22 Inspirasyon Depression Tattoos

Ang depression ay nakakaapekto sa higit sa 300 milyong tao sa buong mundo - kaya bakit hindi natin pinag-uusapan ang mga ito? Maraming tao ang nakakakuha ng mga tatto upang makatulong sa pagkalat ng kamalayan tungkol sa depresyon at iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip.

Kung nais mong ibahagi ang kuwento sa likod ng iyong tattoo ng depression, mag-email sa amin sa

nominasyon @ healthline com

sa linya ng paksa na "My Depression Tattoo." Siguraduhing isama ang: isang larawan ng iyong tattoo, isang maikling paglalarawan kung bakit nakuha mo ito o kung bakit gusto mo ito, at ang iyong pangalan. "Ito ay isang personal na mantra na pinipigilan ako sa pagbagsak sa kawalang-interes at tumutulong sa akin na tandaan na kahit na parang walang pagtakas, hindi ka dapat huminto sa pagsubok." - Nat

"Para sa aking enti Ako ay nakatira na may sakit sa isip. Sa edad na 20 natuklasan ako na may karamdaman na pagkatao ng pagkatao, at sa pagsusuri na iyon ay dumating ang kahihiyan at kahihiyan. Ngayon sa aking kalagitnaan ng 30, natutunan kong pahinain ang mantsa na nauugnay sa sakit sa isip. Natutunan ko na kontrolin at pamahalaan ang aking pagkatao ng pagkatao, ngunit araw-araw ay isang labanan upang tanggapin at mahalin ang aking sarili. Ang aking tattoo ay ang salitang 'pag-ibig' na binubuo bilang isang puso upang paalalahanan ang aking sarili na hindi ako ang aking karamdaman, at karapat-dapat kong mahalin sa sarili ko at sa iba. "- Amy

"Kapag ang isang octopus ay nabigla, ito ay literal na kumain mismo. Ito ang palagi kong paalala upang magrelaks lang, dahil lahat ng bagay ay magiging mabuti. "- Indigo

" Nakuha ko ang tattoo na ito upang ipaalala sa sarili ko na huwag sumuko kahit ano. Ito ay isang quote na talagang gusto ko at sinasabi nito: 'Kung minsan kailangan mong mahulog bago ka lumipad. 'Mayroon din akong semicolon na tattoo sa aking pulso. Hindi ko alam kung pamilyar ka sa Project Semicolon, ngunit ang semicolon ay isang paraan ng pagsasabi: 'Ang iyong kuwento ay hindi pa natapos. 'Iyon ay sinasagisag sa mga taong nakikipagpunyagi sa depresyon, pinsala sa sarili, at pagpapakamatay. Mangyaring tingnan ito kung hindi ka pamilyar dito. :) "- Ashley

"'Mabuhay ang buhay na gusto mo. Mahalin ang buhay mo. 'Naniniwala ako na nagsasalita ito para sa sarili. Ang pagkakaroon ng bipolar disorder ay nagpapanatili sa akin sa gilid halos sa lahat ng oras at madalas kong kalimutan na mahal ang aking buhay sa halip na mapoot ang aking disorder. "- Brenda

" Ang grey laso ay sumasagisag sa kamalayan ng pagkatao ng pagkatao ng borderline. Nasuri ako sa kalagayang ito ng mga buwan na ang nakakaraan. Ang kondisyon ay isang regalo sa sobrang sobrang sensitibo sa positibong emosyon ng pag-ibig - sa isang paraan na ang tunay na mga tagapagturo ay tunay na mauunawaan, ang damdamin ay napakasigla at nakapagpapasigla. Sa kabaligtaran, ang malubhang sakit at ang nauugnay na mga negatibong emosyon ay, sa isang katulad na antas ng kasidhian, nakapagpapahina at tumatagal nang ilang panahon (ang sumpa). "- Landon

" Sinimulan ko ang pagdurusa sa depresyon sa isang tunay na kabataan (mga 11 taong gulang) ngunit nagtagumpay ako upang itago ito hanggang sa masyado itong napakasama, kailangan kong pumunta sa doktor.Sa loob ng ilang linggo na nakakakita ng doktor, nakakita ako ng isang therapist at na-diagnose na may matinding depression at nakasuot ng mga antidepressant. Sa edad na 15 taong gulang, ayaw kong kunin ang gamot, dahil sa gusto mong pakiramdam tulad ng 'isang normal na binatilyo. 'Sa kalaunan bagaman, natapos ko ang pagkuha sa kanila bilang inireseta. Lahat sa aking pagbawi mula sa aking depresyon na episode, ang aking pamilya at ang aking therapist ay nagsasabi sa akin na 'manatiling malakas. 'Kapag nagbalik ako sa edad na 17, sinikap kong magpakamatay. Nakalimutan ko ang itinuro sa akin - na makukuha ko ang lahat, hangga't ako ay mananatiling malakas. Mayroon akong mga salitang tattooed sa aking pulso kaya kapag ako ay pagpunta sa pamamagitan ng isang bagay na masama, maaari ko lang tumingin down sa aking pulso at tandaan upang manatiling malakas. "- Jemma

" Josue 1: 9: 'Magpakalakas ka at magpakatapang, huwag kang matakot na sumama sa iyo ang Panginoon mong Diyos. 'Ako ay isang tagasubok. Ako ay isang taong walang lubay na magpapatuloy kapag napagtanto ko na ako ang huli. Dahil hindi ako pinigilan ng aking depresyon na umalis sa pamamagitan ng pagkuha ng sarili kong buhay, alam ko kung ano ang hitsura nito dahil ang aking mga magulang ay nagtapos sa kanilang buhay sa pamamagitan ng pagpapakamatay. Nais kong maging malakas at matapang; Nais kong maging matapang. Ako'y natatakot at nahihina … ngunit patuloy akong sinusubukan. "- Patricia

" Pagkatapos kong dumaan sa isang matinding depresyon na episode, ay naospital, at sa huli ay na-diagnosed na may bipolar 2 disorder, nagpasiya ako na gusto ko ng isang tattoo upang makatulong na ipaalala sa akin na ang pananaw ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung ano ang aking reaksyon sa mga bagay . Ang bipolar emoticon ay maaaring matingnan bilang isang masayang mukha o isang malungkot na mukha sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iba-tulad ng sa totoong buhay. "- Brian Aden

"Ang dahilan kung bakit nakuha ko ang dalawang pandas ay dahil sila ay isa sa aking mga paboritong hayop. Kung mas mabuti kang tumingin, ang isang panda ay masaya at ang iba ay malungkot. Ako ay bipolar, kaya ang maligayang panda ay kumakatawan sa mga manic episodes at ang malungkot na panda ay kumakatawan sa mga depressive episodes. Ang dahilan kung bakit mayroon akong berdeng laso sa pagitan nila ay dahil ang berde ay kinatawan ng Mental Health Awareness Week, na Mayo 11 hanggang Mayo 17 bawat taon. Sa una natagpuan ko na talagang mahirap na dumating sa mga tuntunin sa pagiging diagnosed na bipolar (ako ay 16 lamang sa oras) at ito ay nakakaapekto sa makabuluhang sa aking buhay. Sa oras na ginagawa ko ang aking mga pagsusulit sa A-Level at hindi ko ma-focus sa rebisyon o mga aralin, kaya nabigo ako sa mga pagsusulit. Ngayon, sa edad na 18, nakarating ako sa mga tuntunin sa aking diyagnosis at ang aking buhay ay nakabalik sa landas. Ako ay ipinagmamalaki na maging bipolar at ang tattoo na ito ay kumakatawan dito. "- Jemma

"Noong 2011, ang band na Kill Hannah ay nagtataglay ng isang charity tattoo drive upang makinabang sa organisasyon na Isulat ang Pag-ibig sa Kanyang Mga Armas. Nagpunta ako sa isang madilim, ganap na takot na panahon kung saan nag-aalala ang mga malapit na kaibigan na literal kong mamatay mula sa aking bagbag na puso. Ang musika (partikular, ang mga band na Kill Hannah at Jack's Mannequin / Something Corporate) ay ang aking kaligtasan. Buong kapusgaang isinulat ko ang LOVE sa aking braso upang ipakita sa iba na hindi nila kailangang harapin ang anumang nag-iisa. Laging may isang taong tutulong, nagmamalasakit, makipag-usap, kahit na isang estranghero. Kailangan mo lamang ng lakas ng loob na magtanong."- Des

"Nagpasya akong kumuha ng tattoo na ito sa aking pulso matapos kong unang marinig ang tungkol sa 'libreng araw ng pag-ibig' noong Abril 2011. Nang malaman ko ang grupo na Sumulat ng Pag-ibig sa Kanyang Mga Armas, Ang kilalang kita na nakatuon sa pagpapakita ng pag-asa at paghahanap ng tulong para sa mga taong nakikipaglaban sa depresyon, pagkagumon, pagkakasakit sa sarili, at pagpapakamatay. May umiiral na upang hikayatin, ipaalam, pukawin, at mamuhunan sa paggamot at pagbawi. Nagpasya ako upang makuha ang tattoo sa isang lugar na nakikita ng lahat, upang ang isang tao ay maaaring magtanong sa akin: 'Hoy, ano ang ibig sabihin nito? 'at maaari kong ikakalat ang kamalayan. "- Ashley

" Ang pangunahing kwento sa likod ng aking tattoo ay ang Pagsulat ng Pag-ibig sa Kanyang Mga Armas. Ito ang aking inspirasyon upang maiwasan ang pagputol tuwing titigan ko ang aking pulso. Nakuha ko ito pagkatapos ng pagkalansag bilang isang paalala na minamahal ko kahit ano, at hindi ko kailangan ang sinuman na magpatunay na maganda ako at karapat-dapat. Ang kailangan ko lang ay akin. Ako ay nagkakahalaga ng pagmamahal anuman ang anuman. "- Chanel

" Ang serotonin at dopamine hormones ang mga hormones na may pananagutan sa pagsasaayos kung gaano ka masaya ang pakiramdam mo. Laging interesado ako sa agham sa paaralan at lalo na sa biology, kaya naisip ko: bakit hindi makakuha ng isang tattoo na hindi lamang nagpapakita ng aking sigasig para sa agham, ngunit ito rin ay nagpapaalala sa akin na kapag ako ay pakiramdam pababa, sa huli ang aking utak ay ilalabas ang mga hormones na ito at ako ay magiging masaya muli. "- Jemma

" Emilie Autumn nagsusulat ng mga awit na maaari kong maugnay at tinutulak ako upang labanan ang mahirap na mabuhay para sa aking sarili. Ilang taon na ang nakalilipas, nakuha ko ang pagkakataong makilala siya. Sinabi ko sa kanya ang aking mga pakikibaka at sinabi niya sa akin na mayroon siyang katulad na mga karanasan. Nilagdaan niya ang aking braso na tinakpan ng mga scars at ipinangako sa akin na hindi ko saktan ang aking sarili. Wala akong pinsala mula sa sarili. Patuloy akong napapaalalahanan ng tattoo na ang buhay ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban. "- Tina

" Mayroon akong PTSD, bipolar disorder, at borderline personality disorder. Nagkaroon ako ng isang kahanga, itim, taba, masaya, hayop ng serbisyo na nagngangalang Eddie sa loob ng 11 taon. Siya ay bahagi hangganan collie at bahagi Labrador retriever. Sama-sama, lumikha kami ng isang bagong buhay para sa akin, pagkatapos ng aking lumang, 'normal' na buhay ay tapos na. Kinuha niya ako sa tindahan ng groseri at nagsakay kami ng kabayo. Sa kanya, maaari kong iwan ang bahay at lumahok sa buhay muli. Napag-aralan pa namin ang publiko tungkol sa mga PSD (mga psychiatric service dog). Nang lumipas na siya, ipinangako ko sa kanya na hindi na tayo magkakagulo, at may tattoo ng kanyang print ng paa. Siya ay palaging kasama ko ngayon … kaya hindi ako takot kahit saan ako pupunta. "- Alise

" Ako bipolar axis 2. ako ay naospital nang maraming beses. Matapos ang aking pangalawang paninirahan sa ospital na may isang bagong plano ng laro ng ECT, pinalayas ako ng aking ina upang makuha ang tattoo na ito. Mula noon ay pinalitan ko ang aking buhay at nagkaroon ng mga pagkakataong hindi ko naisip na gusto ko. Ang larawang ito ay kinuha noong nakaraang tag-init sa Ibiza. Ipinaaalala nito sa akin na labanan ang buhay. "- Melissa

"Ito ang aking tattoo na depression. Ito ay isang pangarap tagasalo upang maprotektahan ako mula sa pagyurak sa sarili ko at sa iba. Mayroon itong isang lobo sa gitna nito upang kumatawan sa Katutubong Amerikano na 'Dalawang Wolves', at ang tatlong magkakaibang kulay na kuwintas ay kumakatawan sa mga bato ng kapanganakan ng tatlong tao sa aking buhay na tumulong sa akin nang ako ay dumaan sa aking pinakamasama depresyon.Nakatanggap ako ng tattoo upang makatulong sa akin sa masamang araw at upang tingnan ito bilang isang paalala ng lakas, pagmamahal, kalayaan, pagpapasiya, at katatagan. "- Mariah

"Ang Diyos ang inspirasyon sa likod ng tattoo na ito. Ipinaaalala ko sa akin na Siya ay laging nandoon sa akin sa lahat ng ginagawa ko, at lahat ng bagay na nararanasan ko, sa pagprotekta sa akin at sa mga taong pinahahalagahan ko sa pamamagitan ng aking mga paghihirap at mga yugto ng depresyon. "- Tyler

" Nakuha ko ang tattoo na ito ng kaunti mahigit dalawang taon na ang nakararaan. Na-diagnosed na ako ng bipolar type 1. Ang tattoo ko ay nakatayo para sa pagiging nalulumbay at manic. Nakuha ko ito bilang isang simbolo na ako ay may kontrol sa aking sakit, at hindi ako natatakot na ipakita sa mga tao na ginagawa ko sa akin kung sino ako ngayon. Ito ay isang mahusay na pag-uusap starter at nakatulong sa akin magsimulang upang turuan ang mga paligid sa akin tungkol sa bipolar. "- Korrie

"Ito ay nasa kaliwang paa ko. Nakuha ko ito sa panahon ng aking matandang taon ng kolehiyo sa panahon ng aking unang - at ngayon lamang - walang kapantay na depresyon. Nakuha ko ito dahil kailangan ko ng isang pisikal na paalala ng lakas at kailangan kong bigyan ang aking sarili at mga nakapaligid sa akin para sa araw na ito. Pinili ko ang isang paruparo dahil nararamdaman kong tulad ng isang uod na papunta sa isang bahay-uod at nararamdaman na parang namamatay na. Sumasagisag ito sa aking depresyon at kung ako ay makapagpapatuloy at makapasok dito, maaari akong maging magandang bagay sa kabilang panig. "- Rhiannon

" Sa pakikidigma ko sa pagdurusa sa sarili at pagpatay, at lubos na nawawalan ng pag-asa, alam ko na kailangan ko ng isang bagay upang ipaalala sa akin na may pag-asa kahit na hindi ko ito nakikita o nararamdaman. Ang tattoo na ito ay isang pare-pareho na paalala ng kung minsan tila-imposible-to-dakutin pag-asa. Tinitingnan ko ang aking pulso at alam ko na kailangang makipaglaban dahil magkakaroon ng mas mahusay na mga oras, kahit na hindi sila laging huling. "- Kelly