Maaari Pagbubuntis Maging sanhi ng Irritable Bowel Syndrome?

Ang mga IBS ay isang uri ng gastrointestinal disorder kung saan ang iyong mga bituka ay hindi gumagana ng maayos.

IBS symptoms may worsen Sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Gayunpaman, walang katibayan na nagpapakita na ang mga kababaihang may IBS ay may mas malalang sintomas pagkatapos ng paghahatid.

Ang IBS ay may iba't ibang uri ng mga sintomas at maaaring maapektuhan nito sensitibo sa ilang mga pagkain Kung ikaw ay buntis, dapat kang maging mas maingat sa paggamot ng IBS dahil sa mga potensyal na epekto sa iyong sanggol. Kung mayroon ka ng IBS o bagong diagnosed sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang makontrol ang mga sintomas ngayon at mahaba pagkatapos ng iyong sanggol ay ipinanganak.

Mga Karaniwang Sintomas ng IBS

Ang mga sintomas ng IBS ay maaaring maging iba para sa lahat. Ang ilang mga tao ay maaaring maging mas sensitibo sa hibla, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng isang mas malakas na reaksyon sa mataas na taba pagkain.

Karaniwang sintomas ng IBS ang:

• madalas na pagtatae
• pagkadumi
• sakit ng tiyan
• cramping
• bloating

Ang pagkilala sa IBS sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging mahirap. Ito ay dahil ang ilan sa mga sintomas ay katulad ng mga karaniwang reklamo sa pagbubuntis. Ang paninigas ng dumi, halimbawa, ay karaniwan. Mga isang-katlo ng mga buntis na kababaihan ang nagsasabi na nakakaranas sila ng pagkadumi sa huling tatlong buwan.

Ikaw ay mas malamang na makaranas ng paninigas ng dumi sa karagdagang ikaw ay nasa iyong pagbubuntis. Ito ay dahil sa sobrang timbang na inilagay sa iyong mga bituka. Maraming doktor ang inirerekomenda ang mga bitamina prenatal na may dagdag na hibla upang matulungan ang mga bagay na lumipat sa

Bloating ay isa pang karaniwang hindi inaasahang pagbubuntis sintomas sa mga kababaihan na may IBS. Kapag ikaw ay buntis, napanatili mo ang maraming mga likido upang matulungan kang suportahan ang iyong lumalaking sanggol. Ang anumang labis na pamumulaklak sa lugar ng tiyan ay maaaring mahirap kilalanin bilang sintomas ng IBS.

Dietary Factors

Bilang isang ina sa hinaharap, gumawa ka ng bawat hakbang na maaari mong tiyakin na ang iyong lumalaking sanggol ay may lahat ng mga sustansya na kailangan nila. Maaari itong isama ang pagkuha ng mga bitamina prenatal at kumain ng isang balanseng diyeta na kasama ang isang mas mataas na halaga ng hibla. Makakatulong ito sa iyo na limitahan ang dami ng pagtatae na iyong nararanasan.

Dapat mong talakayin ang mga dosenang bitamina sa iyong doktor. Dapat mo ring malaman ang labis na dosis ng mga sintomas para sa mga bitamina na iyong kinukuha.

Maaaring mahirap matukoy ang eksaktong mga sanhi ng iyong mga sintomas sa pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang iyong doktor ay pinasiyahan ang nutritional toxicity na may pagsusuri sa dugo at pagsusuri sa pagkain, maaaring ang IBS ang sanhi ng iyong mga sintomas.

Pagkontrol ng IBS sa panahon ng Pagbubuntis

Ang mga sintomas ng IBS ay maaaring lumala sa panahon ng pagbubuntis, at maaaring mahirap itong kontrolin bilang isang resulta. Ang mga tiyak na dahilan para sa lumalalang mga sintomas ay maaaring kabilang ang:

• nadagdagan na stress
• nadagdagan na pagkabalisa
• hormones
• Ang iyong sanggol na nagtatakda ng presyon sa mga dingding ng iyong tiyan

Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ay ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang IBS sa panahon ng pagbubuntis .Ang isang malaking bahagi nito ay may kinalaman sa kung ano ang kinakain mo. Magdagdag ng higit pang mga pagkaing butil sa iyong pagkain kung nakakaranas ka ng tibi. Dapat mo ring subaybayan kung anong mga pagkain ang iyong kinakain. Iwasan ang anumang mga pagkain na nag-trigger na nagiging sanhi ng tibi o pagtatae. Maraming mga taong may IBS, lalo na ang mga buntis, ay maaaring makinabang sa pag-iwas sa pag-ubos:

• alkohol
• caffeine, na maaaring matagpuan sa kape, soda, at tsaang
• mga pagkaing pinirito
• mga produkto ng dairy na may mataas na taba

Pag-iwas sa mga IBS Syndrome

• Ang IBS ay mahirap kilalanin sa panahon ng pagbubuntis at mahirap kontrolin. Ang mga over-the-counter na gamot at mga herbal na remedyo na karaniwang ginagamit para sa mga sintomas ng IBS ay maaaring hindi ligtas na kunin kapag ikaw ay buntis.
• Dapat kang gumana sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano sa pagkain na pumipigil sa mga sintomas ng IBS. Ang pagkakaroon ng isang plano sa pagkain ay maaari ring bawasan ang pagkabalisa, na maaari ring makatulong na bawasan ang mga sintomas. Ang pag-eehersisyo at pag-inom ng maraming tubig ay makatutulong na makontrol ang iyong paggalaw ng bituka. Hindi ka dapat gumamit ng anumang mga gamot o suplemento nang hindi kaagad sumuri sa iyong doktor.