Pag-inom ng Craft Beer Kapag May Diyabetis Ka | Tanungin ang D'Mine

Maligayang pagdating sa aming lingguhang payo sa diyabetis, Ask D'Mine , na naka-host ng beterano na uri 1, may-akda ng diabetes at tagapagturo Wil Dubois.

Sa linggong ito, tinuturuan ni Wil kung ano ang paggawa ng serbesa (!) Sa mundo ng alak at diyabetis, lalo na pagdating sa craft beer at ang epekto ng asukal sa dugo. Depende sa oras ng araw na binabasa mo ito, siguro masisiyahan ka sa isang serbesa ng iyong sarili habang nagbabasa kasama, o marahil isang tasa ng kape o tsaa. Alinmang paraan, pag-asa na masiyahan ka kung ano ang may tap sa tap (pun intended) para sa katapusan ng linggo na ito.

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

KC, type 1 mula sa Idaho, nagsusulat: Hi, Wil, salamat sa lahat ng praktikal na payo at suporta na ibinibigay sa amin ng mga PWD! ! Ang aking mga katanungan ay may kinalaman sa … alkohol! Una, kung ano ang hindi ko malaman ay kung paano at kung kailan upang bolus para sa isang pinta ng mga produkto ng aming lo

cal microbrewery. Gusto ko ang Hefeweizen sa tag-init at Dunkel sa huli na taglagas / taglamig. Alam ko na ang parehong mga estilo ay may higit pang mga carbs kaysa sa average American lager … ngunit kung magkano? At 20 minuto ay sapat na lead-time, ipagpapalagay na nakatanggap ako sa o malapit sa target? Ang iba pang tanong ay may kinalaman sa metabolismo ng alkohol. Napansin ko na kung mayroon akong isang pares (o 3!) Na baso ng alak sa isang party o may hapunan, ang aking BG ay malamang na mag-drop nang maaga sa umaga sa pagitan ng 4 -7 a. m. at pagkatapos ay kailangan ko ng karagdagang carbs para sa almusal na umaga at kung minsan sa pamamagitan ng tanghalian (depende sa aking antas ng aktibidad). Anumang ideya kung bakit ito nangyayari, at medyo normal ba para sa mga PWD na gumagamit ng insulin? Mayroon bang anumang maaari kong gawin upang maiwasan ang maagang pagbagsak ng umaga? Cheers!

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Para sa lahat ng praktikal na payo at suporta: Kayo ay malugod! At salamat sa pagsulat sa mahusay na tanong na ito. Walang alinlangan sa isip ko na ang mga PWD na winos at whisky hounds ay may kalamangan sa mga mahilig sa beer. Iyon ay dahil ang isang mahusay na craft beer ay may dalawahan hamon ng alak at carbs. Oh, at ang mas mahusay na beer (at higit pa sa mga ito), mas malaki ang hamon.

Ngunit huwag mag-alala. Nakuha ko ang iyong likod. Hindi bababa sa hanggang sa ito ay umabot sa sahig.

Ngayon, para sa mga mambabasa na mga winos tulad ng sa akin, kailangan naming itakda ang yugto sa iyong ginustong mga uri ng serbesa. Ang iyong summer weapon of choice, ang Hefeweizen, ay isang serbesa ng trigo, kaya maaaring may ikatlong hamon na ang wheat ay may nakakatawang epekto sa asukal sa dugo sa maraming uri ng 1s, kahit na ang mga walang celiac. BTW, ang Aleman Beer Institute ay nagpapaalam sa amin na kami ng mga nagsasalita ng Ingles ay ipahayag ito, "hay-fuh-veyt-sssenn," at HINDI i-mispronounce ito "haffie-vi-zone! "