OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Tinanong ko si Amy na pag-usapan kung ano ang magagawa natin at dapat gawin upang maging mas mahusay na tagapagtaguyod para sa diyabetis. Nagbibigay siya ng ilang impassioned na payo, kung saan ang aking paboritong quote (hindi kinakailangang kinatawan) ay ang pamagat ng post na ito.
Isang Guest Post ni Amy Johnson, ADA National Youth Advocate
Control. Ito ay kung ano ang pakikibaka ko araw-araw bilang isang tao na may diyabetis upang panatilihin ang aking isang beses pino ang tuned sugars ng dugo sa loob ng isang 'normal' range. Kahit na ang aking normal ay malamang na hindi na kung ano ito bago ako masuri sa edad na 12, nakatuon na ako ngayon sa pagsasaayos kung ano ang magagawa ko upang makamit ang pinakamahusay na posibleng kontrol. Kung mayroon man, ang pagharap sa diyabetis ay may kapangyarihan sa akin at sinusubukan ko at gamitin ang aking boses araw-araw upang sabihin sa iba kung paano sila makakagawa ng pagkakaiba.
Ang paggamit ng iyong boses - ang pagpapalabas ng pinakaloob na simbuyo ng damdamin na mayroon ka - ay isang bagay na maaaring gawin anumang oras ng taon, nang walang anumang espesyal na titulo o pribilehiyo, at ng sinuman na may isang dahilan. Ang pagiging tagapagtaguyod ng diyabetis ay isang personal na pagtawag ng minahan at ng marami, na gustong pangalagaan ang kanilang mga karapatan, kampanya para sa nadagdagang alok na may kaugnayan sa diyabetis, at pagbutihin lamang ang araw-araw na pakikibaka ng mga nabubuhay at apektado ng diyabetis.
Mabuti na maaari kong mapunta ang posisyon bilang 2010 National Youth Advocate Association ng American Diabetes Association, ang tunay na binhi ng pagbabago ay nakatanim ng mga taong nagtataguyod ng diyabetis bilang pang-araw-araw na pangyayari bilang bolusing para sa almusal. Pinili ako ng American Diabetes Association bilang National Youth Advocate upang matugunan ang mga gumagawa ng patakaran, itaguyod ang mas mataas na pondo para sa pananaliksik at pag-iwas sa diyabetis, at pag-abot sa mga kabataan at mga may sapat na gulang upang hikayatin sila na maging sangkot sa paglaban upang Ihinto ang Diyabetis. Maging sa pamamagitan ng pagtataguyod para sa menu labeling sa paaralan
Iyon ay nagsabi, ang mga taong lumikha ng pinakamaraming pagbabago sa ating bansa ngayon ay ang mga taong patuloy na nagpatumba, kahit na kalahating kilong, sa mga pintuan ng ating mga kinatawan. Upang mabisa ang iyong mga pagsisikap sa pagbisita sa mga mambabatas, dapat kang maging handa.
Alamin ang iyong mga layunin at kung bakit ka labis na labanan.Ang nasusunog na pagnanais na mayroon ka sa loob upang labanan ang mga pondo sa pananaliksik sa diyabetis o isang boto sa isang mahalagang panukalang-batas ay kailangang lumitaw at epektibong maihatid sa iyong kongresista. Kaya, dalhin ang iyong mga tala at mga mapagkukunan. Hayaang ang iyong 'magtanong,' o kung ano ang nais mong gawin sa pulong (maging ito ang pagsisimula ng isang gumaganang relasyon, isang boto, atbp.) Sa handa na. Bigyan ang mga kongresista at / o mga kawani ng mga kawani na makipag-ugnay sa iyo at alamin ang higit pa tungkol sa iyong dahilan. Dalhin ang isang larawan ng iyong sarili (o ang iyong anak) pre at post diagnosis upang ipakita kung gaano ka mas mahusay na tumingin ka kapag ang iyong diyabetis ay kontrolado. Paalalahanan ang lahat ng iyong nakikipaglaban upang manatiling malusog at masaya.
Napagtanto na maraming beses na ang pulong ng kongresista ay hindi direktang nakikita sa iyo. Ang mga kawani at pambatasang mga aide ay napakahalaga at kadalasan ay binibigyan ng mambabatas ang malaking timbang sa mga tala na kanilang ginagawa at ang mga resulta ng kanilang mga pagpupulong, tulad ng personal na nakilala sa iyo ng kongresista.
Kung talagang gusto mong dalawin ang iyong pagbisita sa susunod na hakbang at gawin ang posibleng pinakamalaking impression, alamin na ang maalab na gulong ay nakakakuha ng grasa! Ang mga patuloy na nakikipaglaban at kumukulo sa pinto (hindi literal!) Ng kanilang mga senador at mga kinatawan ay ang mga narinig ng kanilang mga tinig at nakuha ang pagbabago na nais nila.
Maaari mong sabihin sa iyong kwento, upang makagawa ka ng isang pagkakaiba.
Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Mga bayad para sa pagsilip sa "Hindi Magaling na Pag-uugali" (Tulad ng Diyabetis)
Lampas sa Oatmeal: Mga Recipe ng Almusal para sa Kalusugan ng Puso
Simulan ang iyong araw ng tama sa pagkain na mabuti para sa iyong puso. Higit pa sa oatmeal - ang mga omelet, fritattas, at pancake ay magiging masaya sa iyong bibig at iyong puso.
Sigarilyo para sa almusal?
Kung ikaw ay naninigarilyo kaagad pagkatapos mong gisingin sa umaga, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa mas mataas na panganib ng kanser kaysa sa ibang mga naninigarilyo.
