit ang masipag na puso ay isa ring pinakamahalaga at makapangyarihang organo sa katawan ng tao. Gaano kahusay mo talaga alam ito?
Pagsusulit sa sarili Pagsusulit: Paghahanda, Pamamaraan at Mga Kapinsalaan
Isang pagsusuri ng suso sa suso ay isang pamamaraan sa screening na maaari mong gawin sa bahay upang suriin ang mga bukol ng dibdib. Ang pagsusulit na ito ay maaaring mag-screen para sa mga bukol, cysts, o iba pang abnormalidad.
Dibdib sa pagsusulit sa sarili: kung paano gumawa ng isang pagsusulit sa suso sa sarili
Alamin kung paano suriin ang iyong mga suso na may isang pagsusuri sa sarili sa suso, at kung ano ang mga sintomas at palatandaan upang magmukhang tulad ng mga bukol, sakit, paglabas ng utong. Ang mga pagsusulit sa dibdib ay dapat gawin sa mga kababaihan mula sa edad na pubescent sa buong buhay, kahit na sa panahon at pagkatapos ng menopos.
Ibaba ang iyong kolesterol, i-save ang iyong puso
Kailangan mong bawasan ang iyong mga antas ng kolesterol? Gamitin ang mga matalinong tip sa diyeta upang mabilis at madaling ibababa ang iyong mga antas ng kolesterol sa dugo at pagbutihin ang kalusugan ng iyong puso.
