Art therapy para sa Diyabetis - Ano ang ano ba? !

Lee Ann Thill ay isang minamahal na blogger ng diyabetis sa The Butter Compartment. Natatandaan ko nang lumitaw siya sa eksena ilang taon na ang nakakaraan, at sinabi sa amin kung ano ang kanyang ginawa para sa isang buhay. Ang lahat ng maaari kong isipin sa oras ay, "kung ano ang ano ba?" Tunog tulad ng hindi ako nag-iisa. Ang isang malaking yakap ay lumabas kay Lee Ann para sa pagsira ng bagong lupa - at siyempre para sa pagbabahagi ng kanyang mga saloobin sa amin ngayon sa 'Mine!

Isang Guest Post ni Lee Ann Thill

"Kaya … ano ang gagawin mo?"

"Ako ay isang art therapist, at dalubhasa ko sa pagpapagamot sa mga taong may diabetes." < I-pause. Kung mayroon akong isa sa mga cool na cartoon X-ray, ang uri ko malabo isipin Bugs Bunny pagkakaroon, nakuha ko ang pakiramdam ko makikita ang cranial wheels umiikot wildly bilang aking mausisa pakikipag-usap kasosyo sinubukan upang makita ang mga mutant supling ng dalawang tila hindi kaugnay na mga bokasyon juggling defunct beta cells. Paminsan-minsan, makakatagpo ako ng isang tao na may pamilyar sa aking propesyon, ngunit kung ikukumpara sa, oh, sabihin nating, ang mga accountant, therapist ng sining ay ilang at malayo sa pagitan. Ang mga gulong ay huminto sa pag-ikot, at ang panandaliang pag-pause ay sinusundan ng:

"Ano ang eksaktong iyan?"

Nagkaroon ako ng hindi mabilang na mga pagkakaiba-iba ng pagpapalit na ito sa mga nakaraang taon. Ang maikling paliwanag ay nagbibigay ako ng psychotherapy, ngunit sa halip na makipag-usap lamang, ang mga kliyente ay gumagawa din sa akin bilang isang paraan ng pagpapahayag at pagtuklas sa parehong mga problema na nagdala sa kanila sa therapy, at ang mga posibleng solusyon sa mga problemang iyon. Habang ako ay isa sa marami sa aking propesyon na tumutulong sa mga tao na may mga problema tulad ng depression o conflict na relasyon, ako ay isa sa isang napakakaunting mga taong partikular na gumagawa nito sa mga pasyente ng diabetes.

Naghintay ako para sa tugon sa aking maikling paglalarawan, at hindi inaasahan, ang aking kasosyo sa pag-uusap ay nakayayamot sa isang kamay, na parang ibinibigay ko sa kanila ang isang kahon ng mga marker at isang tablet na drowing, at hiniling na sila ang sa susunod na Picasso, at masigla silang sumigaw:

"Hindi ako maaaring gumuhit ng isang tuwid na linya kung ako ay may isang pinuno, at hindi nagtapos sa stick figures!"

Di ko alam kung gaano nila alam ang kagandahan ng sining therapy ay hindi kinakailangang talento. Kapag tumitig ka sa iba't ibang mga pagbabasa ng BG sa araw at araw, ang mga pagbabasa na maaaring makaramdam sa iyo ng "masama", o tulad ng nagawa mo na "mali", paggawa ng isang bagay na laging tama - at ibig sabihin ko, ALWAYS - ay maaaring isang oasis sa isang dagat na ginamit na mga piraso ng pagsubok at mga label ng nutrisyon. Ang sinuman na makakapag-pull ng isang lapis sa isang piraso ng papel upang gumawa ng isang marka, o kola ng mga larawan ng magazine sa isang collage ay karapat-dapat na gumawa ng sining therapy. Sa katunayan, bilang counter-intuitive na ito tila, maaari itong maging kamangha-mangha na ang mga tao na may pormal na pagsasanay sa pagsasanay kung minsan ay nabigo sa art therapy dahil malamang sila ay sobrang nababahala sa pagiging technically mahusay. Sa halip ng pagpapaalam at pagtamasa sa proseso ng malayang paglikha, ang mga ito ay binubuga ng kanilang kritiko sa sarili.Gayunpaman, sa sandaling ang isang artist, o isang hindi artist para sa bagay na iyon, ay maaaring magtabi ng kanilang panloob na kritiko, makikita niya na ang sining therapy ay isang art na aktibidad na hindi ka maaaring gumawa ng mali; ang lahat ay itinuturing na isang artist, at ang bawat piraso ng sining ay mahalaga dahil ito ay infused sa personal na kahulugan, na nilikha sa loob ng konteksto ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa isang supportive therapist na marahil ay gumawa ng pakiramdam mo tulad ng sa iyo

ay sa susunod na Picasso , kahit na hindi ka nakakuha ng art class dahil ikaw ay nasa ika-5 baitang.

Ano ang ginagawa ng art therapy sa diyabetis bagaman, ang ilan sa inyo ay maaaring nagtataka. Isaalang-alang na ito ang iyong alerto sa spoiler - maaaring maging nakakabigo ang diyabetis! Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng depression o pagkabalisa. Ang ilan ay may mga isyu sa imahe ng katawan o pagkain. May mga tao na may maraming salungatan sa relasyon sa pag-aalaga ng diyabetis. Ang diabetes ay maaaring mag-iwan ng ilang mga tao na nagagalit, nagagalit at mapait, o kung minsan ay pinapalitan ng mga tao ang kanilang mga mata at itinatak ang kanilang mga daliri sa kanilang mga tainga, kaya upang magsalita, sapagkat ang pinakamalapit sa sinuman sa atin ay maaaring makatakas mula dito ay hindi papansin ito, na hindi na kailangang sabihin, hindi kailanman magwawakas. Ito ay totoo sa mga bagong diagnosed na, "beterano" na diyabetis, bata at matanda, uri 1, uri 2 at uri 3.

Tulad ng lahat tayo ay mahina sa wear at luha ng diyabetis ay inilalagay sa katawan, kami ay madaling kapitan sa emosyonal na pagkasira at luha, at ang diyabetis ay maaaring maghatid na tulad ng fountain of glitter - ito ay nakakakuha sa lahat ng dako, mahirap na linisin, at makikita mo ang katibayan para sa mga darating na taon. Ang pagpapaalam sa emosyonal na pagod at luha ay maaaring idagdag sa pisikal na pagod at luha, at nagiging isang mabisyo na cycle. (Disclaimer: talagang mahal ko ang kislap, gulo o hindi.)

Siguro nodding ka dahil nakuha mo ito. Alam mo. Gayunpaman, alam mo ba na ang isang paintbrush o papier-mà ¢ chà © maaaring potensyal na break na pattern, marahil reversing ang ilan sa mga wear at luha?

Minsan maaari naming kalugin ang isang diyabetis kalungkutan sa aming sarili, o sa tulong ng pamilya at mga kaibigan, ngunit kung minsan kailangan namin ng dagdag na tulong. Habang ang karamihan sa mga tao na naghahanap ng tulong sa anyo ng pagpapayo ay awtomatikong lumipat sa tradisyonal na talk therapy, tulad ng sa isang psychologist o social worker, upang malutas ang mga isyu, ang sining therapy ay isang pagpipilian na hindi bababa sa epektibo, at kadalasan ay mas mahusay dahil artistic expression ay tulad ng walang hintong ruta sa ilan sa aming mga stickier, mas hindi komportable na damdamin, ibinigay sa iyo ng trabaho sa isang sinanay na therapist ng sining. Ang pagsubok ng therapy sa sining sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring maging takot, ngunit sa sandaling makalipas mo ang kauna-unahang kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay sisimulan mong alisin ang boses sa iyong ulo na nagsasabi na ikaw ay hindi isang mahusay na artist. Sa sandaling nagawa mo na iyan, hindi ito isang malayong hakbang upang bale-walain ang tinig na pumuna sa iyong mga pagpipilian na may kaugnayan sa diyabetis. Kung gagawin mo ang pinakamainam na magagawa mo sa pagmomolde ng luad, at maaari mong ipagmalaki ang iyong mga pagsisikap, bakit hindi ka maaaring maging mabuti sa iyong pinakamahusay na pagsisikap sa pagiging isang surrogate pancreas? Kung ikaw man sa easel o programming ang iyong insulin pump, sapat na mabuti ang IS mabuti!

Karamihan sa mga tao ay tunay na nagulat sa kung magkano ang gusto nila sa sining therapy sa sandaling sinubukan nila ito, gaano sila natututo tungkol sa kanilang sarili mula sa paggawa nito, at kung ano ang pagkakaiba nito sa kung paano nila nakayanan ang diyabetis.Tulad ng walang tunay na "nakakakuha" diyabetis maliban kung sila ay nakatira ito, ang parehong maaaring sinabi ng sining therapy. Kaya makahanap ng art therapist, at sumisid sa dagat na may kulay na papel na tisyu dahil sa "pagkuha" ng therapy sa sining, ay nangangahulugan ng pagkuha ng iyong mga kamay na marumi, parehong pasimbolo at literal.

Art therapy therapy Lee Ann ay matatagpuan sa labas ng Philadelphia sa Oaklyn, NJ. Bilang karagdagan sa mga indibidwal at grupo ng mga serbisyo para sa mga pasyente na may diyabetis, nag-aalok siya ng off-site na mga workshop para sa parehong pasyente at propesyonal na mga grupo. Upang mahanap ang isang kredensyal na art therapist sa iyong estado, bisitahin ang Lupon ng Kredensyal sa Art Therapy.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.