Ang Science of a Broken Heart

Heartbreak. Ang pagkalubog sa damdaming iyon ay lumulubog sa iyo at nag-iiwan ka ng lanta at nag-iisa, tulad ng isang baligtad na pahayagan na sinipa sa gilid. Hindi ito isang kasiyahan. Lalo na kapag ito ay nangyayari sa buong Araw ng mga Puso, isang oras ng sobrang presyo ng mga bulaklak, mga hugis ng puso na candies, at pag-ibig.

Ngunit hindi tulad ng Araw ng mga Puso, na kadalasang nararamdaman na ginawa, ang kasamaan ay isang tunay, paminsan-minsan na nakamamatay na bagay.

Science Says

Takotsubo cardiomyopathy (TC) ay hindi madaling sabihin ng tatlong beses mabilis. Hindi rin madali sa iyong puso. Mas mahusay na kilala bilang sirang puso syndrome, TC revolves sa paligid ng pagpapahina ng maskuladong bahagi ng iyong puso na nag-trigger sa pamamagitan ng emosyonal na stress - e. g. isang masamang break-up. Ito ay maaaring humantong sa pag-aresto sa puso at kamatayan.

Ang sakit ay pinangalanang pagkatapos ng mga pugita ng Japanese octopus, na kung saan coincidentally ay hugis tulad ng kaliwang ventricular apex ng puso (kapag ito ay mga balloon dahil sa napakalawak na stress).

Sa kabila ng mga katulad na sintomas, ang broken heart syndrome ay hindi tulad ng atake sa puso.

"Kadalasan, ang mga pasyente ay magkakaroon ng parehong mga sintomas ng atake sa puso: sakit ng dibdib, kakulangan ng paghinga, at pagpapawis," sabi ng Cardiologist na si Dr. Lawrence Weinstein, ang medikal na direktor ng Chest Pain / Heart Failure Center ng Bethesda Memorial Hospital. "Ang pangunahing pagkakaiba ay ang kanilang mga arterya ay lubos na malinis. Walang mga blockages. "

Karamihan Karaniwan kung Ikaw ay Isang …

Marahil ikaw ay hulaan: prepubescent tinedyer na nakikinig sa Death Cab para Cutie. Ngunit ang tamang sagot ay: postmenopausal woman, ayon sa NIH. Bakit? "Walang nakakaalam," ang sabi ni Dr. Richard Krasuki, isang cardiologist sa Cleveland Clinic.

Ang Mabuting Balita

"Ang isang maliit na higit sa 2 porsiyento ng mga pasyente na nag-iisip na sila ay may atake sa puso ay magkakaroon ng [broken heart syndrome]," sabi ni Dr. Weinstein. Sa ibang salita, ang iyong mga logro ay napakababa. Mas mabuti pa: Karamihan sa mga nakakaranas ng sirang puso syndrome ay may ganap na paggaling.

"Ang mga pasyente ay tumugon sa pangangalaga sa suporta at sa parehong uri ng mga gamot na ginagamit namin para sa mga pasyente na may mahinang puso," sabi niya. "Sa loob ng isang linggo, ang pagpapaandar ng puso ay nagsisimula upang mapabuti at sa pamamagitan ng anim na linggo ay karaniwang bumalik sa normal. "

Ang Masamang Balita

Kahit na hindi kayo teknikal na naghihirap mula sa sirang puso syndrome, maaari pa ring papatayin kayo ng iyong emosyonal na pagkawala. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Circulation ay natagpuan na ang mga tao - lalo na ang matatandang mag-asawa na may mga nakikitang mga problema sa puso - na nagdadalamhati sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay exponentially mas malamang na mamatay ng atake sa puso.

At maging maingat sa mga blues ng taglamig. "Alam namin na ang pista ng taglamig ay nagdaragdag ng panganib sa atake sa puso," sabi ni Dr. Krasuki."Kaya nakatitiyak ito na ang stress ay mas mataas sa [Araw ng mga Puso]. "

Broken Heart Syndrome
Unang Kaso sa US	1998
Maaaring maging sanhi ng matinding emosyonal na stress	Sintomas
matinding dibdib sakit, igsi ng paghinga	Rate ng Survival < mataas
Kabilang sa mga	post-menopausal na kababaihan
	Ang Pinakamahusay na Pag-iwas

Dr. Ang Christopher Magovern, isang cardiologist sa Morristown Medical Center sa New Jersey, ay nagsabi na ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang maiwasan ang nakababahalang mga kaganapan. Kahit na admits siya: "Ito ay maaaring imposibleng gawin, dahil ang mga bagay na karaniwan sa isang malakas na argumento, isang nakakatakot na kaganapan, isang biglaang sorpresa, isang pinansiyal na kahirapan, o isang hindi inaasahang pagkawala ay maaaring maging sanhi ng sirang puso syndrome. "

Kung gusto mong malunod ang iyong mga kalungkutan sa isang pinta ng Ben & Jerry at buksan mo ang iyong ina sa loob ng isang oras, na magagawa rin. "Ang pag-aaral na magtiwala sa mga nakapaligid sa iyo at sa paghahanap ng mahusay na mga suportang panlipunan at mga outlet kung saan ang 'vent' ay napakahalaga," sabi ni Dr. Krasuki.

Ngunit mabilis niyang idaragdag ang disclaimer na ito: "Kung mayroon man itong epekto sa pagpigil sa Takotsubo cardiomyopathy ay hindi alam. "

Gawin

Bulayin, mag-ehersisyo, o gawin yoga upang pamahalaan ang stress.

Makipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay.

• Buksan ang ina, ama, ang iyong pusa, kuneho, kaibigan, atbp.
• Panoorin ang mga unang ilang panahon ng
• Mga Kaibigan
• , bago ang mga bagay na naging malungkot. Pumunta ka sa iyong mga kaibigan. Yakapin ang isang estranghero.
• Alagang hayop na mabalahibo.
• Huwag
• Manood ng

Listahan ng Schindler

• . Uminom ng alkohol upang masakit ang sakit. Buksan mo ang iyong damdamin.
• I-play ang ikatlo o ikalimang gulong.
• Ibulong mo ang isang mabalahibong hayop sa iyong mga luha.
• Tawagan ang maysakit sa paaralan o magtrabaho dahil nararamdaman ang sira ng iyong puso. Bagaman maaari kang makaramdam ng kakila-kilabot sa loob, ang planong iyon ay maaaring maging mas malala. "Tila para sa akin na nag-iisa sa bahay ay hindi isang mahusay na solusyon para sa sinuman na nakakaranas ng emosyonal na mga isyu," sabi ni Dr. Krasuki. "Sa tingin ko sa pagkuha at ehersisyo, ang pagkuha ng iyong isip ng ilan sa iyong mga problema ay isang mas mahusay na solusyon. "
• Subukan ang Iyong Puso IQ