Personal, masaya na pagganyak sa app na 'Diyabetis Halimaw'

Taming ang aming mga monsters sa diyabetis ay maaaring mukhang tulad lamang ng isang talinghaga para sa kung ano ang sinusubukan naming gawin araw-araw, ngunit ngayon ay may isang masaya bagong app para sa na.

Lamang na inilunsad sa U. S. sa unang pagkakataon noong Hunyo 4, ang MySugr Companion app ay nilikha ng ilang taon na ang nakakaraan sa pamamagitan ng isang koponan ng mga kapwa PWD (at ilang mga di-PWD) sa Austria. Ang isang susi sa kung ano ang ginagawang natatanging bagong app na ito ay nagbibigay-daan sa amin ang mga PWD na maglaro na may "halimaw na diyabetis" sa bawat oras na ipasok namin ang data, upang ang karanasan ng pagsubaybay sa aming mga sugars sa dugo, ehersisyo, insulin at pagkain - kasama ang mood at pag-uugali - ay maaaring maging isang maliit na masaya!

Sa loob lamang ng ilang linggo ng paggamit ng app na ito, ako ay baluktot.

Oo naman, may mga maraming apps para sa lahat ng mga araw na ito at walang pamamahala ang diyabetis - maaari kang makahanap ng higit sa 600 apps sa diyabetis sa iDevices at 1, 000 para sa Droid, ngunit talagang nakakahanap ng isa na kapaki-pakinabang para sa iyo kung minsan minsan nararamdaman na naghahanap ng isang karayom ​​(o isang lancet?) sa pagitan ng mga digital na haystack sa online. Kaya kung bakit ang ito app ay naiiba?

Sa paningin ko, ang bagong MySugr app na ito ay naiiba dahil hindi lamang ito ang nagbibigay sa akin ng mga tool upang mag-log sa aking data sa kalusugan, ngunit

ay gumagawa ng impormasyong iyon na naaaksyunan at pinapanatili ako. Ito ay hindi lamang pag-log. Sa halip, pagbabago ng pag-uugali ay kung ano ang nasa likod ng MySugr.

OK, sasabihin ko ito: ang bagong app na ito ay talagang gusto kong i-log ang aking data (!).

Iyan kung saan ang iba ay nahulog na maikli, para sa akin. Sa aking oras gamit ang app na ito, natagpuan ko ang aking sarili pagbabago ng aking pag-uugali at talagang nakatira malusog bilang isang direktang resulta ng pag-play sa MySugr app na ito sa aking iPad.

Lahat ng salamat sa aking Sugar Sugar Bumble (o BG Bumble for short), ang pangalan na itinalaga ko sa aking D-Monster … dahil talaga, ganoon nga kung paano ako gumulong - madalas ako ay bumabagsak kasama ang pagdating sa aking mga sugars sa dugo at diyabetis.

Ang pinaka-cool na bagay ay ang gamification diskarte sa pagpapanatiling mga tab sa data ng diyabetis. Ang app ay nag-aalok ng isang "kasamang halimaw" na bawat tao ay nag-pangalan at sinusubukan na "pinauhaw" bawat araw sa pamamagitan ng pag-log ng data, pananatiling nasa hanay, o pagiging aktibo lamang. Ang higit pang mga punto na makuha namin para sa mga aktibidad na ito, mas mahusay na namin ang pinaamo ang D-Halimaw sa pamamagitan ng literal na paglalagay ng bola at chain sa halimaw upang hindi ito tumatakbo galit na galit at wrecking aming potensyal na malusog na lifestyles.

Ang maikling maliit na video clip na ito ay isang MySugr Companion 101, na kumpleto sa tinig ng kapwa uri 1 at D-Tagapagtaguyod na si Scott Johnson na kumunsulta sa kumpanya at tinutulungan silang maabot ang higit pa sa DOC: < Mula sa simula, kukunin ko na maging fan. Sure, ang entry ng data ay isang bagay na kailangan mong gawin sa pamamagitan ng kamay.Wala ring wireless na koneksyon o koneksyon sa cable na inaalok upang direktang i-download ang iyong data mula sa iyong mga D-device sa app. Ngunit hindi iyon nag-abala sa akin dahil ginawa nila madali at mabilis ang data entry, kasama ang mabilis na scroll-and-click na diskarte ng isang smartphone o iPad na keyboard (wala akong iPhone at hindi pa ito magagamit sa mga teleponong Android) . Ito ay napaka-friendly na user. Kapag nag-set up ng app, kailangan mo lamang ipasok ang ilang mga key na piraso ng impormasyon, tulad ng iyong uri ng insulin therapy, target range, at Mababang at Mataas na mga hangganan. At para sa mga entry ng pagkain, maaari mong piliin na gamitin ang alinman sa "palitan" (tandaan ang mga?) O lamang gramo para sa mga bilang ng carb.

Ang pagpasok ng data ay madali. Itinulak mo ang isang malaking + pindutan sa tuktok na bahagi ng screen, at isa pang screen na bubukas sa lahat ng mga senyas upang punan ang petsa, oras, at lokasyon. Maaari kang magdagdag ng mga tag ng oras ng pagkain o anumang mga tala na may kaugnayan sa iyong nararamdaman, tulad ng "Pagod" o "Stressed" o kung mayroon kang "Hypo" na damdamin. Mayroon ding maraming iba pang mga tampok na nagbibigay-daan sa iyo upang magpasok ng mga detalye sa pagkain, boluses, temp basals, ehersisyo at iba pang mga aktibidad, at iba pang mga tala. Kasama sa ilang mga faves ng pag-hit ang "Alkohol" na tag o na mayroong "Paglalakbay" o "Mga Pagmamaneho" bilang mga pagpipilian, masyadong!

Kapag na-hit mo ang check-mark upang i-save ang data, ang D-Monster (aking Dugo Sugar Bumble) ay nag-aalok ng ilang feedback sa iyong antas ng BG, nag-aalok ng "Ouchie" kung ikaw ay High, at kung may gusto, "OMG! Kumain ka ng isang bagay, gagawin mo ba?" ikaw ay mababa. Kapag nasa saklaw ako o ang Bumble ay tila masaya sa kung ano ang nagawa ko, nag-aalok ito ng isang tumawa at "Oooo!" para sa katiyakan.

Tulad ng anumang magandang software na pag-log ng D-data, maaari ka ring makakuha ng average at mga ulat na nagpapakita ng karaniwang paglihis, kabuuang pagkain na iyong kinakain at ehersisyo na iyong nakuha, at kahit gaano karaming mga Hypos / Hypers na iyong nakabatay sa ang data na iyong ipinasok. Baguhin ang mga kulay ayon sa pagkakabanggit batay sa kung saan ang mga antas ng BG ay nasa (pula ang masamang, orange ay pangkaraniwan, at berde ay mabuti).

Gusto ko rin ang katunayan na maaari kang maghanap sa app, para sa halos anumang bagay upang ibatay ang iyong paggawa ng desisyon sa. Halimbawa, maaari kong maghanap ng mga tag o maghanap ng "beer" o mga lugar na aking kinakain, upang makita kung paano ko nakalkula ang lahat at kung ano ang epekto nito sa akin. Napaka cool.

Ang isa pang masayang bahagi ng MySugr app ay isang bagay na tinatawag na "Mga Hamon," na karaniwang mga laro na nakuha sa mas malaking laro na nagbibigay-daan sa iyo upang kumita ng mga dagdag na puntos sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong sarili na maging mas malusog - mas ehersisyo, madalas na pag-log ng data, at iba pa. Isa sa mga hamon na nakuha ko ngayon ay ang hamon ng "Vampire" na nagpapahiwatig sa akin upang suriin ang aking mga sugars sa dugo 7 beses sa isang araw, "bago ang isang vampire ay makakakuha ng pagkakataon!" Ang isa pang natapos ko lang ay ang "Sweat For a Cure" na naghihikayat sa ehersisyo para sa hindi bababa sa 30 minuto sa dalawang magkasunod na araw upang mangolekta ng mga puntos.

Personal na Ito

Ako ay isa sa isang maliit na bilang ng mga DOC'ers na inimbitahan na kumuha ng trial-run ng pangunahing sistema na magagamit para sa mga iOS device nang libre. Mayroon ding isang bayad na "pro" na bersyon ng app, ngunit hindi ko na ginagamit na at ang mga tagapagtatag sabihin ang tunay na pagkakaiba ay lamang na ito ay nag-aalok ng walang limitasyong halaga ng data sa ilang mga lugar kung saan ang mga paghihigpit ay nasa lugar sa pangunahing bersyon.Mayroon din silang MySugr Junior app para sa mga bata sa ibang bansa, ngunit wala pa rito ang Tinatayang.

Sa buong mundo, may mga 14, 000 katao ang gumagamit ng system - pangunahin sa Austria, Alemanya at Italya sa puntong ito. Ngunit sa pagtatapos ng 2013, ang MySugr team na 16 na kabilang ang maraming mga PWD na nagtatrabaho sa mga kawani ay umaasa na palaguin ang customer base sa 60, 000. Ang kamakailang paglunsad ng Pambuong Pambansa ay isang mahalagang bahagi.

Fredrik Debong

Ngayon, ang app ay kahanga-hanga sa sarili n'yo - ngunit sobrang kahanga-hanga din na ang mga miyembro ng koponan ng MySugr, kabilang ang dalawa sa mga co-founder, ay nakatira sa type 1 diabetes dahil sila ay mga bata . Ang VP ng pamamahala ng produkto Fredrik Debong ng Vienna, Austria, ay diagnosed na mga tatlong dekada na ang nakalilipas sa edad na 4 (parehong taon na ako noong 1984!), At ang CEO Frank Westermann ay diagnosed na tinedyer mga 15 taon na ang nakalilipas. Sa isang kamakailang Skype chat, nakita ko ang aking sarili na may kaugnayan sa kuwento ni Fredrik tungkol sa kung paano siya nagrebelde sa kanyang D-buhay maraming taon na ang nakakalipas - bago pa man ang MySugr app venture na ito ay kahit na isang sinag sa kanyang mata, ngunit isang foundational point para sa kung paano ito ay dumating. Binanggit ni Fredrik kung paano siya "basta na lamang" sa edad na 20, pagkatapos na makasama ang D sa loob ng mga 15 taon. Siya ay tumigil sa pagsuri sa kanyang mga sugars at hindi alagaan ang kanyang kalusugan para sa mga tatlong taon, isang bagay na maaari kong personal na nauugnay. Tiniyak ni Fredrick na sa mga panahong iyon, siya ay medyo marami lamang na kinuha ng anim na yunit ng insulin kahit na ano siya ay kumakain … iyan lamang ang paraang ito noon. Iyon ang nangyari sa akin; ang pagtanggi at pagkasunog ay naging napakalaki, at pinalayo ko ang aking mga mata mula sa diyabetis kahit na hindi ko ito iiwanan.

Tulad ng sa akin, kung ano ang ibinalik ni Fredrik sa pagbibigay pansin ay ang mga maliliit na bagay na nagsimula siyang magkaiba-iba - gagantimpalaan ang kanyang sarili sa mga maliliit na paraan para masuri ang kanyang mga BG o carb-counting nang mas madalas, at nakabalik sa isang regular na gawain.

Ang ilang iba pa sa Ibinahagi ng Diyabetis Online Communiy ang kanilang mga saloobin sa bagong app na ito, kabilang ang Scott Johnson at Christel at Fredrik kahit na lumitaw sa DSMA Live. Ang mga narinig ko na nagbabahagi ng mga saloobin sa bagong app na ito ay tila gusto ito.

Nakikita namin ang isang malaking puwang sa D-Komunidad tungkol sa pag-log ng mga sugars sa dugo, ehersisyo at pangkalahatang data sa diyabetis. Gusto ng ilan na ang simple, maginhawa, pagkakabit ng pag-sync lamang ng isang smartphone at pagkakaroon ng lahat ng impormasyon sa paglalakbay wireless sa isang Internet ulap sa isang lugar. Ang iba naman ay tulad ng write-it-down na diskarte, sa kabila ng lahat ng manu-manong pag-uusap (o handwork?) Na maaaring tumagal at ang abala ng pag-iingat ng papel na papel sa kamay.

Iyan ang gusto ko sa karamihan tungkol sa MySugr, pinapayagan ako na manatiling may pananagutan sa pamamagitan ng mano-manong pagsubaybay at pagkuha ng pagmamay-ari ng aking sariling data lahat sa dulo ng aking mga daliri sa pamamagitan ng iPad app.

MySugr ay nagtatrabaho sa Diabetes Hands Foundation, ang JDRF at ilang iba pang mga manlalaro sa industriya ng diabetes na hindi lamang gumawa ng pagkakaiba sa buhay ng mga indibidwal, kundi pati na rin sa mas malawak na komunidad.Ang bawat hamon ay nagbibigay sa iyo ng mga puntos, na nagdaragdag at pumunta sa MySugr na nag-donate ng pera sa partikular na kawanggawa (mas maraming tao ang naglalaro at ginagamit ang app, mas maraming pera ang naibigay!).

Iyan ay medyo cool, tingin ko.

Room for Improvement

Habang natagpuan ko ang mahusay na pangkalahatang app na ito, may ilang aspeto na gusto kong makita na napabuti. Ito ang sinabi ko sa mga developer sa ngayon:

Maaaring maging kapaki-pakinabang ang magkaroon ng opsyon sa mood / pag-uugali para sa "Hypo Overtreating" o "Hypo Rage Treating." Napakarami sa atin ang nakaharap dito, at

mahanap ang ating mga sarili na kumain ng kalahati ng kusina sa halip na lamang ang kinakailangang halaga ng mga carbs (at naghihintay ng 15 minuto para sa mga ito upang kick in at mapalakas tayo). Makakatulong ito upang subaybayan, upang makita kung lumilitaw ang mga pattern at upang subaybayan kung gaano karaming pagkain ang aktwal nating kumakain sa mga mahihirap na panahon.

Ang pagpipilian ng SWAG (Scientific Wild Ass Guess) ay maaaring maging mahusay para sa mga oras na iyon kung kailan hindi namin alam kung eksakto kung gaano karaming pagkain o insulin ang maaaring kainin o kinuha. Ang tag na ito ay maaaring magbigay sa amin ng isang ideya kung gaano kadalas kami hulaan sa mga bilang ng carb at marahil ay sa ilang degree. Talagang ginawa ko ito isang taon o higit pa ang nakalipas sa isang sheet ng papel na papel, at nagulat ako na makita ang aking sarili na halos 50% ng oras! Mabilis kong pinutol iyon, ngunit hindi sigurado kung gagawin ko kung hindi para sa pagpapanatiling malapit na mga tab.

• Tulad ng sinabi ko, mahal ko ang Diyabetis sa Diyabetis at ang feedback na ibinigay niya sa akin. At gusto kong ma-ensina sa kanya araw-araw. Ngunit isang bagay na hindi ko nakita (patawarin mo ako kung nakalimutan ko lang ito!) Ay isang pangkalahatang-ideya kung gaano kadalas nabigo ako sa kanya. Gusto kong magawang tumingin pabalik sa nakaraang linggo at makita kung kailan ko pinahihirapan ang halimaw - at sa isang partikular na oras ng araw - X sa 7 araw sa linggong iyon. Nalaman ko na ang aking taming ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng oras ng hapunan, at maaaring maging kapaki-pakinabang na tandaan ang oras na iyon upang subaybayan.

  

  May isang pagpipilian upang mag-log ng "Hypo" na damdamin, at isa din para sa "Pagod" at iba pa, ngunit natagpuan ko na kagiliw-giliw na walang isa para sa iba pang matinding sa gilid ng "Hyper". Minsan, kung ako ay 250, nararamdaman ko ang mga damdamin / pagod / magagalit na damdamin na maaari ring mag-mirror ng Lows, ngunit sa iba pang mga oras na hindi ko ginagawa. Nagtataka ako kung mayroong anumang mga pattern dito.
• Maaari ring maging isang ketones tab … hindi lamang ito ay maaaring makatulong na ipaliwanag ang ilan sa matigas na mataas na sugars sa dugo, kundi pati na rin makatulong na mag-udyok sa aktwal na pagsubok para sa ketones (isang bagay na aking aaminin sa slacking sa, sa bahagi dahil ang tanging kahon ng ketone strips sa aking cabinet cabinet ay nag-expire noong 2004!)
• Siyempre, ang isa sa mga pinaka-halata na bagay na nawawala sa MySugr ay bahagi ng pagbabahagi. Tulad ng marami sa mga apps at mga programa sa labas doon, walang paraan upang kumonekta sa iba sa Facebook o Twitter o ibahagi ang iyong mga tagumpay sa mga tao sa iyong mga social network. Iyan ay isang bagay na sinabi ni Fredrik at ang kanyang koponan ay sa hinaharap, ngunit hindi pa. Gusto nilang magawa ng bawat PWD ang pagkilos sa kanilang sariling buhay, bago kumonekta sa mas malawak na komunidad tungkol dito.
• Gaming + Feedback = Mabuti

Sa akin, ang kaibahan ay gamification at iyan ang hinahayaan ang app na ito na tumaas kung saan napakaraming iba pa ang bumagsak.

Halimbawa, may Glooko app, na talagang isang gawain sa paligid sa interoperability ng D-device. Kamakailan ay inilunsad ang kanilang pinakabagong bersyon na nagsasangkot pa rin ng isang clunky koneksyon cable upang pagsuso ang data sa labas ng iyong glucose meter (kaya walang kinakailangang manu-manong entry). Isa sa mga Glooko execs ang magkasama sa tsart na ito para sa amin, na nagpapaliwanag kung ano ang bago tungkol sa pinakabagong bersyon kumpara sa kung ano ang mayroon sila bago …

OK, kaya maraming pag-andar sa pag-log, ngunit hindi talaga ako gina-motivate ni Glooko na baguhin ang aking pag-uugali.

Tulad ng sinabi ni Fredrik sa MySugr blog:

Sa isang normal na diyaryo journal / logbook, plug mo sa mga numero at gagantimpalaan, mabuti … lamang ng isang listahan ng mga numero talaga. Iyan lang ay '80s, at tungkol sa kapaki-pakinabang sa amin bilang isang submarino sa Sahara disyerto.

Ano ang isang mahusay na pagkakatulad!

Walang feedback, na kung saan ay talagang gusto ko sa MySugr app na ito. Sa karamihan ng iba pang mga tool, nakatingin lang ako sa isa pang hanay ng mga tsart at mga graph na kumakatawan sa aking data ng diyabetis. Iyon talaga ay hindi pumukaw sa akin upang gumawa ng mas mahusay.

Pagdating sa pagbabago ng pag-uugali at paggawa ng mas malusog na PWD, ito ay tungkol sa pagganyak! Na at sa kalaunan ay nakakakuha ng higit pang mga medikal na propesyonal upang yakapin ang mga mapagkukunan na ito at sa huli ay inireseta ito sa amin bilang bahagi ng aming D-Management na rehimen. Sinasabi sa akin ni Fredrik na nasa mga gawa, dahil mayroon silang mga doctor stateside na nagplano upang itaguyod ang app sa mga pasyente. At sa Germany, may isang pasyente na kamakailan lamang ay nagsumite ng kanyang MySugr Pro pagbili sa kanyang kompanya ng seguro para sa pagbabayad - wala pa tugon, ngunit naniniwala kami na kung saan ang hinaharap ay namamalagi.

Dalhin ang balita mula noong nakaraang linggo tungkol sa WellDoc na naglulunsad ng isang bagong produkto na tinatawag na BlueStar, na siyang magiging unang mobile health product upang ma-secure ang reimbursement bilang isang therapy sa diyabetis. Sa kakanyahan, maidaragdag ito bilang isang benepisyo sa parmasya tulad ng anumang iba pang reseta, kahit na ang mga detalye sa pagpepresyo ay hindi pa naipahayag. Ang nakikilala ay ang bagong WellDoc BlueStar na ito ay malaon na magagamit sa mga empleyado sa maraming Fortune 500 kumpanya, tulad ng Ford, Rite Aid, at kahit DexCom na nagpasya na mag-alok ito bilang isang reimbursing program para sa mga empleyado at kanilang mga dependent na may diyabetis! Oo, ang BlueStar ay idaragdag sa mga plano sa benepisyo ng reseta, ngunit ang isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay dapat pa ring magreseta ito …

Aling nakapupukaw sa isip ng isa pang kamakailang programa na aming narinig tungkol sa, mula sa HealthTap. Ang bagong program na ito ay tinatawag na AppRX, at ito ay nagsasangkot ng isang bagong tampok para sa na-popular na app sa kalusugan ng mobile na nagbibigay-daan sa mga doktor na magrekomenda ng ilang mga medikal na app sa mga pasyente. Higit sa 40, 000 mga doktor ay tila ginagamit ito, at ngayon ang ilan ay maaaring aktwal na magreseta apps.

Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng pag-iisip ng isang bagay na sinabi ni Amy sa huli noong nakaraang taon sa pagpupulong ng MedicineX sa isang pagtatanghal sa mhealth:

Ang mga network ng pasyente ay kailangang maging bahagi ng Rx. Ang mga pasyente ay nangangailangan ng higit sa mga tagubilin. @AmyDBMine sabi sa #medx

- DiabetesMine (@ DiabetesMine) Septiyembre 29, 2012

Kami ay nasa aming paraan doon.

Ito ay lamang ng isang bagay ng oras bago ang higit pang apps gawin ang trabaho ng pagtulong sa amin

maging inspirasyon

upang baguhin ang aming mga pag-uugali sa kalusugan para sa mas mahusay, at ang mga medikal na propesyon at sistema ng nagbabayad ay handa na yakapin iyon.

Kasabay nito, ang pinakamahusay na gagawin natin sa PWD ay ang patuloy na sinusubukan na gawing paulit-ulit ang ating mga Diyabetis sa Diyabetis sa mga mapagkukunan na mayroon tayo … na bumabagabag sa ating pamamahala sa BG araw-araw. Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.