Nakasakay sa Bike para sa Diyabetis ... Kung ang Pera ay Nagbibigay ng

Nakasakay ako sa aking unang Tour de Gamutin ang nakalipas na katapusan ng linggo.

Ang aming lokal na Indiana Tour de Cure noong Sabado ng umaga ay naganap sa at sa paligid ng Indianapolis Motor Speedway sa Central Indiana, at ipinagmamalaki kong maging doon bilang Red Rider sa pagsakay sa inaugural ko.

Ito ay lamang ang ikalawang biyahe kailanman dito sa Indy, na may higit sa 1, 400 mga tao na lumalahok mula sa 25 estado. Ito ang ika-11 na pinakamalaking Tour de Cure sa 89 rides na nangyayari sa kabuuan ng 44 U. S.. Ako ay psyched upang maging isa sa mga 83 "ipinahayag" Red Riders sa Indy buong kapurihan na nagpapalabas ng mga pulang jersey na nagpapakilala sa kanila bilang mga PWD (mga taong may diyabetis) - kahit na sinabi ng mga organizer sa akin na malamang na ang iba pang mga PWD na nakasakay na hindi dumaan sa mga hoop ng pagiging kinikilala bilang isang Red Rider. Gayunpaman, medyo kahanga-hanga na si Lilly, headquartered sa Indianapolis, ay may higit sa 400 riders out doon at binigyan ng pangulo ng Lilly Diabetes na si Enrique Conterno ang pambungad na pahayag noong umaga.

Ako ay sapat na masuwerte upang magkaroon ng ilang mahuhusay na kaibigan at miyembro ng pamilya na nag-ambag sa aking layunin sa pangangalap ng pondo, na nagpapahintulot sa akin na lumabas sa track. Na pinagsasama ang isyu na talagang nakuha sa ilalim ng aking balat tungkol sa kaganapang ito: pagiging "makakayang" makilahok sa isang pagsakay sa ADA … ngunit una sa palagay ko mahalaga na isulat ang aking lokal na kaganapan at kung ano ang aking nagawa.

Aking 1st Red Rider Experience

Ginawa ko ito ng higit sa 15 milya, na umaayon sa tungkol sa isang 25k. Iyon ang aking limitasyon at alam ko ito, itinutulak ko ang sarili ko hangga't hindi ko magagawa sa dagat. Nagsakay ako ng lap sa paligid ng 5-milya na track sa simula, at pagkatapos ay nagpunta off-track papunta sa ruta ng kalsada kasunod ng mga mas mahabang distansya ng Riders na gumagawa ng 50k, 75k, at 100k ruta. Ito ay lubhang mahirap para sa akin, lalo na ang paghagupit sa mga lebel ng hindi mataas na antas at mga lansangan sa paligid ng lugar ng Indy na medyo naiibang karanasan kaysa sa mga patag na lansangan ng kalye at mga landas na nakasakay ko malapit sa aking tahanan sa nakalipas na ilang buwan.

Ang unang pahinga at hintuan ng istasyon ng tubig ay 12 milya ang layo, na kung saan ako ay isang maliit na nagulat dahil ang ADA ay nag-aangking may "madalas" na paghinto ng pahinga at na tila isang maliit na masyadong mahaba para sa mga nagsisimula tulad ng sa akin . Ngunit, sa pagiging hugis ng rookie na wala akong hugis, ito ay maaaring hindi ako makapagsalita. Gayunpaman, nagpunta ako sa kaunti pa bago ang napagtanto ang aking mga binti-tulad ng mga binti ay hindi maaaring dalhin sa akin ang anumang karagdagang. Kaya, isang mabilis na tawag sa cellphone ang nagdala sa aking asawa upang kunin ako (oo, maaaring ito ay "pagdaraya" sa pamamagitan ng mga opisyal na pamantayan, ngunit hindi ko talaga pakialam). Hindi ko nais na abala ang mga opisyal na boluntaryong transportasyon na nararamdaman kong kailangan para sa mga maaaring nangangailangan ng tunay na tulong sa emerhensiya.

Totoo, may mga pagkakataong hindi na maitulak ng aking mga binti ang aking bisikleta sa isang partikular na mahirap na pag-akyat.Ngunit ang pagpasok ng iba pang mga Riders at siguraduhin na ako ay OK, sumigaw ng isang "Go Red Rider!" At pagbibigay sa akin ng isang kamao-pump-sa-hangin habang sila ay lumipas, ay empowering at motivating at iningatan ang aking espiritu kahit na sa mga ito medyo-nakakahiya matigas sandali kapag ang aking pride nadama lamog at battered.

Diyabetis-matalino, wala akong problema sa pagsakay! Ako ay nagplano na magsuot ng aking Dexcom 7+, ngunit ang araw bago ko natuklasan na sa isang paanuman ay nailagay sa ibang lugar ang transmiter … kaya ako ay CGM-mas mababa sa track, na nangangahulugan na ako ay kailangang manatili sa pag-iisip kahit na mas malaman ang aking mga sugars sa dugo . Alam ko na ginawa ko 5 tseke fingerstick habang nakasakay, dahil itinatago ko ang lahat ng ginamit na mga piraso sa aking bulsa upang mabilang pagkatapos.

Sa panimulang linya, ang ilan sa amin ay nakakatawa sa Red Riders ng isang linya na inihayag ng mga organizer sa megaphone: " Kung pupunta ka sa Slow, Stay Low " (tungkol sa kung saan ka dapat sumakay sa angled speedway, batay sa iyong bilis ng biking). Hindi ba nila napagtanto na nakikipag-usap sila sa isang madla sa madla at kung ano ang ibig sabihin ng "manatiling mababa" (?!).

Miraculously, hindi ko kailangang mag-alala tungkol sa pagpunta mababa sa panahon ng aking pagsakay, dahil ang aking dugo sugars ay isang maliit na mataas na umaga at nagtutulog kaya sa panahon ng Tour. Nagtakda ako ng tempal na basal sa 50% para sa apat na oras at nagkaroon ng lahat ng glucose gel at ilang mga tab sa akin, kung sakali. Ang isang pagsubok sa linya ng umpisa ay nagpakita na ako ay nasa 169 mg / dL. Ang isang mag-asawa na huminto sa unang 10 milya ay nagpakita na ako ay ligtas na naglalakad sa paligid ng parehong antas. Tinatanggap na, dahil ako ay nauuhaw at paranoy ng isang biglaang drop ng BG, nasiyahan ako sa isang maliit na tasa ng Gatorade sa 12-milya na lugar ng pahinga - na nagpapatibay sa akin hanggang sa mababang 200s ng oras na natapos ko. Ngunit ang isang maliit na pagwawasto ay nakatulong sa akin pabalik, at mga oras matapos ang aking mga sugars sa dugo ay bumaba sa 90s para sa karamihan ng araw at gabi salamat sa "sobrang-charging" na epekto na nakita ko sa panahon ng pagsasanay ko.

Sa anumang paraan, ginawa ko ang aking makakaya. At napakasaya ko ang natapos ko sa aking debut Tour de Cure! Hindi ko makapaghintay na ipagpatuloy ang ehersisyo ko at magsimulang maging mas mahusay na hugis, kaya't maaari akong maging handa para sa Tour sa susunod na taon. Ang pag-udyok ng pagganyak na ito ay isang malaking pakinabang doon!

Ang Fundraising Quandary

Ngayon sa hindi-kaya-motivating bahagi. Sa tulong ng iba't-ibang mga kaibigan at kapamilya, pinayagan kong ipasa ang aking layunin sa pangangalap ng pondo na $ 200, na talagang isang kinakailangang minimum na hinihiling ng ADA na itaas mo upang kahit na pahintulutang makilahok. At nasa ibabaw ng bayad sa pagpaparehistro ang dapat mong bayaran upang mag-sign up para sa pagsakay (na $ 25, maliban kung nagrehistro ka online at maaga tulad ng ginawa ko at magbayad ng $ 15 lamang).

Kasama dito ang aking pinakamalaking pag-aalala tungkol sa pangkalahatang ADA Tour de Cure, lampas sa aking lokalidad ng Indianapolis: Nararamdaman ko na ito ay gastos na humahadlang sa marami.

Dapat mong itaas ang $ 200 upang makilahok. Hindi ito opsyonal. Iyan ang halaga na kinakailangan para sa sinumang lalaki, babae o bata, gaano man kalaki o kung gaano kalayo ang kanilang nakasakay. Ang isang pag-scan ng iba pang mga lungsod 'Tours ay natagpuan ang parehong, na may $ 200 na ang pinaka-karaniwang ngunit ang ilang mga lokasyon na mas mataas at ilang iba-iba depende sa ruta at registration fee nakalakip.

Ito ay hindi katulad ng paglalakad ng JDRF, kung saan ang mga donasyon ay iminungkahi ngunit opsyonal, kung saan makakakuha ka ng walk shirt kung ikaw ay magtataas ng isang tiyak na halaga at makakakuha ng iba pang mga premyo at pagkilala batay sa mga donasyon. Oo naman, ang JDRF Ride to Cure Diabetes ay may sapilitang bayad sa pagpaparehistro plus minimum na mga pakete ng fundraising na $ 2,000 - $ 4000, ngunit ang mga pakete ay kasama ang mga kaluwagan sa paglalakbay, jersey, medalya, at iba pang mga item - kaya ikaw ay uri ng pagbabayad para sa isang uri ng vacation package + sporting event + charity.

IMHO, ang mga pangyayari sa ADA ay parang mas malaking mga paglabas ng munisipalidad. Gusto ng mga pamilya na sumakay, mga bata at lahat. Ang kinakailangang fundraising minimum para sa bawat miyembro ng pamilya ay ginagawang napakahirap. Nakakatakot na ang ADA ay hindi sapat na kakayahang umangkop upang tanggapin ang mga tao na maaaring gumawa ng isang mas maliit na donasyon, ngunit talagang gustong lumabas sa kanilang mga bisikleta at maging aktibo (hindi ito isang mahalagang bahagi ng kanilang buong mensahe, sa pagsisikap na "Itigil ang Diyabetis ? ").

Sa track bago namin sinimulan ang pagsakay sa Indy, nakikipag-chat ako sa isang babaeng nakasakay sa isang corporate team. Binanggit niya na ang ilang mga kasamahan ay nakatulong sa bawat isa sa mga donasyon, at ang ilang mga kliyente ay nakuha din siya sa antas ng $ 200 - lahat ay naglibot sa track ng ilang beses sa suporta ng isang mahusay na dahilan. Inaasahan niya na ibahagi ang karanasan sa kanyang anak na babae na nakatira sa uri 1, ngunit sobra pa rin upang palakasin ang kanyang pangangalap ng pondo hanggang sa antas na $ 400 upang gawin iyon …

Hindi ako tagahanga ng humihingi ng pera , kahit na para sa mga kawanggawa. At kapag gumawa ka ng higit sa isa sa mga uri ng mga pangyayaring ito bawat taon, bilang suporta sa maraming organisasyon, ang mga kinakailangang pangangalap ng pondo ay napakabilis. Naiintindihan ko na may mga gastos na nauugnay sa mga pangyayaring ito, ngunit hindi ba't kung ano ang nakakatulong sa bayad sa pagpaparehistro?

Alam kong hindi ako nag-iisa sa mga saloobin na ito, dahil mayroon akong pag-uusap na ito sa isang bilang ng mga PWD, parehong lokal at online.

Gustong ipaalam sa ADA ang tungkol sa aking mga alalahanin, naabot ko ang pambansang organisasyon at narinig mula sa mula sa Nicole Preston, tagapangasiwa ng mga espesyal na kaganapan para sa opisina ng bahay ng ADA. Sinabi niya sa akin sa pamamagitan ng email:

Isinasaalang-alang namin ang tanong ng minimum at sinubukan ang iba't ibang mga pamamaraan. Ang aming pambansang pamantayan para sa lahat ng Tours ay magiging $ 200 sa 2014, na may isang pares na mas mataas (Napa Valley sa $ 225, ang National Capital Tour sa $ 250, at ang multi-araw na New England Classic Tour sa $ 800 + na napaka-natatanging.) hindi dapat maging humahadlang sa karamihan-ang mga kalahok ay dapat magtanong sa mga kaibigan, pamilya at katrabaho para sa mga donasyon, hindi magbayad ng halagang ito. Maraming mga indibidwal at mga koponan ay mayroong mga fundraiser upang maabot ang kanilang kabuuang.

Ang bawat kaganapan ng Tour de Cure ay sumasaklaw ng hanggang sa isang 100 milya o higit pa, at nangangailangan ng ilang antas ng gastos upang matiyak ang isang ligtas na ruta para sa aming mga kalahok. Ang bayad sa pagpaparehistro ng kaganapan ay patungo sa mga mahahalagang gastos sa suporta ng ruta, kabilang ang pagmamarka ng ruta, pagtigil ng pahinga, mga sasakyan sa kaligtasan, presensya ng lokal na pulis, atbp. Ang minimum na paggasta ng pondo ay tumitiyak na ang lahat na nakikilahok ay gumagawa ng pagsisikap na itaas ang mga kritikal na dolyar na kinakailangan upang pondohan ang aming misyon pigilan at pagalingin ang diabetes at pagbutihin ang buhay ng lahat ng taong apektado ng diyabetis.Kung wala ang minimum na pangangalap ng pondo, hindi namin maibibigay ang kinakailangang antas ng pangako sa aming patuloy na pananaliksik, suporta at mga programa sa edukasyon na ang mga taong may diyabetis at kanilang mga pamilya ay umaasa sa buong bansa.

Nagbibigay kami ng maraming mapagkukunan upang matulungan ang mga kalahok na gawing madali ang paggastos ng pondo sa bawat hakbang ng paraan: mga personal na web page, mga gabay sa pangangalap ng pondo, mga mobile at Facebook apps, mga online na tutorial, tulong mula sa mga lokal na kawani at higit pa. Maraming mga tao na nag-aalala tungkol sa pagtugon sa pinakamaliit ay napag-alaman na ang mga kasangkapan ay naging mas madali kaysa sa inaasahan nila, at nakapag-focus sa pagsasanay para sa isang mahusay na biyahe! Nag-aalok din kami ng isa pang natitirang kaganapan, Hakbang Out: Maglakad upang Ihinto ang Diyabetis, na walang bayad sa pagpaparehistro o minimum na pangangalap ng pondo, kaya lahat ay maaaring lumahok at pondohan ang pagtaas para sa halaga ng kanilang pinili.

Kukunin ko, may point siya. Naisip ko na ang mga tool na inaalay ay kapaki-pakinabang. Subalit, sa palagay ko ay mali na sabihin na hindi ito cost-prohibitive kapag umaasa kang isama ang higit sa isang kalahok sa bawat pamilya - lalo na kung kasama dito ang mga bata, na umaasa sa mga magulang na itaas ang lahat ng mga pondo.

Para sa akin, tila tulad ng nangangailangan ng isang mas mataas na bayad sa pagpaparehistro at pagkatapos ay paggawa ng mga donasyon opsyonal ay isang mas mahusay na paraan upang itakda ito up. Dagdag pa, isipin ang lahat ng mga karagdagang tao na malamang na makalabas mo rito, dahil lamang sa mas nakakatakot ang pangangalap ng pondo ng bar!

Gayunpaman, ang karanasan ng paggawa nito sa unang pagkakataon ay isang bagay na hindi ko kailanman ikinalulungkot. Ngunit totoo lang, kung gusto naming mag-asawa na lumahok sa susunod na taon, mapipilit kaming magkaroon ng $ 400 sa itaas ng mga bayarin sa pagpaparehistro. Hindi isang bagay na gusto nating gawin - kaya ang ADA ay nagtatapos na walang pagkuha mula sa amin bilang isang resulta. Bummer para sa lahat, tama?

Ang mga opinyon ay maaaring mag-iba, kaya magiging mahusay na marinig kung ano ang iniisip mo sa lahat tungkol sa pag-upa sa pangangalap ng pondo.

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.