At Ngayon Bumalik sa Akin: Sapilitang Pag-absorption sa sarili

Hmm, natanto ko na hindi ako na nagsasabi ng marami tungkol sa sarili ko mga araw na ito: Ako, Aking Diyabetis, Paano Ito Pupunta? At iyan ang lahat ng ito para sa bawat isa sa atin, di ba? Ang pananatiling nakatuon sa ating sarili - ang aming kontrol sa BG, ang aming ehersisyo at diyeta, ang aming kagalingan .

Wala nang diving sa proyektong malaking proyektong iyon at nalilimutan ang iyong sarili. Itanong lang si Gilbert sa isang iyon; nagsusulat siya, "Huwag maging isang tulala, kakailanganin lamang ng ilang oras para sa diyabetis upang maging isang dumbass (kung hindi mo panoorin ang iyong mga antas ng asukal)." Tama. At hindi na bumababa ang lahat para sa sanggol, ang pangunahing bagay na pagiging magulang.

Talaga, tinakpan ko ang huli sa buwang ito sa aking pinakabago na haligi ng dLife (na-post ngayon!): Ang counterintuitive na pangangailangan na maging "Anti-Magulang" sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili muna. Maraming mga magulang ang nagtatapos sa "pag-alis ng kanilang pangangalaga sa diyabetis" habang abala sa pangangalaga sa kanilang mga maliliit na bata. Ang isang natural na resulta, marahil, ngunit WALANG! Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa iyong pamilya ay kalimutan na mag-ingat sa iyong sarili. Ang nanggagaling na Roller Coaster ng mga lows at highs at frustration at stress ay tumutulong sa walang sinuman.

Halimbawa, sa bahay namin, nakita ko na ang mga oras ng pagkain ay isang kalamidad kung sinisikap kong gawing masaya ang lahat bago paupo upang makakuha ng kagat sa sarili kong bibig. Dahil dito, natutunan ng aking mga anak ang kardinal na tuntunin: hayaan mong kumain mommy! (o pagsubok! o mag-iniksyon!)

Kaya paano ko ginagawa? Gusto mong malaman kung saan?

• Ang aking huling A1c ay 6. 9%, ngunit ang lahat ng aking iba pang mga numero (presyon ng dugo, HDL, LDL, atbp.) Ay napakahusay
• Nagtatrabaho ako sa pagdadala ng A1c, ngunit nakikipaglaban pa rin sa mga hapon na iyon highs
• My own fault, 'dahil ako ay paranoid ng lows sa isang oras kapag ako ay pagmamaneho ng mga bata sa paligid ng bayan - kaya ako masyadong konserbatibo sa tanghalian dosis, at pa rin end up snacking ng isang bit bago hapunan < "Mahabang Martes" ay napakahirap, sapagkat ang aking yaya ay may buong araw at sa katotohanan, bihira ko talagang
• umupo upang kumain Sinusubukang bagong almusal pagkain (may sakit sa kamatayan ng lumang mga iyan!), na humantong sa ilang mga wacky araw tulad ng 68 - 344 - 84 Bounce Fest noong nakaraang linggo, aacck!
• Kaya ngayon ako ay mas madalas na sinusubok, at iniisip ko ito.

Tinawagan ko ang "Sapilitang Pag-absorption sa Sarili," na, sa diyabetis, ay isang magandang bagay, sa palagay ko. O hindi bababa sa isang kinakailangang bagay.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.