OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Ngayon lumakad ako ng buhay sa aking mga unang saloobin at musings sa diyabetis. Nasasabik na isipin na kahit sino saan man ay magkakaroon ng access sa kumpay na kumakain ng napakaraming ng aking mga saloobin at enerhiya sa mga araw na ito. Tiyak na hindi ako ang nag-iisang nalulumbay lamang sa pamamagitan ng juggling act na nangangailangan ng karamdamang ito, mag-iisa ang kalabisan ng balita at impormasyon.
Let's ilagay ito sa ganitong paraan: kung gagawin ko ang isang paghahanap sa Internet sa isang paksa tulad ng, sabihin, "pag-aalaga ng paa sa diyabetis," nakakuha ako ng higit sa 2 milyong hit! Hindi ako nagbibiro!
Nakakita ako ng mga marka ng mga listahan ng mapagkukunan ng diyabetis, mga sheet ng katunayan, mga direktoryo, mga FAQ, mga dokumento ng panuntunan at mga pahina ng "Tungkol sa". Hindi banggitin ang mga headline at mga site ng balita sa kalusugan at mga newsletter at mga gabay sa home video. Whew!
Ano ang isang busy diabetic na gawin? Para sa akin, ang sagot na bumubuo ay ito: Talk Back. Obserbahan, salain, at magkomento (na may susi sa gitnang hakbang). At ibahagi ang iyong mga personal na karanasan. Napakaganda kung magkaroon ng isang tool tulad ng isang blog upang makipag-usap sa iba na hinawakan ng diyabetis! Sa palagay ko ay nakakaisip ako ng isang uri ng "pasyente-pundit": hindi eksaktong dalubhasa, ngunit lubos ang masigla na komentarista.
Maligayang pagdating sa "Mine Diabetes."
Disclaimer : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Kung paano Pigilan ang mga pinsala sa tuhod mula sa Pagpapatakbo
Warming up sa stretches ay maaaring makatulong sa paluwagin ang iyong mga kalamnan at tendons. Matutulungan mo rin ang iyong pagganap at babaan ang iyong panganib para sa mga pinsala sa tuhod.
Laktawan ang Pagpapatakbo: Mga Alternatibo sa Mga Pagsasanay sa Mataas na Epekto
NOODP "name =" ROBOTS "class = "next-head
Pagpapatakbo: mga panganib, benepisyo at sapatos
Basahin ang tungkol sa pagpapatakbo ng mga tip para sa mga nagsisimula, pamamaraan, mga benepisyo sa kalusugan (pagbaba ng timbang), tamang sapatos, damit at form para sa ehersisyo na aerobic. Alamin ang mga katotohanan tungkol sa mga sikat na runner sa buong kasaysayan.
