OneEW Heathrow Newsletter February 2016
OK, , ngunit ito ay ang pinakamalapit na ko na nanggagaling dahil nagsimula akong kumukuha ng mga klase ng spin ng kaunti mahigit isang taon na ang nakalilipas …
Noong Disyembre 31, asawa at ako ay nagpasya na dumalo sa "New Year's Special" combo class - 60 minuto ng body conditioning kasunod ng isang 90-minutong marathon spin session - pinapatakbo ng aming paboritong magtuturo, isa sa mga hindi-stop-till-you-drop na uri. At sa kasong ito halos ginawa ko. (Ang sinumang sinubukan na umiikot ay alam na ang bawat minuto ay pinalaki ng napakaraming pawis at sakit.)
Una, nakabalik kami nang huli. Mayroon akong tungkol sa 40 minuto lamang mula sa pagkuha ng kama sa tunay na pag-mount ang bike, na alam ko na ay hindi sapat na oras upang kumain ng almusal at ayusin para sa pagkain bago ang isang ehersisyo. At hindi lang dosing ang hindi gumagana para sa akin; Pupunta ako sa langit kaya mataas na hindi ako naramdaman sa panahon ng aktibidad.
Ginamit ko ang aking "lihim na pormula" ng pagpuntirya para sa perpektong micro-dosis upang masakop ang aking almusal nang hindi ako tumuktok habang nagsisimula akong magsikap. Tanging hulaan kung ano? Ang pamamahala ng asukal sa dugo ay hindi eksaktong agham. Kaya walang anumang garantiya na kung ano ang nagtrabaho sa huling pagkakataon ay gagawin muli ang parehong lansihin ngayon. Hindi ba't gusto mo itong hiyawan? !
Kaya doon ako, nakaupo sa harap ng isang magiliw na naghahanap na kasunod sa akin. Hindi nila ako sinaktan bilang 90-minutong uri ng uri ng paikutin, ngunit ito ay ako na huffing at puffing, pakiramdam tulad ng ganap na tae sa bike sa araw na iyon. Ang aking BG ay tila nagsimula sa isang disenteng antas, ngunit hindi ako natulog nang maayos sa gabi bago, kaya sinabi ko na ang " pakiramdam na gusto ko'y mamatay " para lamang iyon. Tulad ng pagtatapos ng unang oras na lumapit, ako ay lampas na ng basang-basa. Dunking booth na basang-basa, sasabihin ko sa iyo. Ang pagtangging bumaba sa aking bisikleta bago ang marka ng oras (binanggit ko ba akong matigas ang ulo?), Binibilang ko ang mga minuto. At sa oras na natanto ko na ako ay desperado sa CHECK! Puwede kong bahagyang i-click ang aking mga sapatos na pang-pagbibisikleta mula sa kanilang mga clamp. Nagdikit ako sa pinakintab na palapag ng parquet sa tabi ng aking bisikleta at nararamdaman ko ang 20 na hanay ng mga mata na nakapagpapagaling sa akin habang ako ay nag-fumbled para sa aking OmniPod.
Fumble, Fumble, Fumble . Kumain ako ng ilang mga pasas at pagkatapos ay natanto na may panginginig sa takot na mayroon akong dalawang mga tab glucose na naiwan. At pagkatapos ito ay nangyari: Ang mahuhusay na mukha na dude sa bisikleta sa tabi ko ay nagwawasak ng isang bagay sa akin.
Ano ang ano ba? Hindi ito maaaring … ngunit ito ay! Isang mabilog na full-size na plastic na lalagyan ng mga tab glucose! Siya ay nodded affirmingly bilang siya hunhon sa kanila ang aking paraan. Sa mismong sandali, na-struck ako na ang maliit na kulay-rosas na pagkakabit na nakabitin ang babae sa tabi niya ay hindi isang MP3 player, ngunit isang PUMP!
Hindi ako kailanman nagpapasalamat sa aking buhay upang makita ang dalawang iba pang mga PWD. Sa katunayan, wala pa sa aking buhay ang nakatagpo ng anumang kaya spontaneously - at kapag kailangan ko ang mga ito ang pinaka! ! Ang Malubhang Sakit Ang mga diyos ay dapat na nakangiting sa akin sa araw na iyon. At sa palagay ko alam ko kung bakit. Malamang na ang kanilang paraan ng pagsasabi ng "sarhan at tumigil sa pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili," sapagkat bago ko matatakan ang sahig upang masubok, ang lahat ng naisip ko ay: "Tingnan mo ang lahat ng mga taong ito na naglalakad nang walang pag-aalaga sa mundo! Walang isa sa mga ito ang kailangang harapin ang lahat ng pagbilang at dosing at hypos at tablet na pagkain na basura! Wala sa mga ito ang nasa suporta sa buhay! "
Ito ay parang ang aking sariling PWD Fairy Godparents ay ipinapakita up. Sa isang sparkly new pink Animas pump at isang outrageous tattoo. Nilinaw nila sa akin na kapwa sila nagsimula sa klase mahigit sa 200. Hindi ko tanungin kung ano ang kanilang mga pagtatapos na antas ng BG. At hindi ko nag-aalala sa pagsuri sa kuwarto upang makita kung sino ang nakapako sa amin pagkatapos ng klase habang nakikipag-chat kami at inihambing ang medikal na gear at nag-litrato sa aming mga mobile phone. Sino ang nag-aalala tungkol sa mga detalye tulad nito, kapag nasa simula ka ng "spontaneous connection"?
Tandaan ng Editor: Ito ang aking pinakabagong karanasan sa gym, isang masayang kuwento. Napagtanto ko na ang mga bagay ay maaaring maging kasindak-sindak na mag-udyok din. Kumuha ng isang gander sa kaguluhan Kelly K ng kuwento, "Mahal na Lady sa Gym locker Room." Basta kung ano ang WALA sa ilang mga tao, gayon pa man?
Pagtatatuwa: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.
Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.Ang aking ADHD Story: Paano Isang Late Diagnosis ang Nagbago sa Aking Buhay
Isang Pagsubok ng Gene ng BRCA Iniligtas ang Aking Buhay, at ang aking Sister's
NOODP "name =" ROBOTS " class = "next-head
25 Kakaiba at nakakatawang bagay na sinasabi ng Aking Anak
Ang mga bata talaga ang nagsasabi ng mga darndest na bagay. Ang komediyente na si Tim Kelleher ay nagtatag ng isang masayang-maingay na listahan ng mga bagay na nakalilito na sinabi ng kanyang anak na babae.
