OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate sa buhay na may diyabetis? Maaari mong palaging Magtanong D'Mine! Maligayang pagdating muli sa ang aming lingguhang Q & A na haligi, na naka-host ng beterano uri 1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo Wil Dubois.
Sa linggong ito, may ilang payo si Wil kung ano ang gagawin kung ikaw ay nagsisimula sa bakasyon … ngunit nangyari na makalimutan ang iyong insulin. Isang napapanahong paksa sa mga mainit na buwan ng tag-init.
{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. c om }
Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Hindi matagal. Kung nag-type ka ng 1, magsisimula kang magkasakit nang maaga sa loob ng isang araw at malamang na pumunta sa DKA bago matapos ang bakasyon mo. Kung nag-type ka ng 2, mabubuhay ka, ngunit magkakaroon ka ng isang kahabag-habag na bakasyon. Kukunin mo ang lahat ng oras, ang iyong pangitain ay malabo, at magkakaroon ka ng grumpy kaya na ang iyong mga kasama sa paglalakbay ay malamang na umalis ka sa daan sa isang lugar at magpatuloy nang wala ka.
Ang solusyon, siyempre, ay upang makahanap ng ilang insulin bago mo gawin ang anumang bagay.
Talagang may ilang mga opsyon, depende sa iyong eksaktong mga kalagayan at kung nasaan ka; at hindi ito sinasabi na kailangan mong maiwasan ang lahat carbs habang hinahanap mo ang iyong kapalit na insulin.
Ngayon, kung karaniwan mong kunin ang iyong Lantus sa pambansang parmasya sa kadena, ang isang lokal na labasan ay magkakaroon ng iyong reseta sa kanilang computer. Sa isang perpektong mundo, magagawa mong mag-simoy at mag-refill ng iyong reseta. Siyempre, kung hindi mo napansin, hindi ito isang perpektong mundo. Kapag pumasok ka ay malamang na sabihin sa iyo na "masyadong maaga" upang lamunan muli ang iyong reseta, at hindi sasakupin ng iyong seguro ang gamot na kailangan mo upang mabuhay sa iyong biyahe.
Oo talaga. Ito ang tunay na pinakadakilang bansa sa Lupa.
Kung nangyari ito sa iyo, munang subukan ang pagtawag sa mga tao sa customer service sa iyong plano sa seguro. Ang walang bayad na numero ay nasa likod ng iyong insurance card. Sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari at hilingin sa kanila na magsagawa ng pag-apruba. Kung kailangan, ipaalala sa kanila kung magkano ang mas mura para sa kanila na magbayad para sa dagdag na refill kaysa sa pagbisita sa ospital.
Oh, sa pagsasalita ng mga pagbisita sa ospital, kung nakukuha mo ang iyong insulin sa isang parmasya na ina-at-pop o sa pamamagitan ng pag-order ng koreo pabalik sa bahay, maaari kang maghanap ng isang ospital kung saan ka namamalayan. Ang mga ospital laging ay may insulin. Maaari kang maglakad papunta sa ER, kahit na masarap ka pa sa sandaling ito, at sabihin sa kanila na ikaw ay magiging isang emergency. Maaari silang makakuha ka ng set up na may hindi bababa sa ilang mga insulin, bagaman marahil lamang ng isang araw o dalawang halaga, hindi sapat para sa iyong buong biyahe.Pa rin ito ay nagbibigay sa iyo ng ilang mga kuwarto sa paghinga.
Ang isa pang pagpipilian ay ang tawagan ang opisina ng iyong doktor at makita kung maaari silang FAX ng isang sariwang reseta sa isang parmasya kung saan ka naglalagi. Ang iyong doc ay maaari ring makagambala sa seguro kung ikaw ay natigil sa "masyadong maaga upang mag-refill" stumbling block.
OK. Ngunit sabihin nating nasa isang maliit na bayan sa Midwest. Walang lokal na ospital. Walang parmasya sa kadena. Ito ay Linggo upang hindi ka makakakuha ng ahold ng iyong doc. Ang tanging laro sa bayan ay ang Walmart.
Ikaw ay magiging mabuti.
Dahil ang mga parmasya ng Walmart ay nagbebenta ng mga vial ng mga mas lumang insulins na hindi nangangailangan ng reseta sa karamihan ng mga estado, sa isang presyo na maaari mong bayaran ng bulsa, kasama ang murang mga syringes para sa pareho. Ang kailangan mo ay ang ReliOn "N. "Ito ay isang lumang-paaralan basal insulin. Ito ay hindi kung ano ang iyong ginagamit, ngunit ito ay panatilihin kang buhay.
Ngayon, ang iyong dosing ay hindi magiging pareho. Kailangan mo ng mas maraming "N" kaysa sa Lantus, at dahil ang "N" ay hindi tumatagal hangga't Lantus, kakailanganin mong hatiin ang dosis sa dalawang shot - isa sa umaga at isa sa huli na hapon o maaga gabi. Upang malaman kung magkano ang dadalhin sa bawat shot, dagdagan ang iyong dosis ng Lantus ng 20%, pagkatapos ay hatiin ang numerong iyon sa kalahati. Kaya, kung ang iyong Lantus dosis ay, sabihin, 40 yunit:
40 yunit ng Lantus x 1. 2 = 48 yunit ng "N" na kailangan bawat araw. Ang bawat shot ay kalahating iyon, o 24 na yunit.
Dalawang salita ng babala tungkol sa "N. "Ang una ay kailangan itong maging mahusay na halo bago ka mag-load ng isang hiringgilya. Kung iniiwan mo ang isang maliit na bote ng "N" na nakaupo sa isang counter tuktok para sa isang habang, ito ay tumira sa isang makapal na puting ulap sa ilalim ng maliit na bote ng gamot na may isang malinaw na layer sa itaas nito. Kailangan mong i-roll ang maliit na bote pabalik-balik sa iyong mga kamay hanggang sa ang dalawang likido ay maayos halo-halong magkasama. Dapat itong magmukhang manipis na gatas. Ang pangalawang bagay na dapat malaman (o tandaan kung ikaw ay isang old-timer ng diyabetis) ay ang "N" ay may isang natatanging tugatog sa curve ng pagkilos nito. Ito ay nangangahulugan na ito ay gumagana mas malakas sa pagitan sa pagitan ng mga pag-shot, at na maaaring mag-trigger lows. Ang tanghalian ay karaniwang sumasaklaw sa iyong umaga rurok, ngunit ang isang oras ng pagtulog meryenda ay isang magandang ideya upang maiwasan ang isang mababang panggabi habang ginagamit ang "N. "
Ikaw ba ay nakaupo?
Realistically, para sa mahusay na kontrol, nais kong sabihin bawat oras sa oras ay magiging pinakamahusay. Sa kasong ito gusto mo bawasan ang iyong dosis ng Lantus ng 20%, pagkatapos hatiin ng 24 upang malaman kung magkano ang mabilis na kumikilos na insulin na dapat mong mag-iniksyon bawat oras upang tumayo para sa Lantus. Gamit ang aming halimbawa mula sa bago:
40 mga yunit ng Lantus x 0. 8 = 32 na mga yunit ng mabilis na kailangan bawat araw, kaya ang bawat shot ay magiging 1/24 ng iyon, o 1. 3 yunit.
Sa tingin ko maaari mong makita ang problema dito. Ang isang third ng isang yunit ay mahirap na hukom sa isang hiringgilya, at imposible na kumuha ng paggamit ng isang panulat.Hindi sa banggitin na ang pagkuha up sa bawat oras na ang lahat ng gabi mahaba upang kunin ang piss-ant splat ng insulin ay hindi pagpunta sa gumawa para sa isang panaginip bakasyon. Maaari mong malamang na makakuha ng isang shot sa bawat dalawang oras, ngunit hindi ko na ikalat ang mga ito ng higit pa kaysa sa na.
Natitiyak ko na ang ilan sa inyo ay nag-iisip na ang mabilis na kumikilos na insulin ay tumatagal ng apat na oras, bakit hindi lang tumagal ng pagbaril tuwing apat na oras? At ang sagot ay: Hindi ito gagana dahil sa mga peak at lambak ng mabilis na kumikilos na insulin. Upang subukan upang lumikha ng isang matatag na estado na tulad ng Lantus-tulad ng pagkilos ng pagkilos ng insulin, kailangan mong i-stack ang mabilis na kumikilos na mga pag-shot nang sama-sama upang ang lahat ng mga peak at valleys ay makinis sa bawat isa.
Ngayon, sigurado ako na maraming mga mambabasa ang magiging mahirap sa iyo sa pagkalimot sa iyong insulin. Hindi ako. Alam ko kung ano talaga ang nangyari. Ikaw ay nakaimpake ng gabi bago. Lahat maliban sa iyong Lantus, na kailangan mong gawin sa umaga. Sa huling minutong pagbabalasa upang makalabas ang pinto, ang Lantus ay natira sa ibabaw ng banyo, kung saan ito ay nakaupo pa rin sa sandaling ito. Tulad ng karamihan sa mga tao na kumukuha ng Lantus isang beses sa isang araw, hindi mo pa napansin na iyong iniwan sa likod hanggang sa susunod na araw.
Maaari kong madama ang butas sa iyong tiyan na lumaki habang ikaw ay nag-ugat sa pamamagitan ng iyong bag na gamit ng toiletry, ang katotohanan ay unti-unting lumabo sa iyo bilang takot na nakalagay.
Kaya kailangan mong madali sa iyong sarili. Kung tungkol sa iba sa iyo, maliban kung hindi mo kailanman nakalimutan ang anumang bagay sa iyong buhay, wala kang karapatan na ihagis ang unang bato. Nakalimutan ko ang aking metro, ang aking tagatanggap ng CGM, ang aking cell phone, at isang beses, mga taon na ang nakararaan, nakalimutan ko pa ang sanggol (sa madaling sabi). Still, pasulong, isang onsa ng pag-iwas ay maaaring gawing mas simple ang iyong buhay sa isang emergency. Bago ang iyong susunod na bakasyon ay itanong ang iyong doc para sa script ng papel para sa iyong insulins - at anumang iba pang meds na hindi ka maaaring mabuhay nang wala-at panatilihin ang mga ito sa isang lugar sa iyong maleta upang ang mga script ay laging kasama mo kapag naglalakbay ka. Maaari mong hindi kailanman malimutan ang iyong insulin muli, ngunit kung gagawin mo, ang pagkakaroon ng isang reseta ay maaaring mag-save ng maraming mga hakbang pagdating sa pagkuha ng isang kapalit sa paraiso.
Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.
Pagtatatuwa
: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Ang aking ADHD Story: Paano Isang Late Diagnosis ang Nagbago sa Aking Buhay
Ang Aking Anak na Babae Tinawanan ang Sarili at Nagmamali ang Aking Puso
Ginawa ba ang Flu Shot na Dulot ng Diabetes ng Aking Anak? | Tanungin ang D'Mine
Ang aming lingguhang payo ng diyabetis na payo ni Wil Dubois na nagpapaliwanag kung ang bakuna sa trangkaso ay malamang na maging sanhi ng type 1 na diyabetis.
