Countdown sa World Diabetes Day: Maghanda para sa Big Blue Test

Sana lahat kayo ay masaya Katapusan ng linggo ng Halloween. Sa paanuman ang pagtatapos ng asukal na iyon ay tila isang mahusay na segue sa National Diabetes Awareness Month, hindi? At ang countdown ay nagsisimula sa World Diyabetis Araw sa Nobyembre 14, 2009.

Saan magsisimula naglalarawan ng lahat ng mga aktibidad na pinlano sa buong web at sa buong mundo upang "magdala ng diyabetis sa liwanag" sa buwang ito …?

Magsimula tayo sa pinaka-kasiya-siya na kampanya, ang pag-iisip ni Manny Hernandez ng TuDiabetes, na tinatawag na THE BIG BLUE TEST. Mahalaga ang ideya ay upang ayusin ang pinakamalaking "test-in" sa kasaysayan ng diyabetis! Mangyaring lumahok. Madali lang. Narito kung paano ito gumagana:

Sa Nobyembre 14, sa 14:00 oras lokal na oras (2 pm kahit saan ka sa mundo), hinihiling namin ang libu-libong taong may diyabetis na subukan ang kanilang asukal sa dugo, gawin ang 14 minuto ng ehersisyo, subukan muli at pagkatapos ay ibahagi ang kanilang mga resulta sa online.

Upang sirain ito para sa iyo, sa 2:00 sa Nobyembre 14, mangyaring gawin ito:

1. Subukan ang iyong asukal sa dugo.

2. Magpatakbo, mag-jog, maglakad sa aso o gumawa ng kahit ano na karaniwan mong gawin bilang bahagi ng iyong ehersisyo na gawain sa loob ng 14 minuto.

3. Subukan muli ang iyong asukal sa dugo.

4. Pumunta sa online * at ibahagi ang iyong mga pagbabasa at kung anong pisikal na aktibidad ang iyong ginawa. Kung mayroon kang isang camera, maaari ka ring magdagdag ng larawan ng iyong (mga) pagbabasa o ehersisyo mo.

5. Kung mayroon kang isang Twitter account, maaari mo ring i-post ang iyong mga pagbabasa sa Twitter (gamitin ang #bigbluetest hashtag) at i-link pabalik sa // bigbluetest. org.

* Walong magkakaibang mga komunidad sa online na diyabetis na nakabase sa US ang lalahok: TuDiabetes, DiabeticConnect, DiabetesDaily, JuveNation, ChildrenwithDiabetes, Diabetic Rockstar, dLife, at MyDiabetesCentral.

Ang koponan ng International Diabetes Federation na nagpapatakbo ng kampanya ng World Diabetes Day sa labas ng Brussels ay nagsasabi na ang hindi bababa sa 410 na mga gusali ng monumento sa buong mundo ay ibabad sa asul na taon na ito upang makatulong na itaas ang kamalayan para sa sakit na ito. Napakaganda iyan!

Sa kasamaang palad, 39 lamang ang nasa Estados Unidos. At mayroon tayong isang napakalalaking bansa na may malaking problema sa diabetes, kung maaari kong ipaalala sa iyo.

Upang makakuha ng mga bagay na nangyayari sa Estados Unidos, sinimulan ng koponan ang isang bagong programang 'WDD Champions' ngayong taon, kung saan ang aking sarili, Manny, George, Scott, Gina, Kelly K at isang grupo ng iba pang mga D-blogger na nakabase sa US maaari naming masigla ang aming sigasig, sa pamamagitan ng bagong WDD blog.

Ang post ko ay umakyat ngayon, at ito ay nagsisimula tulad nito:

" Noong una kong naririnig ang tungkol sa World Diabetes Day ilang taon na ang nakakaraan, naisip ko, 'Wow, sa wakas ay isang tunay na mataas na profile event na itutok ang pambansang pansin sa mga pagkasira ng diyabetis! 'Ngunit sa lalong madaling panahon natanto ko na ang kampanya ng WDD ay talagang malakas at mas malakas sa ibang bansa kaysa dito sa bahay sa US. Umaasa ako na maaari naming baguhin iyon, dahil sa kabila ng pagiging isa sa pinakamayaman sa mundo at pinaka-makapangyarihang bansa, ang Amerika ay tunay na nakaharap sa isang krisis sa sakit na ito, na tinatawag ng New York Times na 'underrated, malabo at nakamamatay na .Sa katunayan, ang kamakailang pananaliksik mula sa ADA ay nagpapatunay na "sa karamihan ng mga Amerikano, ang diyabetis ay hindi nakikita bilang isang malubhang sakit, o isang dahilan na karapat-dapat sa pagsuporta." Ugh! Sa tingin ko maraming mga tao dito na Hindi mo makuha ang memo - bagaman saan ka man pumunta, nakikipagtalo ka sa isang taong nagmamahal sa isang tao (o kahit na may alam ang isang tao) na nagdurusa sa diyabetis.

Higit sa site ng Diabetic Connect, kung saan ako ang Community Manager, ginagawa namin isang pagsisikap na itaas ang kamalayan sa pamamagitan ng pagho-host ng mga sumusunod na buwan:

- Isang Pagbibigay ng Programa

Magtatagumpay kami ng isang gift card na $ 250 Visa sa ilang tao o organisasyon na nangangailangan sa Nobyembre 14. Ang mga miyembro ay magmungkahi ng mga kandidato, at ang

- Ang isang Home Page Spotlight Countdown

Ito ay kasama ang mga link sa higit pang impormasyon tungkol sa maraming aktibidad na may kaugnayan sa American Diabetes Awareness Month at World Diabetes Day.

- Isang Go-Blue Photo Paligsahan

Ang mga miyembro ay maaaring mag-download at mag-print ng isang mataas na res JPEG ng Blue Ci rcle para sa diabetes kamalayan bilog / DC logo. Hinihikayat namin ang mga tao na kumuha ng mga larawan sa kanilang sarili na may hawak na kopya ng logo habang nakikilahok sa alinman sa aktibidad ng kamalayan ng diabetes (lumakad para sa lunas, atbp.) O pagpapakita kung paano nakaka-epekto ang diyabetis sa kanilang buhay (kumakain ng malusog na pagkain, pagsubok ng asukal sa dugo, sinusubukan na dalhin ang lahat ng kanilang mga kaugnay na diyabetis na "junk"). Inaanyayahan namin ang mga ito na i-load ang mga larawan sa kanilang profile (posibleng mai-load sa isang Flickr account), at pagkatapos ay mag-award ng mga premyo sa mga random na iginuhit na nanalo. Ang mga premyo ay isasama ang mga libreng kopya ng aming

Know Your Numbers na libro, libreng A1C home testing kits, at libreng ID bracelets. Ito ay isang panimula lamang, tulad ng WDD ay nangangailangan pa rin ng malaking tulong ng pag-promote dito sa US. Sa palagay ko dapat kaming gumawa ng isang kasunduan upang magsabi ng hindi bababa sa isang hindi alam na kaibigan tungkol sa World Diabetes Day ngayong buwan. At huwag kalimutan na markahan ang iyong kalendaryo para sa Big Blue Test!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.